[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"page-data--\u002Fau-quotidien\u002Fbien-etre-et-psychologie-{\"page\":8}":3,"aroundMeBlock--59396-9":639},{"id":4,"type":5,"name":6,"description":7,"alias":8,"parent":9,"content":14,"pagination":634},"59396","category","Bien être et Psychologie","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nDes méthodes de développement personnel aux fondamentaux de la psychanalyse, en passant par les neurosciences, les programmes de RCF explorent la vie psychique sous tous ses aspects.\u003C\u002Fp>\r\n","\u002Fau-quotidien\u002Fbien-etre-et-psychologie",{"id":10,"type":5,"name":11,"alias":12,"description":13},"59392","Au Quotidien","\u002Fau-quotidien","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nBien-être, psychologie, jardinage, vie de famille, vie de couple, : tous les aspects de votre vie nous intéressent sur RCF, la radio qui vous accompagne au quotidien.\u003C\u002Fp>\r\n",[15,50,119,136,171,188,205,248,263,286,303,320,369,385,408,425,442,459,476,523,539,559,575,618],{"type":16,"id":17,"title":18,"alias":19,"digas":20,"published":21,"datetime":22,"presenters":23,"visual":25,"show":29,"duration":34,"radios":35,"audio_file":47,"rolls":48},"episode","446114","Votre fatigue : une amie qui vous veut du bien","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=446114","UA-314834","13 août 2024","2024-08-13T00:00:00+02:00",[24],"Anne-Laure Drouard-Chanel",{"alt":26,"url":27,"url_carre":28,"copyright":28},"©RCF","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002FVoyage%20int%C3%A9rieur%20%281%29.png.webp","",{"id":30,"title":31,"alias":32,"code_emission":33},"2296","Voyage Intérieur","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur","VOYAGINTER","1751976",[36],{"id":37,"name":38,"code":39,"shortname":40,"liveURL":41,"alias":42,"region":43,"channelId":46},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",null,{"id":44,"name":45},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw","https:\u002F\u002Fpodcast-prep.rcf.fr\u002F2024-01\u002FUA-314834.mp3",{"podcast_not_roll":49},false,{"type":51,"alias":52,"id":53,"author":54,"title":55,"meta_title":55,"og_title":55,"description":56,"meta_description":57,"og_description":56,"published":58,"published_time":59,"datetime":60,"changed":61,"changed_time":62,"created":58,"visual":63,"tags":66,"radios":79,"partner":82,"episode":89,"published_unix_time":118},"article","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fannoncer-la-bonne-nouvelle-du-mariage-avec-lassociation-alpha","51958","N.B.","Annoncer la bonne nouvelle du mariage avec l’association Alpha","\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>Créée en 1990, l’association Alpha a été fondée par la paroisse anglicane \u003C\u002Fspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>d’Holy\u003Cspan>\u003Cspan> Trinity Brompton, \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>à Londres. 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Une émission présentée par Bérengère Lou. \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n","\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>Créée en 1990, l’association Alpha a été fondée par la paroisse anglicane \u003C\u002Fspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>d’Holy\u003Cspan>\u003Cspan> Trinity Brompton, \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>à Londres. La structure, présente dans 149 pays, propose des parcours permettant de répondre aux aspirations de la société en matière de sens et de lien social, et aide notamment les couples à consolider leur relation. 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L’association Alpha propose un accompagnement aux couples souhaitant s’engager dans une relation durable. © Alpha",[67,71,75],{"id":68,"label":69,"alias":70},"54780","Vie de couple","\u002Ftag\u002Fvie-de-couple",{"id":72,"label":73,"alias":74},"57193","Couple","\u002Ftag\u002Fcouple",{"id":76,"label":77,"alias":78},"54430","Amour","\u002Ftag\u002Famour",[80],{"id":37,"name":38,"code":39,"shortname":40,"liveURL":41,"alias":42,"region":81,"channelId":46},{"id":44,"name":45},{"id":83,"title":84,"url":85,"logo":88},"50773","Alliance pour l'Amour