[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"title":7,"meta_title":7,"og_title":7,"description":8,"meta_description":8,"og_description":8,"published":9,"published_time":10,"changed":11,"changed_time":12,"full_changed_time":13,"created":9,"visual":14,"tags":18,"radios":31,"episode":43,"complementary":69,"category":218,"body":224},"article","\u002Farticles\u002Fvie-spirituelle\u002Fla-priere-contemplation-du-christ","42730","La prière, contemplation du Christ","\u003Cp>La prière est l'un des piliers du \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fdossiers\u002Fquest-ce-que-le-careme\">Carême.\u003C\u002Fa> Depuis le mont des Oliviers à Jérusalem - lieu de la prière par excellence puisque c'est là, nous dit l'évangile, où Jésus parlait à Dieu son père - Sœur Marie, religieuse bénédictine, nous apprend à prier.\u003C\u002Fp>","8 mars 2023","16:53","13 mars 2025","11:46","2025-03-13T11:46:44+01:00",{"url":15,"alt":16,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-03\u002FLa-priere-contemplation-du-christ-HALTE-SPIRITUELLE-RCF.jpg.webp","Sœur Marie, prieure du monastère du mont des Oliviers ©RCF","",[19,23,27],{"id":20,"label":21,"alias":22},"31","Carême","\u002Fdossiers\u002Fquest-ce-que-le-careme",{"id":24,"label":25,"alias":26},"54382","Prière","\u002Ftag\u002Fpriere",{"id":28,"label":29,"alias":30},"54196","Bible","\u002Ftag\u002Fbible",[32],{"id":33,"name":34,"code":35,"shortname":36,"liveURL":37,"alias":38,"region":39,"channelId":42},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",null,{"id":40,"name":41},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",{"id":44,"type":45,"title":7,"digas":46,"published":47,"datetime":48,"description":49,"url_linked_article":5,"presenters":50,"visual":52,"show":54,"duration":62,"radios":63,"audio_file":66,"rolls":67},"347386","episode","UA-275492","12 mars 2023","2023-03-12T00:00:00+01:00","\u003Cp>La prière est l'un des trois piliers du Carême. C'est là, dans la prière, que \"l'on doit trouver Dieu, le chercher et cheminer. Pour moi c'est l'essentiel.\"&nbsp;Madeleine Vatel s'entretient avec Sœur&nbsp;Marie, supérieure des&nbsp;bénédictines du mont des Oliviers à Jérusalem.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Fvie-spirituelle\u002Fle-careme-en-chemin-vers-jerusalem\">&gt; En chemin vers Jérusalem - Le parcours de Carême RCF\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\r\n",[51],"Madeleine Vatel",{"alt":16,"url":53,"url_carre":38,"copyright":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-03\u002FLa-priere-contemplation-du-christ-HALTE-SPIRITUELLE-RCF_0.jpg.webp",{"id":55,"title":56,"alias":57,"visual":58,"description":61},"7486","Halte spirituelle, l'intégrale","\u002Fvie-spirituelle\u002Fhalte-spirituelle-lintegrale",{"url":59,"alt":60,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002FHalte%20Spirituelle%20%284%29.png.webp","Émission Halte spirituelle © RCF","\u003Cp>Halte Spirituelle est une émission de radio animée par Madeleine Vatel et Véronique Alzieu et diffusée quotidiennement sur RCF. Des entretiens où l'on puise dans l'expérience chrétienne pour engager une réflexion spirituelle aussi profonde qu'accessible. L'émission de référence de RCF !\u003C\u002Fp>\r\n","3461376",[64],{"id":33,"name":34,"code":35,"shortname":36,"liveURL":37,"alias":38,"region":65,"channelId":42},{"id":40,"name":41},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fe9445c5dbc676e44d7cb58d2ed4fc281575d8103268e6429c47127e267290212.mp3",{"podcast_not_roll":68},false,[70,109,136,187],{"type":4,"alias":71,"id":72,"title":73,"meta_title":73,"og_title":73,"description":74,"meta_description":74,"og_description":74,"published":75,"published_time":76,"datetime":77,"changed":78,"changed_time":79,"created":75,"visual":80,"tags":83,"radios":85,"episode":88,"published_unix_time":108},"\u002Farticles\u002Fvie-spirituelle\u002Fle-careme-vivre-40-jours-au-desert","42585","Le Carême, vivre 40 jours au désert","\u003Cp>Petit à petit dans l'histoire de l'Église on a repris l'image du Carême comme un temps passé au désert. 