Un temps pour soiPartons ensemble à la découverte de tout ce qui peut nous faire du bien avec Laëtitia Marié, praticienne en aromathérapie et Fabrice Guiho, réflexologue et sophrologue.

A retrouver tous les mardis à 11h50 et les vendredis 18h25.

]]>Mon, 10 Aug 2026 08:43:27 +0200RCF en BerryPartons ensemble à la découverte de tout ce qui peut nous faire du bien avec Laëtitia Marié, praticienne en aromathérapie et Fabrice Guiho, réflexologue et sophrologue.

A retrouver tous les mardis à 11h50 et les vendredis 18h25.

]]>https://assets-prep.radiorcf.com/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/assets/2024-11/43.png?itok=aYBp0XlPhttps://assets-prep.radiorcf.comUn temps pour soifrepisodicRCF en Berrypodcast@rcf.frhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0La detox du foieWed, 26 Mar 2025 00:00:00 +0100RCF18CH-26235La detox du foiehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=560196<p>A l'arrivée du printemps, il est de bon ton de faire une bonne détox du foie.<br><br>Pour ce faire rien de tel que l'essence de citron !<br><br>Explications</p> RCF en Berry338A l'arrivée du printemps, il est de bon ton de faire une bonne détox du foie.

Pour ce faire rien de tel que l'essence de citron !

Explications

]]>La santé mentale (2/2)Wed, 19 Mar 2025 00:00:00 +0100RCF18CH-26234La santé mentale (2/2)https://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=560188<p>Depuis la crise du COVID, on observe une augmentation importante des troubles de la santé mentale chez les plus jeunes.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Il faut en prendre conscience pour y remédier.&lt;br&gt;&lt;br&gt;On en parle</p> RCF en Berry477Depuis la crise du COVID, on observe une augmentation importante des troubles de la santé mentale chez les plus jeunes.<br><br>Il faut en prendre conscience pour y remédier.<br><br>On en parle

]]>Prévention des allergiesWed, 12 Mar 2025 00:00:00 +0100RCF18CH-26231Prévention des allergieshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=560055<p>Le printemps approche à grand pas, le chant des oiseaux, le retour du soleil, mais aussi le retour des allergies....&lt;br&gt;&lt;br&gt;Voici quelques conseils pour mieux passer au travers de ces désagréments.</p> RCF en Berry310Le printemps approche à grand pas, le chant des oiseaux, le retour du soleil, mais aussi le retour des allergies....<br><br>Voici quelques conseils pour mieux passer au travers de ces désagréments.

]]>La santé mentale (1/2)Wed, 05 Mar 2025 00:00:00 +0100RCF18CH-26228La santé mentale (1/2)https://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=560046<p>Les troubles de la santé mentale sont reconnus par l'OMS comme la maladie du XXIème siècle.&lt;br&gt;&lt;br&gt;On explique aujourd'hui quels sont ces troubles et comment les métiers du bien-être ont leur rôle à jouer dans ce cadre là.</p> RCF en Berry431Les troubles de la santé mentale sont reconnus par l'OMS comme la maladie du XXIème siècle.<br><br>On explique aujourd'hui quels sont ces troubles et comment les métiers du bien-être ont leur rôle à jouer dans ce cadre là.

]]>Booster nos défenses immunitairesWed, 26 Feb 2025 00:00:00 +0100RCF18CH-26185Booster nos défenses immunitaireshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=557329<p>Il est important en fin d'hiver de rebooster nos défenses immunitaires copieusement sollicitées ces dernières semaine.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Laëtitia Marié nous propose quelques solutions en aromathérapie.</p> RCF en Berry288Il est important en fin d'hiver de rebooster nos défenses immunitaires copieusement sollicitées ces dernières semaine.<br><br>Laëtitia Marié nous propose quelques solutions en aromathérapie.

]]>Retrouver l'énergieWed, 19 Feb 2025 00:00:00 +0100RCF18CH-26184Retrouver l'énergiehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=557323<p>On a été nombreux ces dernières semaines a subir différentes pathologies hivernales.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Pour se remettre sur pieds et être fins prêts à l'approche du printemps, Fabrice Guiho vient nous donner quelques astuces pour faire le plein d'énergie.</p> RCF en Berry287On a été nombreux ces dernières semaines a subir différentes pathologies hivernales.<br><br>Pour se remettre sur pieds et être fins prêts à l'approche du printemps, Fabrice Guiho vient nous donner quelques astuces pour faire le plein d'énergie.

]]>Bien choisir son praticienWed, 12 Feb 2025 00:00:00 +0100RCF18CH-26179Bien choisir son praticienhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=556576<p>Dans le bien-être comme ailleurs il est important de s'adresser aux bonnes personnes.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Comment les trouver, qu'est ce qui assure de la qualité du praticien ?&lt;br&gt;&lt;br&gt;Eléments de réponse</p> RCF en Berry459Dans le bien-être comme ailleurs il est important de s'adresser aux bonnes personnes.<br><br>Comment les trouver, qu'est ce qui assure de la qualité du praticien ?<br><br>Eléments de réponse

]]>Booster ses défenses immunitairesWed, 05 Feb 2025 00:00:00 +0100RCF18BG-61200Booster ses défenses immunitaireshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=554247<p>Pour éviter les petits soucis de santé en période hivervale, la réflexologie faciale peut vous aider !&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fabrice Guiho livre quelques astuces à Damien Duris. Installez-vous, on va faire un peu de pratique...</p> RCF en Berry408Pour éviter les petits soucis de santé en période hivervale, la réflexologie faciale peut vous aider !<br><br>Fabrice Guiho livre quelques astuces à Damien Duris. Installez-vous, on va faire un peu de pratique...

]]>Les formations bien-être de qualitéWed, 29 Jan 2025 00:00:00 +0100RCF18CH-26043Les formations bien-être de qualitéhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=551512<p>Il existe plusieurs labels de qualité d'écoles pour se former aux métiers du bien-être.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Un praticien bien formé c'est essentiel !&lt;br&gt;&lt;br&gt;On en parle dans "Un temps pour soi"</p> RCF en Berry355Il existe plusieurs labels de qualité d'écoles pour se former aux métiers du bien-être.<br><br>Un praticien bien formé c'est essentiel !<br><br>On en parle dans "Un temps pour soi"

]]>La réflexologie combinéeWed, 22 Jan 2025 00:00:00 +0100RCF18CH-26030La réflexologie combinéehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=550587<p>Dernier volet de notre série d'émission consacrée à cette technique de bien-être : la réflexologie.&lt;br&gt;&lt;br&gt;On l'a vu dans les dernières chroniques, il existe trois grandes techniques.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Il est possible, dans certains cas, de les mélanger.&lt;br&gt;&lt;br&gt;C'est ce que nous explique aujourd'hui Fabrice Guiho.</p> RCF en Berry295Dernier volet de notre série d'émission consacrée à cette technique de bien-être : la réflexologie.<br><br>On l'a vu dans les dernières chroniques, il existe trois grandes techniques.<br><br>Il est possible, dans certains cas, de les mélanger.<br><br>C'est ce que nous explique aujourd'hui Fabrice Guiho.

]]>L'école des métiers du bien-être ChâteaurouxWed, 15 Jan 2025 00:00:00 +0100RCF18CH-25965L'école des métiers du bien-être Châteaurouxhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=547471<p>Depuis 2020 on peut se former dans les métiers du bien-être à Châteauroux.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Laëtitia Marié est une des fondatrices du lieu.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Elle nous raconte cette belle aventure.</p> RCF en Berry441Depuis 2020 on peut se former dans les métiers du bien-être à Châteauroux.<br><br>Laëtitia Marié est une des fondatrices du lieu.<br><br>Elle nous raconte cette belle aventure.

]]>La réflexologie facialeWed, 08 Jan 2025 00:00:00 +0100RCF18CH-25914La réflexologie facialehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=544177<p>Dernière technique évoquée dans "Un temps pour soi" en matière de réflexologie, la réflexologie faciale.</p> RCF en Berry272Dernière technique évoquée dans "Un temps pour soi" en matière de réflexologie, la réflexologie faciale.

]]>L'eau florale de thym douxWed, 18 Dec 2024 00:00:00 +0100RCF18CH-25844L'eau florale de thym douxhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=541060<p>Dernier volet de notre série consacrée à la prévention des pathologies hivernales.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Aujourd'hui on évoque les vertus de l'eau florale de thym doux.</p> RCF en Berry239Dernier volet de notre série consacrée à la prévention des pathologies hivernales.<br><br>Aujourd'hui on évoque les vertus de l'eau florale de thym doux.

]]>La réflexologie plantaireWed, 11 Dec 2024 00:00:00 +0100RCF18CH-25818La réflexologie plantairehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=538628<p>C'est la plus connue des techniques de réflexologie ! Fabrice Guiho nous explique pourquoi et comment elle peut nous être bénéfique.</p> RCF en Berry270C'est la plus connue des techniques de réflexologie ! Fabrice Guiho nous explique pourquoi et comment elle peut nous être bénéfique.

]]>L'huile essentielle de Thym doux à linalolWed, 04 Dec 2024 00:00:00 +0100RCF18CH-25776L'huile essentielle de Thym doux à linalolhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=537534<p>On continue de découvrir des méthodes et des huiles essentielles qui ont fait leurs preuves dans la prévention des pathologies hivernales.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Aujourd'hui l'huile essentielle de Thym doux à linalol.</p> RCF en Berry192On continue de découvrir des méthodes et des huiles essentielles qui ont fait leurs preuves dans la prévention des pathologies hivernales.<br><br>Aujourd'hui l'huile essentielle de Thym doux à linalol.

