Comment la joie synchronise nos cerveaux

Des échanges cérébraux

Lorsque nous discutons avec nos proches, nos amis, nous partageons des émotions. Il y a l’oral et tout ce qui est non verbal : les gestes, les mimiques, les regards. Mais il y a aussi des échanges dans les activités cérébrales. Et bien la joie serait un facteur qui rapproche. Ça semble évident, tout le monde en a déjà fait l’expérience. Mais des chercheurs sont allés étudier cela dans nos cerveaux. Ils ont enregistré l’activité cérébrale de participants lorsqu’ils se racontent des histoires tristes, joyeuses ou neutres.

L'importance de la joie dans la synchronisation des cerveaux

L’étude, publiée dans eNeuro, montre que la synchronisation des cerveaux serait améliorée lorsque sont partagées des histoires joyeuses. Cela s’observe en particulier la région frontale qui traite les émotions et dans la région temporo-pariétale gauche où se situe notre capacité à attribuer des états mentaux à nous-mêmes et à autrui. Une autre étude a montré que quand des musiciens jouent ensemble, sur scène, ils se coordonnent intuitivement les uns avec les autres, ils se synchronisent de façon non conscience pour jouer au bon moment. Et l’harmonie entre eux serait bien plus prononcée dès lors qu’ils jouent de façon expressive et avec émotion. Avec tout leur cœur, on pourrait dire.

Le secret du bonheur

Ainsi donc, si la communication émotionnelle est joyeuse, elle permet une plus grande sensation de complicité, d’intimité mais aussi, montre l’étude, une meilleure mémorisation chez la personne qui écoute. On n’avait pas besoin d’une étude pour nous convaincre des bénéfices de la joie. Le vrai enjeu, je crois, est d’en être Sa demeure. Mais aussi comme disait Bernanos d’"être capable de trouver sa joie dans la joie de l’autre, voilà le secret du bonheur".