Bienvenue chez vous : Bien être

Le jeûne, un temps de pause pour le corps et l'esprit

RCF85 — Wed, 09 Apr 2025 00:00:00 +0200

Le printemps, une saison pour réinitialiser ses habitudes alimentaires

RCF85 — Wed, 19 Mar 2025 00:00:00 +0100

La resocialisation quand on est addict

RCF85 — Wed, 12 Mar 2025 00:00:00 +0100

Les bienfaits de la danse thérapie

RCF85 — Wed, 05 Mar 2025 00:00:00 +0100

Sport et confiance en soi

RCF85 — Wed, 26 Feb 2025 00:00:00 +0100

L'impact de la Saint Valentin sur notre cerveau

RCF85 — Wed, 19 Feb 2025 00:00:00 +0100

L'importance des groupes de paroles dans un combat contre une addiction

RCF85 — Wed, 12 Feb 2025 00:00:00 +0100

L'art thérapie au quotidien

RCF85 — Wed, 05 Feb 2025 00:00:00 +0100

Le sport pour les seniors

RCF85 — Wed, 29 Jan 2025 00:00:00 +0100

Les bonnes résolutions

RCF85 — Wed, 22 Jan 2025 00:00:00 +0100

Quels sont les signes d'une addiction ?

RCF85 — Wed, 15 Jan 2025 00:00:00 +0100

Quel medium choisir en art thérapie ?

RCF85 — Wed, 08 Jan 2025 00:00:00 +0100

Le stress des fêtes de fin d'année

RCF85 — Wed, 18 Dec 2024 00:00:00 +0100

La géométrie sacrée dans l'art thérapie

RCF85 — Wed, 11 Dec 2024 00:00:00 +0100

Comment vivre les fêtes de fin d'année quand on est malade de l'alcool ?

RCF85 — Wed, 11 Dec 2024 00:00:00 +0100

Les abdominaux et la méthode de Gasquet

RCF85 — Wed, 04 Dec 2024 00:00:00 +0100

Les envies de manger et la vrai faim, comment les dissocier ?

RCF85 — Wed, 27 Nov 2024 00:00:00 +0100

Les envies de manger et la vrai faim, comment les dissocier ?

RCF85 — Wed, 27 Nov 2024 00:00:00 +0100

Comment accompagner un malade de l'alcool - Témoignage de Nicole 2

RCF85 — Wed, 20 Nov 2024 00:00:00 +0100

Les formes et les Mandalas dans l'art thérapie

RCF85 — Wed, 13 Nov 2024 00:00:00 +0100

Rire fait-il maigrir ?

RCF85 — Wed, 30 Oct 2024 00:00:00 +0100

Rire fait-il maigrir ?

RCF85 — Wed, 30 Oct 2024 00:00:00 +0100

Comment accompagner un malade de l'alcool - Témoignage de Nicole 1

RCF85 — Wed, 23 Oct 2024 00:00:00 +0200

Danser, ça fait du bien !

RCF85 — Wed, 16 Oct 2024 00:00:00 +0200

Être aligné avec soi-même pour se sentir bien ?

RCF85 — Wed, 02 Oct 2024 00:00:00 +0200

Luttons contre les addictions !

RCF85 — Wed, 25 Sep 2024 00:00:00 +0200

L'art thérapie, qu'est-ce que c'est ?

RCF85 — Wed, 18 Sep 2024 00:00:00 +0200

Se remettre au sport, quelles sont les bonnes questions à se poser ?

RCF85 — Wed, 11 Sep 2024 00:00:00 +0200

Caroline Segura d'Inspire concept gym fait sa rentrée dans la chronique bien être et elle va nous donner les questions à se poser pour se remettre au sport.

Comment faire perdurer les bienfaits des vacances ?

RCF85 — Wed, 04 Sep 2024 00:00:00 +0200

Les vacances c'est bon pour la santé ! Pourquoi et comment ça marche ? Les réponses de Cathy Nagat Van Hemelryck de DIET'Ethique.

C'est moi, ou il fait chaud ?

RCF85 — Thu, 25 Jul 2024 00:00:00 +0200

Sophie BLATTEAU, créatrice du concept Fabuleuses après 50 ans est avec nous une nouvelle fois pour nous donner conseils contre les bouffées de chaleur.

La ménopause, késaco ?

RCF85 — Thu, 11 Jul 2024 00:00:00 +0200

Cette année sur RCF Vendée, nous aurons le plaisir d'être accompagnés par Sophie BLATTEAU, créatrice du concept Fabuleuses après 50 ans - Un accompagnement mieux être pour les femmes après 50 ans. Pour cette première chronique, on s'intéresse à la ménopause.