]]>La réflexologie palmaireWed, 27 Nov 2024 00:00:00 +0100RCF18CH-25708La réflexologie palmairehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=534736<p>On aborde une technique efficace contre le stress : la réflexologie palmaire.</p> RCF en Berry220On aborde une technique efficace contre le stress : la réflexologie palmaire.

]]>L'eucalyptus radiéWed, 20 Nov 2024 00:00:00 +0100RCF18CH-25643L'eucalyptus radiéhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=532537<p>Pour prévenir les pathologies hivernales, rien ne vaut l'huile essentielle d'eucalyptus radié !&lt;br&gt;&lt;br&gt;C'est ce que nous explique Laëtitia Marié.</p> RCF en Berry291Pour prévenir les pathologies hivernales, rien ne vaut l'huile essentielle d'eucalyptus radié !<br><br>C'est ce que nous explique Laëtitia Marié.

]]>Le massage de relaxationWed, 13 Nov 2024 00:00:00 +0100RCF18CH-25578Le massage de relaxationhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=530136<p>En complément des techniques de sophrologie ou de réflexologie, de nombreux praticiens utilisent le massage de relaxation .&lt;br&gt;&lt;br&gt;Une méthode efficace pour lutter contre le stress.</p> RCF en Berry219En complément des techniques de sophrologie ou de réflexologie, de nombreux praticiens utilisent le massage de relaxation .<br><br>Une méthode efficace pour lutter contre le stress.

]]>La diffusion d'huile essentielle d'agrumesWed, 06 Nov 2024 00:00:00 +0100RCF18CH-25477La diffusion d'huile essentielle d'agrumeshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=526760<p>On entame un nouveau cycle d'émissions. On parle prévention des pathologies hivernales.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Et pour commencer, Laëtitia Marié évoque les vertus des huiles essentielles d'agrumes.</p> RCF en Berry273On entame un nouveau cycle d'émissions. On parle prévention des pathologies hivernales.<br><br>Et pour commencer, Laëtitia Marié évoque les vertus des huiles essentielles d'agrumes.

]]>Cancers féminins et masculinsWed, 30 Oct 2024 00:00:00 +0100RCF18CH-25449Cancers féminins et masculinshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=525353<p>Le mois d'octobre qui se termine était consacré aux cancers féminins, et le mois de novembre qui arrive est celui des cancers masculins.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fabrice Guiho nous rappelle l'importance de la prévention, et explique son rôle de réflexologue auprès des patients.</p> RCF en Berry285Le mois d'octobre qui se termine était consacré aux cancers féminins, et le mois de novembre qui arrive est celui des cancers masculins.<br><br>Fabrice Guiho nous rappelle l'importance de la prévention, et explique son rôle de réflexologue auprès des patients.

]]>La valise d'aromathérapie : Le gingembreWed, 23 Oct 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-24980La valise d'aromathérapie : Le gingembrehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=506413<p>On termine ce cycle concernant la liste non exhaustive d'huiles essentielles à avoir chez soi.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Aujourd'hui, le gingembre.</p> RCF en Berry323On termine ce cycle concernant la liste non exhaustive d'huiles essentielles à avoir chez soi.<br><br>Aujourd'hui, le gingembre.

]]>La réflexologieWed, 16 Oct 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-25287La réflexologiehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=518446<p>Une autre méthode ancéstrale pour soulager les douleurs et non les guérir : la réflexologie.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fabrice Guiho nous explique en quoi cela consiste et évoque aussi certaines polémiques autour de ces pratiques.</p> RCF en Berry406Une autre méthode ancéstrale pour soulager les douleurs et non les guérir : la réflexologie.<br><br>Fabrice Guiho nous explique en quoi cela consiste et évoque aussi certaines polémiques autour de ces pratiques.

]]>La valise d'aromathérapie : l'Immortelle CorseWed, 09 Oct 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-24979La valise d'aromathérapie : l'Immortelle Corsehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=506410<p>Avant-dernier volet de notre série sur les huiles essentielles à avoir chez soi.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Aujourd'hui, l'Immortelle Corse.</p> RCF en Berry363Avant-dernier volet de notre série sur les huiles essentielles à avoir chez soi.<br><br>Aujourd'hui, l'Immortelle Corse.

]]>Qu'est-ce que la sophrologie ? (2/2)Wed, 02 Oct 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-25163Qu'est-ce que la sophrologie ? (2/2)https://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=513167<p>Pour bien comprendre certaines techniques de relaxation, il est important de les pratiquer.&lt;br&gt;&lt;br&gt;La visualisation est une méthode essentielle en sophrologie. Fabrice Guiho nous explique pourquoi, et nous propose de tenter un peu l'exercice !</p> RCF en Berry338Pour bien comprendre certaines techniques de relaxation, il est important de les pratiquer.<br><br>La visualisation est une méthode essentielle en sophrologie. Fabrice Guiho nous explique pourquoi, et nous propose de tenter un peu l'exercice !

]]>La valise d'aromathérapie : le tea tree et le ravintsaraWed, 25 Sep 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-24978La valise d'aromathérapie : le tea tree et le ravintsarahttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=506407<p>On évoque deux huiles essentielles particulièrement utiles et à posséder dans son armoire à pharmacie : le tea tree et le ravintsara.</p> RCF en Berry405On évoque deux huiles essentielles particulièrement utiles et à posséder dans son armoire à pharmacie : le tea tree et le ravintsara.

]]>Qu'est-ce que la sophrologie ? (1/2)Wed, 18 Sep 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-25158Qu'est-ce que la sophrologie ? (1/2)https://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=512299<p>Les medecines dites de bien-être sont souvent soumises à de nombreuses polémiques.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Il est bon de rappeler quelles sont ces pratiques, à quoi elles servent et à qui s'adresser pour ne pas tomber dans certains pièges.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Dans cette émission, Fabrice Guiho nous rappelle ce qu'est la sophrologie et comment la pratiquer le plus efficacement et sereinement possible.</p> RCF en Berry331Les medecines dites de bien-être sont souvent soumises à de nombreuses polémiques.<br><br>Il est bon de rappeler quelles sont ces pratiques, à quoi elles servent et à qui s'adresser pour ne pas tomber dans certains pièges.<br><br>Dans cette émission, Fabrice Guiho nous rappelle ce qu'est la sophrologie et comment la pratiquer le plus efficacement et sereinement possible.

]]>La valise d'aromathérapie : La lavande fineWed, 11 Sep 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-24952La valise d'aromathérapie : La lavande finehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=506263<p>Pour cette rentrée et pendant quelques chroniques, Laëttia Marié va nous faire découvrir la valise d'aromathérapie indispensable.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Et on commence avec l'huile essentielle de lavande fine.</p> RCF en Berry348Pour cette rentrée et pendant quelques chroniques, Laëttia Marié va nous faire découvrir la valise d'aromathérapie indispensable.<br><br>Et on commence avec l'huile essentielle de lavande fine.

]]>La rentréeWed, 04 Sep 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-25020La rentréehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=507290<p>C'est une période plus ou moins stressante pour tout le monde.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fabrice Guiho évoque la rentrée et nous donne quelques trucs pour traverser cette période un peu plus facilement.</p> RCF en Berry295C'est une période plus ou moins stressante pour tout le monde.<br><br>Fabrice Guiho évoque la rentrée et nous donne quelques trucs pour traverser cette période un peu plus facilement.

]]>La chenille et le papillonTue, 25 Jun 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-24470La chenille et le papillonhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=495250<p>On pratique aujourd'hui un exercice de sophrologie dit "de visualisation" : "La chenille et le papillon".&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fermez les yeux, vous êtes dans "Un temps pour soi"...</p> RCF en Berry209On pratique aujourd'hui un exercice de sophrologie dit "de visualisation" : "La chenille et le papillon".<br><br>Fermez les yeux, vous êtes dans "Un temps pour soi"...

]]>L'huile essentielle de géranium rosaTue, 18 Jun 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-24402L'huile essentielle de géranium rosahttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=493344<p>Avec l'été qui approche c'est le retour des moustiques, des guêpes et autres mouches ! <br><br>Pour parer à d'éventuelles désagréments rien de tel que l'utilisation de l'huile essentielle de géranium rosa.</p> RCF en Berry211Avec l'été qui approche c'est le retour des moustiques, des guêpes et autres mouches !

Pour parer à d'éventuelles désagréments rien de tel que l'utilisation de l'huile essentielle de géranium rosa.

]]>La plumeTue, 11 Jun 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-24354La plumehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=490962<p>Quand sophrologie et poésie s'unissent ça donne cet exercice pour se détendre !</p> RCF en Berry118Quand sophrologie et poésie s'unissent ça donne cet exercice pour se détendre !

