[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"page-data--\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur-{\"page\":4}":3,"episodes-by-show-2296-4":461},{"type":4,"id":5,"alias":6,"title":7,"visual":8,"description":12,"category":13,"presenters":19,"radios":22,"og_description":12,"og_title":7,"meta_title":7,"meta_description":12,"blocks":34,"episodes":39,"pager":456},"show","2296","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur","Voyage Intérieur",{"url":9,"alt":10,"url_carre":11,"alt_carre":11},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002FVoyage%20int%C3%A9rieur%20%281%29.png.webp","©RCF","","\u003Cp>Une émission de psychologie positive qui ouvre les auditeurs à la bienveillance, la gratitude, l’altruisme et le pardon. Avec des psychologues, thérapeutes, médecins ou coachs, l’émission défriche des voies de croissance personnelle et de communion fraternelle. Des exemples concrets et simples, un langage ouvert et des suggestions accessibles, pour se mettre en route vers un mieux-être, avec soi-même et avec les autres.\u003C\u002Fp>\r\n",{"id":14,"type":15,"name":16,"alias":17,"description":18},"59396","category","Bien être et Psychologie","\u002Fau-quotidien\u002Fbien-etre-et-psychologie","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nDes méthodes de développement personnel aux fondamentaux de la psychanalyse, en passant par les neurosciences, les programmes de RCF explorent la vie psychique sous tous ses aspects.\u003C\u002Fp>\r\n",[20,21],"Marie-Charlotte Laudier","Anne-Laure Drouard-Chanel",[23],{"id":24,"name":25,"code":26,"shortname":27,"liveURL":28,"alias":29,"region":30,"channelId":33},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",null,{"id":31,"name":32},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",[35],{"type":36,"description":18,"layout":37,"show_more":17,"radio":24,"articles":38,"category":14},"thematic_horizontal_block","horizontal",[],[40,59,81,103,122,142,163,183,205,226,247,269,287,313,333,355,376,398,416,437],{"type":41,"id":42,"title":43,"alias":44,"digas":45,"published":46,"datetime":47,"presenters":48,"visual":49,"show":50,"duration":52,"radios":53,"audio_file":56,"rolls":57},"episode","382898","Gagnez en liberté grâce aux 5 accords toltèques (2\u002F2)","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=382898","UA-290513","20 juillet 2023","2023-07-20T00:00:00+02:00",[21],{"alt":10,"url":9,"url_carre":11,"copyright":11},{"id":5,"title":7,"alias":6,"code_emission":51},"VOYAGINTER","1744368",[54],{"id":24,"name":25,"code":26,"shortname":27,"liveURL":28,"alias":29,"region":55,"channelId":33},{"id":31,"name":32},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F767b0022577d902f1bf695396c7e1722ec40b99751843488483bda1937cb3b73.mp3",{"podcast_not_roll":58},false,{"type":41,"id":60,"title":61,"alias":62,"digas":63,"published":64,"datetime":65,"description":66,"url_linked_article":67,"id_linked_article":68,"title_linked_article":69,"presenters":70,"visual":71,"show":74,"duration":75,"radios":76,"audio_file":79,"rolls":80},"290981","On va tous mourir. 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Et si se souvenir qu’on va mourir pouvait nous permettre de poser un regard plus joyeux ou serein sur notre quotidien ?","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fcomment-le-covid-a-change-notre-rapport-a-la-mort",39973,"Comment le Covid a changé notre rapport à la mort",[20],{"alt":72,"url":73,"url_carre":29,"copyright":11},"Pourquoi l’idée de la mort a-t-elle déserté notre quotidien ? ©Unsplash","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-11\u002Fon-va-tous-mourir-et-alors-VOYAGE-INTERIEUR-RCF.jpg.webp",{"id":5,"title":7,"alias":6,"code_emission":51},"1736760",[77],{"id":24,"name":25,"code":26,"shortname":27,"liveURL":28,"alias":29,"region":78,"channelId":33},{"id":31,"name":32},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F5a449c2379c93aa3f8af1aaae01fe34c4feadc3c2d24aa8f2fd9ffd475a9c0f4.mp3",{"podcast_not_roll":58},{"type":41,"id":82,"title":83,"alias":84,"digas":85,"published":86,"datetime":87,"description":88,"url_linked_article":89,"id_linked_article":90,"title_linked_article":91,"presenters":92,"visual":93,"show":96,"duration":97,"radios":98,"audio_file":101,"rolls":102},"288974","Les rites funéraires, pour quoi