Mouches, moustiques et tiques

RCF85 — Tue, 02 Jul 2024 00:00:00 +0200

Jambes lourdes

RCF85 — Tue, 18 Jun 2024 00:00:00 +0200

Bien préparer sa peau avant l'été

RCF85 — Tue, 04 Jun 2024 00:00:00 +0200

L'eau ça fait du bien en interne et en externe !

RCF85 — Tue, 21 May 2024 00:00:00 +0200

Les bienfaits du toucher thérapeutique

RCF85 — Tue, 07 May 2024 00:00:00 +0200

La graine de Chia c'est magique !

RCF85 — Tue, 23 Apr 2024 00:00:00 +0200

Des petits rituels pour une vie sereine

RCF85 — Tue, 09 Apr 2024 00:00:00 +0200

La cure détox : pourquoi et comment ?

RCF85 — Tue, 12 Mar 2024 00:00:00 +0100

Le sucre, un faux allié !

RCF85 — Tue, 27 Feb 2024 00:00:00 +0100

Gérer et vivre nos émotions

RCF85 — Tue, 13 Feb 2024 00:00:00 +0100

Le mala, c'est quoi ?

RCF85 — Tue, 30 Jan 2024 00:00:00 +0100

Bien dormir

RCF85 — Tue, 16 Jan 2024 00:00:00 +0100

Comment bien récupérer après les fêtes ?

RCF85 — Tue, 02 Jan 2024 00:00:00 +0100

Traverser les fêtes de fin d'année

RCF85 — Tue, 19 Dec 2023 00:00:00 +0100

No stress

RCF85 — Tue, 12 Dec 2023 00:00:00 +0100

Un hiver pour bichonner notre vitalité

RCF85 — Tue, 05 Dec 2023 00:00:00 +0100

L'eau c'est la clé !

RCF85 — Tue, 21 Nov 2023 00:00:00 +0100

Comment constituer une bonne assiette santé ?

RCF85 — Tue, 07 Nov 2023 00:00:00 +0100

Prise de poids à la ménopause, mythe ou réalité ?

RCF85 — Tue, 31 Oct 2023 00:00:00 +0100

Le lait d'or, un breuvage magique !

RCF85 — Tue, 24 Oct 2023 00:00:00 +0200

Comment renforcer son immunité ?

RCF85 — Tue, 10 Oct 2023 00:00:00 +0200

Respirez !

RCF85 — Tue, 26 Sep 2023 00:00:00 +0200

Nous retrouvons Sarah notre naturopathe pour apprendre à bien respirer sur RCF Vendée.

Une rentrée sereine grâce à la naturopathie

RCF85 — Tue, 12 Sep 2023 00:00:00 +0200

Cette année nous aurons le plaisir de retrouver chaque mois, Sarah qui est naturopathe. Elle nous donne aujourd'hui des conseils pour une rentrée sereine.

BBQ, pique-nique , apero... comment conserver l'équilibre alimentaire ?

RCF85 — Tue, 04 Jul 2023 00:00:00 +0200

BBQ, pique-nique , apero... comment conserver l'équilibre alimentaire ? Les réponses d'Audrey Le Breton notre dieteticienne.

Végétarien, végan, sans irritation... Régimes spéciaux

RCF85 — Tue, 27 Jun 2023 00:00:00 +0200

Végétarien, végan, sans irritation... Découvrons les régimes spéciaux avec Audrey Lebreton notre dieteticienne.

Astuces pour l'été en beauté et en santé

RCF85 — Tue, 20 Jun 2023 00:00:00 +0200

Célia nous donne ses meilleurs conseils pour affronter l'été !

Bilan de l'année avec notre kiné

RCF85 — Tue, 13 Jun 2023 00:00:00 +0200

On retrouve Thomas, notre kiné, pour une toute dernière chronique bilan de cette année ensemble.

Comment bien vivre le post-partum ?

RCF85 — Tue, 06 Jun 2023 00:00:00 +0200

Les 6 semaines après l'accouchement sont souvent compliqué pour une maman. Emmanuelle Mallard nous confie ses conseils pour vivre cette période sereinement.

Allergies et intolérances alimentaires

RCF85 — Tue, 30 May 2023 00:00:00 +0200

Allergies et intolérances alimentaires, comment être diagnostiqué et comment adapter son alimentation. Les réponses d'Audrey Lebreton notre diététicienne.