]]>L'huile essentielle de lavande AspicTue, 04 Jun 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-24221L'huile essentielle de lavande Aspichttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=487157<p>L'huile essentielle de lavande Aspic fit partie du kit élémentaire de survie pendant l'été !&lt;br&gt;&lt;br&gt;Elle apaise les coups de soleil, désinfecte les petites écorchures et soulage les piqûres d'insectes !&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nous voilà prêts pour la randonnée !</p> RCF en Berry360L'huile essentielle de lavande Aspic fit partie du kit élémentaire de survie pendant l'été !<br><br>Elle apaise les coups de soleil, désinfecte les petites écorchures et soulage les piqûres d'insectes !<br><br>Nous voilà prêts pour la randonnée !

]]>Compter en respirantTue, 28 May 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-24112Compter en respiranthttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=482853<p>Un nouvel exercice de Sophrologie pour aider à la concentration.&lt;br&gt;&lt;br&gt;C'est le menu d'"Un temps pour soi".</p> RCF en Berry163Un nouvel exercice de Sophrologie pour aider à la concentration.<br><br>C'est le menu d'"Un temps pour soi".

]]>L'hydrolat de lavande fineTue, 21 May 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-24111L'hydrolat de lavande finehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=482846<p>Pour apaiser des douleurs chez les enfants et les nourissons, rien de tel que l'hydrolat de lavande fine.<br><br>C'est le conseil du jour de Laëtitia Marié.</p> RCF en Berry196Pour apaiser des douleurs chez les enfants et les nourissons, rien de tel que l'hydrolat de lavande fine.

C'est le conseil du jour de Laëtitia Marié.

]]>La toilette énergétiqueTue, 14 May 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-24078La toilette énergétiquehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=481434<p>Un nouvel exercice de sophrologie ! La toilette énergétique.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Une bonne manière de commencer la journée du bon pied !</p> RCF en Berry204Un nouvel exercice de sophrologie ! La toilette énergétique.<br><br>Une bonne manière de commencer la journée du bon pied !

]]>L'hydrolat de fleur d'orangerTue, 07 May 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-24066L'hydrolat de fleur d'orangerhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=481884<p>Soigner ses enfants avec les huiles essentielles, c'est possible, mais sous certaines conditions ! <br><br>Voyons lesquelles, avec l'usage, notamment, de l'hydrolat de fleur d'oranger.</p> RCF en Berry388Soigner ses enfants avec les huiles essentielles, c'est possible, mais sous certaines conditions !

Voyons lesquelles, avec l'usage, notamment, de l'hydrolat de fleur d'oranger.

]]>Le sourireTue, 30 Apr 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-23953Le sourirehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=475744<p>On fait un peu de sophrologie avec une nouvelle technique : " Le sourire", que nous fait découvrir Fabrice Guiho.</p> RCF en Berry112On fait un peu de sophrologie avec une nouvelle technique : " Le sourire", que nous fait découvrir Fabrice Guiho.

]]>L'huile essentielle d'eucalyptus citronnéTue, 23 Apr 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-23951L'huile essentielle d'eucalyptus citronnéhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=475699<p>Pour aider à lutter contre certaines douleurs, l'huile essentielle d'eucalyptus citronné s'avère être d'une grande utilité.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Explications de Laëtitia Marié.</p> RCF en Berry265Pour aider à lutter contre certaines douleurs, l'huile essentielle d'eucalyptus citronné s'avère être d'une grande utilité.<br><br>Explications de Laëtitia Marié.

]]>Le lieu ressourceTue, 16 Apr 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-23667Le lieu ressourcehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=465538<p>Un exercice à destination des enfants ! Pour se poser, gérer le stress et plus simplement se détendre !</p> RCF en Berry144Un exercice à destination des enfants ! Pour se poser, gérer le stress et plus simplement se détendre !

]]>L'huile essentielle de GaulthérieTue, 09 Apr 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-23666L'huile essentielle de Gaulthériehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=465534<p>On évoque aujourd'hui une huile essentielle puissante contre les douleurs : L'huile essentielle de Gaulthérie.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Un produit dont il faut s'assurer avant usage qu'elle convient à notre organisme car ce n'est pas toujours le cas !</p> RCF en Berry298On évoque aujourd'hui une huile essentielle puissante contre les douleurs : L'huile essentielle de Gaulthérie.<br><br>Un produit dont il faut s'assurer avant usage qu'elle convient à notre organisme car ce n'est pas toujours le cas !

]]>Bien préparer un examen ou un concoursTue, 02 Apr 2024 00:00:00 +0200RCF18CH-23665Bien préparer un examen ou un concourshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=465527<p>Les examens approchent à grand pas ! Pas toujours facile de rester calme devant la copie...<br><br>La sophrologie permet, grâce à certains exercices, de ne pas céder au stress.</p> RCF en Berry204Les examens approchent à grand pas ! Pas toujours facile de rester calme devant la copie...

La sophrologie permet, grâce à certains exercices, de ne pas céder au stress.

]]>L'huile essentielle de camomille nobleTue, 19 Mar 2024 00:00:00 +0100RCF18CH-23520L'huile essentielle de camomille noblehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=460806<p>Une nouvelle astuce pour mieux profiter du printemps sans en subir trop les allergies : l'utilisation de l'huile essentielle de camomille noble.</p> RCF en Berry248Une nouvelle astuce pour mieux profiter du printemps sans en subir trop les allergies : l'utilisation de l'huile essentielle de camomille noble.

]]>Les crispations du couTue, 12 Mar 2024 00:00:00 +0100RCF18CH-23516Les crispations du couhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=460803<p>On travaille aujourd'hui un nouvel exercice de sophrologie.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Le but : soulager les crispations au niveau du cou.</p> RCF en Berry362On travaille aujourd'hui un nouvel exercice de sophrologie.<br><br>Le but : soulager les crispations au niveau du cou.

]]>L'hydrolat de camomille nobleTue, 05 Mar 2024 00:00:00 +0100RCF18CH-23475L'hydrolat de camomille noblehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=458639<p>L'arrivée prochaine du printemps annonce aussi, pour certains, l'arrivée des allergies...&lt;br&gt;&lt;br&gt;Voici une méthode proposée par Laëtitia Marié pour passer au mieux cette période.</p> RCF en Berry317L'arrivée prochaine du printemps annonce aussi, pour certains, l'arrivée des allergies...<br><br>Voici une méthode proposée par Laëtitia Marié pour passer au mieux cette période.

]]>Les doigts en griffesTue, 27 Feb 2024 00:00:00 +0100RCF18CH-23076Les doigts en griffeshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=442546<p>L'objectif de ce nouvel exercice de Sophrologie sera de faire le plein d'énergie ! Alors sortez les griffes !</p> RCF en Berry259L'objectif de ce nouvel exercice de Sophrologie sera de faire le plein d'énergie ! Alors sortez les griffes !

]]>Le PranaTue, 13 Feb 2024 00:00:00 +0100RCF18CH-23075Le Pranahttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=442539<p>Un nouvel exercice de Sophrologie dans "Un temps pour soi" !&lt;br&gt;Le Prana va nous permettre de retrouver un peu de calme et de sérénité.</p> RCF en Berry195Un nouvel exercice de Sophrologie dans "Un temps pour soi" !<br>Le Prana va nous permettre de retrouver un peu de calme et de sérénité.

]]>Le Petitgrain BigaradeTue, 06 Feb 2024 00:00:00 +0100RCF18CH-23128Le Petitgrain Bigaradehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=444399<p>On continue d'évoquer le sommeil dans "Un temps pour soi".&lt;br&gt;L'huile essentielle de Petitgrain Bigarade est excellente pour mieux dormir !&lt;br&gt;&lt;br&gt;On fait le point sur ses vertus.</p> RCF en Berry252On continue d'évoquer le sommeil dans "Un temps pour soi".<br>L'huile essentielle de Petitgrain Bigarade est excellente pour mieux dormir !<br><br>On fait le point sur ses vertus.

]]>Le troisième œilTue, 30 Jan 2024 00:00:00 +0100RCF18CH-22975Le troisième œilhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=437942<p>Il existe de nombreuses méthodes pour favoriser notre concentration.&lt;br&gt;&lt;br&gt;La Sophrologie propose des exercices multiples pour s'entraîner, comme " Le troisième œil".</p> RCF en Berry274Il existe de nombreuses méthodes pour favoriser notre concentration.<br><br>La Sophrologie propose des exercices multiples pour s'entraîner, comme " Le troisième œil".

]]>L'huile essentielle de Bois de HôTue, 23 Jan 2024 00:00:00 +0100RCF18CH-23126L'huile essentielle de Bois de Hôhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=444367<p>Bien dormir est essentiel pour la santé ! Pour nous aider, certaines huiles essentielles sont là pour nous, comme celle de Bois de Hô.</p> RCF en Berry209Bien dormir est essentiel pour la santé ! Pour nous aider, certaines huiles essentielles sont là pour nous, comme celle de Bois de Hô.

]]>Mieux se concentrerTue, 16 Jan 2024 00:00:00 +0100RCF18CH-22973Mieux se concentrerhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=437853<p>Pour bien démarrer cette nouvelle année, Fabrice Guiho nous propose un exercice de Sophrologie pour nous aider à mieux nous concentrer.</p> RCF en Berry245Pour bien démarrer cette nouvelle année, Fabrice Guiho nous propose un exercice de Sophrologie pour nous aider à mieux nous concentrer.

]]>Le ravintsaraTue, 09 Jan 2024 00:00:00 +0100RCF18CH-22884Le ravintsarahttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=428997<p>On continue notre découverte des huiles essentielles qui aident à passer un meilleur hiver.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Aujourd'hui le Ravintsara.</p> RCF en Berry274On continue notre découverte des huiles essentielles qui aident à passer un meilleur hiver.<br><br>Aujourd'hui le Ravintsara.