Durable",{"website":86,"alias":87},"https:\u002F\u002Fwww.alliancepourlamourdurable.com\u002Fprix-des-couples","\u002Fpartenaires\u002Falliance-pour-lamour-durable","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-06\u002Flogo%20apad.png.webp",{"id":90,"type":16,"title":91,"partners":92,"digas":95,"published":96,"datetime":97,"description":98,"url_linked_article":52,"presenters":99,"visual":101,"show":104,"duration":112,"radios":113,"audio_file":116,"rolls":117},"504563","Parcours Duo par l'association Alpha",[93],{"id":83,"title":84,"url":94,"logo":88},{"website":86,"alias":87},"UA-339773","10 août 2024","2024-08-10T00:00:00+02:00","L’Alliance pour l’Amour durable est un mouvement universel qui  a été créé pour soutenir le développement personnel et la vie de couple, Pour la 2ème année consécutive, le mouvement a lancé le Prix des couples pour valoriser les initiatives novatrices qui s'engagent à renforcer le couple !\u003Cbr>10 lauréats ont été sélectionnés par un jury : 5 start up, 3 associations et 2 municipalités. \u003Cbr>Rejoignons William Galley, responsable du developpement des parcours famille au sein de l'association Alpha, il explique le concept du Parcours Couple proposée par l'association Alpha.",[100],"Bérengère Lou",{"alt":102,"url":103,"url_carre":42,"copyright":28},"Parcours Duo par Alpha","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-08\u002FAlpha.png.webp",{"id":105,"title":106,"alias":107,"visual":108,"description":111},"50763","Le Prix des Couples","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fle-prix-des-couples",{"url":109,"alt":110,"url_carre":28,"alt_carre":28},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-07\u002FLe%20Prix%20%20des%20couples%20%281%29.png.webp","Le prix des couples RCF","\u003Cp>Initiatives récompensées pour les couples, pour s'aimer toujours plus qu'hier et moins que demain. En partenariat avec Alliance pour l'Amour durable.\u003C\u002Fp>\r\n","369888",[114],{"id":37,"name":38,"code":39,"shortname":40,"liveURL":41,"alias":42,"region":115,"channelId":46},{"id":44,"name":45},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fa6ce99aaf0b609ce7ff31462be67064e2bbc374255852f5d50d592c72d13ed1e.mp3",{"podcast_not_roll":49},"1723461159",{"type":16,"id":120,"title":121,"alias":122,"digas":123,"published":58,"datetime":124,"description":125,"presenters":126,"visual":128,"show":129,"duration":130,"radios":131,"audio_file":134,"rolls":135},"455431","L'immunité psychique : se défendre contre les pressions au quotidien","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=455431","PV-46135","2024-08-12T00:00:00+02:00","Comment s’armer psychiquement pour faire face aux agressions auxquelles le quotidien nous expose? Et si on travaillait ses défenses psychiques comme notre corps organise ses défenses naturelles contre les virus ? C’est ce que propose Christophe Massin, psychiatre et auteur de “Savoir se défendre. L'immunité psychique”, chez Odile Jacob",[127],"Marie-Charlotte Laudier",{"alt":26,"url":27,"url_carre":28,"copyright":28},{"id":30,"title":31,"alias":32,"code_emission":33},"1739544",[132],{"id":37,"name":38,"code":39,"shortname":40,"liveURL":41,"alias":42,"region":133,"channelId":46},{"id":44,"name":45},"https:\u002F\u002Fpodcast-prep.rcf.fr\u002F2024-03\u002FPV-46135.mp3",{"podcast_not_roll":49},{"type":16,"id":137,"title":138,"alias":139,"digas":140,"published":96,"datetime":97,"description":141,"presenters":142,"visual":144,"tags":147,"show":160,"duration":165,"radios":166,"audio_file":169,"rolls":170},"499640","Qui sont les grand-mères d'aujourd'hui ?","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Ftu-me-remercieras-plus-tard?episode=499640","UA-337009","\u003Cp>\u003Cstrong>Pendant les grandes vacances, elles sont particulièrement sollicitées ! \u003C\u002Fstrong>Mais qui sont les grands-mères en 2024 ? En quoi ont-elles changé ? Garde, éducation, écrans, famille recomposée, ont-elles toujours leur mot à dire ? Décryptage de Vivianne Kovess-Masfety, psychiatre et chercheuse, auteure de \u003Cem>\"Etre grand-mère aujourd'hui\"\u003C\u002Fem> publié chez Odile Jacob et Catherine, grand-mère \"témoin\" de trois petites-filles.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Au sommaire également :\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Enquête de santé : \u003C\u002Fstrong>Grands-parents, est-ce bon pour garder la forme ?