Les clés de la longévité en santé - 2

RCF85 — Tue, 23 May 2023 00:00:00 +0200

Célia, notre accompagnatrice en régénération nous confie des clés pour comprendre la longévité en sante. Pourquoi veillir rimerait avec maladie ?

Les douleurs persistantes

RCF85 — Tue, 16 May 2023 00:00:00 +0200

Qu'est ce qu'une douleur persistante et comment la soigner ? Les réponses de Thomas notre kiné.

Éducation positive : punition ou conséquence

RCF85 — Tue, 09 May 2023 00:00:00 +0200

Entre cadre et bienveillance, Emmanuelle Mallard nous donne des conseils pour comprendre l'éducation positive.

Les stéréotypes sur l'obésité

RCF85 — Tue, 02 May 2023 00:00:00 +0200

Les personnes en surpoids ou obèses sont-elles toutes fainéant, grignoteur et adepte de fast-food ? <br><br>On décrypte les stéréotypes avec Audrey Lebreton, diététicienne

Les clés de la longévité en santé - 1

RCF85 — Tue, 25 Apr 2023 00:00:00 +0200

Célia, notre accompagnatrice en régénération nous confie des clés pour comprendre la longévité en sante. Pourquoi veillir rimerait avec maladie ?

Décryptage du matériel vendu dans le commerce

RCF85 — Tue, 18 Apr 2023 00:00:00 +0200

Tee-shirt de posture, appareil chauffant ou electrostimulant, tapis d'acupression... Thomas, notre kiné, nous aide à décrypter le matériel vendu dans le commerce.

Le couple parental, le socle de la famille

RCF85 — Tue, 11 Apr 2023 00:00:00 +0200

La recette pour une vie de famille seraine passe par un couple parental uni, notre coach Emmanuelle Mallard nous explique pourquoi.

Le retour du printemps = le retour du rhume des foins

RCF85 — Tue, 28 Mar 2023 00:00:00 +0200

Célia nous donne quelques astuces pour dire adieu au rhume des foins.

Kiné pour personnes agées

RCF85 — Tue, 21 Mar 2023 00:00:00 +0100

Après s'être intéressé aux bébés le mois dernier, Thomas notre kiné nous parle des personnes âgées.

L'enfant hypersensible, comment l'accompagner ?

RCF85 — Tue, 14 Mar 2023 00:00:00 +0100

Comment comprendre l'hypersensibilité de son enfant et l'accompagner ? Les réponses de notre coach parentale Emmanuelle Mallard.

Protéines animales ou végétales, quel rôle dans notre alimentation ?

RCF85 — Tue, 07 Mar 2023 00:00:00 +0100

Au menu du jour, on parle protéines avec Audrey Lebreton notre diététicienne.

Comment soulager naturellement des douleurs prémenstruelles ?

RCF85 — Tue, 28 Feb 2023 00:00:00 +0100

Comment soulager naturellement des douleurs prémenstruelles ? La réponse avec Célia notre accompagnatrice en régénération.

Torticolis, bronchiolites... Quand allez voir un kiné pour son bébé ?

RCF85 — Tue, 21 Feb 2023 00:00:00 +0100

Julie s'intéresse aujourd'hui à la kiné pour les bébés avec Thomas.

Acceuillir un nouvel enfant

RCF85 — Tue, 14 Feb 2023 00:00:00 +0100

De l'annonce à l'accouchement, comment préparer un enfant à devenir grand frère ou grande soeur ? C'est la question du jour avec Emmanuelle Mallard, coach parentale.

Et si cette année j'allais voir un diététicien ?

RCF85 — Tue, 07 Feb 2023 00:00:00 +0100

Pourquoi et comment allez voir un diététicien ? La réponse avec Audrey Lebreton notre spécialiste.

Comment se constituer une pharmacie naturelle ?

RCF85 — Tue, 31 Jan 2023 00:00:00 +0100

Célia, notre accompagnatrice en régénération, nous donne aujourd'hui ses conseils pour créer une pharmacie entièrement naturelle.

Comment soigner une entorse de la cheville ?

RCF85 — Tue, 24 Jan 2023 00:00:00 +0100

Nous retrouvons Thomas notre kinésithérapeute dans la chronique bien être. Comment soigner une entorse de la cheville ? c'est la question du jour.

Comment bien organiser cette nouvelle année 2023 ?

RCF85 — Tue, 17 Jan 2023 00:00:00 +0100

Comment gérer et organiser la vie pro, perso et familiale ? C'est la question que l'on pose aujourd'hui à Emmanuelle Mallard, notre coach parentale.

