Cette chronique de 4 minutes vous invite à un voyage initiatique au coeur de la santé mentale, au coeur de notre santé mentale. Le saviez-vous, un français sur quatre est ou sera concerné par la maladie psychique… Et pourtant, pensez-vous que la santé mentale vous concerne ? Saviez-vous quand, comment et pourquoi il faut en prendre soin ? Au-delà de ces interrogations, Santé Mentale Etc vous emmène à la rencontre des personnes concernées par les troubles psychiques afin connaître leur quotidien fait de grandes peines mais aussi de grandes joies. Parce que ce sera un enseignement de volonté et de résilience à même d’enrichir tout un chacun. La santé mentale est un continent mal connu et souvent mal appréhendé. Mieux le connaître c’est mieux se connaître, et c’est bien cela notre invitation.

 

]]>Fri, 26 Jun 2026 08:30:20 +0200RCF BordeauxCette chronique de 4 minutes vous invite à un voyage initiatique au coeur de la santé mentale, au coeur de notre santé mentale. Le saviez-vous, un français sur quatre est ou sera concerné par la maladie psychique… Et pourtant, pensez-vous que la santé mentale vous concerne ? Saviez-vous quand, comment et pourquoi il faut en prendre soin ? Au-delà de ces interrogations, Santé Mentale Etc vous emmène à la rencontre des personnes concernées par les troubles psychiques afin connaître leur quotidien fait de grandes peines mais aussi de grandes joies. Parce que ce sera un enseignement de volonté et de résilience à même d’enrichir tout un chacun. La santé mentale est un continent mal connu et souvent mal appréhendé. Mieux le connaître c’est mieux se connaître, et c’est bien cela notre invitation.

 

]]>https://assets-prep.radiorcf.com/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/assets/2024-09/Sant%C3%A9%20mental%2C%20etc....png?itok=ewat1JJohttps://assets-prep.radiorcf.comfrepisodicRCF Bordeauxpodcast@rcf.frhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentaleFri, 01 Nov 2024 00:00:00 +0100RCF33BD-64055Les aidantshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentale?episode=524936<p>Les aidants (familles, proches, amis...) accompagnent au quotidien les personnes concernées par les troubles psychiques. Ils sont là en cas de crise, aident pour els démarches si nécessaires, et soutiennent l'espoir. ils nous sont indispensable.</p> RCF Bordeaux240Les aidants (familles, proches, amis...) accompagnent au quotidien les personnes concernées par les troubles psychiques. Ils sont là en cas de crise, aident pour els démarches si nécessaires, et soutiennent l'espoir. ils nous sont indispensable.

]]>Fri, 04 Oct 2024 00:00:00 +0200RCF33BD-63258Les groupes de parolehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentale?episode=518448<p>Les groupes de parole sont l'ADN de l'association. Depuis sa fondation, ils réunissent les personnes concernées par l'anxiété et la dépression dans un espace d'entraide et de bienveillance. Parce qu'ils restructurent, reconstruisent. Parce que comme par magie, ils relancent sur les parcours de vie.</p> RCF Bordeaux240Les groupes de parole sont l'ADN de l'association. Depuis sa fondation, ils réunissent les personnes concernées par l'anxiété et la dépression dans un espace d'entraide et de bienveillance. Parce qu'ils restructurent, reconstruisent. Parce que comme par magie, ils relancent sur les parcours de vie.

]]>Fri, 20 Sep 2024 00:00:00 +0200RCF33BD-62702La rentréehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentale?episode=513166<p>La rentrée est une période de changement : mode vestimentaire, programmes tv, air du temps... Ces changements sont éprouvants pour les perosnnes concernées par les troubles psy ; le GEM Médiagora Bordeaux propose un espace d'échange pour mettre en commun nos stratégies afin de mieux "vivre avec".</p> RCF Bordeaux240La rentrée est une période de changement : mode vestimentaire, programmes tv, air du temps... Ces changements sont éprouvants pour les perosnnes concernées par les troubles psy ; le GEM Médiagora Bordeaux propose un espace d'échange pour mettre en commun nos stratégies afin de mieux "vivre avec".

]]>Fri, 05 Jul 2024 00:00:00 +0200RCF33BD-60857Nouer une relation quand on a des troubles psyhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentale?episode=498805 RCF Bordeaux180Fri, 31 May 2024 00:00:00 +0200RCF33BD-59583Mode et santé mentale pour le meilleur ou pour le pirehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentale?episode=487731 RCF Bordeaux180Fri, 17 May 2024 00:00:00 +0200RCF33BD-58176Dépression : l'invitation à vivrehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentale?episode=475813<p>L'état dépressif nous coupe du monde, de nos sensations, de nos sentiments et jusqu'à nos sens. C'est aussi l'opportunité de réaliser, lorsqu'on en guérit, la richesse de chaque instant de vie.</p> RCF Bordeaux180L'état dépressif nous coupe du monde, de nos sensations, de nos sentiments et jusqu'à nos sens. C'est aussi l'opportunité de réaliser, lorsqu'on en guérit, la richesse de chaque instant de vie.

