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 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>366</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Les conseils jardinage et cuisine de Patrick Boivin, de la Société d'Horticulture de l'Orne.</p>
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 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>327</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Les conseils jardinage et cuisine de Patrick Boivin, de la Société d'Horticulture de l'Orne.</p>
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 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>380</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Les conseils jardinage et cuisine de Patrick Boivin, de la Société d'Horticulture de l'Orne.</p>
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 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>358</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Les conseils jardinage et cuisine de Patrick Boivin, de la Société d'Horticulture de l'Orne.</p>
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 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>285</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>A l'occasion du salon de l'agriculture, le regard d'Arnauld Billon, de Ahlavache.fr dans le Perche.</p>
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 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>360</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Par patrick Boivin</p>
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 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>334</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Par patrick Boivin</p>
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 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>253</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Arnaud Billon, de Ah la vache, dans le Perche.</p>
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 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>464</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Les conseils avertis de patrick Boivin pour l'entrée en automne.</p>
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 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>485</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Patrick Boivin, président d'honneur de la SHA (Société d'Horticulture de l'Orne) nous donne quelques idées de recettes au potager : le potage de potiron, la purée de potimarron, le gratin de butternut.</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Ouverture de la saison du gibier</title><pubDate>Sat, 30 Sep 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">AL-38004</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//7d840812cd4118b908b1950f487266be63b2874cf26432c5bfb89ba96c5333d3.mp3" length="4066742" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Ouverture de la saison du gibier</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=405601</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;La saison du gibier sauvage dure jusqu'à la mi-février, on en parle avec Arnaud Billon,  de "Ah la vache".&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>249</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>La saison du gibier sauvage dure jusqu'à la mi-février, on en parle avec Arnaud Billon,  de "Ah la vache".</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Recettes de septembre</title><pubDate>Sat, 16 Sep 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">AL-37546</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//0a142c9e1ae1538006b8347b1f806a74175bde40ba63feacdd9045b22c697151.mp3" length="7064764" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Recettes de septembre</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=401295</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Patrick Boivin, président d'honneur de la SHA (Société d'Horticulture de l'Orne) nous donne quelques idées de recettes au potager :&lt;br&gt;potage de tomates vertes, cocktail de courgettes, glace à la pomme ou poire.&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>436</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Patrick Boivin, président d'honneur de la SHA (Société d'Horticulture de l'Orne) nous donne quelques idées de recettes au potager :<br>potage de tomates vertes, cocktail de courgettes, glace à la pomme ou poire.</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Ah la vache</title><pubDate>Sat, 09 Sep 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">AL-37277</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//cb8e383842277c7b9d8288f921b1a6e6cb501b1b45b19de27095fc24a881c788.mp3" length="6202932" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Ah la vache</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=398393</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Pour le début de cette nouvelle saison, Arnaud billon nous présente cette entreprise qu'il a lancée dans le Perche.&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>382</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Pour le début de cette nouvelle saison, Arnaud billon nous présente cette entreprise qu'il a lancée dans le Perche.</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Si on faisait un concours ?</title><pubDate>Fri, 07 Jul 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-37974</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//48c44e3f7545cdb1c0528176cfec7f644a01e8eaf087bed335813875c5d7bcca.mp3" length="5939200" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Si on faisait un concours ?</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=390226</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Emeline AUBRY, participante au concours international de pâté en croûte et Jérôme LEPOIVRE "Les cochons sont dans le pré" pour le concours du saucisson de porc de Bayeux à Orange (Vaucluse) tous deux du Perche.&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>366</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Emeline AUBRY, participante au concours international de pâté en croûte et Jérôme LEPOIVRE "Les cochons sont dans le pré" pour le concours du saucisson de porc de Bayeux à Orange (Vaucluse) tous deux du Perche.</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Du quinoa en verrine et un clafoutis aux pommes</title><pubDate>Thu, 06 Jul 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-37953</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//7b8443b0a9ddf90a1d822501c876bd4908135378bf6ff6a550c1568cdcb35111.mp3" length="5341518" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Du quinoa en verrine et un clafoutis aux pommes</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=389988</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Les recettes avec Patricia Valette, de l'Hôtel Restaurant Logis de France  Le Montligeon, 14 rue principale 61400 La Chapelle-Montligeon&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>328</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Les recettes avec Patricia Valette, de l'Hôtel Restaurant Logis de France  Le Montligeon, 14 rue principale 61400 La Chapelle-Montligeon</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>L'aubergine</title><pubDate>Wed, 05 Jul 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-37903</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-07/Pixabay%20--%20Aubergine.jpg?itok=DbOBDraO"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//2fc6f52193a2ee858ca904961599269a4eb526bf7084b8bef011ffad15805769.mp3" length="3191118" type="audio/mpeg"/><itunes:title>L'aubergine</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=389482</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;deux idées de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&lt;br&gt;www.aupetitvatel.fr&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>194</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>deux idées de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.<br>www.aupetitvatel.fr</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Idée reçue : on peut s'autoriser un "cracage" de temps en temps</title><pubDate>Tue, 04 Jul 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-37392</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//328f08d1c8adb496642db54d1c9327b7c8fd0fb1220af7d3ceb7e334e99c50b9.mp3" length="4829100" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Idée reçue : on peut s'autoriser un "cracage" de temps en temps</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=386732</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Changer de regard sur notre relation à la nourriture avec Sidonie BRIOULT-RÉGNIER, conseillère en nutrition&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>296</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Changer de regard sur notre relation à la nourriture avec Sidonie BRIOULT-RÉGNIER, conseillère en nutrition</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>La nourriture des animaux d'élevage</title><pubDate>Mon, 03 Jul 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-37745</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//36d14269ad75d48987be705c0ffe328fd89142a85879663cc4fd534d506e7722.mp3" length="3587761" type="audio/mpeg"/><itunes:title>La nourriture des animaux d'élevage</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=388728</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&lt;br&gt;www.ahlavache.fr&lt;br&gt;07 81 45 30 65&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>219</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Arnaud BILLON de Ah la vache !<br>www.ahlavache.fr<br>07 81 45 30 65</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les cochons sont dans le pré</title><pubDate>Fri, 30 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-37614</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//aa79e715afc2f92b617e5ded94894b29ffed4ea5227e10792bd402d0ef4878bb.mp3" length="5459382" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les cochons sont dans le pré</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=388346</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Jérôme LEPOIVRE  agriculteur, éleveur de porc de Bayeux, gagnant des médailles d'or et d'argent au concours Rabelais d'Orange 2023&lt;br&gt;&lt;br&gt;Les cochons sont dans le pré Saint-Ouen -de-Sécherouvre 61560&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>336</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Jérôme LEPOIVRE  agriculteur, éleveur de porc de Bayeux, gagnant des médailles d'or et d'argent au concours Rabelais d'Orange 2023<br><br>Les cochons sont dans le pré Saint-Ouen -de-Sécherouvre 61560</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>L'association maquereau et rubarbe</title><pubDate>Thu, 29 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-37556</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//0137a7b6d9948df0baf96353cce9b1b16332ea19dfccb9d8fe175649c6fccf01.mp3" length="6693198" type="audio/mpeg"/><itunes:title>L'association maquereau et rubarbe</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=387798</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;La recette avec Benoît Guillaumin chef des Casseroles qui chantent rue des Jacobins à Caen et de la Table des matières à la Biblothèque A. de Toqueville&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>413</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>La recette avec Benoît Guillaumin chef des Casseroles qui chantent rue des Jacobins à Caen et de la Table des matières à la Biblothèque A. de Toqueville</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Idée reçue : le café est mauvais pour la santé</title><pubDate>Tue, 27 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-37309</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//c2199df1b4665ca0278efc876e04d74dad5d0f8494fff736be01267a0365c33c.mp3" length="4550321" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Idée reçue : le café est mauvais pour la santé</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=386224</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Changer de regard sur notre relation à la nourriture avec Sidonie BRIOULT-RÉGNIER, conseillère en nutrition&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>279</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Changer de regard sur notre relation à la nourriture avec Sidonie BRIOULT-RÉGNIER, conseillère en nutrition</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>L'ail rocambole et le Kiwano</title><pubDate>Mon, 26 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-37312</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//9a7cd2e6e2dd412722f4cb81b6917e560b2c80224b97192815b6990939e378eb.mp3" length="5435977" type="audio/mpeg"/><itunes:title>L'ail rocambole et le Kiwano</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=386456</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Les origines, les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>334</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Les origines, les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Racines bières : une chimie culinaire qui allie bières et mets </title><pubDate>Fri, 23 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF61,RCF14</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-37215</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-06/IMG_5074.jpg?h=748999b7&amp;amp;itok=b2hwulP4"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//09486ccb8aa00fabde0ee32de8ea272b821b540e9a73a951011aa0faef5f9438.mp3" length="7524519" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Racines bières : une chimie culinaire qui allie bières et mets </itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=385796</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Allions bières et mets avec Maxime Brault fondateur de Racines Bières. Un concept qui souhaite mettre en valeur les brasseurs artisanaux normands et une bonne occasion de mieux connaitre cette boisson.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
</description><itunes:author>RCF Orne, RCF Calvados-Manche</itunes:author><itunes:duration>465</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Allions bières et mets avec Maxime Brault fondateur de Racines Bières. Un concept qui souhaite mettre en valeur les brasseurs artisanaux normands et une bonne occasion de mieux connaitre cette boisson.&nbsp;</p>
]]></itunes:summary></item><item><title>Les apéro normands</title><pubDate>Thu, 22 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-37149</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-06/Lubin%20Louise.jpg?itok=in51lhbK"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//9f27222d51d23eea7e69987afd4c221c563a402807461092919152802c928ef4.mp3" length="6928091" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les apéro normands</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=385310</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;découverte avec Louise Lubin chargée de mission à l'AREA (Association Régionale des Entreprises Alimentaires) Normandie&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>428</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>découverte avec Louise Lubin chargée de mission à l'AREA (Association Régionale des Entreprises Alimentaires) Normandie</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Connaîssez-vous le yuzu cet agrume venu d'Asie ?</title><pubDate>Wed, 21 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-36367</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//31b2805d5ea21a7ee69ac39c312d92b455aceadb40189bd3e845e8b51f2f8cab.mp3" length="6057900" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Connaîssez-vous le yuzu cet agrume venu d'Asie ?</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=384879</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Découverte avec Annie Guérard, productrice de yuzu et transformatrice à la Hoguette prés de Falaise&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>373</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Découverte avec Annie Guérard, productrice de yuzu et transformatrice à la Hoguette prés de Falaise</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Idée reçue : il est important de manger en famille</title><pubDate>Tue, 20 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-36835</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//02cab8603e47d042dfb6713a6ee08c69dd0320cd1ddbdae9223649b4dcb28089.mp3" length="5332741" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Idée reçue : il est important de manger en famille</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=385455</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Changer de regard sur notre relation à la nourriture avec Sidonie BRIOULT-RÉGNIER, conseillère en nutrition&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>328</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Changer de regard sur notre relation à la nourriture avec Sidonie BRIOULT-RÉGNIER, conseillère en nutrition</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le steak tartare</title><pubDate>Mon, 19 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-36933</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//33c165c495f1241f8617ee61af020f00b3272042e4dd9d618b0a4daef7af1f95.mp3" length="3914187" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le steak tartare</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=383821</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;des conseils et astuces pour le réussir avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.ahlavache.fr&amp;lt;br&amp;gt;07"&gt;www.ahlavache.fr&amp;lt;br&amp;gt;07&lt;/a&gt; 81 45 30 65&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>239</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>des conseils et astuces pour le réussir avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&lt;br&gt;<a href="http://www.ahlavache.fr&lt;br&gt;07">www.ahlavache.fr&lt;br&gt;07</a> 81 45 30 65</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>In pâté croute we crust</title><pubDate>Fri, 16 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-36832</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-06/P%C3%A2t%C3%A9%20en%20cro%C3%BBte.jpg?itok=7r-2Fnxh"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//47b64e204eda09fc6304b4de3177c1f5733bec10162c82c4f22595f1bc79779c.mp3" length="6011924" type="audio/mpeg"/><itunes:title>In pâté croute we crust</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=383291</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Émeline Aubry, championne de pâté en croûte&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="https://www.pourdebon.com/"&gt;https://www.pourdebon.com/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>370</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Émeline Aubry, championne de pâté en croûte&lt;br&gt;<a href="https://www.pourdebon.com/">https://www.pourdebon.com/</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Une base de salade alsacienne avec de la bière</title><pubDate>Thu, 15 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-36770</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//26003620cce8667df9ad28877270b35e9e937e90fd9571e40bc8f632c7ea2713.mp3" length="5120835" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Une base de salade alsacienne avec de la bière</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=382924</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;La recette avec Nicolas Vieillard de la Brasserie La sagesse au Breuil en Auge&lt;br&gt;Les moissons des brasseurs ont lieu les 23, 24 et 25 juin&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>315</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>La recette avec Nicolas Vieillard de la Brasserie La sagesse au Breuil en Auge<br>Les moissons des brasseurs ont lieu les 23, 24 et 25 juin</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les artichauts</title><pubDate>Wed, 14 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-36721</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//9b861d34be8bff11717ad5dd0a731036e391f268f6286484e3404fb2620434eb.mp3" length="3702700" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les