\u003Cbr \u002F>\r\n\u003Cstrong>Stars et Parents :\u003C\u002Fstrong> Christine Danzeisen, Super Mamie 2023.\u003Cbr \u002F>\r\nEt puis \u003Cstrong>fabriquer une carte à planter \u003C\u002Fstrong>et \u003Cstrong>réaliser un nichoir à partir d'un vieux pot\u003C\u002Fstrong>, deux idées d'activité à partager en famille !\u003C\u002Fp>\r\n",[143],"Vincent Belotti",{"alt":145,"url":146,"url_carre":42,"copyright":28},"©Freepik","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-07\u002Fsenior-woman-with-granddaughter-daughter-hugging-couch.jpg.webp",[148,152,156],{"id":149,"label":150,"alias":151},"54658","Famille","\u002Ftag\u002Ffamille",{"id":153,"label":154,"alias":155},"54512","Éducation","\u002Ftag\u002Feducation",{"id":157,"label":158,"alias":159},"54513","Enfants","\u002Ftag\u002Fenfants",{"id":161,"title":162,"alias":163,"code_emission":164},"45556","Tu me remercieras plus tard","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Ftu-me-remercieras-plus-tard","TUMERCI","3534840",[167],{"id":37,"name":38,"code":39,"shortname":40,"liveURL":41,"alias":42,"region":168,"channelId":46},{"id":44,"name":45},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fe6dd1503ed87e2d9d0a03d5001a3771dd24925a1ea17b2af40891e98437e9d0e.mp3",{"podcast_not_roll":49},{"type":16,"id":172,"title":173,"alias":174,"digas":175,"published":176,"datetime":177,"description":178,"presenters":179,"visual":180,"show":181,"duration":182,"radios":183,"audio_file":186,"rolls":187},"468246","Connais-toi toi-même..  (1\u002F2)","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=468246","UA-320663","7 août 2024","2024-08-07T00:00:00+02:00","Qui suis-je ? \u003Cbr>Lorsque l’on vous invite à vous présenter, que dites-vous de vous ? Votre nom, votre profession, votre statut familial ou social… ? \u003Cbr>Nous sommes pourtant bien plus que notre identité, notre métier, notre apparence physique ou ce que nous possèdons. Nous avons tous tendance à nous enfermer dans une représentation de nous-même qui nous éloigne en réalité de qui nous sommes réellement.\u003Cbr>Qu’est-ce que la connaissance de soi ? Qu’est ce que cela recouvre exactement ? \u003Cbr>Pourquoi cette conscience de soi est-elle importante et quels sont ses bénéfices ? \u003Cbr>Pour se connaître réellement soi-même, s’épanouir et vivre une vie pleine de sens, il est utile d’entamer un réel travail d’introspection. Commençons ce voyage intérieur en découvrant aujourd’hui pourquoi il est essentiel de mieux nous connaître avec Guillaume Salling.",[24],{"alt":26,"url":27,"url_carre":28,"copyright":28},{"id":30,"title":31,"alias":32,"code_emission":33},"1740360",[184],{"id":37,"name":38,"code":39,"shortname":40,"liveURL":41,"alias":42,"region":185,"channelId":46},{"id":44,"name":45},"https:\u002F\u002Fpodcast-prep.rcf.fr\u002F2024-03\u002FUA-320663.mp3",{"podcast_not_roll":49},{"type":16,"id":189,"title":190,"alias":191,"digas":192,"published":193,"datetime":194,"description":195,"presenters":196,"visual":197,"show":198,"duration":199,"radios":200,"audio_file":203,"rolls":204},"438163","Le microbiote de votre enfant : la recette d'une bonne santé","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=438163","PV-44869","6 août 2024","2024-08-06T00:00:00+02:00","Qu'est-ce que le microbiote au juste ? Quels sont ses super pouvoirs? Et comment le booster en alimentant bien son enfant? De la conception à l'évolution de bébé jusqu'à l'adolescence, les parents peuvent agir pour entretenir une bonne santé intestinale de leur enfant.",[127],{"alt":26,"url":27,"url_carre":28,"copyright":28},{"id":30,"title":31,"alias":32,"code_emission":33},"1739976",[201],{"id":37,"name":38,"code":39,"shortname":40,"liveURL":41,"alias":42,"region":202,"channelId":46},{"id":44,"name":45},"https:\u002F\u002Fpodcast-prep.rcf.fr\u002F2024-01\u002FPV-44869.mp3",{"podcast_not_roll":49},{"type":51,"alias":206,"id":207,"title":208,"meta_title":208,"og_title":208,"description":209,"meta_description":209,"og_description":209,"published":210,"published_time":211,"datetime":212,"changed":193,"changed_time":213,"created":210,"location":214,"visual":215,"tags":218,"radios":220,"partner":223,"episode":225,"published_unix_time":247},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fla-municipalite-de-viroflay-sengage-pour-prendre-soin-de-ses","51890","La municipalité de Viroflay s'engage à prendre soin de ses couples","\u003Cp>Alors que 425 000 séparations ont lieu en France chaque année, certaine mairie ont décidé de s’engager pour accompagner les couples rattachés à leur municipalité grâce à différentes actions. Laure Cottin, maire adjointe de Viroflay nous explique lesquelles. 