[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"author":7,"title":8,"meta_title":8,"og_title":8,"description":9,"meta_description":9,"og_description":9,"published":10,"published_time":11,"changed":12,"changed_time":13,"full_changed_time":14,"created":10,"location":15,"visual":16,"tags":20,"radios":25,"episode":36,"category":69,"body":75},"article","\u002Farticles\u002Fjardinage\u002Fcomment-cuisiner-simple-et-bon-marche-avec-luana-belmondo","51569","Julie Rabiller ","Comment cuisiner simple et bon marché avec Luana Belmondo ? ","\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>En 2020, tout le monde s’est mis à la \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fculture\u002Fbienvenue-chez-vous-cuisine?episode=486223\" target=\"_blank\">cuisine\u003C\u002Fa>. Faire soi-même, son pain, son beurre, sa bière…\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>Un vrai passe-temps pour de nombreux Français. Pourtant, à la sortie des confinements, \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fculture\u002Fbravo-et-merci-0?episode=435863\" target=\"_blank\">Luana Belmondo\u003C\u002Fa> a jeté un coup d’œil dans les caddies du supermarché : produits sous-vide, plats préparés, surgelés…\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>Pour redonner goût à une cuisine facile et économique, elle sort son 6e livre de cuisine aux éditions Le cherche midi : “ Ma cuisine simple et bon marché”. \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n","11 juillet 2024","12:48","12 juillet 2024","09:15","2024-07-12T09:15:53+02:00","Vendée",{"url":17,"alt":18,"url_carre":19,"alt_carre":19},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-07\u002Fluana%20belmondo%20cuisine%20simple%20et%20bon%20march%C3%A9.jpg.webp","Ma cuisine simple et bon marché de Luana Belmondo - Le cherche midi","",[21],{"id":22,"label":23,"alias":24},"57868","Cuisine","\u002Ftag\u002Fcuisine",[26],{"id":27,"name":28,"code":29,"shortname":15,"liveURL":30,"alias":31,"region":32,"channelId":35},"34350","RCF Vendée","RCF85","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcf85.mp3","\u002Fvendee",{"id":33,"name":34},"34174","Pays de la Loire",null,{"id":37,"type":38,"title":39,"partners":40,"digas":48,"published":12,"datetime":49,"description":50,"url_linked_article":5,"presenters":51,"visual":53,"show":56,"duration":62,"radios":63,"audio_file":66,"rolls":67},"477102","episode","Ma cuisine simple et bon marché de Luana Belmondo chez Le Cherche midi",[41],{"id":42,"title":43,"url":44,"logo":47},"49860","Le Printemps du livre de Montaigu ",{"website":45,"alias":46},"https:\u002F\u002Fprintempsdulivre.terresdemontaigu.fr\u002F","\u002Fpartenaires\u002Fle-printemps-du-livre-de-montaigu","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-04\u002FCapture%20d%27%C3%A9cran%202024-04-23%20130411.png.webp","LA-66383","2024-07-12T00:00:00+02:00","À partir de ces douze ingrédients simples (tomates, pommes de terre, carottes, champignons, dinde, pommes, légumineuses, œufs, herbes, conserves, céréales, pain), Luana Belmondo propose des recettes faciles et économiques, en montrant comment ne rien gâcher.\u003Cbr>\u003Cbr>Involtini de dinde à la romaine, tourte pommes et scarole, oignons farcis, œufs à la sicilienne… grâce à des idées originales inspirées de sa culture italienne, la fameuse cuisinière revisite des produits que l’on a tous sous la main. Avec sa gaieté et sa générosité habituelles, elle réinvente nos menus du quotidien.",[52],"Julie Rabiller",{"alt":54,"url":55,"url_carre":19,"copyright":19},"@RCF","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-04\u002FCulture%20template%201%20%281%29.png.webp",{"id":57,"title":58,"alias":59,"visual":60,"description":61},"49868","Les Plumes de Montaigu 2024 le podcast","\u002Fculture\u002Fles-plumes-de-montaigu-2024-le-podcast",{"url":55,"alt":54,"url_carre":19,"alt_carre":19},"\u003Cp>Les auteurs du Printemps du livre de Montaigu se racontent sur RCF Vendée. 