]]>Se détendre : le transatTue, 19 Dec 2023 00:00:00 +0100RCF18CH-22945Se détendre : le transathttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=434549<p>On continue à se faire du bien dans "Un temps pour soi". &lt;br&gt;&lt;br&gt;Fabrice Guiho, sophrologue, nous invite à pratiquer un exercice idéal pour se détendre : Le transat.</p> RCF en Berry268On continue à se faire du bien dans "Un temps pour soi". <br><br>Fabrice Guiho, sophrologue, nous invite à pratiquer un exercice idéal pour se détendre : Le transat.

]]>Le Tea treeTue, 05 Dec 2023 00:00:00 +0100RCF18CH-22883Le Tea treehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=428990<p>Avec l'hiver qui approche, notre corps a besoin de booster ses défenses immunitaires. L'huile essentielle de Tea tree peut nous y aider !</p> RCF en Berry219Avec l'hiver qui approche, notre corps a besoin de booster ses défenses immunitaires. L'huile essentielle de Tea tree peut nous y aider !

]]>Diffusion d'antiseptiquesTue, 28 Nov 2023 00:00:00 +0100RCF18CH-22669Diffusion d'antiseptiqueshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=420666<p>Avec l'hiver qui approche on s'enrhume ! Pour améliorer la qualité de l'air dans nos maisons la diffusion d'huiles essentielles antiseptiques peut apporter un certain lot de solutions !&lt;br&gt;&lt;br&gt;On en parle.</p> RCF en Berry212Avec l'hiver qui approche on s'enrhume ! Pour améliorer la qualité de l'air dans nos maisons la diffusion d'huiles essentielles antiseptiques peut apporter un certain lot de solutions !<br><br>On en parle.

]]>Novembre : Un mois de sensibilisation aux cancers masculinsTue, 21 Nov 2023 00:00:00 +0100RCF18CH-22665Novembre : Un mois de sensibilisation aux cancers masculinshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=420593<p>Le mois de novembre est un mois de sensibilisation aux cancers masculins.&lt;br&gt;On en parle un peu moins, mais il est nécessaire de rappeler aux hommes d'aller faire des dépistages.&lt;br&gt;&lt;br&gt;C'est le message de Fabrice Guiho.</p> RCF en Berry268Le mois de novembre est un mois de sensibilisation aux cancers masculins.<br>On en parle un peu moins, mais il est nécessaire de rappeler aux hommes d'aller faire des dépistages.<br><br>C'est le message de Fabrice Guiho.

]]>Diffuser les huiles essentiellesTue, 14 Nov 2023 00:00:00 +0100RCF18CH-22664Diffuser les huiles essentielleshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=420596<p>On évoque une manière d'utiliser les huiles essentielles qu l'on avait pas encore abordée : Leur diffusion dans l'air.</p> RCF en Berry342On évoque une manière d'utiliser les huiles essentielles qu l'on avait pas encore abordée : Leur diffusion dans l'air.

]]>Le mois sans tabacTue, 07 Nov 2023 00:00:00 +0100RCF18CH-22657Le mois sans tabachttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=420107<p>Le mois de novembre, c'est le mois sans tabac. Fabrice Guiho vient donner aux fumeurs quelques conseils pour accompagner l'arrêt de cette addiction.</p> RCF en Berry228Le mois de novembre, c'est le mois sans tabac. Fabrice Guiho vient donner aux fumeurs quelques conseils pour accompagner l'arrêt de cette addiction.

]]>L'épinette noireFri, 03 Nov 2023 00:00:00 +0100RCF18CH-22574L'épinette noirehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=415345<p>L'huile essentielle d'épinette noire a de nombreuses vertus, mais elle est surtout connue pour ses propriétés anti-fatigue.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Présentation.</p> RCF en Berry361L'huile essentielle d'épinette noire a de nombreuses vertus, mais elle est surtout connue pour ses propriétés anti-fatigue.<br><br>Présentation.

]]>L'arbreFri, 27 Oct 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-22474L'arbrehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=412521<p>Avec le changement d'heure et de saison notre corps fatigue et cela peut générer du stress.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Pour se soulager Fabrice Guiho, sophrologue, vient nous donner une nouvelle technique pour se faire du bien, "l'Arbre".</p> RCF en Berry289Avec le changement d'heure et de saison notre corps fatigue et cela peut générer du stress.<br><br>Pour se soulager Fabrice Guiho, sophrologue, vient nous donner une nouvelle technique pour se faire du bien, "l'Arbre".

]]>L'essence de citronFri, 20 Oct 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-22405L'essence de citronhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=410141<p>On parle aujourd'hui d'un agrume connu pour ses très nombreuses vertus : Le citron.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Et en cette période importante pour la détox, l'essence que l'on en extrait joue un rôle important.</p> RCF en Berry355On parle aujourd'hui d'un agrume connu pour ses très nombreuses vertus : Le citron.<br><br>Et en cette période importante pour la détox, l'essence que l'on en extrait joue un rôle important.

]]>L'arbalèteFri, 13 Oct 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-22404L'arbalètehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=410130<p>Un nouvel exercice de sophrologie aujourd'hui dans "Un temps pour soi" &lt;br&gt;&lt;br&gt;L'arbalète va nous permettre de chasser les tensions physiques ou psychologiques. Préparez vous !</p> RCF en Berry261Un nouvel exercice de sophrologie aujourd'hui dans "Un temps pour soi" <br><br>L'arbalète va nous permettre de chasser les tensions physiques ou psychologiques. Préparez vous !

]]>L'huile essentielle de mandarineFri, 06 Oct 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-22205L'huile essentielle de mandarinehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=403097<p>On évoque aujourd'hui les bienfaits de l'huile essentielle de mandarine et ses vertus dans "Un temps pour soi".</p> RCF en Berry292On évoque aujourd'hui les bienfaits de l'huile essentielle de mandarine et ses vertus dans "Un temps pour soi".

]]>La respiration abdominaleFri, 29 Sep 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-22206La respiration abdominalehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=403109<p>On continue notre découverte de la sophrologie en compagnie de Fabrice Guiho praticien.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Aujourd'hui on va apprendre à respirer comme les chanteurs ! Par le ventre. Explications.</p> RCF en Berry324On continue notre découverte de la sophrologie en compagnie de Fabrice Guiho praticien.<br><br>Aujourd'hui on va apprendre à respirer comme les chanteurs ! Par le ventre. Explications.

]]>La respiration thoraciqueFri, 15 Sep 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-22051La respiration thoraciquehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=397434<p>On parle sophrologie dans "Un temps pour soi", et plus précisément respiration. &lt;br&gt;&lt;br&gt;On va se faire du bien !</p> RCF en Berry385On parle sophrologie dans "Un temps pour soi", et plus précisément respiration. <br><br>On va se faire du bien !

]]>Les 1000 vertus de l'huile essentielle de lavandeFri, 08 Sep 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-22095Les 1000 vertus de l'huile essentielle de lavandehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=399472<p>Pour la rentrée de votre chonique bien-être "Un temps pour soi", on évoque l'huile essentielle ultime !&lt;br&gt;&lt;br&gt;En effet l'huile essentielle de lavande est reconnue pour ses nombreuses propriétés. Laëtitia Marié nous en montre quelques-unes.</p> RCF en Berry376Pour la rentrée de votre chonique bien-être "Un temps pour soi", on évoque l'huile essentielle ultime !<br><br>En effet l'huile essentielle de lavande est reconnue pour ses nombreuses propriétés. Laëtitia Marié nous en montre quelques-unes.

]]>Le macérat mère de cassisTue, 27 Jun 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-21448Le macérat mère de cassishttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=378719<p>C'est la dernière de la saison et de ce cycle sur l'été !&lt;br&gt;&lt;br&gt;Pour ce faire Laëttia Marié évoque pour nous les bienfaits du macérat mère de cassis.</p> RCF en Berry337C'est la dernière de la saison et de ce cycle sur l'été !<br><br>Pour ce faire Laëttia Marié évoque pour nous les bienfaits du macérat mère de cassis.

]]>Le quantique olfactif détention corporelleTue, 20 Jun 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-21446Le quantique olfactif détention corporellehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=378252<p>Souvent, en période estivale, on multiplie les efforts physiques plutôt inhabituels. Plus de randonnée ou de ballades à vélo qui occasionnent quelques désagréments.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Pour palier à certains problèmes Laëtitia Marié nous invite à découvrir le quantique olfactif détention corporelle.</p> RCF en Berry288Souvent, en période estivale, on multiplie les efforts physiques plutôt inhabituels. Plus de randonnée ou de ballades à vélo qui occasionnent quelques désagréments.<br><br>Pour palier à certains problèmes Laëtitia Marié nous invite à découvrir le quantique olfactif détention corporelle.

