Mieux vivre

Nicolas Iordanoff : le transfert

RCF03,RCF43,RCF63 — Tue, 25 Feb 2025 00:00:00 +0100

Reprocher à quelqu'un un comportement, une attitude, une pensée, le reprocher aussi à un animal de compagnie, parfois il s'agit de quelque chose qu'on a au fond de nous et qui se réfère à une personne absente, une autorité parentale qui n'est plus là. Il s'agit dans ce cas de transfert. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose d'analyser ce type de comportement.

Nicolas Iordanoff : c'est celui qui dit qui est !

RCF03,RCF43,RCF63 — Mon, 27 Jan 2025 00:00:00 +0100

Attribuer une croyance à une personne, lui attribuer aussi des sentiments, des désirs, cela s'apparente à ce qui est appelé la "projection". Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose d'analyser cette mécanique de l'esprit.

Nicolas Iordanoff : l'intuition

RCF03,RCF43,RCF63 — Mon, 16 Dec 2024 00:00:00 +0100

Instinct, présentiment, ces éléments peuvent s'apparenter à ce qui est appellé l'intuition. Elle fait l'objet de débats, d'interrogation dans le monde de la philosophie, de la psychologie. Mais qu'est-ce que vraiment l'intuition ? Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose des axes de réflexion sur ce sujet.

Nicolas Iordanoff : la motivation

RCF03,RCF43,RCF63 — Mon, 18 Nov 2024 00:00:00 +0100

La motivation est un élément qui influe sur notre vie, qui participe à nos choix et à notre engagement dans telle ou telle activité. Cette motivation fluctue en fonction des événements, des états de vie. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose des pistes de rélexion sur son rôle, la place qu'elle peut occuper dans la vie et dans les activités.

Nicolas Iordanoff : Transmettre des compétences avec le regard du coach

RCF03,RCF43,RCF63 — Mon, 21 Oct 2024 00:00:00 +0200

La transmission de compétences n'est pas une chose toujours aisée. Il y a différentes étapes à franchir et des approches progressives que ce soit du côté de l'apprenant que de celui qui propose sa connaissance et sa compétence. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose plusieurs pistes de réflexion à ce sujet.

Nicolas Iordanoff : la délégation en coaching

RCF03,RCF43,RCF63 — Mon, 23 Sep 2024 00:00:00 +0200

Le mois de septembre est le mois de la reprise professionnelle. Ce mois est l'occasion de se questionner, de mener des réflexions sur la délégation et la transmission de compétences. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose des pistes de réflexion sur ce sujet.

Nicolas Iordanoff : orientation des jeunes et talents

RCF03,RCF43,RCF63 — Sat, 31 Aug 2024 00:00:00 +0200

Quels sont mes dons ? Ai-je des talents et comment les mobiliser ? Ces questions, de nombreux lycéens se les posent alors que la période de formulation des voeux pour la rentrée prochaine sur la plateforme Parcoursup a débuté. Ces dons et ces talents peuvent être des pistes de travail pour trouver sa voie. Nicolas Iordanoff coach personnel et professionnel à Alterego43 propose d'éclairer cette question.

Nicolas Iordanoff : Orientation des jeunes et intelligences multiples

RCF03,RCF43,RCF63 — Sat, 24 Aug 2024 00:00:00 +0200

Les inscriptions sur la plateforme Parcoursup vont débuter dans quelques jours. Les lycéens vont commencer à poser les bases de leur orientation dans le supérieur pour septembre prochain. <br>Plusieurs éléments entrent en ligne de compte pour faire son choix ou ses choix. Un des points à interroger ce sont notamment les intelligences multiples. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose d'éclaircir cette question.

L'eutrapélie, une petite vertu qui fait du bien

RCF03,RCF43,RCF63 — Sat, 17 Aug 2024 00:00:00 +0200

La vie quotidienne est quelques fois stressante. Les activités se multiplient et le temps pour respirer et s'autoriser un peu d'air est contraint. Comment se détendre, se permettre de plaisanter et un peu de légèreté? Cela peut passer par l'eutrapelie. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose de s'ouvrir à cette vertu.

