Un temps pour soi RCF - page 4
présentée par Laëtitia Marié, Fabrice Guiho
Partons ensemble à la découverte de tout ce qui peut nous faire du bien avec Laëtitia Marié, praticienne en aromathérapie et Fabrice Guiho, réflexologue et sophrologue.
A retrouver tous les mardis à 11h50 et les vendredis 18h25.
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13 octobre 2023L'arbalète
Un nouvel exercice de sophrologie aujourd'hui dans "Un temps pour soi"
L'arbalète va nous permettre de chasser les tensions physiques ou psychologiques. Préparez vous !Droits image: La position de l'arbalète, c'est exploser la cible pour chasser la tension et les émotions négatives ! © Pixabay
29 septembre 2023La respiration abdominale
On continue notre découverte de la sophrologie en compagnie de Fabrice Guiho praticien.
Aujourd'hui on va apprendre à respirer comme les chanteurs ! Par le ventre. Explications.Droits image: Image d'illustration. © Pixabay.
8 septembre 2023Les 1000 vertus de l'huile essentielle de lavande
Pour la rentrée de votre chonique bien-être "Un temps pour soi", on évoque l'huile essentielle ultime !
En effet l'huile essentielle de lavande est reconnue pour ses nombreuses propriétés. Laëtitia Marié nous en montre quelques-unes.Droits image: L'huile essentielle de lavande a de nombreuses propriétés, découvrez-les ! © Pixabay.
27 juin 2023Le macérat mère de cassis
C'est la dernière de la saison et de ce cycle sur l'été !
Pour ce faire Laëttia Marié évoque pour nous les bienfaits du macérat mère de cassis.Droits image: © Vignette Un temps pour soi RCF en Berry- 20 juin 2023
Le quantique olfactif détention corporelle
Souvent, en période estivale, on multiplie les efforts physiques plutôt inhabituels. Plus de randonnée ou de ballades à vélo qui occasionnent quelques désagréments.
Pour palier à certains problèmes Laëtitia Marié nous invite à découvrir le quantique olfactif détention corporelle.Droits image: © Vignette Un temps pour soi RCF en Berry - 13 juin 2023
Lotion anti-moustiques
Laëtitia Marié nous donne aujourd'hui sa meilleure recette pour se protéger des moustiques !
Un mélange de deux huiles essentielles que l'on découvre dans "Un temps pour soi"Droits image: © Vignette Un temps pour soi RCF en Berry - 6 juin 2023
L'huile essentielle de lavande fine
Les vacances d'été approchent ! Ses baignades, ses randonnées mais aussi son lot de coups de soleil et de piqûres de moustiques !
Pour nous aider à passer un bel été Laëtitia Marié a quelques astuces !
Et pur commencer elle évoque les vertus de l'huile essentielle de lavande fine.Droits image: © Vignette Un temps pour soi RCF en Berry - 30 mai 2023
Le composé floral confort féminin 50+
On termine ce cycle consacré aux troubles féminins.
Pour ce faire Laëtitia Marié nous explique les vertus du composé floral confort féminin 50+.Droits image: © Vignette Un temps pour soi RCF en Berry - 23 mai 2023
Le macérat mère de bourgeons d'airelle
Troisième volet de notre série sur les troubles féminins et on évoque aujourd'hui le macérat mère de bourgeons d'airelle.Droits image: © Vignette Un temps pour soi RCF en Berry - 16 mai 2023
Hydrolat de sauge sclarée
On continue sur le thème des troubles féminins et pour ce faire Laëtitia Marié nous invite à découvrir les vertus de l'hydrolat de sauge sclarée.Droits image: © Vignette Un temps pour soi RCF en Berry - 9 mai 2023
L'huile essentielle de Cyprès de Provence
Un nouveau thème dans votre chronique "Un temps pour soi", l'apaisement des troubles féminins.
Et pour débuter ce cycle, Laëttia Marié nous invite à découvrir les bienfaits de l'huile essentielle de Cyprès de provence.Droits image: © Vignette Un temps pour soi RCF en Berry 
2 mai 2023L'huile essentielle de lentisque pistachier
Denier volet de notre série concernant les troubles respiratoires.
Laëtitia Marié nous invite à découvrir aujourd'hui les vertus de l'huile essentielle de lentisque pistachier.Droits image: Image d'illustration. © Pixabay.
25 avril 2023Le macérat mère de bourgeons de marronniers
Troisième volet de notre série "Un temps pour soi " consacrée aux troubles circulatoires.
Laëtitia Marié évoque aujourd'hui les bienfaits du macérat mère de bourgeons de marronniers.Droits image: Image d'illustration. © Pixabay.
11 avril 2023L'huile essentielle de cyprès
On débute un nouveau cycle pour évoquer des solutions aux problèmes de circulation sanguine.
Et pour commencer, Laëtitia Marié nous vente les vertus de l'huile essentielle de cyprès.Droits image: Image d'illustration. © Pixabay.
4 avril 2023L'huile essentielle de camomille romaine
On termine notre cycle concernant le soin aux troubles allergiques.
Laëtitia Marié évoque aujourd'hui l'huile essentielle de camomille romaine.Droits image: Image d'illustration. © Pixabay.
28 mars 2023Le macérat mère de bourgeons de charme
On continue cette thématique des allergies en cette période printanière.
Et aujourd'hui Laëtitia Marié nous expose les vertus du macérat mère de bourgeons de charme.Droits image: Image d'illustration. © Pixabay.
21 mars 2023L'huile essentielle d'estragon
C'est le retour du printemps, et pour les moins chanceux, c'est aussi le retour des allergies !
Dans les médecines douces, il existe bien des méthodes pour les soulager, par exemple, l'huile essentielle d'estragon.Droits image: Image d'illustration. © Pixabay.
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