Voyage Intérieur RCF - page 2

Mireille Mansuy, dirigeante de la société Visionance, spécialiste du teambuilding par la musique et le cheval. Vous avez 25 ans d’expérience dans les métiers de l’accompagnement, coach certifiée d’équipe et d’organisation.
Commentaire
« Leadership » est un anglicisme qui signifie « fonction, position du leader ». Et le mot « leader » en anglais fait référence au chef désigné par ses pairs. A priori, on imagine donc le leadership cantonné au sommet de l’organisation. D’ailleurs, pendant longtemps et aujourd’hui encore, on confond parfois management et leadership…
Or à l’heure des organigrammes aplatis et des organisations participatives, le leadership n'aurait-il pas vocation à se démocratiser ? Et si oui, sous quelles conditions ?
Qu'est-ce que le leadership et comment le développer ?
Pouvons-nous, tous, quel que soit notre niveau professionnel, faire preuve de leadership ?
Quel rapport entre leadership et développement personnel ?
C’est pour parler de cette posture et de toutes les compétences associées que je reçois Mireille Mansuy.

Le début d’année, c’est souvent le moment des bonnes résolutions. Connaissez-vous la "Napso thérapie", pour entretenir son corps et son esprit ? Nutrition, activité physique et sommeil sont les maîtres mots de cette routine à mettre en place.

Vous ressentez le besoin de faire une pause pour réfléchir à votre passé et mieux vous projeter dans l’avenir ? Vous avez une décision importante à prendre concernant votre carrière ? Démotivé, vous désirez changer d’environnement professionnel ?
Réaliser un bilan de compétences avec un professionnel qualifié peut être une solution !
Les métiers évoluent, les attentes professionnelles aussi. Pour changer de branche d’activité, évoluer dans son entreprise, retrouver un emploi ou simplement faire le point, le bilan de compétences est souvent une étape utile voire indispensable.
Ce travail sur soi ouvre des pistes pour construire un avenir professionnel conforme à ses attentes et à ceux d’une société en perpétuelle évolution.
Créé en 1991, cet outil d’accompagnement et d’orientation accessible à tous semble connaître un regain d’intérêt. Selon la Caisse des dépôts, 85 000 demandes de financement de bilan de compétences par le biais du CPF ont été validées en 2021, soit une augmentation de 63,5 % sur un an.
Pourquoi un tel regain d’intérêt ?
A quoi sert un bilan de compétences et comment en tirer le meilleur parti ?
C’est pour en parler que je reçois Mireille Mansuy.

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, près de 2 % de la population mondiale seraient touchés par le trouble de la personnalité borderline. De quoi parle-t-on au juste? Les éclairages de Pierre Nantas, psychothérapeuthe spécialiste du trouble borderline, président fondateur de l’Aforpel, Association pour la formation et la promotion de l'état-limite

Repas snack avalé en hâte entre 2 RDV, repas partagé entre amis, repas d’affaires, repas de famille, repas de fête… Au cours de notre existence, nous passons beaucoup à table, seul ou à plusieurs…

En France, c’est même un petit miracle qui s’accomplit chaque jour sans que nous y prêtions vraiment attention. Le matin, entre midi et deux et le soir, des dizaines de millions de personnes décident, à peu près à la même heure, de se réunir autour d’une table pour partager un repas, comme si un chef d’orchestre invisible donnait le signal du début des festivités. Ce rituel est si bien ancré dans nos mentalités que nous le jugeons banal, voire normal.

Dans d’autres culture, ces repas pris ensemble constituent pourtant un véritable ovni…


Que se joue-il lorsque nous sommes à table ?

En quoi notre manière de vivre nos repas contribue à notre bien-être personnel et interpersonnel ?

Comment retrouver le goût de repas partagé lorsque le temps manque ?


C’est pour questionner et réinvestir notre manière de nous mettre à table que je vous reçois Paule Nathan.

La retraite constitue une période de turbulence pour le couple. La part des divorces impliquant un homme et une femme de plus de 60 ans a triplé entre 1996 et 2016. Qu’est-ce qui se joue avec la cessation d’activité professionnelle? Comment passer ce cap? Et si on n’y parvient pas, comment se reconstruire à plus de 60 ans? Voyage intérieur avec Michel Maestre, psychologue, psychothérapeute, fondateur et directeur de la Clinique du couple

Savez-vous ce qui occupe nos pensées près de 2 heures par jours soit environ 7 années de notre vie ? Notre alimentation ! En effet, réfléchir à ce que nous allons manger, le préparer et le déguster nous occupe une bonne partie de la journée…

Si nous pouvons observer une évolution des comportements alimentaires, comme la diminution du temps consacré à la préparation des repas, les plateau-télé et autres repas pris en parallèle d’une autre activité, notamment connectée, le grignotage ou encore le fait de ne plus vraiment avoir d’horaires… Bref, nous perdons parfois le sens sacré de cette réalité vitale qu’est le fait de manger et de bien manger.