]]>Fri, 26 Apr 2024 00:00:00 +0200RCF33BD-58173Acceptons nos différenceshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentale?episode=475805<p>Nous, personnes concernées par les troubles psy, nous demandont à être acceptes avec leurs singularités. Mais pour cela, encore faut-il que nous fassions ce même chemin : accepter nos propre différences.</p> RCF Bordeaux180Nous, personnes concernées par les troubles psy, nous demandont à être acceptes avec leurs singularités. Mais pour cela, encore faut-il que nous fassions ce même chemin : accepter nos propre différences.

]]>Fri, 19 Apr 2024 00:00:00 +0200RCF33BD-54180Les relations amoureuseshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentale?episode=446619<p>Rencontrer, échanger, séduire, assumer ses fragilités, sa situations sociale... autant de difficultés à dépasser lorsque l'on est concerné par le trouble anxiuux ou la dépression. Et pourtant : il le faut bien !</p> RCF Bordeaux180Rencontrer, échanger, séduire, assumer ses fragilités, sa situations sociale... autant de difficultés à dépasser lorsque l'on est concerné par le trouble anxiuux ou la dépression. Et pourtant : il le faut bien !

]]>Fri, 12 Apr 2024 00:00:00 +0200RCF33BD-54182Métamorphose d'une résolutionhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentale?episode=441982<p>En ce début d'année, beaucoup de personnes se fixent des bonnes résolutions. Mais attention à ne pas tomber dans le piège des objectifs irréalistes ou qui ne nous correspondent pas. Pour que vos résolutions soient durables, il est essentiel de prendre en compte vos besoins réels et de vous fixer des objectifs qui vous procurent du plaisir et du bien-être.</p> RCF Bordeaux180En ce début d'année, beaucoup de personnes se fixent des bonnes résolutions. Mais attention à ne pas tomber dans le piège des objectifs irréalistes ou qui ne nous correspondent pas. Pour que vos résolutions soient durables, il est essentiel de prendre en compte vos besoins réels et de vous fixer des objectifs qui vous procurent du plaisir et du bien-être.

]]>Fri, 01 Mar 2024 00:00:00 +0100RCF33BD-56013À l'ombre des stéréotypeshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentale?episode=459115<p>La crise sanitaire liée à la Covid-19 a mis en lumière l'importance de la santé mentale, mais les préjugés et les stéréotypes persistent. Or, la souffrance psy est une réalité complexe et individuelle qui ne peut être ni jugée ni minimisée. Ensemble, cultivons l'écoute, la compassion et l'empathie pour les autres et pour soi-même.</p> RCF Bordeaux180La crise sanitaire liée à la Covid-19 a mis en lumière l'importance de la santé mentale, mais les préjugés et les stéréotypes persistent. Or, la souffrance psy est une réalité complexe et individuelle qui ne peut être ni jugée ni minimisée. Ensemble, cultivons l'écoute, la compassion et l'empathie pour les autres et pour soi-même.

]]>Thu, 08 Feb 2024 00:00:00 +0100RCF33BD-55127La stigmatisation ou la deuxième peinehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentale?episode=456203 RCF Bordeaux180Fri, 02 Feb 2024 00:00:00 +0100RCF33BD-55126Le bâillon de la banalisationhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentale?episode=449078<p>La banalisation ambiante étouffe la parole et masque les impacts néfastes sur notre santé mentale, rendant un trouble psychique plus difficile à identifier et à exprimer. Donnons voix aux maux indicibles !</p> RCF Bordeaux180La banalisation ambiante étouffe la parole et masque les impacts néfastes sur notre santé mentale, rendant un trouble psychique plus difficile à identifier et à exprimer. Donnons voix aux maux indicibles !