40 jours avant Pâques comme Jésus dans l'évangile ou comme le peuple hébreu à sa sortie d'Égypte. Le désert c'est là où l'on découvre que Dieu nous donne tout...\u003C\u002Fp>\r\n","1 mars 2023","15:52","2023-03-01T15:52:01+01:00","13 mars 2024","17:20",{"url":81,"alt":82,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-03\u002FLe-careme-vivre-40-jours-au-desert-HALTE-SPIRITUELLE-RCF.jpg.webp","Frère Olivier Catel, dominicain, enseignant à l'École biblique et archéologique française de Jérusalem ©RCF",[84],{"id":20,"label":21,"alias":22},[86],{"id":33,"name":34,"code":35,"shortname":36,"liveURL":37,"alias":38,"region":87,"channelId":42},{"id":40,"name":41},{"id":89,"type":45,"title":90,"digas":91,"published":92,"datetime":93,"description":94,"url_linked_article":71,"presenters":95,"visual":97,"show":100,"duration":102,"radios":103,"audio_file":106,"rolls":107},"341245","Le désert, un lieu d'apprentissage","UA-273081","4 mars 2023","2023-03-04T00:00:00+01:00","\u003Cp>Le désert est un thème très présent dans la Bible. Il est le lieu de l'épreuve mais aussi de la rencontre avec Dieu. Il peut être vu aussi comme le symbole du Carême. Pour en parler, Véronique Alzieu reçoit Frère Olivier Catel, dominicain, enseignant à l'École biblique et archéologique française de Jérusalem, spécialiste du judaïsme.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Fvie-spirituelle\u002Fle-careme-en-chemin-vers-jerusalem\">&gt; En chemin vers Jérusalem - Le parcours de Carême RCF\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\r\n",[96],"Véronique Alzieu",{"alt":98,"url":99,"url_carre":38,"copyright":17},"Désert de Judée, Israël, le 25\u002F09\u002F2005 ©Éric Beracassat \u002F Hans Lucas","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-03\u002FCareme-le-desert-un-ieu-apprentissage-1-HALTE-SPIRITUELLE-RCF.jpg.webp",{"id":55,"title":56,"alias":57,"visual":101,"description":61},{"url":59,"alt":60,"url_carre":17,"alt_carre":17},"3402552",[104],{"id":33,"name":34,"code":35,"shortname":36,"liveURL":37,"alias":38,"region":105,"channelId":42},{"id":40,"name":41},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F413710a2c74b0fe60df0ba01d190ea5db7fbd879e28a0b1ee6207ed25dbc1c9e.mp3",{"podcast_not_roll":68},"1677681715",{"type":4,"alias":110,"id":111,"title":112,"meta_title":112,"og_title":112,"description":113,"meta_description":113,"og_description":113,"published":114,"published_time":115,"datetime":116,"changed":117,"changed_time":118,"created":114,"visual":119,"tags":122,"radios":132,"published_unix_time":135},"\u002Farticles\u002Fvie-spirituelle\u002Fle-careme-2023-en-chemin-vers-jerusalem","42347","Le Carême 2023 en chemin vers Jérusalem","\u003Cp>Cette année, vivez le Carême en chemin vers Jérusalem. C'est la proposition de RCF pour accompagner ses auditeurs au long des 40 jours qui précèdent Pâques.&nbsp;\u003C\u002Fp>\r\n","17 février 2023","13:37","2023-02-17T13:37:44+01:00","3 mai 2023","11:16",{"url":120,"alt":121,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-02\u002Fvivre-le-careme-en-chemin-vers-jerusalem-RCF-1.jpg.webp","Cette année, RCF vous propose de vivre le Carême, mais aussi Pâques et la Semaine sainte à Jérusalem ©RCF",[123,124,128],{"id":20,"label":21,"alias":22},{"id":125,"label":126,"alias":127},"57243","Pâques","\u002Fdossiers\u002Fque-feteton-a-paques",{"id":129,"label":130,"alias":131},"58978","Semaine sainte et Pâques à Jérusalem","\u002Fdossiers\u002Fpaques-et-la-semaine-sainte-a-jerusalem",[133],{"id":33,"name":34,"code":35,"shortname":36,"liveURL":37,"alias":38,"region":134,"channelId":42},{"id":40,"name":41},"1676637002",{"type":4,"alias":137,"id":138,"author":139,"title":140,"meta_title":140,"og_title":140,"description":141,"meta_description":141,"og_description":141,"published":142,"published_time":143,"datetime":144,"changed":145,"changed_time":146,"created":147,"visual":148,"tags":151,"radios":159,"episode":162,"published_unix_time":186},"\u002Farticles\u002Fvie-spirituelle\u002Fla-priere-un-des-trois-piliers-du-careme","36458","Pauline de Torsiac","La prière, un des trois piliers du Carême","\u003Cp>Le Carême a débuté le mercredi des cendres et s’achèvera avec la fête de Pâques. Un temps liturgique qui permet aux chrétiens de se rapprocher du Christ. Un temps pour partager, pour jeûner, mais aussi pour prier. La prière, l’un des piliers de cette période si spéciale pour l’Église.