faire ?","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=288974","PR-44658","17 juillet 2023","2023-07-17T00:00:00+02:00","Pourquoi les rites funéraires sont-ils moins présents ? A quoi servent-ils ? Faut-il réhabiliter ces getses et cérémonies à haute portée symbolique ? Notre invité est Damien Leguay, philosophe, maître de conférences, enseignant à l'Espace éthique de l'Assistance publiques - Hôpitaux de Paris, président du Comité national d'éthique du funéraire","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fles-rites-funeraires-en-france-sont-de-moins-en-moins-pratiques",40040,"Les rites funéraires en France sont de moins en moins pratiqués",[20],{"alt":94,"url":95,"url_carre":29,"copyright":11},"Outre la baisse de fréquence des visites au cimetière, de nombreux rites funéraires ont peu à peu disparu. ©Adrien Fillon \u002F Hans Lucas","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-10\u002Fles-rites-funeraires-de-moins-en-moins-pratiques-en-france-VOYAGE-INTERIEUR-RCF.jpg.webp",{"id":5,"title":7,"alias":6,"code_emission":51},"1740000",[99],{"id":24,"name":25,"code":26,"shortname":27,"liveURL":28,"alias":29,"region":100,"channelId":33},{"id":31,"name":32},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fbbc891f647bd4fc28793a65f5afc8d2f2c5970e9b84464ff2b834a89788656e5.mp3",{"podcast_not_roll":58},{"type":41,"id":104,"title":105,"alias":106,"digas":107,"published":108,"datetime":109,"description":110,"presenters":111,"visual":112,"show":115,"duration":116,"radios":117,"audio_file":120,"rolls":121},"284681","Le sommeil : un atout pour la vie","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=284681","UA-251323","14 juillet 2023","2023-07-14T00:00:00+02:00","Le sommeil représente plus d'un tiers de notre vie. Autrement dit, à 75 ans, nous aurons passé... 25 années à dormir ! Dormir, c'est essentiel pour la croissance, le développement cérébral et la préservation de nos capacités cognitives. Pourtant, on a tendance à négliger ce besoin. À quels problèmes s'expose-t-on quand on ne dort pas assez ? Comment dormir mieux ? Anne-Laure Drouard Chanel reçoit le Docteur Patrick Lemoine, médecin psychiatre et auteur de \"Docteur, j'ai mal à mon sommeil - Pour dormir naturellement\" (éd. Odile Jacob, 2021).",[21],{"alt":113,"url":114,"url_carre":29,"copyright":11},"©Unsplash","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-09\u002FLe-sommeil-un-atout-pour-la-vie-RCF-VOYAGE-INTERIEUR.jpg.webp",{"id":5,"title":7,"alias":6,"code_emission":51},"1740072",[118],{"id":24,"name":25,"code":26,"shortname":27,"liveURL":28,"alias":29,"region":119,"channelId":33},{"id":31,"name":32},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F78de13452e364f1c8c38ba715a6b7167b034ef6b0372058160208e5970cbbda9.mp3",{"podcast_not_roll":58},{"type":41,"id":123,"title":124,"alias":125,"digas":126,"published":127,"datetime":128,"description":129,"url_linked_article":130,"id_linked_article":131,"title_linked_article":124,"presenters":132,"visual":133,"show":135,"duration":136,"radios":137,"audio_file":140,"rolls":141},"288714","Quels ingrédients pour de belles relations père-enfant ?","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=288714","UA-252816","13 juillet 2023","2023-07-13T00:00:00+02:00","On parle depuis des années des nouveaux pères, d’hommes qui s’intéressent à l’éducation et mettent un point d’honneur à être présents pour leurs enfants. Quelle est leur proportion dans la société ? De quelle manière la paternité a-t-elle évolué ces dernières décennies ? Comment nouer de belles relations père-enfant ?","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fquels-ingredients-pour-de-belles-relations-pereenfant",39799,[20],{"alt":113,"url":134,"url_carre":29,"copyright":11},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-10\u002FQuels-ingredients-pour-de-belles-relations-pere-enfant-VOYAGE-INTERIEUR-RCF.jpg.webp",{"id":5,"title":7,"alias":6,"code_emission":51},"1740360",[138],{"id":24,"name":25,"code":26,"shortname":27,"liveURL":28,"alias":29,"region":139,"channelId":33},{"id":31,"name":32},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fd24e299f1ee36d8e676f26ba5c2af9b2d197785ee82dc50b82e5ec16042841bc.mp3",{"podcast_not_roll":58},{"type":41,"id":143,"title":144,"alias":145,"digas":146,"published":147,"datetime":148,"description":149,"url_linked_article":150,"id_linked_article":151,"title_linked_article":152,"presenters":153,"visual":154,"show":156,"duration":157,"radios":158,"audio_file":161,"rolls":162},"288510","Crise