Le bonheur est dans le temps

Les partenaires de responsabilisation

RCF72 — Tue, 03 Jun 2025 00:00:00 +0200

Pour ne pas céder à la procastination, il est important de s'entourer de personnes qui nous aident à tenir nos objectifs et formulent des retours constructifs : les partenaires de responsabilisation. Fabienne Malhaire-Boulanger nous en dit plus.

La routine

RCF72 — Tue, 06 May 2025 00:00:00 +0200

Fabienne Malhaire-Boulanger, formatrice en gestion du temps, nous explique aujourd'hui l'importance des routines.

Les tâches

RCF72 — Tue, 01 Apr 2025 00:00:00 +0200

Avec l'arrivée du printemps, les sollicitations ne manquent pas. Pour ne pas s'éparpillier et bien gérer son temps, notre formatrice Fabienne Malhaire-Boulanger, nous délivre ses astuces.

Les pauses

RCF72 — Tue, 04 Mar 2025 00:00:00 +0100

Savoir faire des pauses permet de libérer l'esprit et augmente la créativité.
Ce ne sont pas les seules avantages de faire une pause.
Mais attention aux pauses qui n'en sont pas !
Clés de compréhension avec Fabienne Malhaire-Boulanger, formatrice en gestion du temps.

La to-do list

RCF72 — Tue, 04 Feb 2025 00:00:00 +0100

On poursuit notre série de conseils en gestion du temps avec Fabienne Malhaire-Boulanger, notre spécialiste. Avoir une tâche d'une liste de choses libère votre esprit. Mais nous allons voir que ce n'est pas le seul point fort de la fameuse to-do list.

Savoir dire non

RCF72 — Tue, 07 Jan 2025 00:00:00 +0100

Fabienne Malhaire-Boulanger est formatrice en gestion du temps. Tous les mois, elle délivre des conseils du micro de RCF Sarthe. Et souvent, les choses les plus simples sont les plus efficaces. Par exemple, elle nous explique aujourd'hui l'importance de savoir dire non.

Ranger son espace

RCF72 — Tue, 03 Dec 2024 00:00:00 +0100

Est-ce que vous savez qu'un environnement chargé entraîne une surcharge cognitive ? Partant de ce postulat, on réalise qu'il est dur de se concentrer au milieu du désordre. Fabienne Malhaire-Boulanger, formatrice en gestion du temps, nous démontre aujourd'hui que temps et espace sont liés.

Être focus

RCF72 — Tue, 05 Nov 2024 00:00:00 +0100

To be (focus) or not to be... Shakespeare arrivait-il à se concentrer sur une seule tâche ?
Sans remonter jusqu'au XVIIème siècle, résister à la distraction est un défi quotidien auquel nous sommes tous confrontés.
Fabienne Malhaire-Boulanger, formatrice en gestion du temps, nous livre ses astuces !

Le MINU

RCF72 — Tue, 01 Oct 2024 00:00:00 +0200

Fabienne Malhaire-Boulanger, formatrice en gestion du temps, nous parle aujourd'hui de la notion la plus importante à ses yeux : le MINU (Mon Important Non Urgent).

Apprendre à bien se connaître

RCF72 — Tue, 03 Sep 2024 00:00:00 +0200

Fabienne Malhaire-Boulanger, formatrice en gestion du temps, nous invite à déceler les ressources dont nous disposons. Selon elle, c'est la première clé pour organiser son agenda !