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Un bien précieux. Mais pourquoi est-elle aussi importante pour nos ados ?\u003C\u002Fstrong> Pourquoi ce besoin d'être en groupe ? Quel regard porter sur leurs fréquentations ? Décryptage de Florence Brami, psychologue spécialisée et auteure du \u003Cem>\"Guide parental pour comprendre son ado\" \u003C\u002Fem>publié chez DBS.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>A suivre aussi :\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Bon Plan Parents : \u003C\u002Fstrong>Le \"Crack List\", un jeu inter générationnel\u003Cbr \u002F>\r\nStars et Parents : Aurélie Valognes, romancière\u003Cbr \u002F>\r\nEt puis \u003Cstrong>fabriquer du papier recyclé\u003C\u002Fstrong> et \u003Cstrong>sortir vos boutures\u003C\u002Fstrong>, deux activités à partager en famille en fin d'émission.\u003C\u002Fp>\r\n",[143],{"alt":145,"url":271,"url_carre":42,"copyright":28},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-07\u002Ffront-view-smiley-friends-posing-together.jpg.webp",[273,274,275],{"id":149,"label":150,"alias":151},{"id":153,"label":154,"alias":155},{"id":276,"label":277,"alias":278},"61647","Amitié","\u002Ftag\u002Famitie",{"id":161,"title":162,"alias":163,"code_emission":164},"3540600",[282],{"id":37,"name":38,"code":39,"shortname":40,"liveURL":41,"alias":42,"region":283,"channelId":46},{"id":44,"name":45},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F0ad6b144292eca97b3922f967a7e5324f5839e5baf46d5e7791c8f2a29e0c31f.mp3",{"podcast_not_roll":49},{"type":16,"id":287,"title":288,"alias":289,"digas":290,"published":291,"datetime":292,"description":293,"presenters":294,"visual":295,"show":296,"duration":297,"radios":298,"audio_file":301,"rolls":302},"438182","TDAH, ce n'est pas que pour les enfants","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=438182","UA-314374","2 août 2024","2024-08-02T00:00:00+02:00","Le TDAH, trouble du déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivité, toucherait 2,5% de la population française. Aujourd'hui, de plus en plus d’adultes sont diagnostiqués. Quels sont les symptômes? 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Vous avez 25 ans d’expérience dans les métiers de l’accompagnement, coach certifiée d’équipe et d’organisation.\u003Cbr>Commentaire\u003Cbr>« Leadership » est un anglicisme qui signifie « fonction, position du leader ». Et le mot « leader » en anglais fait référence au chef désigné par ses pairs. A priori, on imagine donc le leadership cantonné au sommet de l’organisation. D’ailleurs, pendant longtemps et aujourd’hui encore, on confond parfois management et leadership… \u003Cbr>Or à l’heure des organigrammes aplatis et des organisations participatives, le leadership n'aurait-il pas vocation à se démocratiser ? 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Connaissez-vous la \"Napso thérapie\", pour entretenir son corps et son esprit ? Nutrition, activité physique et sommeil sont les maîtres mots de cette routine à mettre en place.",[127],{"alt":26,"url":27,"url_carre":28,"copyright":28},{"id":30,"title":31,"alias":32,"code_emission":33},"1739520",[381],{"id":37,"name":38,"code":39,"shortname":40,"liveURL":41,"alias":42,"region":382,"channelId":46},{"id":44,"name":45},"https:\u002F\u002Fpodcast-prep.rcf.fr\u002F2024-01\u002FUA-314368.mp3",{"podcast_not_roll":49},{"type":16,"id":386,"title":387,"alias":388,"digas":389,"published":353,"datetime":354,"description":390,"presenters":391,"visual":392,"tags":394,"show":401,"duration":402,"radios":403,"audio_file":406,"rolls":407},"499587","Enfants : quand aller aux urgences ? 