artichauts</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=382374</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;trois recettes avec Carole TROUSSARD du comptoir de Carole, 66 Place du Commandant Daniel Desmeulles à Alençon&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>226</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>trois recettes avec Carole TROUSSARD du comptoir de Carole, 66 Place du Commandant Daniel Desmeulles à Alençon</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Idée reçue : il faut manger un gros petit-déjeuner</title><pubDate>Tue, 13 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-36649</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//23810a54997616d713ee05da29bc81b7c2133d4103e1e70c85ee364e540e1d29.mp3" length="6147761" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Idée reçue : il faut manger un gros petit-déjeuner</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=381885</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Changer de regard sur notre relation à la nourriture avec Sidonie BRIOULT-RÉGNIER, conseillère en nutrition&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>379</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Changer de regard sur notre relation à la nourriture avec Sidonie BRIOULT-RÉGNIER, conseillère en nutrition</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Idée reçue : il faut manger un gros petit-déjeuner</title><pubDate>Tue, 13 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-36583</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//03437dcd5ad66ced0d7d9ed8aa5fb5b34cccedc3284b1875b755965cf97ec6b7.mp3" length="5852264" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Idée reçue : il faut manger un gros petit-déjeuner</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=381472</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Changer de regard sur notre relation à la nourriture avec Sidonie BRIOULT-RÉGNIER, conseillère en nutrition&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>360</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Changer de regard sur notre relation à la nourriture avec Sidonie BRIOULT-RÉGNIER, conseillère en nutrition</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les courgettes sous toutes ses formes</title><pubDate>Fri, 09 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-36435</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//2076f1ff5146ea82ce812456cdedd83c753a04e480057040385b13e7080d185c.mp3" length="4442070" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les courgettes sous toutes ses formes</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=380886</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Thibault MORINVAL Chef et propriétaire du restaurant L'hirondelle 32 rue de Balleroy au Molay Littry&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>272</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Thibault MORINVAL Chef et propriétaire du restaurant L'hirondelle 32 rue de Balleroy au Molay Littry</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un houmous de Coco de Pont-Audemer</title><pubDate>Thu, 08 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-36370</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//44da06ce5410ce104348f584d79232b1492e7cb60166dfa6903dc48336f8f975.mp3" length="4315010" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un houmous de Coco de Pont-Audemer</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=380322</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Recette de Stéphane Carbone des restaurants L'Espérance 512 Rue Abbé Alix à Hérouville St Clair et Stéphane Carbone 14 rue de Courtonne à Caen &lt;br&gt;Stéphane Carbone est Président du jury du trophée des Léopards 2023&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>264</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Recette de Stéphane Carbone des restaurants L'Espérance 512 Rue Abbé Alix à Hérouville St Clair et Stéphane Carbone 14 rue de Courtonne à Caen <br>Stéphane Carbone est Président du jury du trophée des Léopards 2023</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Idée reçue : on doit forcer les enfants à manger des fruits et des légumes</title><pubDate>Tue, 06 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-36126</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//5f78228fd80100b2c45c8bb3d4bcc4f0532df21368eda6be3213df8634b4d854.mp3" length="6092173" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Idée reçue : on doit forcer les enfants à manger des fruits et des légumes</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=378700</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Changer de regard sur notre relation à la nourriture avec Sidonie BRIOULT-RÉGNIER, conseillère en nutrition&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>375</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Changer de regard sur notre relation à la nourriture avec Sidonie BRIOULT-RÉGNIER, conseillère en nutrition</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les saucisses</title><pubDate>Mon, 05 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-36147</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//dedf407e037c8df4fb153edcb9f30d3e02dc50f4106cb44c61c25e77ef19a9c1.mp3" length="4786468" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les saucisses</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=379133</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;des conseils et astuces pour réussir la cuisson avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&lt;br&gt;www.ahlavache.fr&lt;br&gt;07 81 45 30 65&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>294</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>des conseils et astuces pour réussir la cuisson avec Arnaud BILLON de Ah la vache !<br>www.ahlavache.fr<br>07 81 45 30 65</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les petits pois et le poulpe</title><pubDate>Fri, 02 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-36056</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-06/Poulpe%20avec%20sa%20soupe%20froide%20au%20petits%20pois.jpg?itok=v9NCWeoX"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//65c3b65dec14c7107171d2c392a25efcb90449d4bd89244bea7a111e1f750ce2.mp3" length="8783830" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les petits pois et le poulpe</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=378335</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Une recette avec Louis LEPRËTRE, chef du soir du restaurant Les Mets Chai au 17 rue des Équipes d'Urgence à Caen et Jean-Charles HALLEY, propriétaire caviste et sommelier du restaurant. La cave est au 26 rue des Jacobins à Caen.&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>544</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Une recette avec Louis LEPRËTRE, chef du soir du restaurant Les Mets Chai au 17 rue des Équipes d&#039;Urgence à Caen et Jean-Charles HALLEY, propriétaire caviste et sommelier du restaurant. La cave est au 26 rue des Jacobins à Caen.</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>De la nature et de l'utilisation du safran</title><pubDate>Thu, 01 Jun 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-35984</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//449299c4461cd0dd69426c46c9a74f7ff3120557d9cc412d3efea6c34c4e9c8d.mp3" length="4989596" type="audio/mpeg"/><itunes:title>De la nature et de l'utilisation du safran</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=377774</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Annie Guérard, productrice de safran et transformatrice à la Hoguette prés de Falaise&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>306</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Annie Guérard, productrice de safran et transformatrice à la Hoguette prés de Falaise</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Idée reçue : tu es mince donc tu peux manger ce que tu veux</title><pubDate>Tue, 30 May 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-35870</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//b04aa44e3cb32cdb1c05d555abc4542724a039f4952e31340070e8c8e9067534.mp3" length="6515147" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Idée reçue : tu es mince donc tu peux manger ce que tu veux</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=376823</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Changer de regard sur notre relation à la nourriture avec Sidonie BRIOULT-RÉGNIER, conseillère en nutrition&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>402</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Changer de regard sur notre relation à la nourriture avec Sidonie BRIOULT-RÉGNIER, conseillère en nutrition</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un poisson : le tacaud</title><pubDate>Fri, 26 May 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-35747</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//17ad5792a5c00c562833a0f06422ae4c38b7df6e2832e85bd73bb73f36e69949.mp3" length="7117426" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un poisson : le tacaud</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=375756</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une recette avec Patrick Coignard de C2 la cuisine installé à Mathieu dans le Calvados&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>439</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une recette avec Patrick Coignard de C2 la cuisine installé à Mathieu dans le Calvados</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Une omelette aux pommes</title><pubDate>Thu, 25 May 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-35683</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//518ba03d6ab43f2a95ee6c8bc060039079d291fd9b8d7b4edb2598660f366877.mp3" length="5940035" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Une omelette aux pommes</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=375176</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;La recette avec Huguette Besnard du restaurant Au P'tit Normand, place de l'église à Cambremer&lt;/p&gt;
</description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>366</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>La recette avec Huguette Besnard du restaurant Au P'tit Normand, place de l'église à Cambremer</p>
]]></itunes:summary></item><item><title>Idée reçue : il faut être riche pour manger sain</title><pubDate>Tue, 23 May 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-35493</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//aae4a83b97579d46583c8da7a3e36b1fb807f01ce24cf2ae1607d1aeeeade222.mp3" length="6059154" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Idée reçue : il faut être riche pour manger sain</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=373534</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Changer de regard sur notre relation à la nourriture avec Sidonie BRIOULT-RÉGNIER, conseillère en nutrition&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>373</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Changer de regard sur notre relation à la nourriture avec Sidonie BRIOULT-RÉGNIER, conseillère en nutrition</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Pintade fermiére en cidre</title><pubDate>Fri, 19 May 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-35420</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//4ea33a9b5189941259897212559c446829a11ee2463e1f766e60c04793ad41d5.mp3" length="4671111" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Pintade fermiére en cidre</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=373099</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Huguette Besnard, restaurant Au P'tit Normand Place de l'église à Cambremer&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>286</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Huguette Besnard, restaurant Au P'tit Normand Place de l'église à Cambremer</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>L'agastache du Mexique et la rubarbe</title><pubDate>Mon, 15 May 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-35219</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//4cf2269953ea26eb9561a75343ec72280f9676068cf17bf3da301d5431e2f7c7.mp3" length="8171102" type="audio/mpeg"/><itunes:title>L'agastache du Mexique et la rubarbe</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=371654</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Les origines, les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>505</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Les origines, les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Des asperges vertes et un bar grillé à l'unilatéral</title><pubDate>Fri, 12 May 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-35159</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-05/Bar%20aux%20asperges%20vertes.jpg?itok=uLUXehw1"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//d333e3aabd5d7f69617fee36c5c8679ae48f399527806e191b180754cd166472.mp3" length="5193978" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Des asperges vertes et un bar grillé à l'unilatéral</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=371266</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;la recette avec Gilles Poudras de l'Échoppe à Ouistreham&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>319</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>la recette avec Gilles Poudras de l&#039;Échoppe à Ouistreham</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Une poêlée de légumes nouveaux</title><pubDate>Tue, 09 May 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-34989</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//69b08d86585e62b3c6e6f9b5c795a9d6d93f9722ae3b4af064feb6bd0bab2f12.mp3" length="5767418" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Une poêlée de légumes nouveaux</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=369810</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Miguel Sanchez chef de la préfecture du Calvados&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>355</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Miguel Sanchez chef de la préfecture du Calvados</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un poisson : un Saint-Pierre sur lit de fenouil, asperge et bouillon d'anis</title><pubDate>Fri, 05 May 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-34850</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//9813387777edf9120bd5707117afa6e0c00dcd6aaf217bb16fca79c002efa5c7.mp3" length="4613433" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un poisson : un Saint-Pierre sur lit de fenouil, asperge et bouillon d'anis</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=369264</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;La recette avec Didier ROBIN chef du restaurant Le Botaniste à Commes près de Port en Bessin&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>283</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>La recette avec Didier ROBIN chef du restaurant Le Botaniste à Commes près de Port en Bessin</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Asperges blanches sur lit de crème crue et langoustines poêlées</title><pubDate>Thu, 04 May 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-34810</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//5c25a9a18d063bb383a52949906f103304b7c4988ebe2d83d711507450a219f7.mp3" length="4977475" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Asperges blanches sur lit de crème crue et langoustines poêlées</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=368716</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;La recette avec Cyril LEBEHOT, chef de l'Auberge de l'Abbaye à Hambye dans la Manche&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>306</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>La recette avec Cyril LEBEHOT, chef de l'Auberge de l'Abbaye à Hambye dans la Manche</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Tartelette aux fraises et crème d'amande</title><pubDate>Tue, 02 May 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-34700</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-05/Tartelette%20aux%20fraises%20et%20cr%C3%A8me%20d%27amande.jpg?itok=ZvfGlcBw"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//b71a36da5557481f5ab0091d53477058e04babdcd9d5569fb958edd31bad271d.mp3" length="8042788" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Tartelette aux fraises et crème d'amande</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=367699</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une idée de recette avec Thibault Morinval de l'hirondelle au Molay-Littry&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>497</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une idée de recette avec Thibault Morinval de l&#039;hirondelle au Molay-Littry</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les épices</title><pubDate>Fri, 28 Apr 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-34809</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//fcfc83cff176641988629a50c0c920edfefd1fa3442c3c0a7fe624855885f4bf.mp3" length="8770873" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les épices</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=368621</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Thierry DESCELIERS, chef conseiller culinaire à Good'épices&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>543</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Thierry DESCELIERS, chef conseiller culinaire à Good'épices</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Du maquereau brûlé sur tzatziki</title><pubDate>Thu, 27 Apr 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-34496</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-05/Du%20maquereau%20br%C3%BBl%C3%A9%20sur%20tzatziki.jpg?itok=nNgeJN0b"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//133c2a734b76d3ad1c8ec69c86251e09e51bb0e355f13dc98db64f467e8e839d.mp3" length="6023209" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Du maquereau brûlé sur tzatziki</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=366767</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;la recette avec Lionel COTENTIN chef du restaurant l'Athome à Blainville sur mer&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>371</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>la recette avec Lionel COTENTIN chef du restaurant l&#039;Athome à Blainville sur mer</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Rable de lapin farçi aux morilles sauce au riesling</title><pubDate>Tue, 25 Apr 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-34385</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-05/Rable%20de%20lapin%20far%C3%A7i%20aux%20morilles%20sauce%20au%20riesling.jpg?itok=Ye7ftNol"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//b5964276fb1d7d39d30535acb59720d548e98aa807640424608e854241c287f2.mp3" length="5663346" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Rable de lapin farçi aux morilles sauce au riesling</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=365804</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Hugo Genty Chef-adjoint du restaurant gastronomique  le Botaniste à La Chenevière à Commes prés de Port en Bessin&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>349</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Hugo Genty Chef-adjoint du restaurant gastronomique  le Botaniste à La Chenevière à Commes prés de Port en Bessin</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les volailles</title><pubDate>Mon, 24 Apr 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-34341</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//bbc648de13b1533964d29f164f810cc4f334f96e29fd76fdf35f72a98d7b6989.mp3" length="4011990" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les volailles</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=365323</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&lt;br&gt;www.ahlavache.fr&lt;br&gt;07 81 45 30 65&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>245</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Arnaud BILLON de Ah la vache !