le temps de se poser RCF - page 3
Chaque semaine 3mn de bien-être pour vous donner quelques pistes de réflexion, vous rebooster, vous stimuler et vous redonner du peps !
Episodes
16 janvier 2023Je le mérite !
On se critique. On est dur et exigeant envers soi. Et si on inversait cette tendance ? Et si on allait vers plus de bienveillance ...parce que nous le méritons.
"Je le mérite", trois mots qui ne demandent qu'à être intégrés. On essaye ?
Droits image: Je le mérite
5 décembre 2022N'ayez plus de regrets !
Vivre dans les regrets et le passé nous empêchent de goûter le moment présent et de vivre pleinement. Les 5 Regrets des personnes en fin de vie de l'infirmière Bronnie Ware sont un bon moyen de reprendre conscience combien la vie est précieuse.
Droits image: Les regrets....
31 octobre 2022Qu'est ce que nos émotions ont à nous dire ?
Nos émotions sont un véritable trésor ! Elles nous apprennent à mieux nous connaître. Ecoutons nos émotions au lieu de les réprimer ou de les occulter et nous serons plus à même de comprendre notre fonctionnement intérieur.
Droits image: Nos émotions sont bénéfiques
10 octobre 2022Fais le tri dans tes amis (1)
Nos amis sont parfois de passage dans nos vies. Il est bon de faire de temps en temps le bilan de nos amitiés : fermer la porte à certaines amitiés pour ouvrir la porte à de nouvelles.
Droits image: L'amitié est précieuse
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