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Des repères avec le Dr Jules Fougère, pédiatre et auteur de \"\u003Cem>Mon guide anti panique\"\u003C\u002Fem>, \u003Cem>50 fiches pour savoir quand courir aux urgences »\u003C\u002Fem> publié chez Marabout\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Au sommaire également :\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Bon plan parents : \u003C\u002Fstrong>Suivre à domicile une formation aux gestes de premiers secours avec \u003Cem>\"Famille de sauveteurs\"\u003C\u002Fem>\u003Cbr \u002F>\r\n\u003Cstrong>Stars et Parents : \u003C\u002Fstrong>Bruce Benamran, écrivain et You Tuber\u003Cbr \u002F>\r\nEt puis\u003Cstrong> fabriquer un pluviomètre \u003C\u002Fstrong>et \u003Cstrong>opération dépaillage\u003C\u002Fstrong>, deux activités à partager en famille en fin d'émission.\u003C\u002Fp>\r\n",[143],{"alt":145,"url":393,"url_carre":42,"copyright":28},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-07\u002Fyoung-girl-with-her-mother-doctors-office-physical-examination.jpg.webp",[395,396,397],{"id":157,"label":158,"alias":159},{"id":149,"label":150,"alias":151},{"id":398,"label":399,"alias":400},"54439","Santé","\u002Fdossiers\u002Fla-guerison-physique-et-spirituelle",{"id":161,"title":162,"alias":163,"code_emission":164},"3537984",[404],{"id":37,"name":38,"code":39,"shortname":40,"liveURL":41,"alias":42,"region":405,"channelId":46},{"id":44,"name":45},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fc71df3b9eca4f9bfee20e8bebb23d7a86c641f02fc47cce8476f8db49b5391df.mp3",{"podcast_not_roll":49},{"type":16,"id":409,"title":410,"alias":411,"digas":412,"published":413,"datetime":414,"description":415,"presenters":416,"visual":417,"show":418,"duration":419,"radios":420,"audio_file":423,"rolls":424},"502026","Il est temps de faire le bilan !","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=502026","UA-306216","26 juillet 2024","2024-07-26T00:00:00+02:00","Vous ressentez le besoin de faire une pause pour réfléchir à votre passé et mieux vous projeter dans l’avenir ? Vous avez une décision importante à prendre concernant votre carrière ? Démotivé, vous désirez changer d’environnement professionnel ?\u003Cbr>Réaliser un bilan de compétences avec un professionnel qualifié peut être une solution !\u003Cbr>Les métiers évoluent, les attentes professionnelles aussi. Pour changer de branche d’activité, évoluer dans son entreprise, retrouver un emploi ou simplement faire le point, le bilan de compétences est souvent une étape utile voire indispensable.\u003Cbr>Ce travail sur soi ouvre des pistes pour construire un avenir professionnel conforme à ses attentes et à ceux d’une société en perpétuelle évolution.\u003Cbr>Créé en 1991, cet outil d’accompagnement et d’orientation accessible à tous semble connaître un regain d’intérêt. Selon la Caisse des dépôts, 85 000 demandes de financement de bilan de compétences par le biais du CPF ont été validées en 2021, soit une augmentation de 63,5 % sur un an. \u003Cbr>Pourquoi un tel regain d’intérêt ?\u003Cbr>A quoi sert un bilan de compétences et comment en tirer le meilleur parti ? \u003Cbr>C’est pour en parler que je reçois Mireille Mansuy.",[24],{"alt":26,"url":27,"url_carre":28,"copyright":28},{"id":30,"title":31,"alias":32,"code_emission":33},"1750512",[421],{"id":37,"name":38,"code":39,"shortname":40,"liveURL":41,"alias":42,"region":422,"channelId":46},{"id":44,"name":45},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F026e950b71a5169b99354a72bf7d485a4247defbc8b9b441c1ec0fb375457f44.mp3",{"podcast_not_roll":49},{"type":16,"id":426,"title":427,"alias":428,"digas":429,"published":430,"datetime":431,"description":432,"presenters":433,"visual":434,"show":435,"duration":436,"radios":437,"audio_file":440,"rolls":441},"392057","Borderline : quand l'hyperémotivité gâche la vie","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=392057","PV-36811","25 juillet 2024","2024-07-25T00:00:00+02:00","Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, près de 2 % de la population mondiale seraient touchés par le trouble de la personnalité borderline. De quoi parle-t-on au juste? Les éclairages de Pierre Nantas, psychothérapeuthe spécialiste du trouble borderline, président fondateur de l’Aforpel, Association pour la formation et la promotion de