Ma Santé au Quotidien · RCF Lyon
Des virus de l'hiver à la prévention contre le cancer, deux fois par mois dans Ma Santé au Quotidien, le Dr Brice Poreau revient sur des enjeux de santé qui nous concernent tous.
Episodes
13 mai 2025Mieux comprendre la sclérose en plaques
En France, plus de 130 000 personnes sont atteintes de sclérose en plaques. Dans 70% des cas, la maladie est diagnostiquée entre 25 et 35 ans et parmi les personnes atteintes, 3 sur 4 sont des femmes. En vue de la journée Mondiale de la sclérose en plaques le 30 mai, le Dr Brice Poreau explique cette maladie inflammatoire auto-immune chronique du système nerveux central.Droits image: Ma Santé au Quotidien · RCF Lyon- 29 avril 2025
Bien manger pour la bonne santé de nos adolescents
En pleine croissance et alors que leur corps se forme définitivement pour l'âge adulte, les adolescents ont des besoins nutritionnels spécifiques. Pourtant, leurs envies et leurs pratiques y sont rarement conformes. Comment aider nos adolescents à mieux manger ? Les conseils du Dr Brice Poreau.Droits image: Ma Santé au Quotidien · RCF Lyon - 15 avril 2025
Bien manger pour une bonne santé
« Ne mangez pas trop gras, trop sucré, trop salé », « 5 fruits et légumes par jour »... les slogans ont marqué des générations de Français. Mais au-delà du coup marketing, comment contribuer à notre bonne santé par notre alimentation ? Elements de réponse avec le Dr Brice Poreau.Droits image: Ma Santé au Quotidien · RCF Lyon - 1 avril 2025
La biographie hospitalière, pour transmettre la voix des patients
La biographie hospitalière est une approche complémentaire qui permet à une personne gravement malade ou en soins palliatifs de raconter l'histoire de sa vie à un biographe hospitalier professionnel. Le Dr Brice Poreau présente cette pratique qui n’est pas encore inscrite dans la nomenclature des soins de support, contrairement à la psychologie, mais qui prend soin des patients.Droits image: Ma Santé au Quotidien · RCF Lyon - 18 mars 2025
Mieux comprendre la trisomie 21
Elle touche 27 grossesses sur 10 000 aujourd'hui en France : la trisomie 21 est l'anomalie chromosomique la plus répandue. En amont de sa journée mondiale, le 21 mars, le Dr Brice Poreau revient sur les caractéristiques de la trisomie 21 et sur l'accompagnement possible actuellement.Droits image: Ma Santé au Quotidien · RCF Lyon 
4 mars 2025Proches aidants, comment se faire accompagner ?
En 2021, 9,3 millions de personnes déclaraient apporter une aide régulière à un proche en situation de handicap ou de perte d’autonomie. Ils sont des proches aidants, invisibles dans une société poussée par la rentabilité mais essentiels dans le parcours de soin. Le Dr Brice Poreau revient sur les dispositifs existants pour leur accompagnement au quotidien.
Droits image: image d'illustration (soin) - National Cancer Institute via Unsplash
18 février 2025On m’annonce une maladie grave : je ne suis pas seul(e)
Cancer, maladie auto-immune, neurologique, cardiaque, ou génétique... l'annonce de chacune de ces maladies est une épreuve à part entière. Comment se faire accompagner, en tant que patients, dans le processus ? Le Dr Brice Poreau donne quelques conseils.
Droits image: image d'illustration (paysage) - Myles Tan via Unsplash
4 février 2025Le sport, aussi efficace qu'un antidépresseur sur la santé mentale
Ses bienfaits sur le corps sont connus et reconnus mais l'activité physique et sportive impacte également la santé mentale. Dans Ma Santé Au Quotidien, le Dr Brice Poreau rappelle que l'activité physique diminue le niveau de stress, améliore l'estime de soi et diminue l'anxiété notamment.
Droits image: image d'illustration (escalade) - Brook Anderson Unsplash
21 janvier 2025Activité physique et sportive : quels bienfaits pour le corps ?
Le sport est l'une des bonnes résolutions préférées des Français, mais la dynamique peine à se maintenir au-delà des premières semaines de l'année. Pourtant, le Dr Brice Poreau rappelle les nombreux bénéfices d'une activité physique, même modérée, sur la santé.
Droits image: image d'illustration (match de volley-ball) - Vince Fleming via Unsplash
7 janvier 2025La musique, un allié thérapeutique de choix
Pratiquée comme loisir ou écoutée en dilettante, la musique a des vertus thérapeutiques importantes, utilisées aujourd'hui dans certains services médicaux, notamment en pédiatrie, en gérontologie ou auprès des personnes souffrant de troubles du spectre autistique.
Le Dr Brice Poreau revient sur les bienfaits de ce qu'on appelle aujourd'hui la musicothérapie.Droits image: La musique présente des vertus importante pour le corps humain - © RCF Lyon
10 décembre 2024Virus de l'hiver : les connaître pour s'en protéger
L’hiver arrive, et avec lui, son lot de virus qui mettent notre système immunitaire à rude épreuve. Rhumes, grippes, gastro-entérites, bronchiolotes… Comment s’en protéger et limiter les risques de contamination ? Le Dr Brice Poreau donne des conseils simples et efficaces pour renforcer vos défenses et passer la saison froide en pleine santé.
Droits image: image d'illustration (rhume) - © Brittany Colette via Unsplash
3 décembre 2024Auto, moto, vélo : rester en forme pour conduire
Prendre le volant est un acte du quotidien qui cache des risques pour notre santé et notre sécurité. Vue, réflexes, vigilance… De nombreux facteurs peuvent influencer notre capacité à conduire en toute sécurité. Le Dr Brice Poreau rappelle quelques conseils essentiels pour rester vigilant et en forme au volant, et rouler sereinement en prenant soin de votre santé.
Droits image: image d'illustration (conductrice) - © Jan Baborak via Unsplash
26 novembre 2024Le don du sang, une mobilisation toujours indispensable
Nous avons tous la possibilité de sauver la vie de quelqu'un avec un geste simple : le don du sang. Pour des malades chroniques ou des accidentés, le sang est une richesse inestimable dont il n'existe aucune version synthétique. Le don de sang est donc la seule possibilité aujourd'hui de récolter suffisamment de globules rouges pour assurer un système de santé efficace, comme l'explique le Dr Brice Poreau.
Droits image: image d'illustration (prise de sang) - © Nguyễn Hiệp via Unsplash
19 novembre 2024#MoisSansTabac : pourquoi arrêter de fumer ?
Chaque année en novembre, les pouvoirs publics organisent le #MoisSansTabac, un mois de sensibilisation à l'arrêt du tabac. Le Dr Brice Poreau revient aujourd'hui sur les risques liés au tabac et les enjeux autour de l'arrêt de la cigarette.
Droits image: image d'illustration (fumeuse) - © Lilartsy via Unsplash
29 octobre 2024Octobre Rose : dépister le cancer du sein pour mieux le prévenir
Alors que 600 000 cancers du sein sont diagnostiqués chaque année et que ces tumeurs sont responsables de plus de 12 000 décès tous les ans, l'enjeu est conséquent. Octobre Rose est l'occasion de sensibiliser au cancer du sein, sur lequel revient le Dr Brice Poreau dans notre nouvelle chronique santé bimensuelle.
Droits image: Octobre Rose - Sydney Rae via Unsplash (image d'illustration)
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