]]>Lotion anti-moustiquesTue, 13 Jun 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-21445Lotion anti-moustiqueshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=378240<p>Laëtitia Marié nous donne aujourd'hui sa meilleure recette pour se protéger des moustiques !&lt;br&gt;&lt;br&gt;Un mélange de deux huiles essentielles que l'on découvre dans "Un temps pour soi"</p> RCF en Berry363Laëtitia Marié nous donne aujourd'hui sa meilleure recette pour se protéger des moustiques !<br><br>Un mélange de deux huiles essentielles que l'on découvre dans "Un temps pour soi"

]]>L'huile essentielle de lavande fineTue, 06 Jun 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-21444L'huile essentielle de lavande finehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=378229<p>Les vacances d'été approchent ! Ses baignades, ses randonnées mais aussi son lot de coups de soleil et de piqûres de moustiques !<br><br>Pour nous aider à passer un bel été Laëtitia Marié a quelques astuces !<br><br>Et pur commencer elle évoque les vertus de l'huile essentielle de lavande fine.</p> RCF en Berry246Les vacances d'été approchent ! Ses baignades, ses randonnées mais aussi son lot de coups de soleil et de piqûres de moustiques !

Pour nous aider à passer un bel été Laëtitia Marié a quelques astuces !

Et pur commencer elle évoque les vertus de l'huile essentielle de lavande fine.

]]>Le composé floral confort féminin 50+Tue, 30 May 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-21328Le composé floral confort féminin 50+https://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=373572<p>On termine ce cycle consacré aux troubles féminins.<br>Pour ce faire Laëtitia Marié nous explique les vertus du composé floral confort féminin 50+.</p> RCF en Berry272On termine ce cycle consacré aux troubles féminins.
Pour ce faire Laëtitia Marié nous explique les vertus du composé floral confort féminin 50+.

]]>Le macérat mère de bourgeons d'airelleTue, 23 May 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-21230Le macérat mère de bourgeons d'airellehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=369895<p>Troisième volet de notre série sur les troubles féminins et on évoque aujourd'hui le macérat mère de bourgeons d'airelle.</p> RCF en Berry409Troisième volet de notre série sur les troubles féminins et on évoque aujourd'hui le macérat mère de bourgeons d'airelle.

]]>Hydrolat de sauge sclaréeTue, 16 May 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-21228Hydrolat de sauge sclaréehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=369897<p>On continue sur le thème des troubles féminins et pour ce faire Laëtitia Marié nous invite à découvrir les vertus de l'hydrolat de sauge sclarée.</p> RCF en Berry305On continue sur le thème des troubles féminins et pour ce faire Laëtitia Marié nous invite à découvrir les vertus de l'hydrolat de sauge sclarée.

]]>L'huile essentielle de Cyprès de ProvenceTue, 09 May 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-21204L'huile essentielle de Cyprès de Provencehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=369125<p>Un nouveau thème dans votre chronique "Un temps pour soi", l'apaisement des troubles féminins.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Et pour débuter ce cycle, Laëttia Marié nous invite à découvrir les bienfaits de l'huile essentielle de Cyprès de provence.</p> RCF en Berry252Un nouveau thème dans votre chronique "Un temps pour soi", l'apaisement des troubles féminins.<br><br>Et pour débuter ce cycle, Laëttia Marié nous invite à découvrir les bienfaits de l'huile essentielle de Cyprès de provence.

]]>L'huile essentielle de lentisque pistachierTue, 02 May 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-20957L'huile essentielle de lentisque pistachierhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=358132<p>Denier volet de notre série concernant les troubles respiratoires.&lt;br&gt;Laëtitia Marié nous invite à découvrir aujourd'hui les vertus de l'huile essentielle de lentisque pistachier.</p> RCF en Berry224Denier volet de notre série concernant les troubles respiratoires.<br>Laëtitia Marié nous invite à découvrir aujourd'hui les vertus de l'huile essentielle de lentisque pistachier.

]]>Le macérat mère de bourgeons de marronniersTue, 25 Apr 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-20956Le macérat mère de bourgeons de marronniershttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=358128<p>Troisième volet de notre série "Un temps pour soi " consacrée aux troubles circulatoires.<br>Laëtitia Marié évoque aujourd'hui les bienfaits du macérat mère de bourgeons de marronniers.</p> RCF en Berry282Troisième volet de notre série "Un temps pour soi " consacrée aux troubles circulatoires.
Laëtitia Marié évoque aujourd'hui les bienfaits du macérat mère de bourgeons de marronniers.

]]>L'hydrolat d'hamamélisTue, 18 Apr 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-20955L'hydrolat d'hamamélishttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=358120<p>On continue notre série de chroniques dédiée aux troubles circulatoires avec l'hydrolat d'hamamélis.</p> RCF en Berry242On continue notre série de chroniques dédiée aux troubles circulatoires avec l'hydrolat d'hamamélis.

]]>L'huile essentielle de cyprèsTue, 11 Apr 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-20954L'huile essentielle de cyprèshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=358121<p>On débute un nouveau cycle pour évoquer des solutions aux problèmes de circulation sanguine.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Et pour commencer, Laëtitia Marié nous vente les vertus de l'huile essentielle de cyprès.</p> RCF en Berry229On débute un nouveau cycle pour évoquer des solutions aux problèmes de circulation sanguine.<br><br>Et pour commencer, Laëtitia Marié nous vente les vertus de l'huile essentielle de cyprès.

]]>L'huile essentielle de camomille romaineTue, 04 Apr 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-20953L'huile essentielle de camomille romainehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=358085<p>On termine notre cycle concernant le soin aux troubles allergiques. &lt;br&gt;Laëtitia Marié évoque aujourd'hui l'huile essentielle de camomille romaine.</p> RCF en Berry236On termine notre cycle concernant le soin aux troubles allergiques. <br>Laëtitia Marié évoque aujourd'hui l'huile essentielle de camomille romaine.

]]>Le macérat mère de bourgeons de charmeTue, 28 Mar 2023 00:00:00 +0200RCF18CH-20832Le macérat mère de bourgeons de charmehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=353827<p>On continue cette thématique des allergies en cette période printanière.&lt;br&gt;Et aujourd'hui Laëtitia Marié nous expose les vertus du macérat mère de bourgeons de charme.</p> RCF en Berry254On continue cette thématique des allergies en cette période printanière.<br>Et aujourd'hui Laëtitia Marié nous expose les vertus du macérat mère de bourgeons de charme.

]]>L'huile essentielle d'estragonTue, 21 Mar 2023 00:00:00 +0100RCF18CH-20794L'huile essentielle d'estragonhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=352891<p>C'est le retour du printemps, et pour les moins chanceux, c'est aussi le retour des allergies !&lt;br&gt;&lt;br&gt;Dans les médecines douces, il existe bien des méthodes pour les soulager, par exemple, l'huile essentielle d'estragon.</p> RCF en Berry308C'est le retour du printemps, et pour les moins chanceux, c'est aussi le retour des allergies !<br><br>Dans les médecines douces, il existe bien des méthodes pour les soulager, par exemple, l'huile essentielle d'estragon.

]]>L'hydrolat de camomille nobleTue, 14 Mar 2023 00:00:00 +0100RCF18CH-20727L'hydrolat de camomille noblehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=349713<p>A l'approche du printemps, c'est le retour des beaux jours mais aussi des allergies !&lt;br&gt;&lt;br&gt;Et dans ce premier volet de "Un temps pour soi" consacré à cette thématique, Laëtitia Marié nous propose de découvrir les vertus de l'hydrolat de camomille noble.</p> RCF en Berry230A l'approche du printemps, c'est le retour des beaux jours mais aussi des allergies !<br><br>Et dans ce premier volet de "Un temps pour soi" consacré à cette thématique, Laëtitia Marié nous propose de découvrir les vertus de l'hydrolat de camomille noble.

]]>L'hydrolat de fleur d'orangerTue, 28 Feb 2023 00:00:00 +0100RCF18CH-20656L'hydrolat de fleur d'orangerhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=346129<p>Dans ce troisième volet de cette série "Un temps pour soi" consacrée à l'aide à la gestion du stress, Laëtitia Marié nous invite à découvrir les bienfaits de l'hydrolat de fleur d'oranger.</p> RCF en Berry255Dans ce troisième volet de cette série "Un temps pour soi" consacrée à l'aide à la gestion du stress, Laëtitia Marié nous invite à découvrir les bienfaits de l'hydrolat de fleur d'oranger.

]]>Le macérat mère de tilleulTue, 21 Feb 2023 00:00:00 +0100RCF18CH-20406Le macérat mère de tilleulhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=338026<p>On continue cette série concernant la gestion du stress. Laëtitia Marié nous parle des bienfaits du "macérat mère de tilleul", et du tilleul en général, riche en vertus et en symboles !</p> RCF en Berry383On continue cette série concernant la gestion du stress. Laëtitia Marié nous parle des bienfaits du "macérat mère de tilleul", et du tilleul en général, riche en vertus et en symboles !

]]>L'huile essentielle de lavandeTue, 14 Feb 2023 00:00:00 +0100RCF18CH-20405L'huile essentielle de lavandehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=338013<p>On aborde un nouveau sujet pendant quatre émissions : Le stress.<br><br><br><br> Et pour aider à apaiser ce stress, Laëtitia Marié nous invite à utiliser une huile essentielle dont les vertus sont multiples : l'huile essentielle de lavande.</p> RCF en Berry260On aborde un nouveau sujet pendant quatre émissions : Le stress.



Et pour aider à apaiser ce stress, Laëtitia Marié nous invite à utiliser une huile essentielle dont les vertus sont multiples : l'huile essentielle de lavande.