l'état-limite",[127],{"alt":26,"url":27,"url_carre":28,"copyright":28},{"id":30,"title":31,"alias":32,"code_emission":33},"1740432",[438],{"id":37,"name":38,"code":39,"shortname":40,"liveURL":41,"alias":42,"region":439,"channelId":46},{"id":44,"name":45},"https:\u002F\u002Fpodcast-prep.rcf.fr\u002F2024-07\u002FPV-36811.mp3",{"podcast_not_roll":49},{"type":16,"id":443,"title":444,"alias":445,"digas":446,"published":447,"datetime":448,"description":449,"presenters":450,"visual":451,"show":452,"duration":453,"radios":454,"audio_file":457,"rolls":458},"407482","A table !","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=407482","UA-302509","24 juillet 2024","2024-07-24T00:00:00+02:00","Repas snack avalé en hâte entre 2 RDV, repas partagé entre amis, repas d’affaires, repas de famille, repas de fête… Au cours de notre existence, nous passons beaucoup à table, seul ou à plusieurs… \u003Cbr>\u003Cbr>En France, c’est même un petit miracle qui s’accomplit chaque jour sans que nous y prêtions vraiment attention. Le matin, entre midi et deux et le soir, des dizaines de millions de personnes décident, à peu près à la même heure, de se réunir autour d’une table pour partager un repas, comme si un chef d’orchestre invisible donnait le signal du début des festivités. Ce rituel est si bien ancré dans nos mentalités que nous le jugeons banal, voire normal. \u003Cbr>\u003Cbr>Dans d’autres culture, ces repas pris ensemble constituent pourtant un véritable ovni…\u003Cbr>\u003Cbr>\u003Cbr>Que se joue-il lorsque nous sommes à table ? \u003Cbr>\u003Cbr>En quoi notre manière de vivre nos repas contribue à notre bien-être personnel et interpersonnel ?\u003Cbr>\u003Cbr>Comment retrouver le goût de repas partagé lorsque le temps manque ? \u003Cbr>\u003Cbr>\u003Cbr>C’est pour questionner et réinvestir notre manière de nous mettre à table que je vous reçois Paule Nathan.",[24],{"alt":26,"url":27,"url_carre":28,"copyright":28},{"id":30,"title":31,"alias":32,"code_emission":33},"1738848",[455],{"id":37,"name":38,"code":39,"shortname":40,"liveURL":41,"alias":42,"region":456,"channelId":46},{"id":44,"name":45},"https:\u002F\u002Fpodcast-prep.rcf.fr\u002F2024-07\u002FUA-302509.mp3",{"podcast_not_roll":49},{"type":16,"id":460,"title":461,"alias":462,"digas":463,"published":464,"datetime":465,"description":466,"presenters":467,"visual":468,"show":469,"duration":470,"radios":471,"audio_file":474,"rolls":475},"392060","Le couple à l'épreuve de la retraite","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=392060","PV-36090","23 juillet 2024","2024-07-23T00:00:00+02:00","La retraite constitue une période de turbulence pour le couple. La part des divorces impliquant un homme et une femme de plus de 60 ans a triplé entre 1996 et 2016. Qu’est-ce qui se joue avec la cessation d’activité professionnelle? Comment passer ce cap? Et si on n’y parvient pas, comment se reconstruire à plus de 60 ans? Voyage intérieur avec Michel Maestre, psychologue, psychothérapeute, fondateur et directeur de la Clinique du couple",[127],{"alt":26,"url":27,"url_carre":28,"copyright":28},{"id":30,"title":31,"alias":32,"code_emission":33},"1739736",[472],{"id":37,"name":38,"code":39,"shortname":40,"liveURL":41,"alias":42,"region":473,"channelId":46},{"id":44,"name":45},"https:\u002F\u002Fpodcast-prep.rcf.fr\u002F2024-07\u002FPV-36090.mp3",{"podcast_not_roll":49},{"type":51,"alias":477,"id":478,"author":54,"title":479,"meta_title":479,"og_title":479,"description":480,"meta_description":480,"og_description":480,"published":481,"published_time":482,"datetime":483,"changed":61,"changed_time":484,"created":481,"visual":485,"tags":488,"radios":495,"partner":498,"episode":500,"published_unix_time":522},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002F2-minutes-de-bonheur-des-jeux-pour-renforcer-son-couple","51750","\"2 minutes de bonheur\", jouer pour renforcer son couple","\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>En voiture, confortablement installé sur son canapé, ou au restaurant lors d’un dîner en amoureux… Toutes ou presque toutes les occasions se prêtent à l’utilisation des outils créés par Raphaëlle de Foucauld pour renforcer les liens de son couple. Les jeux de cette thérapeute, vendus sur son site \u003Cem>2minutesdebonheur.com\u003C\u002Fem> ont