Un temps pour soi RCF - page 6

On parle Olfacto-thérapie aujourd'hui.
Et oui, respirer certains mélanges d'huiles essentielles peut avoir des vertus surprenantes.

C'est ce que nous assure Laëtitia Marié dans "Un temps pour soi" !

Canaliser le trac, le stress et même certaines angoisses, c'est possible aussi grâce aux médecines douces !

On parle Florithérapie aujourd'hui et de l'action thérapeutique de ces méthodes.

On continue sur le thème de la rentrée et comment canaliser le stress grâce aux médecines douces.

Aujourd'hui, on évoque la Gemmothérapie et plus particulièrement le macérat mère de figuier et ses bienfaits.

C'est la rentrée, et c'est évidemment une période qui génère du stress et des angoisses pour les petits, mais aussi pour les grands.

Tout ce mois de septembre, Laëtitia Marié nous proposera de découvrir une méthode de médecine douce qui nous aidera à nous sentir mieux.

Aujourd'hui, on parle d'aromathérapie, et plus spécifiquement de l'essence de mandarine dans cette chronique "Un temps pour soi" nouvelle formule !

Clara Basoni est sophrologue. Le coeur de son activitée, c'est l'entreprise et le monde du travail.
Elle intervient régulièrement pour favoriser la santé physique et psychologique des employés.
Elle nous livre ici un certain nombre de problèmatiques au micro de Laëtitia Marié.

Dans la famille des médecines douces, je voudrais l'hypnose !

On parle de cette pratique en déjouant un certain nombre d'idées reçues, avec Laëtitia Marié et son invité !

Elle puise ses racines dans la médecine chinoise et sert essentiellement à lutter contre les formes de stress.

On parle Kinésiologie avec Anne-Sophie Pignol, praticienne à Argenton-sur-Creuse.

Situé en plein cœur de la Brenne, "Céline O'Naturel" est un centre de bien-être, proposant une multitude de soins.

Du Reiki à la naturopathie, en passant par des bains de flottaison, Céline Barneaud propose une vaste palette qu'elle décline au micro de Laëtitia Marié.

Depuis le confinement, Valérie Leterme s'est lancée dans la confection d'objets du bien-être. Des masques, des coussins de yoga, des bouillottes cervicales et bien d'autres choses encore ...

On découvre une pratique ancestrale de médecine douce : le Shiatsu.
Une technique de manipulation ostéo-articulaire et énergetique originaire du Japon.

Pour nous en parler Laëtitia Marié reçoit Florence Pignol praticienne à Châteauroux.

"Se sentir mieux dans ses baskets !", tel est l'objectif de la naturopathie. Une médecine douce qui repose sur l'énergie vitale.

Cela n'a rien d'ésotérique pour Eleonora Sernagiotto, praticienne et invitée de Laëtitia Marié.

Améliorer ses relations avec son animal domestique, mieux le comprendre, c'est l'objectif de la communication animale, reconnue dans les métiers du bien-être.

Rencontre avec Michèle Labord, une praticienne qui nous dit tout au micro de Laëtitia Marié.

"Colombe" est une auteure basée à Déols dans l'Indre. Elle vient de sortir son ouvrage "tout pour votre mieux-être". Un ouvrage qui mêle poésie et dessins à colorier pour se détendre, s'apaiser, en bref, se faire du bien !

On continue notre découverte des médecines douces et de ces méthodes qui font du bien !
On parle aujourd'hui de reflexologie avec Laëtitia Marié et son invité.

Inspirer de l'art thérapie, la cuisine-thérapie permet de renouer avec nos 5 sens, de retrouver de la créativité et tout cela grâce à l'improvisation culinaire.

Stéphanie Ballereau propose des ateliers au Poinçonnet dans l'Indre. Elle explique au micro de Laëtitia Marié en quoi la cuisine thérapie fait du bien!

Florence Drouin est masso-thérapeute. Elle exerce dans son cabinet "Flo2mains" à Châteauroux.

Elle explique au micro de Laetitia Marié les bienfaits de sa pratique, idéale pour prendre "un temps pour soi"

On le sait, le cerveau est un muscle que l'on doit aussi exercer. La technique du "Neuro-feedback" permet ainsi de faire travailler son cerveau pour se sentir mieux. On en parle avec Virginie Pillard, praticienne de cette méthode au micro de Laëtitia Marié.

Restaurer l'équilibre naturel de l'énergie dans le corps, c'est l'objectif du Reiki. Une technique japonaise ancestrale. Pour nous en parler on reçoit une praticienne de Déols, Stéphanie Joffe, au micro de Laëtitia Marié.

On découvre aujourd'hui une pratique du bien-être plus que millénaire : Le Amma. D'origine japonaise, cette technique de massage fait du bien! C'est ce que nous garantit Hélène Jas, praticienne, au micro de Laëtitia Marié.

On découvre aujourd'hui la sophrologie, une pratique qui fait du bien ! Le mot d'ordre : mieux gérer son stress. On en parle avec Sabrina Braem, praticienne à Châteauroux.