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Les experts en psychonutrition ont établi un lien entre alimentation et santé mentale. Pourtant, l'alimentation semble être la grande oubliée des plans de santé mentale, \"grande cause nationale\" 2025...\u003C\u002Fp>","28 juillet 2026","00:00","2026-07-28T00:00:00+02:00","6 février 2025",{"url":50,"alt":51,"url_carre":11,"alt_carre":11},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2025-04\u002FPsychonutrition-et-sante-mentale-L-alimentation-c-est-la-base-de-tout-OU-VA-LA-VIE-RCF.jpg.webp","a",[53,57,61],{"id":54,"label":55,"alias":56},"54863","Alimentation","\u002Ftag\u002Falimentation",{"id":58,"label":59,"alias":60},"58390","Santé mentale","\u002Ftag\u002Fsante-mentale",{"id":62,"label":63,"alias":64},"54439","Santé","\u002Fdossiers\u002Fla-guerison-physique-et-spirituelle",[66],{"id":37,"name":67,"code":68,"shortname":69,"liveURL":70,"alias":32,"region":71,"channelId":74},"RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",{"id":72,"name":73},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",{"id":76,"title":77,"url":78,"logo":81},"1941","Les Facultés Loyola Paris",{"website":79,"alias":80},"http:\u002F\u002Fwww.loyolaparis.fr","\u002Fpartenaires\u002Fle-centre-sevres","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-03\u002FWEB_Loyola_Horizontal_Couleur_FondTransparent_RVB.png.webp",{"id":83,"type":84,"title":85,"partners":86,"digas":89,"published":90,"datetime":91,"description":92,"url_linked_article":41,"presenters":93,"visual":95,"show":98,"duration":106,"radios":107,"audio_file":110,"rolls":111},"552122","episode","Peut-on soigner en mangeant mieux ? Quelle éthique de l'alimentation ? (1\u002F3)",[87],{"id":76,"title":77,"url":88,"logo":81},{"website":79,"alias":80},"UA-354736","29 janvier 2025","2025-01-29T00:00:00+01:00","\u003Cp>Contre la dépression, les troubles anxieux ou les troubles du sommeil, on vante souvent l'activité physique, la déconnexion numérique ou les interactions sociales. Les experts en psychonutrition ont établi un lien entre alimentation et santé mentale. Pour en parler, Sophie de Villeneuve reçoit : le Dr Guillaume Fond, psychiatre, chercheur en psychonutrition, enseignant-chercheur AP-HM Aix-Marseille, cofondateur d’Origine Care et auteur de \"Bien nourrir son cerveau - Contre le stress, l'anxiété, la dépression, le déclin cognitif\" (éd. Odile Jacob, 2025) ; Dimitri Tilloi-d’Ambrosi, historien, spécialiste de l’histoire de l’alimentation dans la Rome antique, auteur du livre \"Le Régime romain – Cuisine et santé dans la Rome antique\" (éd. 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Il joue et  parle avec eux, il prend le temps d’expliquer les choses de la vie. Il chahute avec ses enfants, les embrasse, les câline. Et ça marche car j’ai observé les regards éperdus de tendresse des petites filles et des petits garçons vis-à-vis de leur père qui ouvrait ses bras pour les accueillir. 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Hilaire Bodin, membre fondateur, vous invite à y prendre part.",[124],{"alt":10,"url":9,"url_carre":11,"copyright":11},{"id":5,"title":7,"alias":6,"code_emission":127},"374424",[300],{"id":23,"name":24,"code":25,"shortname":26,"liveURL":27,"alias":28,"region":301,"channelId":32},{"id":30,"name":31},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fb288420c877fec45b0470d724de4cb9e6ef8178baabb79d0fc2292513f66784c.mp3",{"podcast_not_roll":112},{"type":84,"id":305,"title":306,"alias":307,"digas":308,"published":309,"datetime":310,"description":311,"presenters":312,"visual":313,"show":314,"duration":315,"radios":316,"audio_file":319,"rolls":320},"535155","Plus de justice pour les retraités !","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fla-joie-detre-vieux?episode=535155","LM-71126","5 décembre 2024","2024-12-05T00:00:00+01:00","La France compte aujourd'hui 17 millions de retraités, essentiellement nés lors du \"baby-boom\" après la Seconde guerre mondiale. Hilaire Bodin insiste sur la nécessaire justice envers celles et ceux qui ont travaillé toute leur vie. Des inégalités criantes subsistent entre les hommes et les femmes qui touchent bien souvent une pension de retraite inférieure.",[124],{"alt":10,"url":9,"url_carre":11,"copyright":11},{"id":5,"title":7,"alias":6,"code_emission":127},"351024",[317],{"id":23,"name":24,"code":25,"shortname":26,"liveURL":27,"alias":28,"region":318,"channelId":32},{"id":30,"name":31},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F927848e8698faf656881e8e5d5fa1017665895447a1959ab83bccc127e0ef3e4.mp3",{"podcast_not_roll":112},{"type":84,"id":322,"title":323,"alias":324,"digas":325,"published":326,"datetime":327,"description":328,"presenters":329,"visual":330,"show":331,"duration":332,"radios":333,"audio_file":336,"rolls":337},"535148","Profiter de la vie ou contribuer à la vie","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fla-joie-detre-vieux?episode=535148","LM-71122","28 novembre 2024","2024-11-28T00:00:00+01:00","Carpe diem ! Profiter de la vie et une expression courante, qui parle à tous. Contribuer à la vie a un autre sens. Hilaire Bodin nous explique la différence fondamentale entre