Ma Santé au Quotidien · RCF Lyon

Mieux comprendre la sclérose en plaques

RCF69 — Tue, 13 May 2025 00:00:00 +0200

En France, plus de 130 000 personnes sont atteintes de sclérose en plaques. Dans 70% des cas, la maladie est diagnostiquée entre 25 et 35 ans et parmi les personnes atteintes, 3 sur 4 sont des femmes. En vue de la journée Mondiale de la sclérose en plaques le 30 mai, le Dr Brice Poreau explique cette maladie inflammatoire auto-immune chronique du système nerveux central.

Bien manger pour la bonne santé de nos adolescents

RCF69 — Tue, 29 Apr 2025 00:00:00 +0200

En pleine croissance et alors que leur corps se forme définitivement pour l'âge adulte, les adolescents ont des besoins nutritionnels spécifiques. Pourtant, leurs envies et leurs pratiques y sont rarement conformes. Comment aider nos adolescents à mieux manger ? Les conseils du Dr Brice Poreau.

Bien manger pour une bonne santé

RCF69 — Tue, 15 Apr 2025 00:00:00 +0200

« Ne mangez pas trop gras, trop sucré, trop salé », « 5 fruits et légumes par jour »... les slogans ont marqué des générations de Français. Mais au-delà du coup marketing, comment contribuer à notre bonne santé par notre alimentation ? Elements de réponse avec le Dr Brice Poreau.

La biographie hospitalière, pour transmettre la voix des patients

RCF69 — Tue, 01 Apr 2025 00:00:00 +0200

La biographie hospitalière est une approche complémentaire qui permet à une personne gravement malade ou en soins palliatifs de raconter l'histoire de sa vie à un biographe hospitalier professionnel. Le Dr Brice Poreau présente cette pratique qui n’est pas encore inscrite dans la nomenclature des soins de support, contrairement à la psychologie, mais qui prend soin des patients.

Mieux comprendre la trisomie 21

RCF69 — Tue, 18 Mar 2025 00:00:00 +0100

Elle touche 27 grossesses sur 10 000 aujourd'hui en France : la trisomie 21 est l'anomalie chromosomique la plus répandue. En amont de sa journée mondiale, le 21 mars, le Dr Brice Poreau revient sur les caractéristiques de la trisomie 21 et sur l'accompagnement possible actuellement.

Proches aidants, comment se faire accompagner ?

RCF69 — Tue, 04 Mar 2025 00:00:00 +0100

En 2021, 9,3 millions de personnes déclaraient apporter une aide régulière à un proche en situation de handicap ou de perte d’autonomie. Ils sont des proches aidants, invisibles dans une société poussée par la rentabilité mais essentiels dans le parcours de soin. Le Dr Brice Poreau revient sur les dispositifs existants pour leur accompagnement au quotidien.

On m’annonce une maladie grave : je ne suis pas seul(e)

RCF69 — Tue, 18 Feb 2025 00:00:00 +0100

Cancer, maladie auto-immune, neurologique, cardiaque, ou génétique... l'annonce de chacune de ces maladies est une épreuve à part entière. Comment se faire accompagner, en tant que patients, dans le processus ? Le Dr Brice Poreau donne quelques conseils.

Le sport, aussi efficace qu'un antidépresseur sur la santé mentale

RCF69 — Tue, 04 Feb 2025 00:00:00 +0100

Ses bienfaits sur le corps sont connus et reconnus mais l'activité physique et sportive impacte également la santé mentale. Dans Ma Santé Au Quotidien, le Dr Brice Poreau rappelle que l'activité physique diminue le niveau de stress, améliore l'estime de soi et diminue l'anxiété notamment.

Activité physique et sportive : quels bienfaits pour le corps ?

RCF69 — Tue, 21 Jan 2025 00:00:00 +0100

Le sport est l'une des bonnes résolutions préférées des Français, mais la dynamique peine à se maintenir au-delà des premières semaines de l'année. Pourtant, le Dr Brice Poreau rappelle les nombreux bénéfices d'une activité physique, même modérée, sur la santé.

La musique, un allié thérapeutique de choix

RCF69 — Tue, 07 Jan 2025 00:00:00 +0100

Pratiquée comme loisir ou écoutée en dilettante, la musique a des vertus thérapeutiques importantes, utilisées aujourd'hui dans certains services médicaux, notamment en pédiatrie, en gérontologie ou auprès des personnes souffrant de troubles du spectre autistique.

Le Dr Brice Poreau revient sur les bienfaits de ce qu'on appelle aujourd'hui la musicothérapie.

Virus de l'hiver : les connaître pour s'en protéger

RCF69 — Tue, 10 Dec 2024 00:00:00 +0100

L’hiver arrive, et avec lui, son lot de virus qui mettent notre système immunitaire à rude épreuve. Rhumes, grippes, gastro-entérites, bronchiolotes… Comment s’en protéger et limiter les risques de contamination ? Le Dr Brice Poreau donne des conseils simples et efficaces pour renforcer vos défenses et passer la saison froide en pleine santé.

Auto, moto, vélo : rester en forme pour conduire

RCF69 — Tue, 03 Dec 2024 00:00:00 +0100

Prendre le volant est un acte du quotidien qui cache des risques pour notre santé et notre sécurité. Vue, réflexes, vigilance… De nombreux facteurs peuvent influencer notre capacité à conduire en toute sécurité. Le Dr Brice Poreau rappelle quelques conseils essentiels pour rester vigilant et en forme au volant, et rouler sereinement en prenant soin de votre santé.

Le don du sang, une mobilisation toujours indispensable

RCF69 — Tue, 26 Nov 2024 00:00:00 +0100

Nous avons tous la possibilité de sauver la vie de quelqu'un avec un geste simple : le don du sang. Pour des malades chroniques ou des accidentés, le sang est une richesse inestimable dont il n'existe aucune version synthétique. Le don de sang est donc la seule possibilité aujourd'hui de récolter suffisamment de globules rouges pour assurer un système de santé efficace, comme l'explique le Dr Brice Poreau.

#MoisSansTabac : pourquoi arrêter de fumer ?

RCF69 — Tue, 19 Nov 2024 00:00:00 +0100

Chaque année en novembre, les pouvoirs publics organisent le #MoisSansTabac, un mois de sensibilisation à l'arrêt du tabac. Le Dr Brice Poreau revient aujourd'hui sur les risques liés au tabac et les enjeux autour de l'arrêt de la cigarette.

Octobre Rose : dépister le cancer du sein pour mieux le prévenir

RCF69 — Tue, 29 Oct 2024 00:00:00 +0100

Alors que 600 000 cancers du sein sont diagnostiqués chaque année et que ces tumeurs sont responsables de plus de 12 000 décès tous les ans, l'enjeu est conséquent. Octobre Rose est l'occasion de sensibiliser au cancer du sein, sur lequel revient le Dr Brice Poreau dans notre nouvelle chronique santé bimensuelle.