<br>www.ahlavache.fr<br>07 81 45 30 65</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un poisson : l'omble chevalier, des morilles et des petits légumes de saison</title><pubDate>Thu, 20 Apr 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-34207</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//a45a9382c867f156c63138141a9a6a49bec55af7bf6768bf1d53acd3e53c15bd.mp3" length="9864254" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un poisson : l'omble chevalier, des morilles et des petits légumes de saison</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=364431</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une idée de recette avec Olivier BARBARIN du Magma 24 rue Saint Manvieu à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>611</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une idée de recette avec Olivier BARBARIN du Magma 24 rue Saint Manvieu à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Des idées de jus de fruits et de jus de légumes</title><pubDate>Wed, 19 Apr 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-34157</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//be61da69698e986e1f1d87371aa27d6aa43e8627fdcd01fe6f54c96c4f22d641.mp3" length="3670099" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Des idées de jus de fruits et de jus de légumes</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=363971</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Carole TROUSSARD du comptoir de Carole, 66 Place du Commandant Daniel Desmeulles à Alençon&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>224</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Carole TROUSSARD du comptoir de Carole, 66 Place du Commandant Daniel Desmeulles à Alençon</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>De Pâques à Mai, la saison de l'agneau</title><pubDate>Tue, 18 Apr 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-34131</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//e3a39820e68a657008cf63f2ad6ed44b634d8df90925564a6e26f82860d04e59.mp3" length="4825338" type="audio/mpeg"/><itunes:title>De Pâques à Mai, la saison de l'agneau</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=363590</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Epaule de 7 heures par Philippe HARDY chef de restaurant le Mascaret à Blainville sur Mer dans la Manche&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>296</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Epaule de 7 heures par Philippe HARDY chef de restaurant le Mascaret à Blainville sur Mer dans la Manche</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le fenouil et la fraise</title><pubDate>Mon, 17 Apr 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-34068</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//742d8ef09a907b18a271bb16ec3ec57383542d8d240a531212cadb5e7dae3e7d.mp3" length="9091866" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le fenouil et la fraise</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=363061</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Les origines, les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>563</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Les origines, les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d&#039;horticulture de l&#039;Orne</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Recette de lieu jaune aux asperges rôties et beurre blanc à la sauge</title><pubDate>Fri, 14 Apr 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-33969</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//2c269dffd0b1b1aa4fea54dbfba9c6cca0ed96086290b6085366553616f6b14d.mp3" length="7825867" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Recette de lieu jaune aux asperges rôties et beurre blanc à la sauge</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=362574</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;par François Pelletey, le nouveau chef du restaurant Le Petit Jardin au château de la Cheneviére à  Commes prés de Port en Bessin&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>484</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>par François Pelletey, le nouveau chef du restaurant Le Petit Jardin au château de la Cheneviére à  Commes prés de Port en Bessin</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un dessert avec des fleurs !</title><pubDate>Thu, 13 Apr 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-33927</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//4b6e50012f92ff8713a368d5614afd6eeba02597db07b5cc03ba91439f0f8798.mp3" length="9546605" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un dessert avec des fleurs !</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=362038</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;la recette avec des fleurs de glycine par Pierre LEFEVRE de l'Accolade dans le quartier du Vaugueux à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>591</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>la recette avec des fleurs de glycine par Pierre LEFEVRE de l&#039;Accolade dans le quartier du Vaugueux à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les morilles</title><pubDate>Wed, 12 Apr 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-33834</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//3b9a469bb1e6316d938ed3471b1d11ef97ca6f9a0ada1cdf61733cf057d821bf.mp3" length="4493479" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les morilles</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=361500</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;deux idées de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&lt;br&gt;www.aupetitvatel.fr&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>275</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>deux idées de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.<br>www.aupetitvatel.fr</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les asperges vertes</title><pubDate>Tue, 11 Apr 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-33746</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//14f65e4f8d7f4a2b1c40c6e5044fdcb8ac239842560c64fafc4d9d1c0160de55.mp3" length="7071869" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les asperges vertes</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=360865</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Une idée de recette avec Mathieur Évrard du restaurant La vraie vie, 102 rue Saint Martin à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>437</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Une idée de recette avec Mathieur Évrard du restaurant La vraie vie, 102 rue Saint Martin à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les fraises</title><pubDate>Wed, 05 Apr 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-33499</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//0765db61934f6f35c0d5a779664210aee0cfd8e24a69c0dc74b48ae37cb82c91.mp3" length="3961417" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les fraises</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=359592</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Carole TROUSSARD du comptoir de Carole 66 Place du Commandant Daniel Desmeulles à Alençon&lt;br&gt;www.lecomptoirdecarole.com&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>242</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Carole TROUSSARD du comptoir de Carole 66 Place du Commandant Daniel Desmeulles à Alençon<br>www.lecomptoirdecarole.com</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le chou-fleur</title><pubDate>Tue, 04 Apr 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-33424</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//c5c665a37de364a24883cfcaee572ada37efe4b207c899daab79106601b81efe.mp3" length="7308852" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le chou-fleur</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=359147</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Une idée de recette avec Michaël MARION de l'Intuition à Saint Lô&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>451</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Une idée de recette avec Michaël MARION de l'Intuition à Saint Lô</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>L'agneau pascal</title><pubDate>Mon, 03 Apr 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-33329</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//bdb70af96084f33cd295c6282f597f0853bf23e338fac9d5ec295a5100cfb0d1.mp3" length="4877165" type="audio/mpeg"/><itunes:title>L'agneau pascal</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=358915</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Arnaud BILLON, de Ah La Vache !&lt;br&gt;www.ahlavache.fr&lt;br&gt;06 23 35 31 62&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>299</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Arnaud BILLON, de Ah La Vache !<br>www.ahlavache.fr<br>06 23 35 31 62</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le cidre avec Thierry Marx</title><pubDate>Fri, 31 Mar 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-33197</guid><itunes:image href="https://assets-prep.radiorcf.com/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/assets/2023-04/Thierry%20MARX.jpg?itok=rTWQUy3N"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//ab9ead47427893192f995e9acd39cf6f895d445dc349f90c4f0a9c16adb19ad5.mp3" length="4811128" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le cidre avec Thierry Marx</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=358106</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Lors de son passage à Caen pour le salon international des cidres &amp;lt;br&amp;gt;Thierry Marx, chef étoilé, discourt sur l'univers du cidre&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>295</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Lors de son passage à Caen pour le salon international des cidres &lt;br&gt;Thierry Marx, chef étoilé, discourt sur l&#039;univers du cidre</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Une tarte fine de légumes au fromage de chévre</title><pubDate>Thu, 30 Mar 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-33075</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//927c8792d653341fc80c711b72ad198f325f7ceefeacf0d926c78a1eb1652f4f.mp3" length="5238700" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Une tarte fine de légumes au fromage de chévre</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=357514</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;la recette avec Frédéric THOMAS, chef et propriétaire du restaurant Le Pavillon 80 rue de la Délivrande à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>322</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>la recette avec Frédéric THOMAS, chef et propriétaire du restaurant Le Pavillon 80 rue de la Délivrande à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les petits-pois</title><pubDate>Wed, 29 Mar 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-33138</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//0f9c74ce70bedf97f5989138544512bfae112606038a0000c0b2820d9a58cdaf.mp3" length="4203415" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les petits-pois</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=357020</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une idée de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&lt;br&gt;www.aupetitvatel.fr&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>257</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une idée de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.<br>www.aupetitvatel.fr</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un houmous de betteraves</title><pubDate>Tue, 28 Mar 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-33084</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-03/Houmous%20de%20betterave.jpg?itok=Awl4n__9"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//cbba9978d79cf7f6e9db6ce021c70c50b0bd319a86d066d27b00f1cfc0cbece1.mp3" length="8719046" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un houmous de betteraves</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=356550</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Manon THOMINES-MORA DE Zeste cuisine&lt;br&gt;www.zestecuisine.fr&lt;br&gt;06 03 77 94 32&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>539</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Manon THOMINES-MORA DE Zeste cuisine<br>www.zestecuisine.fr<br>06 03 77 94 32</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>L'asperge et la banane</title><pubDate>Mon, 27 Mar 2023 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-32922</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//c105979fbdd262109ec30dcee004d510e964a5d9f518b4488fad8a51f59fdb60.mp3" length="6684003" type="audio/mpeg"/><itunes:title>L'asperge et la banane</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=356019</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Les origines, les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>412</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Les origines, les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d&#039;horticulture de l&#039;Orne</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un crumble de choux-fleurs à la mimolettte d'isigny</title><pubDate>Fri, 24 Mar 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-32919</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//12f482235032f0a366fa8f3b4d2c9dbbaf388585ac56aa01361d5a71a61104bf.mp3" length="3807190" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un crumble de choux-fleurs à la mimolettte d'isigny</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=355472</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;la recette avec Frédéric THOMAS, chef et propriétaire du restaurant Le Pavillon 80 rue de la Délivrande à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>232</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>la recette avec Frédéric THOMAS, chef et propriétaire du restaurant Le Pavillon 80 rue de la Délivrande à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le cidre</title><pubDate>Thu, 23 Mar 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-32880</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-03/Cidre%20ferme%20de%20Billy.jpg?itok=ugi2Xs54"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//cf22f5271a0d2c4ba3887e3a293c96bf1e9d6679e2d89c370f5c0677066ad798.mp3" length="7481469" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le cidre</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=354939</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Guillaume VAUVRECY de la ferme de Billy&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>462</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Guillaume VAUVRECY de la ferme de Billy</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le boudin</title><pubDate>Mon, 20 Mar 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-32710</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//a0df3f453a0d8d81c950216cb950e8359cdfdae8ebc9e6afa17841cc7bf4a396.mp3" length="3676786" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le boudin</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=353572</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Arnaud BILLON, de Ah La Vache !&lt;br&gt;www.ahlavache.fr&lt;br&gt;06 23 35 31 62&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>224</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Arnaud BILLON, de Ah La Vache !<br>www.ahlavache.fr<br>06 23 35 31 62</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un poisson : le maigre</title><pubDate>Fri, 17 Mar 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-32628</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-03/Un%20poisson%20-%20le%20maigre.jpg?itok=TnDT9fw0"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//a03a0a8aea81db81d04aa373125a03467f5e918c95b52ffaae2129b7c5ea8125.mp3" length="5977234" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un poisson : le maigre</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=352885</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une idée de recette avec Tristan MICHEL chef de l'Aperception à Caen&lt;br&gt;02 31 79 19 16&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>368</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une idée de recette avec Tristan MICHEL chef de l'Aperception à Caen<br>02 31 79 19 16</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>La poire de terre ou yacon et l'héliantis</title><pubDate>Thu, 16 Mar 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-32580</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-03/L%C3%A9gumes%20anciens.jpg?itok=nBeVTPEh"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//9eefb14478c446f1581263d6372f2efdd5c893f95c1744a3f7c9461239d9f844.mp3" length="7680835" type="audio/mpeg"/><itunes:title>La poire de terre ou yacon et l'héliantis</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=352328</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Découverte de ces légumes anciens avec Les bons légumes de Sophie de Sophie D'HOINE à Daumesnil 14190 Cintheaux&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>475</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Découverte de ces légumes anciens avec Les bons légumes de Sophie de Sophie D'HOINE à Daumesnil 14190 Cintheaux</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les asperges blanches</title><pubDate>Wed, 15 Mar 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-32529</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//6d7ea9cbd002bcb76b363e32a0ceddc1573462d09f2c18a24e8bcbd8a45c9f3f.mp3" length="4364329" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les asperges blanches</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=351817</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une idée de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&lt;br&gt;www.aupetitvatel.fr&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>267</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une idée de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.<br>www.aupetitvatel.fr</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les cookies</title><pubDate>Tue, 14 Mar 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-32473</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-03/Cookies_0.jpg?itok=6kBtGmmH"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//15a8f6e08a48d08bde94a3511cef559b184c91f9f3e3d573c0bf10c5521684d2.mp3" length="6337097" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les cookies</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=351344</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;la recette de Jean Thierry Coudray, patissier chocolatier à la Maison cookie au 22 rue de la défense passive à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>391</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>la recette de Jean Thierry Coudray, patissier chocolatier à la Maison cookie au 22 rue de la défense passive à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le navet et le pamplemousse</title><pubDate>Mon, 13 Mar 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-32422</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-03/Pamplemousse%20-%20Navets.jpg?itok=dk8DaV5O"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//ad04d34077f599927720efb9333c52bc0508f038fe31bf41c8afa8ae320bbc9e.mp3" length="7025057" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le navet et le pamplemousse</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=350832</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Les origines, les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>434</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Les origines, les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Du pâté en croute</title><pubDate>Thu, 09 Mar 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-32281</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//c4bc0e1c3dbcf1e0813c3a250c9fd8dd178cf11c17b31b0db754d03e1096931c.mp3" length="7642801" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Du pâté en croute</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=349799</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;des idées pour la recette avec Christophe TOURNEUX charcutier-traiteur MOF 40 rue de la Seine à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>472</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>des idées pour la recette avec Christophe TOURNEUX charcutier-traiteur MOF 40 rue de la Seine à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les asperges</title><pubDate>Wed, 08 Mar 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-32224</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//98fb611d5bcdf2208b488d54b896ace730f8b4674681bfdda16cdf6e8f36d969.mp3" length="3538442" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les asperges</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=349290</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une idée de recette de soufflet aux asperges au parmesan avec Carole TROUSSARD du comptoir de Carole 66 Place du Commandant Daniel Desmeulles à Alençon&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.lecomptoirdecarole.com"&gt;www.lecomptoirdecarole.