]]>Le composé floral DEVA courageTue, 07 Feb 2023 00:00:00 +0100RCF18CH-20128Le composé floral DEVA couragehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=327594<p>Pour conclure cette série de chroniques "Un temps pour soi" consacrée aux troubles digestifs, Laëtitia Marié a décidé de nous parler de Florithérapie.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Et dans ce domaine, le composé floral champion dans l'aide qu'il apporte à nos problèmes de digestion, c'est le composé DEVA courage.</p> RCF en Berry250Pour conclure cette série de chroniques "Un temps pour soi" consacrée aux troubles digestifs, Laëtitia Marié a décidé de nous parler de Florithérapie.<br><br>Et dans ce domaine, le composé floral champion dans l'aide qu'il apporte à nos problèmes de digestion, c'est le composé DEVA courage.

]]>L'hydrolat de basilicTue, 31 Jan 2023 00:00:00 +0100RCF18CH-20127L'hydrolat de basilichttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=327585<p>Pour ce troisième épisode d'Un temps pour soi consacré aux troubles digestifs, Laëtitia Marié nous présente un type de produit dont on a pas encore parlé dans ces chroniques : Les hydrolats.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Et le plus efficace pour soulager nos problèmes digestifs, c'est l'hydrolat de Basilic. Explications.</p> RCF en Berry218Pour ce troisième épisode d'Un temps pour soi consacré aux troubles digestifs, Laëtitia Marié nous présente un type de produit dont on a pas encore parlé dans ces chroniques : Les hydrolats.<br><br>Et le plus efficace pour soulager nos problèmes digestifs, c'est l'hydrolat de Basilic. Explications.

]]>Le macérat mère de bourgeons d'airelleTue, 24 Jan 2023 00:00:00 +0100RCF18CH-20126Le macérat mère de bourgeons d'airellehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=327576<p>Deuxième volet de cette série d'émissions consacrée au soin des troubles digestifs.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Laëtitia Marié nous explique les vertus du macérat mère de bourgeons d'airelle.</p> RCF en Berry282Deuxième volet de cette série d'émissions consacrée au soin des troubles digestifs.<br><br>Laëtitia Marié nous explique les vertus du macérat mère de bourgeons d'airelle.

]]>L'huile essentielle de gingembreTue, 17 Jan 2023 00:00:00 +0100RCF18CH-20125L'huile essentielle de gingembrehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=327565<p>Le saviez-vous ? L'huile essentielle de gingembre est bonne pour les troubles digestifs. &lt;br&gt;&lt;br&gt;En effet, pendant quatre semaines nous allons aborder cette patologie et ça tombe bien, après les fêtes !</p> RCF en Berry284Le saviez-vous ? L'huile essentielle de gingembre est bonne pour les troubles digestifs. <br><br>En effet, pendant quatre semaines nous allons aborder cette patologie et ça tombe bien, après les fêtes !

]]>Le composé floral protection emotionnelleTue, 10 Jan 2023 00:00:00 +0100RCF18CH-20006Le composé floral protection emotionnellehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=324066<p>On temine ce cycle d'émissions consacré aux problèmes de peau en abordant une méthode bien connue dans le monde de la médecine douce : La Florithérapie et le composé floral protection émotionnelle.</p> RCF en Berry261On temine ce cycle d'émissions consacré aux problèmes de peau en abordant une méthode bien connue dans le monde de la médecine douce : La Florithérapie et le composé floral protection émotionnelle.

]]>Le macérat mère de noyerTue, 03 Jan 2023 00:00:00 +0100RCF18CH-20000Le macérat mère de noyerhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=323607<p>On continue de développer ce thème des problèmes de peau et comment les soulager.&lt;br&gt;&lt;br&gt;On évoque aujourd'hui le macérat mère de noyer.</p> RCF en Berry352On continue de développer ce thème des problèmes de peau et comment les soulager.<br><br>On évoque aujourd'hui le macérat mère de noyer.

]]>L'huile essentielle d'amande douceTue, 20 Dec 2022 00:00:00 +0100RCF18BG-33017L'huile essentielle d'amande doucehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=322224<p>Laetitia Marié et Damien Duris nous livrent de nouveaux conseils bien-être, bienvenus en cette fin d'année où les températures chutent petit à petit.<br><br><br><br> Ils parlent de l'huile essentielle d'amande douce dans cette nouvelle chronique "Un temps pour soi".</p> RCF en Berry253Laetitia Marié et Damien Duris nous livrent de nouveaux conseils bien-être, bienvenus en cette fin d'année où les températures chutent petit à petit.



Ils parlent de l'huile essentielle d'amande douce dans cette nouvelle chronique "Un temps pour soi".

]]>Le composé floral détente corporelleTue, 13 Dec 2022 00:00:00 +0100RCF18CH-19915Le composé floral détente corporellehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=319656<p>Pour terminer cette série consacrée aux troubles musculo-squelettiques, on va parler le Florithérapy et plus particulièrement du Composé floral "détente corporelle".</p> RCF en Berry245Pour terminer cette série consacrée aux troubles musculo-squelettiques, on va parler le Florithérapy et plus particulièrement du Composé floral "détente corporelle".

]]>Quantique olfacif Détente corporelleTue, 06 Dec 2022 00:00:00 +0100RCF18CH-19678Quantique olfacif Détente corporellehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=311798<p>Aujourd'hui on évoque une troisième méthode pour soulager les troubles musculo-squelettiques : Le quantique olfactif détente corporelle.</p> RCF en Berry282Aujourd'hui on évoque une troisième méthode pour soulager les troubles musculo-squelettiques : Le quantique olfactif détente corporelle.

]]>Le macérat mère de cassisFri, 02 Dec 2022 00:00:00 +0100RCF18CH-19675Le macérat mère de cassishttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=311794<p>On continue notre cycle sur les troubles musculo squelettiques. Et on évoque aujourd'hui les bienfaits du macérat mère de cassis et toutes ses vertus !</p> RCF en Berry396On continue notre cycle sur les troubles musculo squelettiques. Et on évoque aujourd'hui les bienfaits du macérat mère de cassis et toutes ses vertus !

]]>L'huile essentielle d'Eucalyptus citronnéTue, 22 Nov 2022 00:00:00 +0100RCF18CH-19670L'huile essentielle d'Eucalyptus citronnéhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=311360<p>Pendant 4 émissions nous allons évoquer les troubles musculo-squelettiques et surtout comment les soulager !<br><br><br><br> Et pour commencer Laëtitia Marié nous invite à découvrir les vertus de l'huile essentielle d'Eucalyptus citronné.</p> RCF en Berry250Pendant 4 émissions nous allons évoquer les troubles musculo-squelettiques et surtout comment les soulager !



Et pour commencer Laëtitia Marié nous invite à découvrir les vertus de l'huile essentielle d'Eucalyptus citronné.

]]>Le tea treeTue, 15 Nov 2022 00:00:00 +0100RCF18CH-19527Le tea treehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=305176<p>Pour ce dernier volet de notre série concernant la prévention des pathologies hivernales, on va parler d'une huile essentielle bien connue : Le Tea tree, et de ses bienfaits pour notre organisme.</p> RCF en Berry214Pour ce dernier volet de notre série concernant la prévention des pathologies hivernales, on va parler d'une huile essentielle bien connue : Le Tea tree, et de ses bienfaits pour notre organisme.

]]>Le macérat mère d'églantierTue, 08 Nov 2022 00:00:00 +0100RCF18CH-19520Le macérat mère d'églantierhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=304729<p>On poursuit notre série de chroniques sur la prévention des pathologies hivernales.&lt;br&gt;&lt;br&gt;On s'intéresse aujourd'hui aux bienfaits du macérat mère d'églantier.</p> RCF en Berry271On poursuit notre série de chroniques sur la prévention des pathologies hivernales.<br><br>On s'intéresse aujourd'hui aux bienfaits du macérat mère d'églantier.

]]>L'huile essentielle de RavintsaraTue, 25 Oct 2022 00:00:00 +0200RCF18CH-19452L'huile essentielle de Ravintsarahttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=300946<p>Pendant quatre émissions Laëtitia Marié nous propose de prévenir les pathologies hivernales.<br><br><br><br> On commence avec l'huile essentielle de Ravintsara et ses vertus !</p> RCF en Berry332Pendant quatre émissions Laëtitia Marié nous propose de prévenir les pathologies hivernales.



On commence avec l'huile essentielle de Ravintsara et ses vertus !

]]>Le composé floral renaissanceTue, 18 Oct 2022 00:00:00 +0200RCF18CH-19276Le composé floral renaissancehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=294756<p>On termine ce cycle sur le drainage et la détox en évoquant un autre type de thérapie : L'olfactothérapie.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Et c'est avec le composé floral renaissance que Laëtitia Marié nous invite à prendre un "Temps pour soi" !</p> RCF en Berry301On termine ce cycle sur le drainage et la détox en évoquant un autre type de thérapie : L'olfactothérapie.<br><br>Et c'est avec le composé floral renaissance que Laëtitia Marié nous invite à prendre un "Temps pour soi" !

]]>Le composé floral detox émotionnelleTue, 11 Oct 2022 00:00:00 +0200RCF18CH-19225Le composé floral detox émotionnellehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=292518<p>Lors des deux dernières chroniques, nous avons évoqué la détox par son aspect organique.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Aujourd'hui, on aborde l'aspect émotionnel grâce à la florithérapie et plus particulièrement le composé floral détox émotionnelle.</p> RCF en Berry292Lors des deux dernières chroniques, nous avons évoqué la détox par son aspect organique.<br><br>Aujourd'hui, on aborde l'aspect émotionnel grâce à la florithérapie et plus particulièrement le composé floral détox émotionnelle.