de la masculinité : qu'est-ce qu'être un homme ?","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=288510","PR-44609","12 juillet 2023","2023-07-12T00:00:00+02:00","Ces dernières années, le mouvement féminisme a interrogé les femmes sur leur identité, leurs désirs, leurs droits. Mais qu'en est-il chez les hommes ? Se posent-ils les mêmes questions ? On parle aujourd'hui de crise de la masculinité, d'hommes qui cherchent leur place dans une société qui a évolué et qui questionne le concept de virilité... Quels sont les enjeux précis de cette mutation ? Réponses de Christine Castelain-Meunier, sociologue au CNRS, auteure du livre \"Les métamorphoses du masculin\" (éd. PUF, 2005).","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fcrise-de-la-masculinite-ou-humanisation-du-masculin",39671,"Crise de la masculinité ou \"humanisation du masculin\" ?",[20],{"alt":113,"url":155,"url_carre":29,"copyright":11},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-09\u002FCrise-de-la-masculinite-qu-est-cequ-etre-un-homme-VOYAGE-INTERIEUR-RCF.jpg.webp",{"id":5,"title":7,"alias":6,"code_emission":51},"1739616",[159],{"id":24,"name":25,"code":26,"shortname":27,"liveURL":28,"alias":29,"region":160,"channelId":33},{"id":31,"name":32},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F948787f18a9f5ff68d39b6849e7d028ab1e3274b49c197e7a165aed54dbfbcfc.mp3",{"podcast_not_roll":58},{"type":41,"id":164,"title":165,"alias":166,"digas":167,"published":168,"datetime":169,"url_linked_article":170,"id_linked_article":171,"title_linked_article":172,"presenters":173,"visual":174,"show":176,"duration":177,"radios":178,"audio_file":181,"rolls":182},"184955","Prendre soin de soi au mitan de la vie","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=184955","UA-207657","11 juillet 2023","2023-07-11T00:00:00+02:00","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fcrise-du-milieu-de-vie-comment-la-traverser",35655,"Crise du milieu de vie, comment la traverser ?",[21],{"alt":113,"url":175,"url_carre":29,"copyright":11},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-01\u002Fartem-beliaikin-j5almO1E8rU-unsplash.jpg.webp",{"id":5,"title":7,"alias":6,"code_emission":51},"1740408",[179],{"id":24,"name":25,"code":26,"shortname":27,"liveURL":28,"alias":29,"region":180,"channelId":33},{"id":31,"name":32},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fffcb9ecd9d48c2a0512c0854fb2d8759da8508d6e7f9e3ee63ae0720ef3f8bfd.mp3",{"podcast_not_roll":58},{"type":41,"id":184,"title":185,"alias":186,"digas":187,"published":188,"datetime":189,"description":190,"url_linked_article":191,"id_linked_article":192,"title_linked_article":193,"presenters":194,"visual":195,"show":198,"duration":199,"radios":200,"audio_file":203,"rolls":204},"384420","Les TCC : des thérapies efficaces et accessibles","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=384420","UA-288418","28 juin 2023","2023-06-28T00:00:00+02:00","\u003Cp>Pendant la majeure partie du XXe siècle, la psychanalyse était le type de psychothérapie le plus répandu. Au cours des années 1970 , un grand nombre de psychothérapies ont fait leur apparition. En 2010, entre 400 et 500 étaient recensées ! Toutefois, une étude comparative révèle que seules quelques-unes sont efficaces pour régler des problèmes comme la dépression, l'angoisse, les phobies ou le stress, et parmi elles, les thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Pour en parler, Anne-Laure Drouard-Chanel reçoit le Dr Charly Cungi, psychiatre, spécialiste des TCC, auteur de \"Savoir s'affirmer en toutes circonstances\" (éd. Retz, 2005).