Mais que signifie bien manger ?

S’agit-il d’être attentifs aux aliments que nous mettons dans notre panier puis dans notre assiette ?

Ou d’être vigilent à nos habitudes alimentaires et à la manière dont nous mangeons ?

Car notre plat et notre manière de l’avaler en dit souvent long sur notre état d’esprit et notre réalité du moment...

Notre alimentation se résume-t-elle seulement à la nourriture ?

Et quels sont les bienfaits d’un rapport plus serein à notre nutrition ?

C’est pour questionner notre rapport à l’alimentation que je reçois Paule Nathan.

Médecin endocrinologue et nutritionniste. Formatrice et conférencière, auteur de plusieurs articles et ouvrages dont, « Donner du sens à son alimentation pour donner du sens à sa vie – la porte nutritionnelle » aux Editions Odile Jacob.

Le phénomène est apparu au moment de la pandémie de Covid. On s’est aperçu que les jeunes présentaient de plus en plus de troubles anxieux, de dépressions, et de gestes suicidaires. Qu'en reste-t-il à présent? On fait un point d’étape avec Pierre Nantas, psychothérapeuthe, spécialisé dans la psychothérapie des adultes et adolescents qui souffrent de troubles de l'émotion.

L'arrivée d’un pemier enfant bouleverse le couple. Comment l’identité de parents vient-elle bousculer l’idée du couple? Comment surmonter et dépasser cette “épreuve”, qui porte un nom, “le baby clash”? Notre invité est Michel Maestre, psychologue, psychothérapeute, fondateur et directeur de la Clinique du couple

En France, on estime que jusqu’à 2,5 % de la population serait atteinte d’un trouble bipolaire. Un trouble qui se manifeste par des phases maniaques, tout feu tout flamme, et des phases dépressives, entre tristesse et apathie. Pour approfondir le sujet, nous recevons le Professeur Chantal Henry, psychiatre au Groupement hospitalier universitaire Paris psychiatrie et neurosciences, et directrice scientifique de la Fondation Pierre Deniker, qui agit pour la recherche et la prévention en santé mentale

Le trouble du spectre autistique recouvre de nombreux comportements et des modalités de relations sociales variées. Que se passe-t-il dans la tête des enfants autistes? Comment les accompagner au mieux, en tant que parents, éducateurs, entourage? Charlotte Payen, psychomotricienne, prône une approche corporelle.

Kévin Chassangre, psychothérapeute spécialisé dans l’accompagnement de personnes en dépression ou en burn-out.

8 parents sur 10 se disent inquiets du temps passé par les adolescents devant les écrans. Les jeunes sont-ils accros aux écrans? Quels sont les effets sur leur santé? Faut-il mettre en place des règles d’usage des smartphones, tablettes et ordinateurs. Et si oui, comment? Jean-Claude Bondaz, spécialisé dans la parentalité numérique, nous éclaire

Si vous avez souvent le sentiment de ne pas être à la hauteur ou que vous attribuez vos réussites à des facteurs extérieurs plutôt qu’à vos propres compétences, vous êtes peut-être atteint du "syndrome de l’imposteur". Bien que conceptualisé par des scientifiques en 1978, il existe depuis la nuit des temps et désigne un sentiment d'illégitimité dans des situations de réussite. 

"La joie est le passage de l'homme du moindre à une plus grande perfection." Voici ce qu'écrivait le philosophe hollandais Spinoza au XVIIe siècle. Dans son "Éthique" (publiée en 1677), il a mis en avant la nécessité de se connaître soi-même et d’user de sa raison pour atteindre la joie, notion au cœur de sa recherche philosophique. Une pensée encore très inspirante et tout à fait actuelle quatre siècles après sa formulation. Pour en parler, Marie-Charlotte Laudier reçoit Maxime Rovere, auteur de "Se vouloir du bien et se faire du mal - Philosophie de la dispute" (éd. Flammarion, 2022).