]]>Le macérat de genévrierTue, 04 Oct 2022 00:00:00 +0200RCF18CH-19224Le macérat de genévrierhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=292511<p>En ce début d'automne, continuons notre cure détox ! La dernière fois, nous avions évoqué l'essence de citron, excellente pour drainer les toxines.&lt;br&gt;Aujourd'hui c'est au tour du macérat de genévrier et de toutes ses vertues !</p> RCF en Berry356En ce début d'automne, continuons notre cure détox ! La dernière fois, nous avions évoqué l'essence de citron, excellente pour drainer les toxines.<br>Aujourd'hui c'est au tour du macérat de genévrier et de toutes ses vertues !

]]>L'essence de citron et ses bienfaitsTue, 27 Sep 2022 00:00:00 +0200RCF18CH-19175L'essence de citron et ses bienfaitshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=290920<p>L'automne s'installe. C'est la saison d'adaptation du corps humain au froid de l'hiver.<br><br><br><br> C'est donc le moment idéal pour faire une cure détox et aider le corps à drainer les toxines.<br><br><br><br> Pour cela, l'essence de citron offre des propiétés essentielles à notre bonne santé, d'après Laëtitia Marié !</p> RCF en Berry353L'automne s'installe. C'est la saison d'adaptation du corps humain au froid de l'hiver.



C'est donc le moment idéal pour faire une cure détox et aider le corps à drainer les toxines.



Pour cela, l'essence de citron offre des propiétés essentielles à notre bonne santé, d'après Laëtitia Marié !

]]>Le Quantique olfactif "Urgence"Tue, 20 Sep 2022 00:00:00 +0200RCF18CH-18984Le Quantique olfactif "Urgence"https://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=282859<p>On parle Olfacto-thérapie aujourd'hui.&lt;br&gt;Et oui, respirer certains mélanges d'huiles essentielles peut avoir des vertus surprenantes.&lt;br&gt;&lt;br&gt;C'est ce que nous assure Laëtitia Marié dans "Un temps pour soi" !</p> RCF en Berry410On parle Olfacto-thérapie aujourd'hui.<br>Et oui, respirer certains mélanges d'huiles essentielles peut avoir des vertus surprenantes.<br><br>C'est ce que nous assure Laëtitia Marié dans "Un temps pour soi" !

]]>Le composé floral assistanceTue, 13 Sep 2022 00:00:00 +0200RCF18CH-18983Le composé floral assistancehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=282847<p>Canaliser le trac, le stress et même certaines angoisses, c'est possible aussi grâce aux médecines douces !&lt;br&gt;&lt;br&gt;On parle Florithérapie aujourd'hui et de l'action thérapeutique de ces méthodes.</p> RCF en Berry340Canaliser le trac, le stress et même certaines angoisses, c'est possible aussi grâce aux médecines douces !<br><br>On parle Florithérapie aujourd'hui et de l'action thérapeutique de ces méthodes.

]]>Le macérat mère de figuierTue, 06 Sep 2022 00:00:00 +0200RCF18CH-18982Le macérat mère de figuierhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=282773<p>On continue sur le thème de la rentrée et comment canaliser le stress grâce aux médecines douces.<br><br><br><br> Aujourd'hui, on évoque la Gemmothérapie et plus particulièrement le macérat mère de figuier et ses bienfaits.</p> RCF en Berry318On continue sur le thème de la rentrée et comment canaliser le stress grâce aux médecines douces.



Aujourd'hui, on évoque la Gemmothérapie et plus particulièrement le macérat mère de figuier et ses bienfaits.

]]>L'essence de mandarineTue, 30 Aug 2022 00:00:00 +0200RCF18CH-18938L'essence de mandarinehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=280527<p>C'est la rentrée, et c'est évidemment une période qui génère du stress et des angoisses pour les petits, mais aussi pour les grands.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tout ce mois de septembre, Laëtitia Marié nous proposera de découvrir une méthode de médecine douce qui nous aidera à nous sentir mieux.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Aujourd'hui, on parle d'aromathérapie, et plus spécifiquement de l'essence de mandarine dans cette chronique "Un temps pour soi" nouvelle formule !</p> RCF en Berry366C'est la rentrée, et c'est évidemment une période qui génère du stress et des angoisses pour les petits, mais aussi pour les grands.<br><br>Tout ce mois de septembre, Laëtitia Marié nous proposera de découvrir une méthode de médecine douce qui nous aidera à nous sentir mieux.<br><br>Aujourd'hui, on parle d'aromathérapie, et plus spécifiquement de l'essence de mandarine dans cette chronique "Un temps pour soi" nouvelle formule !

]]>Santé et travailMon, 27 Jun 2022 00:00:00 +0200RCF18CH-18535Santé et travailhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=269483<p>Clara Basoni est sophrologue. Le coeur de son activitée, c'est l'entreprise et le monde du travail.<br><br> Elle intervient régulièrement pour favoriser la santé physique et psychologique des employés.<br><br> Elle nous livre ici un certain nombre de problèmatiques au micro de Laëtitia Marié.</p> RCF en Berry829Clara Basoni est sophrologue. Le coeur de son activitée, c'est l'entreprise et le monde du travail.

Elle intervient régulièrement pour favoriser la santé physique et psychologique des employés.

Elle nous livre ici un certain nombre de problèmatiques au micro de Laëtitia Marié.

]]>L'hypnoseMon, 13 Jun 2022 00:00:00 +0200RCF18CH-18418L'hypnosehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=264500<p>Dans la famille des médecines douces, je voudrais l'hypnose !&lt;br&gt;&lt;br&gt;On parle de cette pratique en déjouant un certain nombre d'idées reçues, avec Laëtitia Marié et son invité !</p> RCF en Berry881Dans la famille des médecines douces, je voudrais l'hypnose !<br><br>On parle de cette pratique en déjouant un certain nombre d'idées reçues, avec Laëtitia Marié et son invité !

]]>Anne-Sophie, KinésiologueMon, 30 May 2022 00:00:00 +0200RCF18CH-18094Anne-Sophie, Kinésiologuehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=254551<p>Elle puise ses racines dans la médecine chinoise et sert essentiellement à lutter contre les formes de stress.&lt;br&gt;&lt;br&gt;On parle Kinésiologie avec Anne-Sophie Pignol, praticienne à Argenton-sur-Creuse.</p> RCF en Berry833Elle puise ses racines dans la médecine chinoise et sert essentiellement à lutter contre les formes de stress.<br><br>On parle Kinésiologie avec Anne-Sophie Pignol, praticienne à Argenton-sur-Creuse.

]]>Céline O'NaturelMon, 16 May 2022 00:00:00 +0200RCF18CH-18065Céline O'Naturelhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=253440<p>Situé en plein cœur de la Brenne, "Céline O'Naturel" est un centre de bien-être, proposant une multitude de soins. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Du Reiki à la naturopathie, en passant par des bains de flottaison, Céline Barneaud propose une vaste palette qu'elle décline au micro de Laëtitia Marié.</p> RCF en Berry802Situé en plein cœur de la Brenne, "Céline O'Naturel" est un centre de bien-être, proposant une multitude de soins. <br><br>Du Reiki à la naturopathie, en passant par des bains de flottaison, Céline Barneaud propose une vaste palette qu'elle décline au micro de Laëtitia Marié.

]]>Valou Création 36Mon, 02 May 2022 00:00:00 +0200RCF18CH-17863Valou Création 36https://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=234725<p>Depuis le confinement, Valérie Leterme s'est lancée dans la confection d'objets du bien-être. Des masques, des coussins de yoga, des bouillottes cervicales et bien d'autres choses encore ...</p> RCF en Berry556Depuis le confinement, Valérie Leterme s'est lancée dans la confection d'objets du bien-être. Des masques, des coussins de yoga, des bouillottes cervicales et bien d'autres choses encore ...

]]>Le ShiatsuMon, 18 Apr 2022 00:00:00 +0200RCF18CH-17784Le Shiatsuhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=230712<p>On découvre une pratique ancestrale de médecine douce : le Shiatsu.&lt;br&gt;Une technique de manipulation ostéo-articulaire et énergetique originaire du Japon.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Pour nous en parler Laëtitia Marié reçoit Florence Pignol praticienne à Châteauroux.</p> RCF en Berry583On découvre une pratique ancestrale de médecine douce : le Shiatsu.<br>Une technique de manipulation ostéo-articulaire et énergetique originaire du Japon.<br><br>Pour nous en parler Laëtitia Marié reçoit Florence Pignol praticienne à Châteauroux.

]]>La naturopathieMon, 21 Mar 2022 00:00:00 +0100RCF18CH-17516La naturopathiehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=219386<p>"Se sentir mieux dans ses baskets !", tel est l'objectif de la naturopathie. Une médecine douce qui repose sur l'énergie vitale.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Cela n'a rien d'ésotérique pour Eleonora Sernagiotto, praticienne et invitée de Laëtitia Marié.</p> RCF en Berry841"Se sentir mieux dans ses baskets !", tel est l'objectif de la naturopathie. Une médecine douce qui repose sur l'énergie vitale.<br><br>Cela n'a rien d'ésotérique pour Eleonora Sernagiotto, praticienne et invitée de Laëtitia Marié.