&nbsp;On parle avec Sœur Patricia Béduchaud de l'Institut des Sœurs de Saint-François d'Assise.\u003C\u002Fp>\r\n","27 février 2023","08:00","2023-02-27T08:00:00+01:00","9 février 2024","16:28","16 mars 2022",{"url":149,"alt":150,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-02\u002FLa-priere-un-des-trois-piliers-du-careme-LE-B-A-BA-DU-CHRISTIANISME-RCF.jpg.webp","©Angeline Desdevises \u002F Hans Lucas",[152,153,154,155],{"id":20,"label":21,"alias":22},{"id":24,"label":25,"alias":26},{"id":129,"label":130,"alias":131},{"id":156,"label":157,"alias":158},"54069","Christianisme","\u002Ftag\u002Fchristianisme",[160],{"id":33,"name":34,"code":35,"shortname":36,"liveURL":37,"alias":38,"region":161,"channelId":42},{"id":40,"name":41},{"id":163,"type":45,"title":164,"digas":165,"published":166,"datetime":167,"description":168,"url_linked_article":137,"presenters":169,"visual":170,"show":172,"duration":180,"radios":181,"audio_file":184,"rolls":185},"218201","Les piliers du Carême, la prière (1\u002F3)","UA-219940","19 février 2024","2024-02-19T00:00:00+01:00","Le Carême, qui a commencé le mercredi des Cendres, se poursuit jusqu’à la fête de Pâques. Ce temps liturgique de 40 jours est une invitation pour les chrétiens à se rapprocher du Christ. Un temps pour partager, jeûner mais aussi prier. On parle avec Sœur Patricia Béduchaud de l'Institut des Sœurs de Saint-François d'Assise.\u003Cbr>\u003Cbr>\u003Cbr>> En chemin vers Jérusalem - Le parcours de Carême RCF",[139],{"alt":150,"url":171,"url_carre":38,"copyright":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-02\u002FLes-piliers-du-careme-1-la-priere-LE-B-A-BA-DU-CHRISTIANISME-RCF.jpg.webp",{"id":173,"title":174,"alias":175,"visual":176,"description":179},"5606","B. 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Qu'est-ce que le Carême ?","\u003Cp>Le Carême débute avec le mercredi des Cendres. Pendant 40 jours, les chrétiens sont invités à un parcours spirituel, personnel et en Église, pour se préparer à Pâques. Qu'est-ce que le Carême et comment le vivre ? Réponses du Père Sébastien Antoni, prêtre de la congrégation des Augustins de l'Assomption.\u003C\u002Fp>\r\n","28 février 2022","13:23","6 mars 2019",{"url":196,"alt":197,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-02\u002Fciric_393094.jpg.webp","©Corinne SIMON\u002FCIRIC",[199],{"id":33,"name":34,"code":35,"shortname":36,"liveURL":37,"alias":38,"region":200,"channelId":42},{"id":40,"name":41},{"id":202,"type":45,"title":190,"digas":203,"published":204,"datetime":205,"description":206,"url_linked_article":188,"presenters":207,"visual":208,"show":209,"duration":211,"radios":212,"audio_file":215,"rolls":216},"81448","PR-11647","2 août 2019","2019-08-02T06:00:00+02:00","le Carême débute cette semaine, avec le mercredi des Cendres ce 6 mars. Pendant 40 jours, les chrétiens sont invités à un parcours spirituel, personnel et en Eglise, pour se préparer à Pâques, qui sera célébré le 21 avril. RCF vous propose de vivre ce Carême étape par étape, et pour commencer cette série, Elise Chardonnet et son invité, le p. Sébastien Antoni, posent les bases de ce temps fort pour les chrétiens. \n\nSébastien Antoni est religieux Assomptionniste, journaliste et formateur. \n\nMusique : l'hymne des Chérubins, par le Choeur St Martin",[139],{"alt":178,"url":177,"url_carre":17,"copyright":17},{"id":173,"title":174,"alias":175,"visual":210,"description":179},{"url":177,"alt":178,"url_carre":17,"alt_carre":17},"1500000",[213],{"id":33,"name":34,"code":35,"shortname":36,"liveURL":37,"alias":38,"region":214,"channelId":42},{"id":40,"name":41},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F0b8d78611e782e64a01abea63514b373671eb0bd24fabfac7891d189174cc8c1.mp3",{"podcast_not_roll":68},"1551868684",{"id":219,"type":220,"name":221,"alias":222,"description":223},"2","category","Vie Spirituelle","\u002Fvie-spirituelle","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nRedécouvrez les fondamentaux de la foi chrétienne, les grands courants de pensée qui ont traversé l'histoire de l'Église, le sens des fêtes chrétiennes, la vie des saints, ...