déjà été achetés plus de 50 000 fois. Un succès salué par l’\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fpartenaires\u002Falliance-pour-lamour-durable\">Alliance pour l’amour durable\u003C\u002Fa> qui a récompensé la plateforme par le \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fle-prix-des-couples\">\u003Cem>Prix des couple\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fa>s - prix partagé avec 9 autres \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>lauréats. Une émission présentée par Bérengère Lou. \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n","22 juillet 2024","18:37","2024-07-22T18:37:13+02:00","17:38",{"url":486,"alt":487,"url_carre":28,"alt_carre":28},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-07\u002Fjeu-de-couple-2-minutes-de-bonheur.jpg.webp","©2minutes de bonheur - site internet",[489,490,491],{"id":68,"label":69,"alias":70},{"id":72,"label":73,"alias":74},{"id":492,"label":493,"alias":494},"56473","Bonheur","\u002Ftag\u002Fbonheur",[496],{"id":37,"name":38,"code":39,"shortname":40,"liveURL":41,"alias":42,"region":497,"channelId":46},{"id":44,"name":45},{"id":83,"title":84,"url":499,"logo":88},{"website":86,"alias":87},{"id":501,"type":16,"title":502,"partners":503,"digas":506,"published":507,"datetime":508,"description":509,"url_linked_article":477,"presenters":510,"visual":511,"show":514,"duration":516,"radios":517,"audio_file":520,"rolls":521},"502270","2 minutes de bonheur pour prendre le temps d'être heureux !",[504],{"id":83,"title":84,"url":505,"logo":88},{"website":86,"alias":87},"UA-337971","20 juillet 2024","2024-07-20T00:00:00+02:00","L’Alliance pour l’Amour durable est un mouvement universel. Il a été créé pour soutenir le développement personnel et la vie de couple, Pour la 2ème année consécutive, le mouvement a lancé le Prix des couples pour valoriser les initiatives novatrices qui s'engagent à renforcer le couple !\u003Cbr>10 lauréats ont été sélectionnés par un jury. 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Notre alimentation ! En effet, réfléchir à ce que nous allons manger, le préparer et le déguster nous occupe une bonne partie de la journée…\u003Cbr>\u003Cbr>Si nous pouvons observer une évolution des comportements alimentaires, comme la diminution du temps consacré à la préparation des repas, les plateau-télé et autres repas pris en parallèle d’une autre activité, notamment connectée, le grignotage ou encore le fait de ne plus vraiment avoir d’horaires… Bref, nous perdons parfois le sens sacré de cette réalité vitale qu’est le fait de manger et de bien manger.\u003Cbr>\u003Cbr>Mais que signifie bien manger ? \u003Cbr>\u003Cbr>S’agit-il d’être attentifs aux aliments que nous mettons dans notre panier puis dans notre assiette ?\u003Cbr>\u003Cbr>Ou d’être vigilent à nos habitudes alimentaires et à la manière dont nous mangeons ? \u003Cbr>\u003Cbr>Car notre plat et notre manière de l’avaler en dit souvent long sur notre état d’esprit et notre réalité du moment...\u003Cbr>\u003Cbr>Notre alimentation se résume-t-elle seulement à la nourriture ? \u003Cbr>\u003Cbr>Et quels sont les bienfaits d’un rapport plus serein à notre nutrition ? \u003Cbr>\u003Cbr>C’est pour questionner notre rapport à l’alimentation que je reçois Paule Nathan. \u003Cbr>\u003Cbr>Médecin endocrinologue et nutritionniste. Formatrice et conférencière, auteur de plusieurs articles et ouvrages dont, « Donner du sens à son alimentation pour donner du sens à sa vie – la porte nutritionnelle » aux Editions Odile Jacob.",[24],{"alt":26,"url":27,"url_carre":28,"copyright":28},{"id":30,"title":31,"alias":32,"code_emission":33},"1735608",[535],{"id":37,"name":38,"code":39,"shortname":40,"liveURL":41,"alias":42,"region":536,"channelId":46},{"id":44,"name":45},"https:\u002F\u002Fpodcast-prep.rcf.fr\u002F2024-07\u002FUA-302508.mp3",{"podcast_not_roll":49},{"type":16,"id":540,"title":541,"alias":542,"digas":543,"published":507,"datetime":508,"description":544,"presenters":545,"visual":546,"tags":548,"show":552,"duration":553,"radios":554,"audio_file":557,"rolls":558},"499575","Enfants : ils sont insupportables. Comment réagir ?","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Ftu-me-remercieras-plus-tard?episode=499575","UA-336989","\u003Cp>\u003Cstrong>Il refuse d'aller se coucher, elle se tient mal à table\u003C\u002Fstrong>, il hurle pour descendre du manège ou elle répond avec insolence. Et vous n'en pouvez plus. D'où viennent ces comportements difficiles ? Comment réagir ? Des pistes avec Céline Syritellis , coach parental et auteure de \u003Cem>\"Ca ne peut plus durer\"\u003C\u002Fem> publié chez Marabout.