]]>Fri, 08 Dec 2023 00:00:00 +0100RCF33BD-54183Nous sommes nos relationshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentale?episode=439974<p>La qualité de nos relations dit quelque chose de nous. D’une certaine manière, elles sont le reflet de notre équilibre, et donc de notre santé mentale. Dans cette édition de Santé mentale etc, nous vous proposons une visualisation de cet équilibre. Car ce qui compte c’est d’être acteur ; mais pour cela encore faut-il savoir ce que l’on veut…</p> RCF Bordeaux180La qualité de nos relations dit quelque chose de nous. D’une certaine manière, elles sont le reflet de notre équilibre, et donc de notre santé mentale. Dans cette édition de Santé mentale etc, nous vous proposons une visualisation de cet équilibre. Car ce qui compte c’est d’être acteur ; mais pour cela encore faut-il savoir ce que l’on veut…

]]>Fri, 17 Nov 2023 00:00:00 +0100RCF33BD-52027Casser les murshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentale?episode=420117<p>Étre concerné par le trouble psychique isole, car il n'est pas possible d'échanger de façon productive et réparatrice sans partage d'expérience. Et pourtant, il nous faut bien avoir une vie sociale et aussi, faire reculer coûte que coûte cette stigmatisation que nous payons si cher.</p> RCF Bordeaux180Étre concerné par le trouble psychique isole, car il n'est pas possible d'échanger de façon productive et réparatrice sans partage d'expérience. Et pourtant, il nous faut bien avoir une vie sociale et aussi, faire reculer coûte que coûte cette stigmatisation que nous payons si cher.

]]>Fri, 10 Nov 2023 00:00:00 +0100RCF33BD-52025Ode à l'acceptationhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentale?episode=420118<p>Vos pensées négatives vous font plus de mal que vous ne le pensez. Si elles vous empêchent de vivre pleinement, il est important d’accepter qu’elles ne vous définissent pas. L'acceptation, ce n'est pas se résigner, c'est se donner la chance de guérir.</p> RCF Bordeaux180Vos pensées négatives vous font plus de mal que vous ne le pensez. Si elles vous empêchent de vivre pleinement, il est important d’accepter qu’elles ne vous définissent pas. L'acceptation, ce n'est pas se résigner, c'est se donner la chance de guérir.

]]>Fri, 27 Oct 2023 00:00:00 +0200RCF33BD-50995La révélationhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentale?episode=412836<p>Avoir la révélation du trouble ou du handicap psychique est un moment douloureux. Mais c'est aussi, et peut-être surtout, la possibilité de mettre des mots sur ce qui entrave, et enfin se donner la possibilité de vivre avec.</p> RCF Bordeaux180Avoir la révélation du trouble ou du handicap psychique est un moment douloureux. Mais c'est aussi, et peut-être surtout, la possibilité de mettre des mots sur ce qui entrave, et enfin se donner la possibilité de vivre avec.

]]>Fri, 13 Oct 2023 00:00:00 +0200RCF33BD-50994Pensées et émotionshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentale?episode=410268<p>Le cerveau génère en permanence des pensées, auxquelles se mêlent des émotions. Pour que notre cerveau reste un allié, il est parfois nécessaire de douter de lui pour ne pas croire tout ce qu’il nous raconte !</p> RCF Bordeaux180Le cerveau génère en permanence des pensées, auxquelles se mêlent des émotions. Pour que notre cerveau reste un allié, il est parfois nécessaire de douter de lui pour ne pas croire tout ce qu’il nous raconte !

]]>Fri, 15 Sep 2023 00:00:00 +0200RCF33BD-49934La santé mentale : une question d'équilibrehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentale?episode=405945<p>La santé mentale, c'est un équilibre entre les ressources dont nous disposons ou que nous pouvons solliciter, et les obstacles qui sont en nous ou avec lesquels nous devons composer. Certaines épreuves nous impactent durablement ; si nous les dépassons alors le travail de résilience opéré nous rendra plus fort.</p> RCF Bordeaux180La santé mentale, c'est un équilibre entre les ressources dont nous disposons ou que nous pouvons solliciter, et les obstacles qui sont en nous ou avec lesquels nous devons composer. Certaines épreuves nous impactent durablement ; si nous les dépassons alors le travail de résilience opéré nous rendra plus fort.

]]>Fri, 08 Sep 2023 00:00:00 +0200RCF33BD-49933Une définition de la santé mentalehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/chronique-sante-mentale?episode=405946<p>La santé mentale n'est pas une absence de trouble ou de handicap : elle est constitutive de la santé et influe sur notre quotidien. Souvent invisible, elle concerne 1 français sur 4 tout au long de sa vie. On peut être concerné par un trouble psychologique et accéder au bien-être après avoir effectué un parcours de rétablissement.</p> RCF Bordeaux180La santé mentale n'est pas une absence de trouble ou de handicap : elle est constitutive de la santé et influe sur notre quotidien. Souvent invisible, elle concerne 1 français sur 4 tout au long de sa vie. On peut être concerné par un trouble psychologique et accéder au bien-être après avoir effectué un parcours de rétablissement.

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