Une bonne assiette pour une bonne année

RCF85 — Tue, 10 Jan 2023 00:00:00 +0100

Audrey Lebreton notre diététicienne nous donne des conseils pour construire son assiette après les fêtes.

Que faire après les excès des repas de fêtes ?

RCF85 — Tue, 03 Jan 2023 00:00:00 +0100

Comment se remettre au sport ?

RCF85 — Tue, 27 Dec 2022 00:00:00 +0100

C'est peut-être la résolution que vous allez prendre pour 2023, comment se remettre au sport ? La réponse de Thomas, notre kiné.

De l'empathie pour noël !

RCF85 — Tue, 20 Dec 2022 00:00:00 +0100

Emmanuelle Mallard, coach parental, nous partage de belles valeurs pour terminer cette année.

Des repas de fêtes équilibrés !

RCF85 — Tue, 13 Dec 2022 00:00:00 +0100

Audrey Le Breton, notre diététicienne, nous donne quelques conseils pour bien vivre les fêtes.

Les bienfaits du froid

RCF85 — Tue, 06 Dec 2022 00:00:00 +0100

Celia, notre accompagnatrice en régénération, nous offre aujourd'hui ses conseils pour profiter du froid au lieu de le subir.

Quelles sont les bonnes postures à adopter ?

RCF85 — Tue, 29 Nov 2022 00:00:00 +0100

Nous retrouvons Thomas notre kiné pour découvrir comment adopter les bonnes postures.

Parler d'argent avec ses enfants, un sujet tabou ?

RCF85 — Tue, 22 Nov 2022 00:00:00 +0100

Cette semaine, notre coach parentale, Emmanuelle Mallard nous donne des conseils pour parler d'argent avec nos enfants.

Comment choisir ses produits au supermarché ?

RCF85 — Tue, 15 Nov 2022 00:00:00 +0100

Comment s'y retrouver parmi les multiples rayons d'un supermarché ? La réponse avec Audrey notre diététicienne.

Le sommeil, la clé d'une vie saine ?

RCF85 — Tue, 08 Nov 2022 00:00:00 +0100

Une bonne nuit de sommeil, ça fait toujours du bien ! Comment l'optimiser au mieux ? La réponse avec Célia notre accompagnatrice en régénération.

Accompagner les enfants avec un TDAH

RCF85 — Tue, 25 Oct 2022 00:00:00 +0200

Emmanuelle Mallard, Coach parentale, décrypte aujourd'hui le Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité.

Soulager ses douleurs d'estomac grâce aux jus de légumes !

RCF85 — Tue, 11 Oct 2022 00:00:00 +0200

Cette semaine, Célia nous fait découvrir les jus de légumes !

Pourquoi j'ai mal ?

RCF85 — Tue, 04 Oct 2022 00:00:00 +0200

Thomas, masseur kinésithérapeute, est l'un de nos chroniqueurs de nos moments bien être. Aujourd'hui, il nous explique pourquoi a-t-on mal.

Les devoirs, corvées ou moments de qualité ?

RCF85 — Tue, 27 Sep 2022 00:00:00 +0200

Vos enfants ne veulent déjà plus faire leurs devoirs en fin de journée ? Emmanuelle Mallard, Coach parentale nous confie toutes ses astuces pour faire des devoirs un moment agréable.

Des fruits et des légumes dans l'assiette !

RCF85 — Tue, 20 Sep 2022 00:00:00 +0200

Une fois par mois Audrey Le Breton, diététicienne sera avec nous pour nous aider à mettre les bonnes choses dans notre assiette, commençons par les fruits et légumes !

Et si on essayait la monodiète avant l'automne ?

RCF85 — Tue, 13 Sep 2022 00:00:00 +0200

Cette semaine dans votre chronique bien être, nous sommes avec Célia accompagnatrice en régénération et spécialiste de l'alimentation vivante. <br><br>Pour faire du bien à notre corps, elle nous propose aujourd'hui la monodiète !

Qu'est ce qu'un Kiné ?

RCF85 — Tue, 06 Sep 2022 00:00:00 +0200

Thomas, masseur kinésithérapeute, va nous accompagner cette année dans notre nouvelle chronique bien être. Il commence par nous présenter son domaine.

Installer des routines pour la rentrée !

RCF85 — Tue, 30 Aug 2022 00:00:00 +0200

Préparons la rentrée avec Emmanuelle Mallard, coach parentale et familiale.