Nicolas Iordanoff : Orientation, la question de l'autodétermination

RCF03,RCF43,RCF63 — Sat, 10 Aug 2024 00:00:00 +0200

Quelle voie choisir l'année prochaine pour mes études ? Est-ce que ce sera le bon choix ? Alors que les vacances de la Toussaint touchent progressivement à leur fin, l'heure est bientôt aux choix d'orientation. De nombreux éléments entrent en ligne de compte et il faut les interroger. Volonté de l'élève, représentation des parents, représentation des médias. Il faut aussi peut être laisser place à l'autodétermination. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose d'explorer ces pistes sur RCF.

Nicolas Iordanoff : Orientation scolaire, la pulsion de vie

RCF03,RCF43,RCF63 — Fri, 02 Aug 2024 00:00:00 +0200

Les choix d'orientations dans ses études, vers des métiers sont parfois conditionnés par la famille. Un élément qui peut aussi joué c'est la pulsion de vie, ce fil d'or qui agit en nous dans 2 directions. Pour cette nouvelle chronique, Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose de s'intéresser à ce qui oriente ses choix et ce qu'il faut interroger au moment de les faire.

Nicolas Iordanoff : la question du bonheur en coaching

RCF03,RCF43,RCF63 — Fri, 05 Jul 2024 00:00:00 +0200

L'été approche, un temps pour se détendre, pour découvrir, pour laisser divaguer son esprit. Ce temps donne une idée de ce que que pourrait être le bonheur. Mais qu'est-ce que c'est vraiment le bonheur ? Nicolas Iordanoff, Coach personnel et professionnel à Alterego 43 propose des pistes de réflexion.

Nicolas Iordanoff : accompagnement et Intelligence artificielle

RCF03,RCF43,RCF63 — Fri, 24 May 2024 00:00:00 +0200

L'intelligence artificielle se développe dans tous les secteurs. Elle commence à prendre de l'ampleur et sa place pourrait s'amplifier dans les processus d'accompagnement et de coaching. Mais ce système peut-il apporter le même résultat que l'accompagnement par un ou une professionnelle ? C'est la question que pose Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43.

Nicolas Iordanoff : bien réussir son coaching et bilan de compétences 2/2

RCF03,RCF43,RCF63 — Fri, 26 Apr 2024 00:00:00 +0200

Réfléchir à son avenir professionnel ou essayer de trouver des réponses à ses questions sur son équilibre vie pro vie perso... pour cela il existe le bilan de compétence et le coaching. Ces outils ne doivent pas être utilisés n'importe comment. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose des pistes de réflexion.

Nicolas Iordanoff - Des pistes pour bien réussir son bilan de compétences 1/2

RCF03,RCF43,RCF63 — Fri, 01 Mar 2024 00:00:00 +0100

Changer de voie professionnelle, se lancer dans une nouvelle activité ou rester dans la même mais chercher à évoluer, pour cela des outils existent. C'est le cas du coaching et des bilans de compétences. Mais ces solutions doivent respecter un cadre pour qu'elles aient le plus de chance de réussir. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose un éclairage sur les conditions de réussite.

Nicolas Iordanoff : JMJ et sens de ma vie

RCF03,RCF43,RCF63 — Fri, 08 Sep 2023 00:00:00 +0200

Et si en cette rentrée il était temps d'être soi-même tout en faisant l'effort d'aller vers les autres et de donner de sa personne ? Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel d'Alterego43 donne des pistes de réflexion pour retrouver le sens de sa vie, pour mieux vire son travail, des pistes qui font écho aux paroles du Pape François lors des JMJ de Lisbonne de cet été.

Nicolas Iordanoff : Du "sens au travail" au désir d'accomplissement

RCF03,RCF43,RCF63 — Wed, 14 Jun 2023 00:00:00 +0200

Le sens au travail et dans le travail sont des thématiques qui ont émergées après la crise sanitaire. Ces notions sont revenues au coeur des préoccupations de nombre de salariés ou de dirigeants. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose des pistes de réflexion autour de ces notions.