\u003C\u002Fp>\r\n",[225],{"id":226,"target_paragraph_type":227,"target_wysiwyg":228},"62024","wysiwyg_paragraph","\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>\"Jérusalem c’est notre trésor !\"\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fem>&nbsp;Sœur Marie, supérieure du \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.benedictinesmontdesoliviers.org\u002F\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">monastère du mont des Oliviers à Jérusalem\u003C\u002Fa>, est venue ici plusieurs fois, avant de s’y installer en 2019.\u003Cem> \"Entre venir à Jérusalem et y habiter il y a un grand écart. On découvre la complexité de cette ville, son énorme richesse, c’est prodigieux et énormément compliqué... Pour moi nous sommes ici au cœur du monde. Tous les conflits du monde, ils se vivent en miniature ici. Oui, on est au centre.\"\u003C\u002Fem>&nbsp;Vivre à Jérusalem, quand on est chrétien, c'est \"\u003Cem>comprendre ce Jésus juif\u003C\u002Fem>\", marcher dans les pas de cet homme pétri de la prière d'Israël.&nbsp;\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Le mont des Oliviers, le lieu de la prière\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\u003Cstrong>C’est ici qu’a été édifié en 1896 le monastère des bénédictines de Notre-Dame du Calvaire. \u003C\u002Fstrong>Sur cette colline qui fait face à la vieille ville de Jérusalem, on aperçoit les remparts, le dôme du Rocher, et plus loin la basilique du Saint-Sépulcre. De l’autre côté, c'est le \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Fvie-spirituelle\u002Fle-careme-vivre-40-jours-au-desert\">désert\u003C\u002Fa> de Judée, le désert des tentations.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Le mont des Oliviers \"\u003C\u002Fstrong>\u003Cem>\u003Cstrong>c’est le mont de la prière\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fem>\u003Cstrong>\", rappelle Sœur Marie.\u003C\u002Fstrong>&nbsp;On l'appelle aussi le mont des Galiléens car pour se rendre à Jérusalem, quand on vient de Galilée, on arrive par le désert de Judée, la route de Jéricho et le mont des Oliviers. Au moment des fêtes de pèlerinage,&nbsp;\"\u003Cem>Jésus campait avec sa famille sur ce mont\u003C\u002Fem>\".\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"highlight\">\u003Cem>Jésus passait ses journées dans le Temple à enseigner ; mais ses nuits, il sortait les passer en plein air, à l’endroit appelé mont des Oliviers. Et tout le peuple, dès l’aurore, venait à lui dans le Temple pour l’écouter\u003C\u002Fem>\u003Cbr>Lc 21, 37-38\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>\"Les derniers moments de la vie du Christ se sont joués là. Avec une tension extrême\"\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fem>, décrit la religieuse. Après le Temple, \"\u003Cem>lieu de l’affrontement\u003C\u002Fem>\", Jésus \u003Cem>\"se repliait au mont des Oliviers pour souffler, pour respirer, pour prier son père et retrouver des amis qui l’accueillaient\u003C\u002Fem>\".&nbsp;\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Une méthode pour prier : la \u003Cem>lectio divina\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\u003Cstrong>Depuis six ans, les bénédictines du mont des Oliviers proposent des temps de retraite autour de deux axes : \u003C\u002Fstrong>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fvie-spirituelle\u002Fon-va-bien-sentendre?episode=219730\">\u003Cstrong>la \u003C\u002Fstrong>\u003Cem>\u003Cstrong>lectio divina\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fem>\u003Cstrong> \u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>\u003Cstrong>et la contemplation,\u003C\u002Fstrong> deux pratiques qui ne vont pas l’une sans l’autre, assure Sœur Marie.&nbsp;Qu’est-ce que la lectio divina ? C’est une façon de lire les Écritures.&nbsp;\u003Cem>\"Ce texte doit venir en vous et à la fin il habite en vous !