]]>La communication animaleMon, 14 Mar 2022 00:00:00 +0100RCF18CH-17366La communication animalehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=214003<p>Améliorer ses relations avec son animal domestique, mieux le comprendre, c'est l'objectif de la communication animale, reconnue dans les métiers du bien-être.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Rencontre avec Michèle Labord, une praticienne qui nous dit tout au micro de Laëtitia Marié.</p> RCF en Berry787Améliorer ses relations avec son animal domestique, mieux le comprendre, c'est l'objectif de la communication animale, reconnue dans les métiers du bien-être.<br><br>Rencontre avec Michèle Labord, une praticienne qui nous dit tout au micro de Laëtitia Marié.

]]>Un livre qui fait du bien !Mon, 21 Feb 2022 00:00:00 +0100RCF18CH-17263Un livre qui fait du bien !https://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=210211<p>"Colombe" est une auteure basée à Déols dans l'Indre. Elle vient de sortir son ouvrage "tout pour votre mieux-être". Un ouvrage qui mêle poésie et dessins à colorier pour se détendre, s'apaiser, en bref, se faire du bien !</p> RCF en Berry686"Colombe" est une auteure basée à Déols dans l'Indre. Elle vient de sortir son ouvrage "tout pour votre mieux-être". Un ouvrage qui mêle poésie et dessins à colorier pour se détendre, s'apaiser, en bref, se faire du bien !

]]>La reflexologie palmaire et plantaireMon, 07 Feb 2022 00:00:00 +0100RCF18CH-17132La reflexologie palmaire et plantairehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=203619<p>On continue notre découverte des médecines douces et de ces méthodes qui font du bien !<br><br> On parle aujourd'hui de reflexologie avec Laëtitia Marié et son invité.</p> RCF en Berry763On continue notre découverte des médecines douces et de ces méthodes qui font du bien !

On parle aujourd'hui de reflexologie avec Laëtitia Marié et son invité.

]]>La cuisine thérapieMon, 10 Jan 2022 00:00:00 +0100RCF18CH-16682La cuisine thérapiehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=186173<p>Inspirer de l'art thérapie, la cuisine-thérapie permet de renouer avec nos 5 sens, de retrouver de la créativité et tout cela grâce à l'improvisation culinaire.<br><br>Stéphanie Ballereau propose des ateliers au Poinçonnet dans l'Indre. Elle explique au micro de Laëtitia Marié en quoi la cuisine thérapie fait du bien!</p> RCF en Berry773Inspirer de l'art thérapie, la cuisine-thérapie permet de renouer avec nos 5 sens, de retrouver de la créativité et tout cela grâce à l'improvisation culinaire.

Stéphanie Ballereau propose des ateliers au Poinçonnet dans l'Indre. Elle explique au micro de Laëtitia Marié en quoi la cuisine thérapie fait du bien!

]]>Flo2mainsMon, 20 Dec 2021 00:00:00 +0100RCF18CH-16750Flo2mainshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=187898<p>Florence Drouin est masso-thérapeute. Elle exerce dans son cabinet "Flo2mains" à Châteauroux.<br><br>Elle explique au micro de Laetitia Marié les bienfaits de sa pratique, idéale pour prendre "un temps pour soi"</p> RCF en Berry815Florence Drouin est masso-thérapeute. Elle exerce dans son cabinet "Flo2mains" à Châteauroux.

Elle explique au micro de Laetitia Marié les bienfaits de sa pratique, idéale pour prendre "un temps pour soi"

]]>Le Neuro-feedbackMon, 29 Nov 2021 00:00:00 +0100RCF18CH-16460Le Neuro-feedbackhttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=179842<p>On le sait, le cerveau est un muscle que l'on doit aussi exercer.</p><p>La technique du "Neuro-feedback" permet ainsi de faire travailler son cerveau pour se sentir mieux.</p><p>On en parle avec Virginie Pillard, praticienne de cette méthode au micro de Laëtitia Marié.</p> RCF en Berry780On le sait, le cerveau est un muscle que l'on doit aussi exercer.

La technique du "Neuro-feedback" permet ainsi de faire travailler son cerveau pour se sentir mieux.

On en parle avec Virginie Pillard, praticienne de cette méthode au micro de Laëtitia Marié.

]]>Le ReikiMon, 15 Nov 2021 00:00:00 +0100RCF18CH-15968Le Reikihttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=165529<p>Restaurer l'équilibre naturel de l'énergie dans le corps, c'est l'objectif du Reiki. Une technique japonaise ancestrale.</p><p>Pour nous en parler on reçoit une praticienne de Déols, Stéphanie Joffe, au micro de Laëtitia Marié.</p> RCF en Berry804Restaurer l'équilibre naturel de l'énergie dans le corps, c'est l'objectif du Reiki. Une technique japonaise ancestrale.

Pour nous en parler on reçoit une praticienne de Déols, Stéphanie Joffe, au micro de Laëtitia Marié.

]]>Le Amma AssisMon, 01 Nov 2021 00:00:00 +0100RCF18CH-15758Le Amma Assishttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=160831<p>On découvre aujourd'hui une pratique du bien-être plus que millénaire : Le Amma. D'origine japonaise, cette technique de massage fait du bien!</p><p>C'est ce que nous garantit Hélène Jas, praticienne, au micro de Laëtitia Marié.</p> RCF en Berry778On découvre aujourd'hui une pratique du bien-être plus que millénaire : Le Amma. D'origine japonaise, cette technique de massage fait du bien!

C'est ce que nous garantit Hélène Jas, praticienne, au micro de Laëtitia Marié.

]]>La sophrologie, ou l'art de bien gérer son stressMon, 18 Oct 2021 00:00:00 +0200RCF18CH-15718La sophrologie, ou l'art de bien gérer son stresshttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=159797<p>On découvre aujourd'hui la sophrologie, une pratique qui fait du bien ! Le mot d'ordre : mieux gérer son stress. </p><p>On en parle avec Sabrina Braem, praticienne à Châteauroux.</p> RCF en Berry726On découvre aujourd'hui la sophrologie, une pratique qui fait du bien ! Le mot d'ordre : mieux gérer son stress.

On en parle avec Sabrina Braem, praticienne à Châteauroux.

]]>La SophrologieMon, 11 Oct 2021 00:00:00 +0200RCF18CH-15727La Sophrologiehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=160196<p>Aujourd'hui on évoque, une pratique qui fait du bien : La Sophrologie.<br> Selon Sabrina Braem, praticienne, c'est la technique pour bien gérer son stress.<br> Elle est au micro de Laetitia Marié.</p> RCF en Berry721Aujourd'hui on évoque, une pratique qui fait du bien : La Sophrologie.
Selon Sabrina Braem, praticienne, c'est la technique pour bien gérer son stress.
Elle est au micro de Laetitia Marié.

]]>Alexandra Faranna, masso-relaxologueMon, 04 Oct 2021 00:00:00 +0200RCF18CH-15624Alexandra Faranna, masso-relaxologuehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=156610<p>On découvre un nouveau métier du bien-être : "masso-relaxologue".<br> Alexandra Faranna exerce cette discipline à Châteauroux et vient, au micro de Laëtitia Marié, nous expliquer les différentes techniques qu'elle pratique.</p> RCF en Berry827On découvre un nouveau métier du bien-être : "masso-relaxologue".
Alexandra Faranna exerce cette discipline à Châteauroux et vient, au micro de Laëtitia Marié, nous expliquer les différentes techniques qu'elle pratique.

]]>La sonothérapieMon, 20 Sep 2021 00:00:00 +0200RCF18CH-15406La sonothérapiehttps://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=150060<p>Dans la grande famille des médecines douces et alternatives, la sonothérapie n'est peut-être pas la plus connue.</p><p>L'utilisation de bol Tibétain ou de diapason de cristal peut soulager pourtant bien des maux.</p><p>On en parle avec Damien Dupont. Il exerce le métier de sonothérapeute, et répond aux questions de Laëtitia Marié.</p> RCF en Berry795Dans la grande famille des médecines douces et alternatives, la sonothérapie n'est peut-être pas la plus connue.

L'utilisation de bol Tibétain ou de diapason de cristal peut soulager pourtant bien des maux.

On en parle avec Damien Dupont. Il exerce le métier de sonothérapeute, et répond aux questions de Laëtitia Marié.

]]>Qu'est-ce que la socio esthétique ?Mon, 06 Sep 2021 00:00:00 +0200RCF18CH-15230Qu'est-ce que la socio esthétique ?https://prep.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/un-temps-pour-soi-0?episode=150038<p>Au croisement des soins esthétiques, de la psychologie et de la relaxation, la socio esthétique est une pratique qui fait du bien ! Elle s'adresse à tout le monde !</p><p>Céline Barbier, socio-esthéticienne basée au Blanc, dans l'Indre, présente sa profession au micro de Laëtitia Marié.</p> RCF en Berry809Au croisement des soins esthétiques, de la psychologie et de la relaxation, la socio esthétique est une pratique qui fait du bien ! Elle s'adresse à tout le monde !

Céline Barbier, socio-esthéticienne basée au Blanc, dans l'Indre, présente sa profession au micro de Laëtitia Marié.

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