ces deux expressions.",[124],{"alt":10,"url":9,"url_carre":11,"copyright":11},{"id":5,"title":7,"alias":6,"code_emission":127},"307176",[334],{"id":23,"name":24,"code":25,"shortname":26,"liveURL":27,"alias":28,"region":335,"channelId":32},{"id":30,"name":31},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F0cf506e3f3ae57886748e48bb28857c6d39204106d52e80f492f2fe339d521e3.mp3",{"podcast_not_roll":112},{"type":84,"id":339,"title":340,"alias":341,"digas":342,"published":343,"datetime":344,"description":345,"presenters":346,"visual":347,"show":350,"duration":351,"radios":352,"audio_file":355,"rolls":356},"283535","La troisième dimension de notre humanité","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fla-joie-detre-vieux?episode=283535","LM-30379","21 novembre 2024","2024-11-21T00:00:00+01:00","Nous sommes reliés aux forces de l’esprit et beaucoup l’ignorent.\u003Cbr>L’homme n’est pas seulement biopsychique, il est esprit. Esprit appelé parfois, \"âme\" ou la \"fine pointe de l’âme\". Notre besoin d’amour et notre capacité à aimer sont la manifestation de l’esprit en nous.\u003Cbr>L’esprit ouvre sur le monde spirituel. Monde mystérieux qui permet de percevoir le sens de notre vie et la raison ultime des choses. Cet ordre de réalité n’est pas accessible par l’intermédiaire de la raison. 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Hilaire Bodin nous partage ses conseils et ses réflexions.",[124],{"alt":10,"url":9,"url_carre":11,"copyright":11},{"id":5,"title":7,"alias":6,"code_emission":127},"315984",[420],{"id":23,"name":24,"code":25,"shortname":26,"liveURL":27,"alias":28,"region":421,"channelId":32},{"id":30,"name":31},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Ffbd201721339788ab814779e46fa1d5e40ab9210e6a97ffc3b20401f03c72028.mp3",{"podcast_not_roll":112},{"type":84,"id":425,"title":426,"alias":427,"digas":428,"published":429,"datetime":430,"description":431,"presenters":432,"visual":433,"show":434,"duration":435,"radios":436,"audio_file":439,"rolls":440},"516702","Les Jeux Paralympiques et les \"vieux\"","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fla-joie-detre-vieux?episode=516702","LM-68538","3 octobre 2024","2024-10-03T00:00:00+02:00","Hilaire Bodin revient sur l'engouement qu'ont suscité les Jeux paralympiques cet été. 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Quelle puérilité ! \u003Cbr>Ce n’est pas vrai : le but de la vie, c’est de rajeunir.\u003Cbr>Chaque homme naît vieux, emmailloté dans des mots, des préjugés qu’on lui inculque. \u003Cbr>Devenir jeune, c’est se libérer des entraves de la peur, ne plus céder aux pesanteurs sociales, devenir joyeux, même avec des cicatrices. La vie éternelle est faite pour être inaugurée ici. \u003Cbr>L’évangile est une invitation à quitter les conventions, l’évangile est appel au réveil.  \u003Cbr>Le plus grand service que nous pouvons rendre à la société, ce n’est pas de réussir, d’acquérir de la considération, c’est de devenir libre et joyeux. \u003Cbr>Toute la nature en qui vous êtes immergé, vous rappelle que vous n’êtes qu’un passant sans demeure éternelle «  ici » que rien donc  ne doit être pris au tragique, que l’essentiel est de survivre, c’est-à-dire de faire exister ce qui est immortel en vous ». \u003Cbr> Voilà l’élixir de jouvence  que préconisait  Jean Sullivan :  prêtre breton,  mort en 1980  .   Franchement, c’est  une vision géniale de la vieillesse ! \u003Cbr>\u003Cbr>C’est superbe ce qu’il dit, mais il prêche pour sa paroisse…en tant que prêtre.  Ça ne va pas parler à ceux qui ne croient pas à la vie éternelle.  \u003Cbr>Je suis d’accord, mais, il n’est pas  seul à dire que nous naissons vieux et que l’enfance la jeunesse et la vie  adultes sont  emmaillotés dans des préjugés  qui les plombent.  Carl Gustav Jung était un psychiatre autrichien contemporain de Freud,  Il affirmait  que vieillir c’est devenir libre.   Plus précisément, il disait : les enfants se construisent en imitant leurs parents. Le jeune adulte choisi un métier et une vie de famille compatible avec ses origines familiales, puis entre 35 et 50 ans il   va éprouver  le  désir  d’être enfin lui-même.  Cette crise du milieu de vie peut entrainer une dépression, un désir de changer de métier, de divorcer ou simplement une libération des  préjugés  infantiles, soit une métamorphose de son rapport à lui-même et aux autres.\u003Cbr>Ca me rappelle, Jacques,  qui  me téléphonait un soir de juillet, il y a quelques années, il me disait- : « Je viens de démissionner de mon métier de contrôleur des impôts, J’ai toujours rêvé de  m’exprimer artistiquement  par la peinture. Je vais galérer matériellement, mais je vais respirer, vivre libre et être enfin moi-même ».\u003Cbr>Devenir soi, voilà le sens de cette crise. «  C’est comme si un fleuve après s’être perdu dans les bras secondaires marécageux, découvrait à nouveau son lit ordinaire   » explique métaphoriquement  Jung. \u003Cbr>\u003Cbr>Vous pensez que nous sommes tous   confrontés  à la crise du milieu de vie ? \u003Cbr>Je ne sais pas, mais observez autour de vous ceux qui passent par une période difficile entre 35 et 50 ans. 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