\u003C\u002Fp>\r\n","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fdepression-stress-angoisse-et-phobies-pourquoi-faire-appel-aux",44710,"Dépression, stress, angoisse et phobies : pourquoi faire appel aux thérapies cognitives et comportementales (TCC)",[21],{"alt":196,"url":197,"url_carre":29,"copyright":11},"©Freepik","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-06\u002FLes-TCC-des-therapies-efficaces-et-accessibles-VOYAGE-INTERIEUR-RCF.jpg.webp",{"id":5,"title":7,"alias":6,"code_emission":51},"1784904",[201],{"id":24,"name":25,"code":26,"shortname":27,"liveURL":28,"alias":29,"region":202,"channelId":33},{"id":31,"name":32},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F44f1c9c2190fb36d510c08c4054409028650adb965daec2586dc060c42713bf0.mp3",{"podcast_not_roll":58},{"type":41,"id":206,"title":207,"alias":208,"digas":209,"published":210,"datetime":211,"description":212,"url_linked_article":213,"id_linked_article":214,"title_linked_article":207,"presenters":215,"visual":216,"show":219,"duration":220,"radios":221,"audio_file":224,"rolls":225},"275549","Des petits bobos aux grosses maladies : la puissance de l'effet placebo","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=275549","UA-236382","24 mai 2023","2023-05-24T00:00:00+02:00","\u003Cp>Un baiser pour apaiser les blessures d’une chute à vélo, un bonbon pour apaiser les maux de gorge. Nous avons tous fait au moins une fois l’expérience de l’effet placebo, celui qui consiste à croire qu’un procédé ou une substance peut nous soigner alors qu’en pratique il ou elle n’a pas d’effet thérapeutique intrinsèque et bien souvent cela se révèle très efficace. Le Dr Patrick Lemoine, médecin psychiatre, spécialiste des neurosciences, explique ce phénomène.&nbsp;\u003C\u002Fp>\r\n","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fdes-petits-bobos-aux-grosses-maladies-la-puissance-de-leffet",44021,[21],{"alt":217,"url":218,"url_carre":29,"copyright":11},"©Pexels\u002FRdne Stock","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-05\u002Fpexels-rdne-stock-project-8798743_0.jpg.webp",{"id":5,"title":7,"alias":6,"code_emission":51},"1738368",[222],{"id":24,"name":25,"code":26,"shortname":27,"liveURL":28,"alias":29,"region":223,"channelId":33},{"id":31,"name":32},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F2ad600a7e617fa7a59003c812b02724f09abddab8630a2937461d78d4ad66b73.mp3",{"podcast_not_roll":58},{"type":41,"id":227,"title":228,"alias":229,"digas":230,"published":231,"datetime":232,"description":233,"url_linked_article":234,"id_linked_article":235,"title_linked_article":236,"presenters":237,"visual":238,"show":240,"duration":241,"radios":242,"audio_file":245,"rolls":246},"355987","Quand le déni nuit : comment oser affronter la réalité ?","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=355987","PV-31047","19 avril 2023","2023-04-19T00:00:00+02:00","\u003Cp>Aveuglement, déni… C’est ce qui serait à l'œuvre quand on ne souhaite pas voir une réalité et encore moins passer à l’action. Cela concerne des sujets aussi variés que le réchauffement climatique, le déni de la mort ou celui du poids de l'inceste dans la société. Quels sont les mécanismes du déni ? Comment sortir de cette politique de l’autruche ? Réponses de Serge Tisseron, psychiatre, psychanalyste et auteur du livre \"Le déni ou la fabrique de l’aveuglement\" (éd. 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Écrit par Don Miguel Ruiz, un neurochirurgien mexicain devenu chamane, il est le livre de chevet de nombreuses personnes en quête d’accomplissement personnel et de bonheur. En quoi consistent ces accords toltèques, désormais au nombre de cinq ? Et comment les mobiliser dans nos vies ? 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Les possibilités de malentendus sont multiples et peuvent provoquer des conflits qui affecteront la santé mentale des individus. Au travail, où la collaboration et le travail d'équipe sont indispensables, les cas d'incivilité, de harcèlement, de violences sont de plus en plus dénoncés. Et si la communication non-violente (CNV) facilitait les relations au travail ? Pour en parler, Anne-Laure Drouard-Chanel reçoit Isabelle Capy, facilitatrice en relations humaines, certifiée en communication non-violente, co-auteure de \"50 activités bienveillantes pour découvrir la communication non-violente\" (éd. 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Avez-vous déjà songé au temps et à l'énergie que nous gaspillons dans nos relations, le plus souvent pour des sujets sans importance ? Comment faire quand la communication passe mal ? Comment exprimer ce qui ne nous convient pas sans blesser la personne à laquelle nous nous adressons ?