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Au sommaire également :\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Stars et parents :\u003C\u002Fstrong> Florent Bernard, réalisateur de \u003Cem>\"Nous les Leroy\"\u003C\u002Fem> sorti le 10 Avril dernier  au cinéma\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Et puis \u003Cstrong>jouer au menteur\u003C\u002Fstrong> et \u003Cstrong>planter des vivaces,\u003C\u002Fstrong> deux activités à partager en famille en fin d'émission.\u003C\u002Fp>\r\n",[143],{"alt":145,"url":547,"url_carre":42,"copyright":28},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-07\u002Flittle-boy-teasing-with-closed-eye-beige-background.jpg.webp",[549,550,551],{"id":157,"label":158,"alias":159},{"id":149,"label":150,"alias":151},{"id":153,"label":154,"alias":155},{"id":161,"title":162,"alias":163,"code_emission":164},"3532896",[555],{"id":37,"name":38,"code":39,"shortname":40,"liveURL":41,"alias":42,"region":556,"channelId":46},{"id":44,"name":45},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F962fc43df8c7e8b3848cf1665b29464409710113b884e628b9a99231265cd03b.mp3",{"podcast_not_roll":49},{"type":16,"id":560,"title":561,"alias":562,"digas":563,"published":564,"datetime":565,"description":566,"presenters":567,"visual":568,"show":569,"duration":470,"radios":570,"audio_file":573,"rolls":574},"392056","Mal-être des jeunes : quel bilan post-covid ?","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur?episode=392056","PV-36805","19 juillet 2024","2024-07-19T00:00:00+02:00","Le phénomène est apparu au moment de la pandémie de Covid. On s’est aperçu que les jeunes présentaient de plus en plus de troubles anxieux, de dépressions, et de gestes suicidaires. Qu'en reste-t-il à présent? On fait un point d’étape avec Pierre Nantas, psychothérapeuthe, spécialisé dans la psychothérapie des adultes et adolescents qui souffrent de troubles de l'émotion.",[127],{"alt":26,"url":27,"url_carre":28,"copyright":28},{"id":30,"title":31,"alias":32,"code_emission":33},[571],{"id":37,"name":38,"code":39,"shortname":40,"liveURL":41,"alias":42,"region":572,"channelId":46},{"id":44,"name":45},"https:\u002F\u002Fpodcast-prep.rcf.fr\u002F2024-07\u002FPV-36805.mp3",{"podcast_not_roll":49},{"type":51,"alias":576,"id":577,"author":54,"title":578,"meta_title":578,"og_title":578,"description":579,"meta_description":579,"og_description":579,"published":580,"published_time":581,"datetime":582,"changed":61,"changed_time":329,"created":580,"visual":583,"tags":586,"radios":590,"partner":593,"episode":595,"published_unix_time":617},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Foh-my-love-lapplication-qui-aide-le-couple-a-se-reconnecter","51677","Oh my Love, l’application qui aide les couples à se reconnecter","\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>Argent, vie professionnelle, parentalité ou encore sexualité… Autant de sujets qui mettent \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Ftag\u002Fvie-de-couple\">la vie à deux\u003C\u002Fa> à rude épreuve. Afin d’aider les couples à mieux communiquer \u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>au quotidien \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>et à vivre une relation amoureuse heureuse et épanouissante, Hermine Droulers et Marie-Olga de Solages ont cofondé la première application intra conjugale \u003Cem>Oh My Love\u003C\u002Fem>. Une initiative saluée par \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fpartenaires\u002Falliance-pour-lamour-durable\">L’alliance pour l’amour durable\u003C\u002Fa> et récompensée par \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fle-prix-des-couples\">\u003Cem>Le Prix des couple\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fa>s - prix partagé avec 9 autres lauréats. 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