Do It Yourself Marie Descoubes, présidente de l'association Element-Terre Sail, propose des chroniques pour réaliser des recettes simples et économiques à faire soi-même. 

]]>Fri, 26 Jun 2026 10:01:10 +0200RCF Charente-MaritimeMarie Descoubes, présidente de l'association Element-Terre Sail, propose des chroniques pour réaliser des recettes simples et économiques à faire soi-même. 

]]>https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-09/DIY_0.png?itok=SAEMHGj3https://media.rcf.frDo It Yourself frepisodicRCF Charente-Maritimepodcast@rcf.frhttps://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourselfA bord du ZIA - Escale à CuraçaoMon, 27 Jan 2025 00:00:00 +0100RCF17LR-51669A bord du ZIA - Escale à Curaçaohttps://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=549707<p>Toujours avec l'équipage du ZIA, voilier de l'association Element Terre Sail qui fait escale à Curaçao, on y retrouve Marie Descoubes et ses amies...</p> RCF Charente-Maritime1740Toujours avec l'équipage du ZIA, voilier de l'association Element Terre Sail qui fait escale à Curaçao, on y retrouve Marie Descoubes et ses amies...

]]>A bord du ZIA - Escale à GrenadeMon, 13 Jan 2025 00:00:00 +0100RCF17LR-51257A bord du ZIA - Escale à Grenadehttps://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=545154<p>Suite des aventures du Zia, voilier de l'association Element Terre Sail qui nous donne de ses nouvelles de temps en temps au fil de son périple... On retouve Marie Descoubes à l'initiative du projet.</p> RCF Charente-Maritime1408Suite des aventures du Zia, voilier de l'association Element Terre Sail qui nous donne de ses nouvelles de temps en temps au fil de son périple... On retouve Marie Descoubes à l'initiative du projet.

]]>A bord du ZIA - Escale en Martinique pour faire des réparationsMon, 23 Sep 2024 00:00:00 +0200RCF17LR-48507A bord du ZIA - Escale en Martinique pour faire des réparationshttps://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=512752<p>Nous retrouvons l'équipage du Zia, bateau de l'association Element Terre Sail, des nouvelles du périple en compagnie des cinq membres à bord.&nbsp;</p><p>De retour en Martinique pour faire quelques réparations et puis direction&nbsp;Saint Vincent les Grenadines</p> RCF Charente-Maritime1740Nous retrouvons l'équipage du Zia, bateau de l'association Element Terre Sail, des nouvelles du périple en compagnie des cinq membres à bord. 

De retour en Martinique pour faire quelques réparations et puis direction Saint Vincent les Grenadines

]]>Guadeloupe - tentez l'alternatif et le WWOOFingFri, 05 Jul 2024 00:00:00 +0200RCF17LR-46685Guadeloupe - tentez l'alternatif et le WWOOFinghttps://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=497050<p>Lors d'un séjour de 2 semaines sur les hauteurs de Bouillante, en Guadeloupe, l'équipage du ZIA a fait la rencontre de Fred et d'Edvard... Fred et d'Edvard les ont initié non seulement aux bains en eaux chaudes (les eaux atteignent jusqu'à 60 degrés, en raison de la centrale géothermique qui y est installée !), mais surtout au WWOOFing ! Le WWOOFing, c'est ce mode alternatif d'échange de connaissances autour de l'agriculture paysanne durable : Les bénévoles sont logés et nourris chez leurs hôtes en échange de leur participation aux activités quotidiennes de la ferme.</p><p>Puis, par le plus joli des hasards, Marie Descoubes et ses complices ont fait la rencontre inopinée de Jules et Paco, membres de l'association De Terreau et d'Embruns ! Une association aux objectifs semblables à ceux d'Élement-Terre Sail, à la recherche de façons de faire alternatives !</p><p>Rencontres et échanges riches, à découvrir dans ce nouvel épisode de DIY !</p> RCF Charente-Maritime1815Lors d'un séjour de 2 semaines sur les hauteurs de Bouillante, en Guadeloupe, l'équipage du ZIA a fait la rencontre de Fred et d'Edvard... Fred et d'Edvard les ont initié non seulement aux bains en eaux chaudes (les eaux atteignent jusqu'à 60 degrés, en raison de la centrale géothermique qui y est installée !), mais surtout au WWOOFing ! Le WWOOFing, c'est ce mode alternatif d'échange de connaissances autour de l'agriculture paysanne durable : Les bénévoles sont logés et nourris chez leurs hôtes en échange de leur participation aux activités quotidiennes de la ferme.

Puis, par le plus joli des hasards, Marie Descoubes et ses complices ont fait la rencontre inopinée de Jules et Paco, membres de l'association De Terreau et d'Embruns ! Une association aux objectifs semblables à ceux d'Élement-Terre Sail, à la recherche de façons de faire alternatives !