&nbsp;Réponses d'Isabelle Capy, facilitatrice en relations humaines, certifiée en communication non-violente, co-auteure de \"50 activités bienveillantes pour découvrir la communication non-violente\" (éd. 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Et si le feng shui nous y aidait ? Cet art ancestral chinois permet d’harmoniser l’énergie d’un environnement. Il favorise notre bien-être physique moral et intellectuel. Explications de Linda Grave, docteur en sciences et créatrice d’équilibre.","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fconserver-lenergie-de-lete-grace-a-lart-du-feng-shui",39046,[21],{"alt":367,"url":368,"url_carre":29,"copyright":11},"© Unsplash","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-08\u002FConserver-l-energie-de-lete-grace-a-l-art-du-feng-shui-VOYAGE-INTERIEUR-RCF.jpg.webp",{"id":5,"title":7,"alias":6,"code_emission":51},"1740216",[372],{"id":24,"name":25,"code":26,"shortname":27,"liveURL":28,"alias":29,"region":373,"channelId":33},{"id":31,"name":32},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fcf45a0ba607bfcc1376b74fb95c827a44194e5050cd6eaeb6a9a9512cd42fa45.mp3",{"podcast_not_roll":58},{"type":41,"id":377,"title":378,"alias":379,"digas":380,"published":381,"datetime":382,"description":383,"url_linked_article":384,"id_linked_article":385,"title_linked_article":386,"presenters":387,"visual":388,"show":391,"duration":392,"radios":393,"audio_file":396,"rolls":397},"143858","Être heureux à l'école, ça s'apprend aussi !","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=143858","UA-189562","26 août 2022","2022-08-26T00:00:00+02:00","Pour être heureux, les enfants ont besoin de développer leurs compétences sociales et émotionnelles - de nombreuses études l'ont montré. Mais communiquer, s’adapter, faire face aux imprévus, gérer ses émotions : peut-on apprendre tout cela à l'école ? L'école est-elle le lieu où éduquer au bonheur ? 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(2\u002F2)","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=257157","UA-229683","23 août 2022","2022-08-23T00:00:00+02:00","Philbert Corbrejaud, coach de dirigeants, mentor et conférencier. 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(1\u002F2)","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=254783","UA-225966","22 août 2022","2022-08-22T00:00:00+02:00","\u003Cp>D’après une étude publiée en 2017, 93% des salariés français ne se sentent pas enthousiastes dans le cadre de leur lieu de travail. Le désengagement et le burn-out sont malheureusement fréquents. Dans une société où les diplômes obtenus dans le cadre du cursus scolaire classique sont souvent le sésame qui ouvre les portes et permet l’évolution de carrière, comment trouver sa voie et son épanouissement lorsque l’on ne dispose pas d’un parcours classique. Et même lorsqu’on a les meilleurs diplômes, comment se sentir à sa place professionnellement, en phase avec son être profond ?&nbsp;Dans son ouvrage \"Libérez vos talents, personne ne le fera à votre place\" (éd. Eyrolles), le coach en dirigeants Philbert Corbrejaud livre un témoignage personnel fort, des clés pour découvrir ou redécouvrir nos talents, et mettre à jour notre potentiel et nous réaliser plus pleinement dans notre vie professionnelle.\u003C\u002Fp>\r\n","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fliberez-vos-talents-personne-ne-le-fera-a-votre-place",37624,"Libérez vos talents : personne ne le fera à votre place ! 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Qu’est-ce que ça dit de nous et de la société ? Est-il encore possible de ralentir ? Le tour de la question avec Vincent de Gaulejac, sociologue, professeur des universités émérite à Paris-Diderot","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Frentree-scolaire-2022-et-si-on-ralentissait",32495,{"alt":389,"url":448,"url_carre":29,"copyright":11},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-09\u002Fciric_376773.jpg.webp",{"id":5,"title":7,"alias":6,"code_emission":51},"1736544",[452],{"id":24,"name":25,"code":26,"shortname":27,"liveURL":28,"alias":29,"region":453,"channelId":33},{"id":31,"name":32},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fcd14e5ff17b204601cec67c68da630c0c44ea47cbed55c77f8a467daa04463de.mp3",{"podcast_not_roll":58},{"current_page":457,"total_items":458,"total_pages":459,"item_per_page":460},4,179,9,20,{"rows":39,"pager":456}]