Nicolas Iordanoff: le burnout, jouer avec le mauvais cadre peut mettre au tapis

RCF03,RCF43,RCF63 — Wed, 17 May 2023 00:00:00 +0200

Accompagner un proche en burnout

RCF03,RCF43,RCF63 — Thu, 20 Apr 2023 00:00:00 +0200

Nicolas Iordanoff : Quelle voie choisir pour ses études, 2 ?

RCF03,RCF43,RCF63 — Wed, 22 Mar 2023 00:00:00 +0100

Que faut-il analyser et faire pour choisir ses futures études? Alors que les lycéens passent les épreuves de spécialité du bac et s'engagent dans la dernière ligne droite vers une formation supérieure, Nicolas Iordanoff,
coach personnel et professionnel à Alterego43, évoque des pistes de travail et de réflexion pour trouver la voie qui sera le plus adaptée à chaque personnalité.

Nicolas Iordanoff : Quelle voie choisir pour ses études ?

RCF03,RCF43,RCF63 — Wed, 22 Feb 2023 00:00:00 +0100

En cette période de choix et de voeux pour les écoles, Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43, aborde la question de l'orientation, notamment post-bac, mais pas seulement.

Nicolas Iordanoff : les conseils à éviter pour accompagner un burn-out

RCF03,RCF43,RCF63 — Wed, 25 Jan 2023 00:00:00 +0100

Le burn-out est un mal dont on ne parlait pas il y a plusieurs années. Il était aussi difficile de l'identifier. Désormais il est connu et s'observe à travers différents types de comportements. Souvent les proches, la famille, les amis souhaitent aider en donnant des conseils, en incitant la personne touchée à l'action pour sortir de cette situation, mais ça n'aide pas forcément. Des pistes de travail sont évoquées par Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43.

Nicolas Iordanoff : burnout et émotions, comment les gérer au travail ?

RCF03,RCF63,RCF43 — Wed, 21 Dec 2022 00:00:00 +0100

Le burnout est un des maux dont l'écho se fait de plus en plus important depuis plusieurs années. Il est possible de le prévenir et de mettre en place des stratégies pour l'éviter. Cela passe par plusieurs axes de travail autour de l'adaptation de son schéma de pensée, de ses conditions de travail, d'une réapporpriation de son activité professionnelle. Ces pistes sont évoquées par Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43.

Nicolas Iordanoff, émotions et émotions sociales dans la souffrance au travail

RCF03,RCF63,RCF43 — Wed, 23 Nov 2022 00:00:00 +0100

Les émotions et les émotions sociales peuvent influer sur notre rapport à l'autre. Dans le monde du travail, elles peuvent être source de stress ou de mal-être. Nicolas Iordanoff, coach professionnel et personnel à AlterEgo43 propose d'expliquer ce qui peut conduire ces émotions à influer sur notre travail et évoque les pistes de réflexion pour essayer de les dépasser.

Nicolas Iordanoff, émotions et sentiments au travail comment s'y retrouver ?

RCF03,RCF63,RCF43 — Wed, 26 Oct 2022 00:00:00 +0200

Ce sont des élements qui peuvent survenir au travail et qui peuvent avoir un effet sur notre activité, les émotions et les sentiments. Ils interviennent sans forcément qu'on puisse les contrôler. Comment les différencier ? Quelles sont leurs origines et comment arriver à les prendre en compte? Nicolas Iordanoff, coache personnel et professionnel chez AlterEgo43 fait le point sur RCF.

Mieux vivre son travail : les émotions, nos amies pour la vie

RCF03,RCF63,RCF43 — Wed, 28 Sep 2022 00:00:00 +0200

Les émotions occupent une place importante que ce soit dans notre vie privée que dans notre vie professionnelle. Elles font de nous des êtres sensibles mais il est parfois difficile d'identifier leur rôle et leur place. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel d'Alterego évoque les différntes facettes des émotions.

Nicolas Iordanoff, exprimer une souffrance quand les mots manquent

RCF03,RCF63,RCF43 — Wed, 31 Aug 2022 00:00:00 +0200

Dépression, brun out, ces maux sont parfois difficiles à exprimer. On ne sait pas trop à qui en parler et comment les évoquer. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel qui travaille sur la gestion du stress et des risques sociaux propose d'analyser ce qui est en jeu dans ces situations et leur sources de résolution.