Rencontres et échanges riches, à découvrir dans ce nouvel épisode de DIY !

]]>Guadeloupe - Aquarium et écosystèmes marins menacésFri, 28 Jun 2024 00:00:00 +0200RCF17LR-46673Guadeloupe - Aquarium et écosystèmes marins menacéshttps://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=496130<p>Voilà déjà 2 mois que l'équipage du ZIA traverse la Guadeloupe, faisant le plein d'échanges avec les populations locales pour enrichir les pratiques du "faire soi-même" (notamment cosmétiques et produits ménagers).</p><p>À l'occasion d'ateliers sur les pratiques du DIY qu'ils ont animés à Gosier,&nbsp;nos marins-aventuriers de l'association Élément-Terre-Sail ont pu plonger dans l'univers de l'Aquarium de la Guadeloupe et faire le point sur l'état des&nbsp;écosystèmes marins dans les eaux des Antilles...</p><p>Au micro de Marie Descoubes et de l'équipe du ZIA : Thomas, directeur technique de l'aquarium, et plusieurs représentants d'associations (affiliées à l'Aquarium) aux missions d'éducation, de sensibilisation et de réintroduction d'animaux marins.</p> RCF Charente-Maritime1554Voilà déjà 2 mois que l'équipage du ZIA traverse la Guadeloupe, faisant le plein d'échanges avec les populations locales pour enrichir les pratiques du "faire soi-même" (notamment cosmétiques et produits ménagers).

À l'occasion d'ateliers sur les pratiques du DIY qu'ils ont animés à Gosier, nos marins-aventuriers de l'association Élément-Terre-Sail ont pu plonger dans l'univers de l'Aquarium de la Guadeloupe et faire le point sur l'état des écosystèmes marins dans les eaux des Antilles...

Au micro de Marie Descoubes et de l'équipe du ZIA : Thomas, directeur technique de l'aquarium, et plusieurs représentants d'associations (affiliées à l'Aquarium) aux missions d'éducation, de sensibilisation et de réintroduction d'animaux marins.

]]>A bord du ZIA - Escale en GuadeloupeWed, 26 Jun 2024 00:00:00 +0200RCF17LR-46670A bord du ZIA - Escale en Guadeloupehttps://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=496076<p>On poursuit les aventures du ZIA, voilier de l'association "Élément Terre Sail" et de ceux qui naviguent avec, Marie Descoubes et ses amis. Après la Martinique, les voici en Guadeloupe...</p> RCF Charente-Maritime1556On poursuit les aventures du ZIA, voilier de l'association "Élément Terre Sail" et de ceux qui naviguent avec, Marie Descoubes et ses amis. Après la Martinique, les voici en Guadeloupe...

]]>A bord du ZIA - Escale en DominiqueThu, 02 May 2024 00:00:00 +0200RCF17LR-44907A bord du ZIA - Escale en Dominiquehttps://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=477692<p>Après deux mois en Martinique, l'équipe du ZIA n'a pas vu le temps passer... Un nouvel équipage embarque à bord ! Juliette et Matthieu, un jeune couple d'aventuriers, qui a traversé le Canada en "stop", rejoint l'équipe d'Élément-terre Sail ! Ils ont été de l'aventure tout le mois de mars en Dominique.</p><p>Un mois rempli de rencontres et de découvertes dans ce pays&nbsp;où les habitants vivent au contact de la nature, cultivent leur terre, partagent entre eux, et vivent en symbiose avec le monde qui les entoure.</p> RCF Charente-Maritime1604Après deux mois en Martinique, l'équipe du ZIA n'a pas vu le temps passer... Un nouvel équipage embarque à bord ! Juliette et Matthieu, un jeune couple d'aventuriers, qui a traversé le Canada en "stop", rejoint l'équipe d'Élément-terre Sail ! Ils ont été de l'aventure tout le mois de mars en Dominique.

Un mois rempli de rencontres et de découvertes dans ce pays où les habitants vivent au contact de la nature, cultivent leur terre, partagent entre eux, et vivent en symbiose avec le monde qui les entoure.

]]>A bord du ZIA - Escale en Dominique (Version intégrale)Tue, 30 Apr 2024 00:00:00 +0200RCF17LR-44910A bord du ZIA - Escale en Dominique (Version intégrale)https://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=477690<p>Après deux mois en Martinique, l'équipe du ZIA n'a pas vu le temps passer... Un nouvel équipage débarque à bord ! Juliette et Matthieu, un jeune couple d'aventuriers, ont traversé le Canada en "stop". Ils ont rejoint l'équipe d'Élément-terre Sail au mois de mars en Dominique.<br><br> Un mois rempli de rencontres, de découvertes, mais aussi un pays fait de personnes qui vivent dans la nature, cultivent leur terre, partagent entre eux, et vivent en symbiose avec le monde qui les entoure.</p> RCF Charente-Maritime2891Après deux mois en Martinique, l'équipe du ZIA n'a pas vu le temps passer... Un nouvel équipage débarque à bord ! Juliette et Matthieu, un jeune couple d'aventuriers, ont traversé le Canada en "stop". Ils ont rejoint l'équipe d'Élément-terre Sail au mois de mars en Dominique.