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>216</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une idée de recette de soufflet aux asperges au parmesan avec Carole TROUSSARD du comptoir de Carole 66 Place du Commandant Daniel Desmeulles à Alençon&lt;br&gt;<a href="http://www.lecomptoirdecarole.com">www.lecomptoirdecarole.com</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un poulet tandoori avec des lentilles et du riz</title><pubDate>Tue, 07 Mar 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-32142</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//8e1498eb69b2a840b56344e4633e779832db4f5bf2006ba94b78e96f75290eba.mp3" length="5525002" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un poulet tandoori avec des lentilles et du riz</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=348757</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;La recette avec Rajeev LAL-SCHARMA&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>340</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>La recette avec Rajeev LAL-SCHARMA</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>La classe verte des Chefs 2023</title><pubDate>Mon, 06 Mar 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-32071</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//e547b06ecd0e81db4411488e18fcaa9e5995c08585d5999bdcc4efcca9546748.mp3" length="4222223" type="audio/mpeg"/><itunes:title>La classe verte des Chefs 2023</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=348281</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Arnaud BILLON, de Ah La Vache! !&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.ahlavache.fr&amp;lt;br&amp;gt;06"&gt;www.ahlavache.fr&amp;lt;br&amp;gt;06&lt;/a&gt; 23 35 31 62&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>258</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Arnaud BILLON, de Ah La Vache! !&lt;br&gt;<a href="http://www.ahlavache.fr&lt;br&gt;06">www.ahlavache.fr&lt;br&gt;06</a> 23 35 31 62</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les sauces N'OYE, le mélange de saveurs locales et asiatiques</title><pubDate>Fri, 03 Mar 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-31979</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//6d408d134bb98f88c6aa9f3cfd3e0cad602cb5fca9c1b3352e908590ad76b657.mp3" length="4211774" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les sauces N'OYE, le mélange de saveurs locales et asiatiques</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=347661</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Mélanger des saveurs asiatiques avec des saveurs normandes. C'est le concept proposé par Julie Boucey, créatrice des sauces NOYE !&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>258</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Mélanger des saveurs asiatiques avec des saveurs normandes. C&#039;est le concept proposé par Julie Boucey, créatrice des sauces NOYE !</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un merlu basse température au jus acidulé au gingembre</title><pubDate>Thu, 02 Mar 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-31911</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-03/Merlu%20basse%20temp%C3%A9rature.jpg?itok=TFTEsbnt"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//44e4dca14e736ef8ffdb270fe2f4b1bd8a12ff723df8fd7b21c35fa95bcf8423.mp3" length="6039510" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un merlu basse température au jus acidulé au gingembre</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=347203</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec sa poêlée de pak choy. La recette avec Yohan HOARAU chef du restaurant l'Oxalis à Honfleur&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>372</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec sa poêlée de pak choy. La recette avec Yohan HOARAU chef du restaurant l&#039;Oxalis à Honfleur</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>La génisse</title><pubDate>Wed, 01 Mar 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-31849</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//d2bacc32333539e4ee98e764789101e36d592a29edf5a27bba71c7c2c60a06f5.mp3" length="4103523" type="audio/mpeg"/><itunes:title>La génisse</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=346719</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une idée de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.aupetitvatel.fr"&gt;www.aupetitvatel.fr&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>251</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une idée de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&lt;br&gt;<a href="http://www.aupetitvatel.fr">www.aupetitvatel.fr</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Vrac et bocaux, pour un mode de consommation respectueux de la planète</title><pubDate>Tue, 28 Feb 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-31761</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//7828495dea5fe4ab33fb869e120f8f1e06f2bb78bae812b3ee88a84bd4ad5443.mp3" length="7252845" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Vrac et bocaux, pour un mode de consommation respectueux de la planète</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=346238</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Sylvie GRANDEMANGE de Vrac et bocaux à Fleury sur Orne&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="mailto:contact@vracetbocaux.fr"&gt;contact@vracetbocaux.fr&lt;/a&gt;&amp;lt;br&amp;gt;02 31 8233 21&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>448</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Sylvie GRANDEMANGE de Vrac et bocaux à Fleury sur Orne&lt;br&gt;<a href="mailto:contact@vracetbocaux.fr">contact@vracetbocaux.fr</a>&lt;br&gt;02 31 8233 21</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le poireau et le citron</title><pubDate>Mon, 27 Feb 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-31562</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//9a61033fd22b7da509e02d28bdd09cb217647e3d89631cd6f8e17e88a6b8ee68.mp3" length="6121430" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le poireau et le citron</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=344278</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Patrick BOIVIN de la Société d'Horticulture de l'Orne&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>377</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Patrick BOIVIN de la Société d&#039;Horticulture de l&#039;Orne</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un filet de merlu en croute de chapelure verte</title><pubDate>Fri, 17 Feb 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-31230</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//fc554e720891087850b83e50495ffcc28432381a4fd893130a927709b400f793.mp3" length="5280078" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un filet de merlu en croute de chapelure verte</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=342651</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;et semoule au citron confit avec Virginie OHAYON de la Terrasse d'Émile 41 rue Émile ZOLA à Mondeville&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>325</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>et semoule au citron confit avec Virginie OHAYON de la Terrasse d&#039;Émile 41 rue Émile ZOLA à Mondeville</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Des queues de langoustines</title><pubDate>Thu, 16 Feb 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-31345</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//1c455ced52914dc9a1126dfda1cf7286c501cd352403c87eb2bb63abb2649ac4.mp3" length="6103457" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Des queues de langoustines</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=342116</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;accompagnées de céleri rave, clémentines et granny smith, la recette avec Brice Moncuit du Restaurant Le Carabot Place de la Révolution à Cherbourg&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>376</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>accompagnées de céleri rave, clémentines et granny smith, la recette avec Brice Moncuit du Restaurant Le Carabot Place de la Révolution à Cherbourg</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le pigeon</title><pubDate>Wed, 15 Feb 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-31307</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//659da9c4371ae87bb8bf99dfee99ea1d077a69196149533ffd93d0eb1ecf7219.mp3" length="4115226" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le pigeon</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=342044</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une idée de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.aupetitvatel.fr"&gt;www.aupetitvatel.fr&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>252</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une idée de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&lt;br&gt;<a href="http://www.aupetitvatel.fr">www.aupetitvatel.fr</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Pour la Saint Valentin des chocolats en cœur et des pommes au calvados</title><pubDate>Tue, 14 Feb 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-31234</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-02/Chocolats%20en%20c%C5%93ur.jpg?itok=5-b8b7GG"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//d62cf870a4476f70bfc8fecc8fe2f177f60e8170b0d29166bde66332b43b4438.mp3" length="5570977" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Pour la Saint Valentin des chocolats en cœur et des pommes au calvados</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=341157</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Ghislain GRÉAUME de Fabrique-moi un bonbon rue de la gare à Argences&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>343</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Ghislain GRÉAUME de Fabrique-moi un bonbon rue de la gare à Argences</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les radis roses et la banane</title><pubDate>Mon, 13 Feb 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-31195</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//4c18c8cb2897ea01c0e0ba059557357a9af8508e25a75e220273d14ae78f698d.mp3" length="6992875" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les radis roses et la banane</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=340647</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Les origines, les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>432</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Les origines, les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d&#039;horticulture de l&#039;Orne</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Des soupes et potages à base de légumes oubliés</title><pubDate>Wed, 08 Feb 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-31000</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//32e21f002d0fead238afd006e2dbba06a8f118e9f2dca434d8123d5c87cc7c32.mp3" length="2916937" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Des soupes et potages à base de légumes oubliés</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=339589</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Carole TROUSSARD du comptoir de Carole, 2 adresses : 76 grande rue et 66 Place du Commandant Daniel Desmeulles à Alençon&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>177</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Carole TROUSSARD du comptoir de Carole, 2 adresses : 76 grande rue et 66 Place du Commandant Daniel Desmeulles à Alençon</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un suprême de volaille de poulet jaune</title><pubDate>Tue, 07 Feb 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-30939</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//3d3021c1fdc24af32ae9a5f63d30b53f1ddb87da7b986ca7a4ff1b733564ae39.mp3" length="5343608" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un suprême de volaille de poulet jaune</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=338622</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;la recette avec Vincent VIDAL du Mancel dans l'enceinte du château de Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>329</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>la recette avec Vincent VIDAL du Mancel dans l&#039;enceinte du château de Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les conditions d'élevage des volailles de chair</title><pubDate>Mon, 06 Feb 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-30885</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//52f29105f1917799b422d2aca53556b2c387a1f4dfa6fd15feec01e9e8269f44.mp3" length="5920809" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les conditions d'élevage des volailles de chair</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=338070</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.ahlavache.fr/"&gt;http://www.ahlavache.fr/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>365</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&lt;br&gt;<a href="http://www.ahlavache.fr/">http://www.ahlavache.fr/</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un menu spécial Saint Valentin</title><pubDate>Wed, 01 Feb 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-30662</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//9f30d63bbd94562049a67bcc84352affd25736d1457dcf29a7c20d3f227ade18.mp3" length="3436042" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un menu spécial Saint Valentin</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=336443</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.aupetitvatel.fr"&gt;www.aupetitvatel.fr&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>209</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&lt;br&gt;<a href="http://www.aupetitvatel.fr">www.aupetitvatel.fr</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>La betterave et la poire</title><pubDate>Mon, 30 Jan 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-30565</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//4244419a61ad5c13a8d4aa5e77212b1d901673120f455992e248c967c5be631c.mp3" length="7415849" type="audio/mpeg"/><itunes:title>La betterave et la poire</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=335298</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>458</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d&#039;horticulture de l&#039;Orne</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>La carotte cumin</title><pubDate>Fri, 27 Jan 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-30465</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//61934d1d760551821286720d02341071f005515afb009eb75a4f0ac38feaece4.mp3" length="5630746" type="audio/mpeg"/><itunes:title>La carotte cumin</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=334699</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;la recette avec Marc ANDRÉ de Oh, my chef situé Cité GARDIN 31 rue de l'hippodrome près de l'hippodrome de Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>346</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>la recette avec Marc ANDRÉ de Oh, my chef situé Cité GARDIN 31 rue de l&#039;hippodrome près de l&#039;hippodrome de Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Une cave éphémère au Comptoir de Carole à Alençon</title><pubDate>Wed, 25 Jan 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-30360</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//3dbef8c8f2abe6d7f4fb9601a1c36fa8a87d5b509a2ae5b2f0d0acc365b61244.mp3" length="5138390" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Une cave éphémère au Comptoir de Carole à Alençon</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=333661</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Tanguy BESNARD caviste en apprentissage&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>316</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Tanguy BESNARD caviste en apprentissage</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Une lotte en croute de trompettes de la mort</title><pubDate>Tue, 24 Jan 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-30297</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-01/Lotte%20en%20croute%20de%20trompettes%20de%20la%20mort.jpg?itok=FQJ6NVRW"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//2de10f870f6ce342964c06f11f5f9e35dbcca1aa3cce253ca00af6082f1b4743.mp3" length="6184542" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Une lotte en croute de trompettes de la mort</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=333075</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;salsifis cuits à blanc, jus de viande et pesto de roquette. La recette avec Jonathan Datin de L'edelis à Granville&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>381</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>salsifis cuits à blanc, jus de viande et pesto de roquette. La recette avec Jonathan Datin de L&#039;edelis à Granville</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le salsifis</title><pubDate>Fri, 20 Jan 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-30170</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//0f1f05363127b7e69ca0b15f8651a9f0b642d6871800dd547c84092c02f4c9e0.mp3" length="6371787" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le salsifis</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=332003</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Bruno BARBARN, du restaurant Magma à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>393</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Bruno BARBARN, du restaurant Magma à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un risotto de poulet avec du foin fumé</title><pubDate>Thu, 19 Jan 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-30123</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//21b9e806ff63a2a31e7cb1193c6f82ac90e1ddc08def45390322025f5b328238.mp3" length="10317740" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un risotto de poulet avec du foin fumé</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=331463</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;La recette avec Tristan MICHEL de L'Aperception rue Caponière à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>639</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>La recette avec Tristan MICHEL de L&#039;Aperception rue Caponière à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le brocoli et la pomme</title><pubDate>Mon, 16 Jan 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-29925</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//6c524ef523bc42ca65fdb9b49ae8f72ea7177890bc9605582b5f8bcd1d6e38d6.mp3" length="7620231" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le brocoli et la