\" \u003C\u002Fem>La lectio, \"\u003Cem>c’est un texte sec qui devient savoureux\u003C\u002Fem>\"...&nbsp;Quand on ne peut pas aller à la messe, \"\u003Cem>vous avez toujours la parole ! Faites cette expérience que la parole est une nourriture\u003C\u002Fem>\", encourage la religieuse.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Il y a quatre étapes pour la \u003C\u002Fstrong>\u003Cem>\u003Cstrong>lectio divina\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fem>\u003Cstrong>. \u003C\u002Fstrong>La première c’est de demander l’aide de l’Esprit saint. Une fois bien installé dans un endroit où poser sa Bible, on peut dire :\u003Cem> \"Seigneur je suis là pour toi, éclaire cette parole, viens Esprit saint !\" \u003C\u002Fem>Ensuite, lire simplement le texte une première fois. \u003Cem>\"Indispensables, les crayons de couleurs ! La bible doit être crayonnée, je suis désolée mais pour moi, la bible n’est pas un livre sacré c’est vous qui êtes sacré, pas la bible. Vous allez l’annoter, la crayonner.\"\u003C\u002Fem> On peut souligner en jeune les passages qui concernent Jésus, en vert les paysages…\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Vient ensuite l’étape de la relecture, \u003C\u002Fstrong>\u003Cem>\u003Cstrong>meditatio\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fem>\u003Cstrong>, \u003C\u002Fstrong>au cours de laquelle \"je travaille\" le texte, \"je le triture\". On peut par exemple lire ce qui est écrit avant le passage étudié et ce qui vient après.&nbsp; Puis \u003Cem>oratio\u003C\u002Fem> : je prie le texte.\u003Cem> \"Ce texte il est pour moi, pour ma prière. Je vais en faire une prière.\"&nbsp;\u003C\u002Fem>On laisse résonner un mot en particulier. Enfin, \u003Cem>contemplatio\u003C\u002Fem>, \"c’est un peu comme quand vous savourez un bon plat. Quand on déguste, on s’arrête !\"\u003C\u002Fp>\u003Ch2>La contemplation, du cerveau vers le cœur\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\u003Cstrong>La contemplation est \"\u003C\u002Fstrong>\u003Cem>\u003Cstrong>de plus en plus nécessaire\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fem>\u003Cstrong>\" et \"\u003C\u002Fstrong>\u003Cem>\u003Cstrong>de plus en plus recherchée\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fem>\u003Cstrong>\" remarque Sœur Marie. \u003C\u002Fstrong>\u003Cem>\"La contemplation c’est ce moment où on est descendu de notre tête à notre cœur… En Occident surtout on est dans nos cerveaux. Et donc il faut descendre du cerveau au cœur. La vie spirituelle n’est pas une question de cerveau c’est une question de cœur mais de cœur physique et même d’entrailles, il faut descendre jusqu’au fond du fond, on appelle ça le tréfonds. Descendre encore plus bas que les émotions qui nous envahissent énormément ! Là où vraiment Dieu nous habite, nous sommes habités par la présence…\"\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Pour contempler, il faut s’asseoir, les pieds bien à plat, les mains sur les genoux, garder les yeux fermés ou regarder une icône.\u003C\u002Fstrong> Et respirer. \u003Cem>\"Doucement vous accueillez le silence habité de là où vous êtes.\"\u003C\u002Fem> Et vous pouvez dire : \u003Cem>\"Seigneur tu es là tout au fond de mon cœur. Ô toi qui es chez toi tout au fond de mon cœur, donne-moi de te rejoindre tout au fond de mon cœur. Je suis ton enfant bien aimé, Seigneur. Viens me soulager Seigneur, viens habiter cette détresse que je ressens viens habiter mon angoisse, tu es ma joie.\"\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Finalement, la contemplation, \"\u003C\u002Fstrong>\u003Cem>\u003Cstrong>c’est se laisser contempler par ce Dieu qui m’habite\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fem>\u003Cstrong>\". \u003C\u002Fstrong>Cinq minutes peuvent suffire pour contempler. \u003Cem>\"La prière est avant tout cette connexion avec Dieu qui m’habite\u003C\u002Fem>, décrit Sœur Marie, \u003Cem>ce n’est pas parler beaucoup c’est être avec.\"\u003C\u002Fem>&nbsp;Comme le dit saint Paul, \u003Cem>\"Je vis, mais ce n’est plus moi, c’est le Christ qui vit en moi.\"\u003C\u002Fem>&nbsp;(Ga 2, 20)\u003C\u002Fp>\u003Cp>&nbsp;\u003C\u002Fp>"]