Un mois rempli de rencontres, de découvertes, mais aussi un pays fait de personnes qui vivent dans la nature, cultivent leur terre, partagent entre eux, et vivent en symbiose avec le monde qui les entoure.

]]>A bord du ZIA - En route vers la MartiniqueTue, 05 Mar 2024 00:00:00 +0100RCF17LR-43016A bord du ZIA - En route vers la Martiniquehttps://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=458637<p>En route vers la Martinique ! Ils sont cinq à bord, ils ont pris le départ il y a quelques semaines et après une escale dans les Îles Canaries, aujourd'hui ils sont aux Caraïbes, en Martinique !&nbsp;</p><p>Vous pouvez suivre leur aventure sur le site : <a href="https://elementterresail.wixsite.com/asso">ici&nbsp;</a></p> RCF Charente-Maritime2471En route vers la Martinique ! Ils sont cinq à bord, ils ont pris le départ il y a quelques semaines et après une escale dans les Îles Canaries, aujourd'hui ils sont aux Caraïbes, en Martinique ! 

Vous pouvez suivre leur aventure sur le site : ici 

]]>A bord du ZIA - Escale aux CanariesFri, 01 Mar 2024 00:00:00 +0100RCF17LR-42808A bord du ZIA - Escale aux Canarieshttps://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=457713<p>Ils sont cinq aventuriers à bord du ZIA... Ils ont pris le départ il y a quelques semaines vers la Martinique, en quête d'échanges et de découvertes, afin de développer de nouvelles façon de faire, de fabriquer soi-même... Vous pouvez aussi les suivre sur le site : <a href="https://elementterresail.wixsite.com/asso">ici</a></p><p>&nbsp;</p> RCF Charente-Maritime1053Ils sont cinq aventuriers à bord du ZIA... Ils ont pris le départ il y a quelques semaines vers la Martinique, en quête d'échanges et de découvertes, afin de développer de nouvelles façon de faire, de fabriquer soi-même... Vous pouvez aussi les suivre sur le site : ici

 

]]>DIY - Le déodorant-fraîcheur, tout simplement parfait !Sat, 09 Dec 2023 00:00:00 +0100RCF17LR-35761DIY - Le déodorant-fraîcheur, tout simplement parfait !https://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=432010<p>Marie Descoubes, présidente de l'association Élément-Terre Sail donne les clefs pour fabriquer soi-même son déodorant :<br><br><br><br> Pour 50 ml :<br><br> 2 cuillères à soupe de gel d'aole vera<br><br> 1 cuillère à soupe d'eau florale ou thé<br><br> 1 cuillère à soupe d'huile d'olive<br><br> 2 pincées de bicarbonate de soude<br><br> 10 gouttes d'huile essentielle au choix<br><br><br><br> Fraîcheur garantie !</p><p>... Pour un autre vent de fraîcheur, vous pouvez également opter pour la version déodorant à la vodka, en photo !</p> RCF Charente-Maritime232Marie Descoubes, présidente de l'association Élément-Terre Sail donne les clefs pour fabriquer soi-même son déodorant :



Pour 50 ml :

2 cuillères à soupe de gel d'aole vera

1 cuillère à soupe d'eau florale ou thé

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

2 pincées de bicarbonate de soude

10 gouttes d'huile essentielle au choix



Fraîcheur garantie !

... Pour un autre vent de fraîcheur, vous pouvez également opter pour la version déodorant à la vodka, en photo !

]]>La traversée... Le voyage avec l'association Élément-terre SailTue, 28 Nov 2023 00:00:00 +0100RCF17LR-40053La traversée... Le voyage avec l'association Élément-terre Sailhttps://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=427476<p>Ils sont cinq à bord du voilier ZIA... Ils ont pris le départ il y a quelques semaines de La Rochelle, vers la Martinique, en vue de découvrir de nouvelles façons de faire dans le "fabriquer soi-même" (DIY) dans les populations d'outre-mer. Vous pouvez les suivre sur le site https://elementterresail.wixsite.com/asso</p> RCF Charente-Maritime1923Ils sont cinq à bord du voilier ZIA... Ils ont pris le départ il y a quelques semaines de La Rochelle, vers la Martinique, en vue de découvrir de nouvelles façons de faire dans le "fabriquer soi-même" (DIY) dans les populations d'outre-mer. Vous pouvez les suivre sur le site https://elementterresail.wixsite.com/asso