pomme</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=329912</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Les origines, les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>471</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Les origines, les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d&#039;horticulture de l&#039;Orne</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un petit cochon de lait caramélisé</title><pubDate>Fri, 13 Jan 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-29848</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-01/Petit%20cochon%20de%20lait%20caram%C3%A9lis%C3%A9.jpg?itok=qrs8KIAM"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//4617f28894f647f3fcff94e543e054c23e5f63971cd23ca2a2b65e8c40fa64aa.mp3" length="4759719" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un petit cochon de lait caramélisé</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=329333</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;la recette avec Stéphane PUGNAT chef du Dauphin dans le quartier des Quatrans à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>292</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>la recette avec Stéphane PUGNAT chef du Dauphin dans le quartier des Quatrans à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le Veganuary</title><pubDate>Thu, 12 Jan 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-29794</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2023-01/IMG_20230112_131745.jpg?itok=SCYDnXwm"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//a42bfdb395ffd3a808fb18e9b572d66bc2aea7ea9d1ec923bb178ee47cd046df.mp3" length="5889880" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le Veganuary</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=328781</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Mathilde CAUSSADE, de L214&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>363</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Mathilde CAUSSADE, de L214</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Des fruits et légumes pour une détox de début d'année</title><pubDate>Wed, 11 Jan 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-29742</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//42fd51b94917f83d24abf88d5a22ce00ab2a6412c2e37641789d4c6fd568f638.mp3" length="3204075" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Des fruits et légumes pour une détox de début d'année</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=328377</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Carole TROUSSARD du comptoir de Carole, 2 adresses : 76 grande rue et 66 Place du Commandant Daniel Desmeulles à Alençon&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>195</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Carole TROUSSARD du comptoir de Carole, 2 adresses : 76 grande rue et 66 Place du Commandant Daniel Desmeulles à Alençon</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>De la viande blanche pour se remettre des excès des fêtes</title><pubDate>Mon, 09 Jan 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-29624</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//04eeb38efdb2fb6cd693612c195a815f06fd1be344beff353d3eeb359a15d865.mp3" length="4926902" type="audio/mpeg"/><itunes:title>De la viande blanche pour se remettre des excès des fêtes</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=327203</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;et des idées de recettes avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.ahlavache.fr/"&gt;http://www.ahlavache.fr/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>302</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>et des idées de recettes avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&lt;br&gt;<a href="http://www.ahlavache.fr/">http://www.ahlavache.fr/</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le topinambour et le kaki</title><pubDate>Mon, 02 Jan 2023 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-29399</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//227d5977ecc50d3c738571ec6b5fd8a3bc1919e3d23d21677a477395aac6f8af.mp3" length="7722213" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le topinambour et le kaki</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=324935</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Les origines, les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>477</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Les origines, les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d&#039;horticulture de l&#039;Orne</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Des travers de porc et leur salade coleslaw</title><pubDate>Fri, 23 Dec 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-29167</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//97c1c6ac5fe0fa9bb8768935f4770ac9ef335e0ef1fc6acbf3d06a28cf8087ff.mp3" length="5691768" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Des travers de porc et leur salade coleslaw</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=324053</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;La recette avec Léo MENGUY du Saint Sauveur, place Saint Sauveur à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>350</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>La recette avec Léo MENGUY du Saint Sauveur, place Saint Sauveur à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Des huitres pochées</title><pubDate>Thu, 22 Dec 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-29128</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//32750ae40e088cc7bf8554f6a1161696dd37fab850a2a76d99f6f9fb73f8f7b5.mp3" length="6162390" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Des huitres pochées</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=323645</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;La recette avec Arnaud FERRON du Panoramique à La Pernelle près de Saint-Vaast-la-Hougue&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>380</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>La recette avec Arnaud FERRON du Panoramique à La Pernelle près de Saint-Vaast-la-Hougue</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Comment confectionner une bûche pour Noël</title><pubDate>Tue, 20 Dec 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-29043</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//1b977446ee6d65644a9ec2465664c15b458da69a61b5568114f130228fdd5ba7.mp3" length="5996878" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Comment confectionner une bûche pour Noël</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=322760</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Simon COTELLE responsable production de DUPONT avec un thé. Des boutiques à Dives-sur-Mer, Cabourg, Trouville-sur-Mer et Deauville.&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>369</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Simon COTELLE responsable production de DUPONT avec un thé. Des boutiques à Dives-sur-Mer, Cabourg, Trouville-sur-Mer et Deauville.</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>La pintade</title><pubDate>Tue, 13 Dec 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-28685</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//3cf76c77cfe37e0c6845e32711bfd57e0be52e232141d6726310e7cc454a8a89.mp3" length="4742582" type="audio/mpeg"/><itunes:title>La pintade</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=320279</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une recette avec Miguel SANCHES cuisinier de l'hôtel de la préfecture du Calvados&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>291</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une recette avec Miguel SANCHES cuisinier de l&#039;hôtel de la préfecture du Calvados</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les épinards et la mandarine</title><pubDate>Mon, 12 Dec 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-28628</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//0e630f57628691362ebb7ef1836ba7c317562a57d8e18be98bd862a450797241.mp3" length="8402651" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les épinards et la mandarine</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=319651</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>520</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d&#039;horticulture de l&#039;Orne</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Une poêlée de Saint Jacques pomme fruit cidrée accompagnée d'un risotto</title><pubDate>Fri, 09 Dec 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-28550</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2022-12/po%C3%AAl%C3%A9e%20de%20Saint%20Jacques.jpg?itok=LihZXO6m"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//5ee179a4abd024ad177b072a751c45c60ae4fb13631b702da27e11eac2615c58.mp3" length="5944215" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Une poêlée de Saint Jacques pomme fruit cidrée accompagnée d'un risotto</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=319142</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Kevin GANCEL chef du restaurant le Vauban à Port en Bessin&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>366</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Kevin GANCEL chef du restaurant le Vauban à Port en Bessin</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un effiloché de porc</title><pubDate>Tue, 06 Dec 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-28391</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2022-12/effiloch%C3%A9%20de%20porc.jpg?itok=4oLtM_R9"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//300e0895dc91f478a4500bf96d7f200be1a2f7e279a15bab11e0e3447e5237b8.mp3" length="5780375" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un effiloché de porc</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=317429</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Fanny VINCE du restaurant le Deli 23 rue porte berger dans le quartier du Vaugueux à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>356</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Fanny VINCE du restaurant le Deli 23 rue porte berger dans le quartier du Vaugueux à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>À la table des sœurs du Mont Saint Michel</title><pubDate>Thu, 01 Dec 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-27971</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//83543cc9a782c4bb2b2a7da28fe428b3cb55356cf50c73bbdc8643945461da79.mp3" length="4886360" type="audio/mpeg"/><itunes:title>À la table des sœurs du Mont Saint Michel</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=315578</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Ouvrage de Laurence DU TILLY aux éditions Hachette&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>300</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Ouvrage de Laurence DU TILLY aux éditions Hachette</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le foie gras de canard, les coquilles Saint Jacques</title><pubDate>Wed, 30 Nov 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-28115</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//06903cd61bda9dec232123abe31a006236d57fd866b1f2edaba826c6104ffa7e.mp3" length="3836447" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le foie gras de canard, les coquilles Saint Jacques</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=315576</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;des idées de recettes avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.aupetitvatel.fr&amp;lt;br&amp;gt;02"&gt;www.aupetitvatel.fr&amp;lt;br&amp;gt;02&lt;/a&gt; 33 28 47 67&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>234</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>des idées de recettes avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&lt;br&gt;<a href="http://www.aupetitvatel.fr&lt;br&gt;02">www.aupetitvatel.fr&lt;br&gt;02</a> 33 28 47 67</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un bœuf bourguignon</title><pubDate>Tue, 29 Nov 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-28038</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//53ee0b7600e677f7fdbbec59ce5435ed4e482172d8dcfd20ca25b0c0b3d25736.mp3" length="6535209" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un bœuf bourguignon</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=314621</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;la recette avec Hervé GOUBET du restaurant le 161 situé au 161 rue de Bayeux à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>403</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>la recette avec Hervé GOUBET du restaurant le 161 situé au 161 rue de Bayeux à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Kiwis et patates douces</title><pubDate>Mon, 28 Nov 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">AL-26523</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2022-11/kiwis%20patates%20douces.jpg?h=ad5f832c&amp;amp;itok=-nw9GRnX"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//c21d42930eac89944f8e8113dfc2b7426e67bf99d78cc46786fef04ded0da542.mp3" length="5725204" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Kiwis et patates douces</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=309347</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Guillaume Desanges reçoit Patrick Boivin, de la Société d'Horticulture de l'Orne, pour parler patate douce et kiwis.&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>352</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Guillaume Desanges reçoit Patrick Boivin, de la Société d'Horticulture de l'Orne, pour parler patate douce et kiwis.</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les nouveautés pour les fêtes et une recette de biscuits de Noël</title><pubDate>Wed, 23 Nov 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-27798</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//c9dabd2210ce1b14400b7c2233993a92994ab91dca93d134ea5de5469cb424c9.mp3" length="3708551" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les nouveautés pour les fêtes et une recette de biscuits de Noël</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=312529</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Carole TROUSSARD du comptoir de Carole, 2 adresses : 76 grande rue et 66 Place du Commandant Daniel Desmeulles à Alençon&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>226</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Carole TROUSSARD du comptoir de Carole, 2 adresses : 76 grande rue et 66 Place du Commandant Daniel Desmeulles à Alençon</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le cochon, comment est-il élevé ?</title><pubDate>Mon, 21 Nov 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-27676</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//e0a6e2c67083d68e143d15363f5dd7b129f6eaa8252eee0455ef732074e83325.mp3" length="4082625" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le cochon, comment est-il élevé ?</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=311350</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;et des idées de recettes avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.ahlavache.fr/"&gt;http://www.ahlavache.fr/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>250</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>et des idées de recettes avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&lt;br&gt;<a href="http://www.ahlavache.fr/">http://www.ahlavache.fr/</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le panais</title><pubDate>Thu, 17 Nov 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-27548</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2022-11/velout%C3%A9%20de%20panais.jpg?itok=nV3mPWjr"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//3f3e162091eaa46db17ec3603256ecce9b859ba8e19c8181603dee371550112e.mp3" length="6632176" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le panais</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=310216</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Un velouté de panais avec une émulsion au café, un œuf poché et des chips de panais. Les recettes avec Frédéric DEMENOIS de l'île enchantée à Fleury sur Orne&lt;br&gt;&lt;br&gt;
02 31 52 15 52&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>409</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Un velouté de panais avec une émulsion au café, un œuf poché et des chips de panais. Les recettes avec Frédéric DEMENOIS de l'île enchantée à Fleury sur Orne<br><br>
02 31 52 15 52</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Vol au vent de ris de veau</title><pubDate>Wed, 16 Nov 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-27510</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//f6923accc6b3e1afe1651282e7afbe677197e58c00d272a74d9cfe55ce3f4f92.mp3" length="4918961" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Vol au vent de ris de veau</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=309803</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;la recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.aupetitvatel.fr&amp;lt;br&amp;gt;02"&gt;www.aupetitvatel.fr&amp;lt;br&amp;gt;02&lt;/a&gt; 33 28 47 67&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>302</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>la recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&lt;br&gt;<a href="http://www.aupetitvatel.fr&lt;br&gt;02">www.aupetitvatel.fr&lt;br&gt;02</a> 33 28 47 67</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Poitrine de cochon de la trappe</title><pubDate>Tue, 15 Nov 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-27466</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2022-11/Poitrine%20de%20cochon%20de%20la%20trappe.jpg?itok=fXaSMjiU"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//708acde1717dacda197f547d7c7cea32ae4203bea9aeabe8134a257130c708c1.mp3" length="5853100" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Poitrine de cochon de la trappe</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=309680</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;la recette avec François BLESTEL chef du restaurant l'Avenue 21 dans le quartier du Vaugueux à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>360</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>la recette avec François BLESTEL chef du restaurant l'Avenue 21 dans le quartier du Vaugueux à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les endives et les chataignes</title><pubDate>Mon, 14 Nov 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-27420</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//9f1dc2b42b5b289973390ef6d67793f63d9b67d938e72c035ffac82eb063a636.mp3" length="6787657" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les endives et les chataignes</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=308683</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>419</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Les vertus et des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d&#039;horticulture de l&#039;Orne</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>La fête des plantes et des idées de recettes avec de l'ortie</title><pubDate>Wed, 09 Nov 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-27256</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//95ba9bd285894811315d0be8b9a2259e23c1efa58b156c734d601c7b14d7dec4.mp3" length="6696542" type="audio/mpeg"/><itunes:title>La fête des plantes et des idées de recettes avec de l'ortie</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=307406</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Mickaël MARIE botaniste, herboriste et membre du collectif PAM PAM (Producteurs, Artisans, Militants pour les Plantes Alimentaires et  Médicinales)&amp;lt;br&amp;gt;La fête des plantes a lieu ce 11 novembre à Saint Jean le Blanc près de Vire.&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>413</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Mickaël MARIE botaniste, herboriste et membre du collectif PAM PAM (Producteurs, Artisans, Militants pour les Plantes Alimentaires et  Médicinales)&lt;br&gt;La fête des plantes a lieu ce 11 novembre à Saint Jean le Blanc près de Vire.