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Cet amour a une place depuis toujours au cœur de sa vie et de sa famille. Comme elle le dit, elle est née dans des casseroles, celles de sa mère et de sa grand-mère. Sauce tomate, huile d’olive, pasta…des odeurs qui mijotent dans les souvenirs de son enfance. \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Elle souhaite transmettre, à travers ce livre de recettes, des conseils pour faire une cuisine simple, conviviale, familiale et instinctive. \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n",{"id":81,"target_paragraph_type":82,"episode":83},"78480","also_listen",{"id":84,"title":85,"published":86,"datetime":87,"presenters":88,"visual":89,"show":91,"duration":96,"radios":97,"audio_file":100},"462218","Vitello tonnato, du veau avec une sauce au thon","14 mars 2024","2024-03-14T00:00:00+01:00",[52],{"alt":54,"url":90,"url_carre":19,"copyright":19},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-09\u002FBienvenue%20chez%20vous%20%20Bien%20%C3%AAtre_9.png.webp",{"id":92,"title":93,"alias":94,"code_emission":95},"39173","Bienvenue chez vous: Cuisine ","\u002Fculture\u002Fbienvenue-chez-vous-cuisine","CUISINE","375408",[98],{"id":27,"name":28,"code":29,"shortname":15,"liveURL":30,"alias":31,"region":99,"channelId":35},{"id":33,"name":34},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F02bf1627e5bdc15fb346306a81c4691c49baa1dcb72e6adc2427b72d63e0a28a.mp3",{"id":102,"target_paragraph_type":78,"target_wysiwyg":103},"78481","\u003Ch2>Des ingrédients qu’on a tous dans nos placards \u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Douze catégories, douze ingrédients, c’est ce qu’il faut à notre passionnée de cuisine pour vous mijoter des plats du quotidien.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Pour gagner du temps, Luana Belmondo a sélectionné des produits qu’on a tous sous la main ou que l’on trouve facilement au supermarché : tomates, pommes de terre, carottes, champignons, dinde, pommes, légumineuses, œufs, herbes, conserves, céréales, pain. \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Dans son livre, on se repère très simplement grâce à ce classement par aliment. Avec sa gaieté et sa générosité habituelles, elle réinvente et revisite nos menus du quotidien. \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n",{"id":105,"target_paragraph_type":82,"episode":106},"78482",{"id":107,"title":108,"published":109,"datetime":110,"presenters":111,"visual":112,"show":113,"duration":114,"radios":115,"audio_file":118},"486215","Sauce pimentée","20 juin 2024","2024-06-20T00:00:00+02:00",[52],{"alt":54,"url":90,"url_carre":19,"copyright":19},{"id":92,"title":93,"alias":94,"code_emission":95},"256920",[116],{"id":27,"name":28,"code":29,"shortname":15,"liveURL":30,"alias":31,"region":117,"channelId":35},{"id":33,"name":34},"https:\u002F\u002Fpodcast-prep.rcf.fr\u002F2024-05\u002FLA-67594.mp3",{"id":120,"target_paragraph_type":78,"target_wysiwyg":121},"78483","\u003Ch2>Un minimum de travail pour un maximum de plaisir ! \u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Cuisiner simplement, c'est la philosophie de Luana Belmondo. C’est d’ailleurs caractéristique de la cuisine italienne comparée à la cuisine française, choisir des produits bruts, de qualité, que l’on transforme très peu. \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Gagner du temps au supermarché, favoriser des cuissons rapides et suivre les étapes de préparation simplifiées sont les clés pour réussir toutes les recettes de Luana Belmondo. \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Involtini de dinde à la romaine, tourte pommes et scarole, oignons farcis, œufs à la sicilienne et tant d’autres. Maintenant, c'est à vous d’essayer, avec “ Ma cuisine simple et bon marché” de Luana Belmondo aux éditions Le cherche midi. EN CUISINE !\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n"]