]]>DIY - Faire soi-même son baume à lèvresMon, 13 Nov 2023 00:00:00 +0100RCF17LR-35760DIY - Faire soi-même son baume à lèvreshttps://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=422126<p>Fabriquer son propre baume à lèvres ? C'est facile et rapide, avec les conseils de Marie Descoubes, présidente d'Elément-Terre Sail !<br><br>7 cuillères à café d'huile, 1 cuillère à café de miel et 2 cuillères à café de cire d'abeille... et... adieu, lèvres gercées !</p> RCF Charente-Maritime204Fabriquer son propre baume à lèvres ? C'est facile et rapide, avec les conseils de Marie Descoubes, présidente d'Elément-Terre Sail !

7 cuillères à café d'huile, 1 cuillère à café de miel et 2 cuillères à café de cire d'abeille... et... adieu, lèvres gercées !

]]>DIY - Pierre de nettoyage ( ou pierre d'argile)Wed, 01 Nov 2023 00:00:00 +0100RCF17LR-35759DIY - Pierre de nettoyage ( ou pierre d'argile)https://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=418275<p>Marie Descoubes, présidente de l'association Elément-Terre Sail propose aujourd'hui de fabriquer sa propre pierre d'argile !<br><br>70 gr de savon noir liquide / 45 gr d'argile blanche / 60 gr de bicarbonate de soude / 45 gr de blanc de Meudon (facultatif)<br><br>Mélangez le tout et laissez sécher à l'air libre une semaine ...<br>Il ne manquera plus que le dernier ingrédient essentiel : de l'huile de coude !!!</p> RCF Charente-Maritime245Marie Descoubes, présidente de l'association Elément-Terre Sail propose aujourd'hui de fabriquer sa propre pierre d'argile !

70 gr de savon noir liquide / 45 gr d'argile blanche / 60 gr de bicarbonate de soude / 45 gr de blanc de Meudon (facultatif)

Mélangez le tout et laissez sécher à l'air libre une semaine ...
Il ne manquera plus que le dernier ingrédient essentiel : de l'huile de coude !!!

]]>Un produit vaisselle très dégraissant et ultra simple à faire !Tue, 24 Oct 2023 00:00:00 +0200RCF17LR-35758Un produit vaisselle très dégraissant et ultra simple à faire !https://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=415771<p>Marie Descoubes, en pleine traversée de l'Atlantique sur son bateau Zia, partage avec nous la recette d'un liquide vaisselle dont elle a le secret !</p> RCF Charente-Maritime236Marie Descoubes, en pleine traversée de l'Atlantique sur son bateau Zia, partage avec nous la recette d'un liquide vaisselle dont elle a le secret !

]]>DIY - Lessive en poudreSat, 08 Jul 2023 00:00:00 +0200RCF17LR-31834DIY - Lessive en poudrehttps://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=389379 RCF Charente-Maritime300DIY - Dentifrice en poudreSun, 18 Jun 2023 00:00:00 +0200RCF17LR-31950DIY - Dentifrice en poudrehttps://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=382303 RCF Charente-Maritime303DIY - Recette d'huile pour le visageSun, 11 Jun 2023 00:00:00 +0200RCF17LR-31830DIY - Recette d'huile pour le visagehttps://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=379506 RCF Charente-Maritime225DIY - Produit tout en un et adoucissant pour la maisonThu, 01 Jun 2023 00:00:00 +0200RCF17LR-31832DIY - Produit tout en un et adoucissant pour la maisonhttps://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=376719 RCF Charente-Maritime292DIY - Après-shampoing pour cheveux douxFri, 26 May 2023 00:00:00 +0200RCF17LR-31833DIY - Après-shampoing pour cheveux douxhttps://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=375549<p>Marie Descoubes, présidente de l'association Element Terre Sail nous propose de découvrir une recette simple et économique à réaliser soi-même: un après shampoing cheveux doux !</p> RCF Charente-Maritime249Marie Descoubes, présidente de l'association Element Terre Sail nous propose de découvrir une recette simple et économique à réaliser soi-même: un après shampoing cheveux doux !

]]>Recette d'un déodorant à la vodkaTue, 18 Apr 2023 11:40:00 +0200DIYRecette d'un déodorant à la vodkahttps://prep.rcf.fr/ecologie-et-solidarite/do-it-yourself?episode=364826<p>Marie Descoubes, présidente de l'association Element Terre Sail nous propose de découvrir une recette simple et économique à réaliser soi-même: un déodorant à la vodka !&nbsp;</p> 272Marie Descoubes, présidente de l'association Element Terre Sail nous propose de découvrir une recette simple et économique à réaliser soi-même: un déodorant à la vodka ! 

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