</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le boulgour</title><pubDate>Tue, 08 Nov 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-27159</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2022-11/Boulgour%20de%20petit%20%C3%A9peautre.jpg?itok=iPN_665A"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//89cc3da0fa2ac812cdd191308637da25f144f63b42682bfbaf0627eda57ea4a2.mp3" length="5442664" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le boulgour</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=306820</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;recette : Boulgour de petit épeautre , cuisiné à la mimolette&amp;nbsp;vieille , salade d'herbes fraîches par Dimitri Amouroux chef et professeur à l'école Fauchon à Rouen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>335</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>recette : Boulgour de petit épeautre , cuisiné à la mimolette&nbsp;vieille , salade d'herbes fraîches par Dimitri Amouroux chef et professeur à l'école Fauchon à Rouen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les volailles des fêtes</title><pubDate>Mon, 07 Nov 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-27108</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//33ef866deaa241ec0728b47ef887457ada89119eb2f49164bf67ab46b6c624d2.mp3" length="4956995" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les volailles des fêtes</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=307312</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.ahlavache.fr/"&gt;http://www.ahlavache.fr/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>304</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&lt;br&gt;<a href="http://www.ahlavache.fr/">http://www.ahlavache.fr/</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un filet mignon de porc au camembert</title><pubDate>Thu, 03 Nov 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-26970</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//a785ede5a47d803f97d77cd6390deff97a972001262801ef12e273ee1c9b8d6b.mp3" length="6676480" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un filet mignon de porc au camembert</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=305320</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;la recette avec Yannick LE BAS du Bistroy à Quettou dans la Manche&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>412</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>la recette avec Yannick LE BAS du Bistroy à Quettou dans la Manche</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Des cèpes et des chanterelles</title><pubDate>Wed, 02 Nov 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-26911</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//e86206ccb69164be7cc07cf26b38a4793f791230437ef3e180d3aa0327aeb15d.mp3" length="3933831" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Des cèpes et des chanterelles</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=304807</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une idée de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.aupetitvatel.fr&amp;lt;br&amp;gt;02"&gt;www.aupetitvatel.fr&amp;lt;br&amp;gt;02&lt;/a&gt; 33 28 47 67&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>240</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une idée de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&lt;br&gt;<a href="http://www.aupetitvatel.fr&lt;br&gt;02">www.aupetitvatel.fr&lt;br&gt;02</a> 33 28 47 67</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Cèpe, chanterelle et coing</title><pubDate>Mon, 31 Oct 2022 00:00:00 +0100</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-26836</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//3782b6cb5a5a015d5f931cb16f8a2524ad5b10cd4e35e4164d65aecef96a502d.mp3" length="9259885" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Cèpe, chanterelle et coing</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=304754</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Patrick BOIVIN de la Société d'Horticulture de l'Orne&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>573</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Patrick BOIVIN de la Société d&#039;Horticulture de l&#039;Orne</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>La betterave</title><pubDate>Fri, 28 Oct 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-26746</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//3e803a766a3c6de5f7cf8af54c8056b6861fd9cf0241d469f8270de21ba60d6d.mp3" length="8930951" type="audio/mpeg"/><itunes:title>La betterave</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=303901</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une idée de recette avec Clément OUDIN gagnant du trophée des léopards section amateurs&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>553</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une idée de recette avec Clément OUDIN gagnant du trophée des léopards section amateurs</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Saint Jaques et butternut</title><pubDate>Thu, 27 Oct 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-26662</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//80a25cfcb6f29d9221faa96af9548354f5319b4c1f04ce78ad17272b2e9ae73f.mp3" length="7255771" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Saint Jaques et butternut</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=303311</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une idée de recette avec Anthony VALETTE de l'As de trèfle 420 rue Léopold HETTIER à Bernières sur mer&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>448</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une idée de recette avec Anthony VALETTE de l&#039;As de trèfle 420 rue Léopold HETTIER à Bernières sur mer</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>La courge et la Saint Jacques</title><pubDate>Tue, 25 Oct 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-26561</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2022-10/La%20courge%20et%20la%20Saint%20Jacques.jpg?itok=U_3g5RC6"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//ee5177e71644b9c5c93ac15c5602d7e62cd31775536c5996ff186685e0b869ce.mp3" length="6580349" type="audio/mpeg"/><itunes:title>La courge et la Saint Jacques</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=302385</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;la recette avec Gilles POUDRAS de L'échoppe à Ouistreham&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>406</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>la recette avec Gilles POUDRAS de L'échoppe à Ouistreham</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le gibier, c'est la saison !</title><pubDate>Mon, 24 Oct 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-26488</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//b8701380f0da28ab3745fd31be61fe20aeeff7f1f3b10abf373c8d17a61185d2.mp3" length="5646628" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le gibier, c'est la saison !</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=302695</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Des conseils avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.ahlavache.fr/"&gt;http://www.ahlavache.fr/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>347</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Des conseils avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&lt;br&gt;<a href="http://www.ahlavache.fr/">http://www.ahlavache.fr/</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>La blette</title><pubDate>Sat, 22 Oct 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">AL-25323</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//1ef21d8f472b6bf7fdb91c1440434a2711567fc90624fb2ca29f2e27f57ee85d.mp3" length="7570494" type="audio/mpeg"/><itunes:title>La blette</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=298924</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description> </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>468</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[ ]]></itunes:summary></item><item><title>Les tripes</title><pubDate>Fri, 21 Oct 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-26399</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2022-11/Fran%C3%A7ois%20Lemarinier%20tripi%C3%A8re%20d%27or.jpg?itok=dOyAAECJ"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//245c2de92087ece25e5cf95e3a54da6fc348a31f994dec1b6e981331a84cae49.mp3" length="6329155" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les tripes</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=301078</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;recette avec François LEMARINIER, boucher/charcutier qui a gagné la tripière d'or 2022. Sa boucherie le Philou normand est installé au 11 impasse du château d'eau à Cagny.&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>390</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>recette avec François LEMARINIER, boucher/charcutier qui a gagné la tripière d'or 2022. Sa boucherie le Philou normand est installé au 11 impasse du château d'eau à Cagny.</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Des sablés normands</title><pubDate>Thu, 20 Oct 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-26337</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//982df652e8506a13ce39e02a24e458353a6c2baf9a19b12d486b2a7c1c2811f2.mp3" length="7410834" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Des sablés normands</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=300464</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;la recette avec Jean-François FOUCHER patissier 12 rue au Fourdray à Cherbourg récompensé par le Gault et Millau comme meilleur patissier de Normandie&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>458</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>la recette avec Jean-François FOUCHER patissier 12 rue au Fourdray à Cherbourg récompensé par le Gault et Millau comme meilleur patissier de Normandie</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les légumes oubliés</title><pubDate>Wed, 19 Oct 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-26291</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//47e71e3fa7c769155c40465f21118c52c88c2d3397fb78dfe15f7b21a9924af6.mp3" length="5333995" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les légumes oubliés</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=299932</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;plein d'idées de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.aupetitvatel.fr&amp;lt;br&amp;gt;02"&gt;www.aupetitvatel.fr&amp;lt;br&amp;gt;02&lt;/a&gt; 33 28 47 67&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>328</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>plein d&#039;idées de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&lt;br&gt;<a href="http://www.aupetitvatel.fr&lt;br&gt;02">www.aupetitvatel.fr&lt;br&gt;02</a> 33 28 47 67</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un suprême de faisan</title><pubDate>Tue, 18 Oct 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-26232</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//5bd2c49b8143bcded6fec8d390b94dfcd8f65371d0c7d7fe270345ba62455cd4.mp3" length="7840496" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un suprême de faisan</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=299453</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Adrien CHAUVIN maître restaurateur, chef du restaurant L'alezan Avenue du Général LECLERC à Alençon&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>485</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Adrien CHAUVIN maître restaurateur, chef du restaurant L&#039;alezan Avenue du Général LECLERC à Alençon</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les blettes, les noix et les noisettes</title><pubDate>Mon, 17 Oct 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-26181</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//ba3304e9e9d091f5b0917918ff9ab01c19c3a0f4812f4f8febd81e5a0cdb5678.mp3" length="7700062" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les blettes, les noix et les noisettes</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=298953</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>476</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Des recettes avec Patrick BOIVIN, de la société d&#039;horticulture de l&#039;Orne</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Une pina colada et une Saint Jacques au beurre d'orange</title><pubDate>Fri, 14 Oct 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-26107</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//3711a31be58fff8b3a913e7c16961281d0128207f985cdec17b89263276538ef.mp3" length="7014609" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Une pina colada et une Saint Jacques au beurre d'orange</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=298421</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;2 recettes avec Sébastien COURJON de l'atelier gourmand à Alençon&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>433</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>2 recettes avec Sébastien COURJON de l&#039;atelier gourmand à Alençon</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un filet d'aiglefin avec du chou kale et des lentilles beluga</title><pubDate>Thu, 13 Oct 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-26038</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2022-10/Filet%20d%27aiglefin.jpg?itok=4SzsAuC2"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//a28988010841dc44cf8c8b4740fd5a87c2820d5db014eecd70e0f10f02d354a7.mp3" length="6028643" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un filet d'aiglefin avec du chou kale et des lentilles beluga</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=298021</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;la recette avec Hugo GENTY chef du Petit jardin à la Chenevière près de Port en Bessin&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>371</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>la recette avec Hugo GENTY chef du Petit jardin à la Chenevière près de Port en Bessin</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les diners perchés</title><pubDate>Mon, 10 Oct 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-25879</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//16400c856ea519df6ce62ccd2a676a3a97433323d2d5a4fa125d9a4e95ec51fa.mp3" length="3590687" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les diners perchés</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=296369</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.ahlavache.fr/"&gt;http://www.ahlavache.fr/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>219</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&lt;br&gt;<a href="http://www.ahlavache.fr/">http://www.ahlavache.fr/</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les coquilles Saint Jacques et le lièvre à la royale</title><pubDate>Wed, 05 Oct 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-25672</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//911c27f73b5d8c70aa51751a051c4ae49c1a1e3276828a6d46e6c26f7a4ab151.mp3" length="3335314" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les coquilles Saint Jacques et le lièvre à la royale</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=294839</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une idée de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.aupetitvatel.fr&amp;lt;br&amp;gt;02"&gt;www.aupetitvatel.fr&amp;lt;br&amp;gt;02&lt;/a&gt; 33 28 47 67&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>203</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une idée de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&lt;br&gt;<a href="http://www.aupetitvatel.fr&lt;br&gt;02">www.aupetitvatel.fr&lt;br&gt;02</a> 33 28 47 67</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le butternut et la coquille Saint Jacques</title><pubDate>Tue, 04 Oct 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-25620</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2022-10/Le%20butternut%20et%20la%20coquille%20Saint%20Jacques.jpg?itok=dBXQjeQW"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//45dab1f4c3f8a640947f3256f8f5b9a48ae71c2abb665dd1031a23a9d5f81a5e.mp3" length="7136235" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le butternut et la coquille Saint Jacques</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=294217</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Une recette avec un velouté de butternut et de la Saint Jacques par Anthony CAILLOT chef du restaurant À contre sens, rue des croisiers à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>441</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Une recette avec un velouté de butternut et de la Saint Jacques par Anthony CAILLOT chef du restaurant À contre sens, rue des croisiers à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title> Au menu en ce début d'automne, fanes de carottes et raisins noirs</title><pubDate>Mon, 03 Oct 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-25574</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2022-10/Carottes-congerdesign.jpg?itok=YPMgC0IE"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//ba38902335d460267645b73b87c8df64c95841e25116f55b5be8adf8c9720b4f.mp3" length="7284192" type="audio/mpeg"/><itunes:title> Au menu en ce début d'automne, fanes de carottes et raisins noirs</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=293720</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Un potage de feuilles de carottes et une poêlée de raisin avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>450</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Un potage de feuilles de carottes et une poêlée de raisin avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le congrès international sur les sciences aquatiques et une recette</title><pubDate>Fri, 30 Sep 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-25475</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2022-10/Limande%20poch%C3%A9e.jpg?itok=Fz5i6p-Z"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//32ea9add5687f18f6b0eb4f910737035870c12ceee852297bded2abda92d0ae2.mp3" length="8712359" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le congrès international sur les sciences aquatiques et une recette</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=293154</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une idée de recette avec de la limande à queue jaune par Jean-François PERRIN chef cuisinier du centre de Formation FIM CCI de Granville&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>539</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une idée de recette avec de la limande à queue jaune par Jean-François PERRIN chef cuisinier du centre de Formation FIM CCI de Granville</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un gaspacho de melon normand</title><pubDate>Thu, 29 Sep 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-25399</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//16e3bdcc0faa4ddbcfbfd4bd3cef2ad4ae208aee69c3ca925ceb51ff52f4b39e.mp3" length="5205263" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un gaspacho de melon normand</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=292521</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Juliette du Restaurant Les Gens Heureux 144 rue caponière à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>320</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Juliette du Restaurant Les Gens Heureux 144 rue caponière à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les fruits d'automne</title><pubDate>Wed, 28 Sep 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-25342</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//e3e0f1e7ddfc9df6bdfa23dda9460217d8c468df2c5a7170317a37addbe9fd58.mp3" length="3592777" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les fruits d'automne</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=292091</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une idée de recette de tarte avec Carole TROUSSARD du comptoir de Carole, 2 adresses : 76 grande rue et 66 Place du Commandant Daniel Desmeulles à Alençon&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.lecomptoirdecarole.com"&gt;www.lecomptoirdecarole.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>219</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une idée de recette de tarte avec Carole TROUSSARD du comptoir de Carole, 2 adresses : 76 grande rue et 66 Place du Commandant Daniel Desmeulles à Alençon&lt;br&gt;<a href="http://www.lecomptoirdecarole.com">www.lecomptoirdecarole.com</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un sandwich viking</title><pubDate>Tue, 27 Sep 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-25285</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//0774fd8459db0f9fec9bc6d01c94f84a869ecb02ac1872dbdb87348b5b0e8295.mp3" length="5724786" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un sandwich viking</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=291468</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Ludovic GARNIER président de l'association Les enfants de Rollon&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>352</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Ludovic GARNIER président de l&#039;association Les enfants de Rollon</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Une solution peu chère et pratique pour manger de la viande : les abats</title><pubDate>Mon, 26 Sep 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-25251</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//7495be935d40c7d6a281166306dae03b42f5ef111ad7308e102729539eff8965.mp3" length="2964166" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Une solution peu chère et pratique pour manger de la viande : les abats</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=291028</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.ahlavache.fr/"&gt;http://www.ahlavache.fr/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>180</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&lt;br&gt;<a href="http://www.ahlavache.fr/">http://www.ahlavache.fr/</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Du bœuf avec une sauce chimishurri</title><pubDate>Fri, 23 Sep 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-25126</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2022-10/Du%20b%C5%93uf%20avec%20une%20sauce%20chimishurri.jpg?itok=0jPLxNDB"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//7b53d0fd3c66fb5dac08ab40822c0becad09702463f8657c6ad4f7fbc8ecde9a.mp3" length="6337515" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Du bœuf avec une sauce chimishurri</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=289975</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Tristan MICHEL du restaurant L'Aperception 16 rue caponière à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>391</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Tristan MICHEL du restaurant L'Aperception 16 rue caponière à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Des ravioles au caviar d'aubergines fumées avec une sauce au lait ribot</title><pubDate>Thu, 22 Sep 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-25124</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//2be1896903546b5dfd32b198cf1edbfc1a73376748e9c2f9eed15c5fbf3e9732.mp3" length="5322710" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Des ravioles au caviar d'aubergines fumées avec une sauce au lait ribot</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=289911</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Antoine TRIQUET du restaurant mcp 6 rue du 11 novembre à Caen&amp;lt;br&amp;gt;02 31 99 33 42&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="mailto:contact@mcp-restaurant.com"&gt;contact@mcp-restaurant.com&lt;/a&gt;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.mcp-restaurant.com"&gt;www.mcp-restaurant.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>327</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Antoine TRIQUET du restaurant mcp 6 rue du 11 novembre à Caen&lt;br&gt;02 31 99 33 42&lt;br&gt;<a href="mailto:contact@mcp-restaurant.com">contact@mcp-restaurant.com</a>&lt;br&gt;<a href="http://www.mcp-restaurant.com">www.mcp-restaurant.com</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les citrouilles et butternuts</title><pubDate>Wed, 21 Sep 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-25094</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//e95b5adb9c47da093d5b54446152be5d0da51df76a3d7b5f73907d12ba7f4b9f.mp3" length="3828088" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les citrouilles et butternuts</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=289418</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une idée de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.aupetitvatel.fr&amp;lt;br&amp;gt;02"&gt;www.aupetitvatel.fr&amp;lt;br&amp;gt;02&lt;/a&gt; 33 28 47 67&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>234</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une idée de recette avec Julien PERRODIN du Petit Vatel 72 place du commandant Daniel DESMEULLES à Alençon.&lt;br&gt;<a href="http://www.aupetitvatel.fr&lt;br&gt;02">www.aupetitvatel.fr&lt;br&gt;02</a> 33 28 47 67</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Une soupe de courges</title><pubDate>Tue, 20 Sep 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-25041</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2022-09/Soupe%20de%20courges.jpg?itok=9W80wzGb"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//b200e4a360a7bbbeb832c0971df231c61357dad66302b3687f680abb3d986e2e.mp3" length="7406654" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Une soupe de courges</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=288841</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Paolo FERREIRA chef des cuisines du lycée Jean MONNET à Mortagne au Perche&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>457</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Paolo FERREIRA chef des cuisines du lycée Jean MONNET à Mortagne au Perche</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Une recette de falafels roses</title><pubDate>Fri, 16 Sep 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-24926</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//9bee36474ec686a927aec5390ae7bd9f2093785cac5c839758997cff4f249d1e.mp3" length="4749688" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Une recette de falafels roses</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=288186</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;restaurant Les Gens Heureus ( ex un cheveu sur la soupe ) &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;144 rue caponiére à Caen&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;propriétaires : Agathe Roy et Juliette Cool  &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;intervention de Juliette Cool&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>291</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>restaurant Les Gens Heureus ( ex un cheveu sur la soupe ) &lt;br&gt;&lt;br&gt;144 rue caponiére à Caen&lt;br&gt;&lt;br&gt;propriétaires : Agathe Roy et Juliette Cool  &lt;br&gt;&lt;br&gt;intervention de Juliette Cool</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Deux produits de l'Abbaye des Dombes à base de coing</title><pubDate>Thu, 15 Sep 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-24854</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//7a0d14237172ef74b9e7dbab954f1c597e505aba57129b4da7fd632424299a4e.mp3" length="4642272" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Deux produits de l'Abbaye des Dombes à base de coing</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=287195</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Frère Mathieu, responsable de la boutique de l'Abbaye de Juaye-Mondaye dans le Bessin&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>285</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Frère Mathieu, responsable de la boutique de l&#039;Abbaye de Juaye-Mondaye dans le Bessin</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Une recette de coques et un risotto</title><pubDate>Tue, 13 Sep 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-24743</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//3a1e88d61aa417c819c8d5ce15ff2028a27c6a9752fe308d09b695c74221eb1e.mp3" length="5812140" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Une recette de coques et un risotto</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=288280</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Tristan MICHEL du restaurant L'Aperception à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>358</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Tristan MICHEL du restaurant L&#039;Aperception à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>L'herbe et la sécheresse de cet été</title><pubDate>Mon, 12 Sep 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-24704</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//c34d6e1cff1210ae461aa5ba93999db6323c9b34e88eef7303a348441861e04f.mp3" length="5736489" type="audio/mpeg"/><itunes:title>L'herbe et la sécheresse de cet été</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=285681</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.ahlavache.fr/"&gt;http://www.ahlavache.fr/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>353</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&lt;br&gt;<a href="http://www.ahlavache.fr/">http://www.ahlavache.fr/</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Du bœuf avec son bouillon</title><pubDate>Fri, 09 Sep 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-24632</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//e948324bf5983069c991b68714ca757084636abfb20c347de645c85b461437c2.mp3" length="5809632" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Du bœuf avec son bouillon</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=285097</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Olivier BARBARIN du restaurant Le Magma 26 rue Saint Manvieu à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>358</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Olivier BARBARIN du restaurant Le Magma 26 rue Saint Manvieu à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un 1000 feuilles de courgettes jaune et verte à l'huile de coco</title><pubDate>Thu, 08 Sep 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-24576</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//cf5d6064c029542b97c1bd67024f3855c24737dc509b82e1544bf547ea6f3135.mp3" length="5814230" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un 1000 feuilles de courgettes jaune et verte à l'huile de coco</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=284579</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec François EUSTACE gagnant des olympiades des métiers en 2019&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>358</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec François EUSTACE gagnant des olympiades des métiers en 2019</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Une plancha duo de grondin et de rouget barbet et cocos de Paimpol</title><pubDate>Tue, 06 Sep 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-24464</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//9b40770f3057feea6b807cf42070ced4f8254109f12a02b2666073b95fc677ff.mp3" length="5756969" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Une plancha duo de grondin et de rouget barbet et cocos de Paimpol</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=283531</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Stéphane PUGNAT du Dauphin 26 rue Gémare à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>354</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Stéphane PUGNAT du Dauphin 26 rue Gémare à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un dessert avec des courgettes au chocolat</title><pubDate>Mon, 05 Sep 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-24418</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//550eebc83a81eec8ee92e3fc0fd2d4687c49ff7ddac8e39404fc028ccd3de3e8.mp3" length="5665854" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un dessert avec des courgettes au chocolat</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=282923</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>349</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Patrick BOIVIN, de la société d&#039;horticulture de l&#039;Orne</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les figues</title><pubDate>Fri, 02 Sep 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-24325</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2022-09/Recette%20les%20figues.jpg?itok=jjsc7kpa"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//65fe4bf5e3c8287048f17fde02a74495b3b0e42c435d5841f98d65fe768235e6.mp3" length="7229440" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les figues</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=282371</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une recette avec Benoît GUILLAUMIN du restaurant La table des matières dans l'enceinte de la bibliothèque Alexis de TOCQUEVILLE à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>446</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une recette avec Benoît GUILLAUMIN du restaurant La table des matières dans l'enceinte de la bibliothèque Alexis de TOCQUEVILLE à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Une recette de pêches grillées au basilique</title><pubDate>Wed, 31 Aug 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-24252</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//0b88362935d7ecc13b1b604a483d2f765e483cefbd889ed29b278922b6209060.mp3" length="2528235" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Une recette de pêches grillées au basilique</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=281434</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Carole TROUSSARD du comptoir de Carole, 2 adresses : 76 grande rue et 66 Place du Commandant Daniel Desmeulles à Alençon&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.lecomptoirdecarole.com"&gt;www.lecomptoirdecarole.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>153</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Carole TROUSSARD du comptoir de Carole, 2 adresses : 76 grande rue et 66 Place du Commandant Daniel Desmeulles à Alençon&lt;br&gt;<a href="http://www.lecomptoirdecarole.com">www.lecomptoirdecarole.com</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le maquereau</title><pubDate>Tue, 30 Aug 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-24196</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//f3a1b022a4ea3beb9807a1c03f04640949385c24d5cca54b58999b3571ef0f0e.mp3" length="8355422" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le maquereau</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=280982</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Une recette avec Stéphane LEVESQUE chef du restaurant Entre terre et mer à Honfleur&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>517</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Une recette avec Stéphane LEVESQUE chef du restaurant Entre terre et mer à Honfleur</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>C'est la rentrée pour Ah la vache !</title><pubDate>Mon, 29 Aug 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-24157</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//c143ded5c7b437b32e5c002649375e36dbb9d0f2e0efd6e5ffd3ea38b3524642.mp3" length="6369280" type="audio/mpeg"/><itunes:title>C'est la rentrée pour Ah la vache !</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=280506</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.ahlavache.fr/"&gt;http://www.ahlavache.fr/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>393</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&lt;br&gt;<a href="http://www.ahlavache.fr/">http://www.ahlavache.fr/</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les algues</title><pubDate>Thu, 25 Aug 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-21962</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//68bde4b6c2a2c94048628debdb41fd75207beec3a7d2fa1e7bcd11c67bee7922.mp3" length="3594449" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les algues</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=279809</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une recette de tarte tatin aux algues et asperges avec Héléna FERIAUD de la poissonerie moderne, 87 Rue Saint-Jean à Caen&amp;lt;br&amp;gt;02 31 86 02 76&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.poissonnerie-moderne.fr"&gt;www.poissonnerie-moderne.fr&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>219</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une recette de tarte tatin aux algues et asperges avec Héléna FERIAUD de la poissonerie moderne, 87 Rue Saint-Jean à Caen&lt;br&gt;02 31 86 02 76&lt;br&gt;<a href="http://www.poissonnerie-moderne.fr">www.poissonnerie-moderne.fr</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les coquillages</title><pubDate>Wed, 24 Aug 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-23972</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//dad066a09ffe44cc8f66fe084ce86bbc5c2b6a13a63c38f34c0b9b13e0249d05.mp3" length="7133309" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les coquillages</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=279737</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une recette avec Arnaud VIEL chef du restaurant La Renaissance à Argentan.&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>440</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une recette avec Arnaud VIEL chef du restaurant La Renaissance à Argentan.</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les fraises</title><pubDate>Tue, 23 Aug 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-23908</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//40ba6125ea5dcce672eb31e432ca0598ef4645a6460a249e455a7913754eb0a4.mp3" length="6778462" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les fraises</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=279269</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une recette de crumble avec Thibault MORINVAL chef du restaurant L'hirondelle au Molay Littry&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>418</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une recette de crumble avec Thibault MORINVAL chef du restaurant L&#039;hirondelle au Molay Littry</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>L'importance de nourrir son corps au quotidien</title><pubDate>Sat, 20 Aug 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-23669</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//c95f5b70033379583bd1b905e00eba2ad8c14b54fabb01ae38fd5d5c0514cbd5.mp3" length="11438706" type="audio/mpeg"/><itunes:title>L'importance de nourrir son corps au quotidien</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=278706</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description> </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>709</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[ ]]></itunes:summary></item><item><title>Une 4e entrée avec des légumes de jardin</title><pubDate>Wed, 17 Aug 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-22062</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//3246d0c85601730158b89f150d4e8fd47b710083d89982724488e4e0fc9c58a3.mp3" length="3671771" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Une 4e entrée avec des légumes de jardin</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=279207</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;entrée avec des betteraves rouges, des tomates grappes, des carottes, du choux rouge ou vert, du maïs doux et une tranche de jambon et un dessert avec les 1ères pommes. La recette avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>224</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>entrée avec des betteraves rouges, des tomates grappes, des carottes, du choux rouge ou vert, du maïs doux et une tranche de jambon et un dessert avec les 1ères pommes. La recette avec Patrick BOIVIN, de la société d&#039;horticulture de l&#039;Orne</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Kilawin une recette avec du thon, du lieu jaune et du saumon</title><pubDate>Fri, 12 Aug 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-23270</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//46bed3e16939eeca99353c251a41738753706274266c51daeb0bfe12770ad380.mp3" length="3975627" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Kilawin une recette avec du thon, du lieu jaune et du saumon</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=278310</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Christophe BOURDET chef du restaurant le Panoramique à la Pernelle&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>243</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Christophe BOURDET chef du restaurant le Panoramique à la Pernelle</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le maquereau</title><pubDate>Thu, 11 Aug 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-21961</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//5c1d290006f267a3bc64371d42fed29191d8aa4167233d840fec107236609606.mp3" length="3127170" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le maquereau</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=279208</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une recette de maquereau mariné avec Héléna FERIAUD de la poissonerie moderne, 87 Rue Saint-Jean à Caen&amp;lt;br&amp;gt;02 31 86 02 76&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.poissonnerie-moderne.fr"&gt;www.poissonnerie-moderne.fr&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>190</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une recette de maquereau mariné avec Héléna FERIAUD de la poissonerie moderne, 87 Rue Saint-Jean à Caen&lt;br&gt;02 31 86 02 76&lt;br&gt;<a href="http://www.poissonnerie-moderne.fr">www.poissonnerie-moderne.fr</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un gaspacho de courgettes</title><pubDate>Tue, 09 Aug 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-23272</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//044bb6495dff04d928fc0dcd1d419c5b9fe2b395e595e09fd6ca3f230dc75601.mp3" length="5386240" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un gaspacho de courgettes</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=279210</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Olivier BARBARIN chef du restaurant Magma 24 rue Saint Manvieu à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>331</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Olivier BARBARIN chef du restaurant Magma 24 rue Saint Manvieu à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Un poisson : la lisette</title><pubDate>Fri, 05 Aug 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-23240</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//188fb93411dd33dba37f8ff3b6a9a415a08c9fbda56e3e3935614225dfa6de07.mp3" length="5184783" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Un poisson : la lisette</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=277610</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;2 idées de recette avec Olivier BARBARIN chef du restaurant Magma, 24 rue Saint Manvieu à Caen&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>319</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>2 idées de recette avec Olivier BARBARIN chef du restaurant Magma, 24 rue Saint Manvieu à Caen</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Du lapin au barbecue</title><pubDate>Thu, 04 Aug 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-22952</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//a752d4a3e1debd39898cb91d565afc6879cce7f94cda8a9788a0ab2da9b72c45.mp3" length="5134210" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Du lapin au barbecue</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=277573</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;des astuces avec Stéphane CARBONE, étoilé au Guide Michelin depuis 2006, et Maitre Restaurateur. Un restaurant 14, Rue de Courtonne à Caen&amp;lt;br&amp;gt;Téléphone : 02 31 28 36 60&amp;lt;br&amp;gt;Un 2e restaurant L’Espérance, 512 rue Abbé Alix à Hérouville-Saint-Clair&amp;lt;br&amp;gt;02 31 44 97 10&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="mailto:reservation@esperance-stephanecarbone.fr"&gt;reservation@esperance-stephanecarbone.fr&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>315</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>des astuces avec Stéphane CARBONE, étoilé au Guide Michelin depuis 2006, et Maitre Restaurateur. Un restaurant 14, Rue de Courtonne à Caen&lt;br&gt;Téléphone : 02 31 28 36 60&lt;br&gt;Un 2e restaurant L’Espérance, 512 rue Abbé Alix à Hérouville-Saint-Clair&lt;br&gt;02 31 44 97 10&lt;br&gt;<a href="mailto:reservation@esperance-stephanecarbone.fr">reservation@esperance-stephanecarbone.fr</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Une 3e entrée avec des légumes de jardin</title><pubDate>Wed, 03 Aug 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-22059</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//8858f76610053edfc766ead272ec0f743c71f377722b865346ba8e250f0df0de.mp3" length="4064653" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Une 3e entrée avec des légumes de jardin</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=277411</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;entrée avec du gruyère de Carrouges, des radis roses, des courgettes crues, salade, tomates et dés de jambon et un dessert avec des prunes. La recette avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>249</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>entrée avec du gruyère de Carrouges, des radis roses, des courgettes crues, salade, tomates et dés de jambon et un dessert avec des prunes. La recette avec Patrick BOIVIN, de la société d&#039;horticulture de l&#039;Orne</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les vins géorgiens</title><pubDate>Tue, 02 Aug 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-23132</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//877b13c626827821ab10a768f4bdcd8a2b6e08865906bdb49325b252d5380eb3.mp3" length="5381224" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les vins géorgiens</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=277313</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;L'histoire des vins de géorgiens avec Kathuna de La Casa Lukas, épicerie espagnole au 24 place Saint Sauveur à Caen&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="https://lacasalukas.fr/&amp;lt;br&amp;gt;https://www.facebook.com/lacasalukas20/&amp;lt;br&amp;gt;@lacasalukas&amp;lt;br&amp;gt;09"&gt;https://lacasalukas.fr/&amp;lt;br&amp;gt;https://www.facebook.com/lacasalukas20/&amp;lt;br&amp;gt;@…&lt;/a&gt; 80 93 86 64&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>331</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>L&#039;histoire des vins de géorgiens avec Kathuna de La Casa Lukas, épicerie espagnole au 24 place Saint Sauveur à Caen&lt;br&gt;<a href="https://lacasalukas.fr/&lt;br&gt;https://www.facebook.com/lacasalukas20/&lt;br&gt;@lacasalukas&lt;br&gt;09">https://lacasalukas.fr/&lt;br&gt;https://www.facebook.com/lacasalukas20/&lt;br&gt;@…</a> 80 93 86 64</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Fromages et sécurité alimentaire</title><pubDate>Mon, 01 Aug 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-23116</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//849b7b4b5df6383940d7ac4a44426b113f6f0f144f58fecd7f5544dc047baaa0.mp3" length="4091820" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Fromages et sécurité alimentaire</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=277206</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Sophie RENOUF, responsable qualité  produits frais à la coopérative d'Isigny Sur Mer&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>250</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Sophie RENOUF, responsable qualité  produits frais à la coopérative d&#039;Isigny Sur Mer</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Du fromage de chèvre de la région</title><pubDate>Fri, 29 Jul 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-22953</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//54e11d1a2d1e424413b7db1d4342b3b3268588c91bf4a5aab917a3498ff0753a.mp3" length="3012231" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Du fromage de chèvre de la région</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=277063</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Samuel COCHARD chevrier/transformateur à Carneville près de Cherbourg&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>183</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Samuel COCHARD chevrier/transformateur à Carneville près de Cherbourg</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Le bulot</title><pubDate>Thu, 28 Jul 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-21960</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//f03c31ad2ec986fb2fd44e15c049a1eb8b48715be348f4e0cdb4cda679fd016f.mp3" length="2972107" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Le bulot</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=276927</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une recette de makis de bulot avec Héléna FERIAUD de la poissonerie moderne, 87 Rue Saint-Jean à Caen&amp;lt;br&amp;gt;02 31 86 02 76&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.poissonnerie-moderne.fr"&gt;www.poissonnerie-moderne.fr&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>180</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une recette de makis de bulot avec Héléna FERIAUD de la poissonerie moderne, 87 Rue Saint-Jean à Caen&lt;br&gt;02 31 86 02 76&lt;br&gt;<a href="http://www.poissonnerie-moderne.fr">www.poissonnerie-moderne.fr</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Du miel affiné en barriques</title><pubDate>Wed, 27 Jul 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-22948</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//a11097827547e91e6ac7ac4b713ac9b4be50a36d2c7978d437bedc8fe9f1df07.mp3" length="4278648" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Du miel affiné en barriques</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=276692</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Olivier BAUDRY, apiculteur amateur&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>262</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Olivier BAUDRY, apiculteur amateur</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>La cuisine colombienne avec Caserita's Caen Normandie</title><pubDate>Tue, 26 Jul 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-22899</guid><itunes:image href="https://media.rcf.fr/sites/default/files/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/public/2022-07/261463610_396187768961737_5687765312613024905_n.jpg?itok=oaUZeUdG"/><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//6d3370b07aa2b09d8660ef27f0eda4e254c28370fe6308619554665075aec4ae.mp3" length="6041600" type="audio/mpeg"/><itunes:title>La cuisine colombienne avec Caserita's Caen Normandie</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=276487</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Cuisine de produits frais réalisée dans la plus pure tradition colombienne. Avec Lorena, de Caserita's Caen Normandie&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;
Commandes au 07 81 27 68 95 ou au 06 24 04 21 45&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>372</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Cuisine de produits frais réalisée dans la plus pure tradition colombienne. Avec Lorena, de Caserita's Caen Normandie<br><br><br><br>
Commandes au 07 81 27 68 95 ou au 06 24 04 21 45</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les viandes froides</title><pubDate>Mon, 25 Jul 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-22859</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//ed08507de6c32e449c0bfa1ac07fbfaec2e9ab6cdb631f5b5efa887b2a14b3d6.mp3" length="3249632" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les viandes froides</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=276366</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;Avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.ahlavache.fr/"&gt;http://www.ahlavache.fr/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>198</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>Avec Arnaud BILLON de Ah la vache !&lt;br&gt;<a href="http://www.ahlavache.fr/">http://www.ahlavache.fr/</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Une recette du Sénégal : le mafé</title><pubDate>Fri, 22 Jul 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-22081</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//a80a9fca7d345c4ecadf7e1825caad55226fa0d76e043012bd49ea9a3a4599e5.mp3" length="4622210" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Une recette du Sénégal : le mafé</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=275692</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Mame fama du restaurant SEN WAGN WII 26 rue du Belle à Saint-Lô. On peut commander ses repas en ligne, ils proposent des repas à emporter et la livraison.&amp;lt;br&amp;gt;02 50 80 06 36&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>283</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Mame fama du restaurant SEN WAGN WII 26 rue du Belle à Saint-Lô. On peut commander ses repas en ligne, ils proposent des repas à emporter et la livraison.&lt;br&gt;02 50 80 06 36</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Les huitres l'été</title><pubDate>Thu, 21 Jul 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-22742</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//eb101edbf2ea6c63bf20e2ea624841ae6b2576c91dba12a1c87d428841675855.mp3" length="4840803" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Les huitres l'été</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=275616</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une recette avec Stéphane Carbone, étoilé au Guide Michelin depuis 2006, et Maitre Restaurateur. Un restaurant 14, Rue de Courtonne à Caen&amp;lt;br&amp;gt;Téléphone : 02 31 28 36 60&amp;lt;br&amp;gt;Un 2e restaurant L’Espérance, 512 rue Abbé Alix à Hérouville-Saint-Clair&amp;lt;br&amp;gt;02 31 44 97 10&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="mailto:reservation@esperance-stephanecarbone.fr"&gt;reservation@esperance-stephanecarbone.fr&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>297</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une recette avec Stéphane Carbone, étoilé au Guide Michelin depuis 2006, et Maitre Restaurateur. Un restaurant 14, Rue de Courtonne à Caen&lt;br&gt;Téléphone : 02 31 28 36 60&lt;br&gt;Un 2e restaurant L’Espérance, 512 rue Abbé Alix à Hérouville-Saint-Clair&lt;br&gt;02 31 44 97 10&lt;br&gt;<a href="mailto:reservation@esperance-stephanecarbone.fr">reservation@esperance-stephanecarbone.fr</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>La charcuterie pour l'apéritif</title><pubDate>Tue, 19 Jul 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-22031</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//363c3acbfb035219462e260eac92a21621639d14b3adabd0771bc860e00b6f9d.mp3" length="3096659" type="audio/mpeg"/><itunes:title>La charcuterie pour l'apéritif</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=275187</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;présentation avec Kathuna de La Casa Lukas, épicerie espagnole au 24 place Saint Sauveur à Caen&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="https://lacasalukas.fr/&amp;lt;br&amp;gt;https://www.facebook.com/lacasalukas20/&amp;lt;br&amp;gt;@lacasalukas&amp;lt;br&amp;gt;09"&gt;https://lacasalukas.fr/&amp;lt;br&amp;gt;https://www.facebook.com/lacasalukas20/&amp;lt;br&amp;gt;@…&lt;/a&gt; 80 93 86 64&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>188</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>présentation avec Kathuna de La Casa Lukas, épicerie espagnole au 24 place Saint Sauveur à Caen&lt;br&gt;<a href="https://lacasalukas.fr/&lt;br&gt;https://www.facebook.com/lacasalukas20/&lt;br&gt;@lacasalukas&lt;br&gt;09">https://lacasalukas.fr/&lt;br&gt;https://www.facebook.com/lacasalukas20/&lt;br&gt;@…</a> 80 93 86 64</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Une 2e entrée avec des légumes de jardin</title><pubDate>Mon, 18 Jul 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-22058</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//49246ddf723d92aeda886a569cff4537ca404f5b221199c2baf0b166e6233309.mp3" length="4354298" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Une 2e entrée avec des légumes de jardin</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=274768</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;entrée avec des avocats, nouilles chinoises, salade et concombres et un dessert avec des fraises. La recette avec Patrick BOIVIN, de la société d'horticulture de l'Orne&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>267</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>entrée avec des avocats, nouilles chinoises, salade et concombres et un dessert avec des fraises. La recette avec Patrick BOIVIN, de la société d&#039;horticulture de l&#039;Orne</p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>Du cidre et du calvados</title><pubDate>Fri, 15 Jul 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-22304</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//3d1f3c949eac645079ffb7316a9d9b5fd9623eadf7d62fc285f32c8fdfd2836a.mp3" length="5191471" type="audio/mpeg"/><itunes:title>Du cidre et du calvados</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=274269</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;avec Marie-Agnès HÉROUT fille des fondateurs de la cidrerie&amp;lt;br&amp;gt;36, route de Cantepie, 50500 Auvers près de Carentan&amp;lt;br&amp;gt;02 33 71 07 89&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="https://www.maisonherout.com/&amp;lt;br&amp;gt;https://www.facebook.com/cidres/&amp;lt;br&amp;gt;@maisonherout"&gt;https://www.maisonherout.com/&amp;lt;br&amp;gt;https://www.facebook.com/cidres/&amp;lt;br&amp;gt;@m…&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>319</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>avec Marie-Agnès HÉROUT fille des fondateurs de la cidrerie&lt;br&gt;36, route de Cantepie, 50500 Auvers près de Carentan&lt;br&gt;02 33 71 07 89&lt;br&gt;<a href="https://www.maisonherout.com/&lt;br&gt;https://www.facebook.com/cidres/&lt;br&gt;@maisonherout">https://www.maisonherout.com/&lt;br&gt;https://www.facebook.com/cidres/&lt;br&gt;@m…</a></p>
 ]]></itunes:summary></item><item><title>L'aile de raie</title><pubDate>Thu, 14 Jul 2022 00:00:00 +0200</pubDate><dc:creator>RCF14,RCF61</dc:creator><guid isPermaLink="false">CA-21959</guid><enclosure url="https://audio.audiomeans.fr/guid/RglDtmNoeo//d2f237acd0eba21f10bedded58bad16d85630f2c0af0ce118b3e493926bac774.mp3" length="3707297" type="audio/mpeg"/><itunes:title>L'aile de raie</itunes:title><link>https://prep.rcf.fr/culture/en-cuisine?episode=274267</link><podcast:chapters type="application/json+chapters"/><podcast:season/><podcast:episode/><description>&lt;p&gt;une recette d'aile de raie pannée au parmesan et à l'harissa avec Héléna FERIAUD de la poissonerie moderne, 87 Rue Saint-Jean à Caen&amp;lt;br&amp;gt;02 31 86 02 76&amp;lt;br&amp;gt;&lt;a href="http://www.poissonnerie-moderne.fr"&gt;www.poissonnerie-moderne.fr&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 </description><itunes:author>RCF Calvados-Manche, RCF Orne</itunes:author><itunes:duration>226</itunes:duration><itunes:summary><![CDATA[<p>une recette d&#039;aile de raie pannée au parmesan et à l&#039;harissa avec Héléna FERIAUD de la poissonerie moderne, 87 Rue Saint-Jean à Caen&lt;br&gt;02 31 86 02 76&lt;br&gt;<a href="http://www.poissonnerie-moderne.fr">www.poissonnerie-moderne.fr</a></p>
 ]]></itunes:summary></item></channel></rss>
