[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"author":7,"title":8,"meta_title":8,"og_title":8,"description":9,"meta_description":9,"og_description":9,"published":10,"published_time":11,"changed":10,"changed_time":12,"full_changed_time":13,"created":10,"location":14,"visual":15,"tags":19,"radios":40,"partners_with_presentation":51,"episode":60,"category":92,"body":98},"article","\u002Farticles\u002Feconomie-et-societe\u002Flashwaganda-ladaptogene-parfait","55721","Paul Leroy","L’ASHWAGANDA : l’adaptogène parfait","\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cspan>Les merveilleuses vertus de cette plante majeure de la pharmacopée indienne….\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n","4 février 2025","14:46","14:52","2025-02-04T14:52:44+01:00","Charente-Maritime",{"url":16,"alt":17,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2025-02\u002Fvecteezy_ashwagandha-or-aswaganda-or-indian-ginseng-is-an-ayurveda_15933673.jpg.webp","L’ASHWAGANDA : l’adaptogène parfait ©Vecteezy","",[20,24,28,32,36],{"id":21,"label":22,"alias":23},"54742","Nature","\u002Ftag\u002Fnature",{"id":25,"label":26,"alias":27},"58037","Bien-être","\u002Ftag\u002Fbienetre",{"id":29,"label":30,"alias":31},"54439","Santé","\u002Fdossiers\u002Fla-guerison-physique-et-spirituelle",{"id":33,"label":34,"alias":35},"56101","Consommation","\u002Ftag\u002Fconsommation",{"id":37,"label":38,"alias":39},"61750","Guérison","\u002Ftag\u002Fguerison",[41],{"id":42,"name":43,"code":44,"shortname":14,"liveURL":45,"alias":46,"region":47,"channelId":50},"34313","RCF Charente-Maritime","RCF17","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcf17.mp3","\u002Fcharentemaritime",{"id":48,"name":49},"34176","Nouvelle-Aquitaine",null,[52],{"id":53,"title":54,"url":55,"logo":58,"presentation":59},"46515","Les Herbes Folles",{"website":56,"alias":57},"https:\u002F\u002Fherboristerie-lesherbesfolles.com\u002F","\u002Fpartenaires\u002Fau-herbes-folles","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-10\u002FLHFc.png.webp","\u003Cp>Les Herbes Folles, installé au 4 Rue des trois fuseaux à La Rochelle, est un lieu de vie et de lien social aux activités multiples : lieu de rencontre, de réunion, d’exposition, espace d’apprentissage, de divertissement, ou tout simplement, lieu de détente juste pour une pause gourmande ou pour boire un verre entre amis ou en famille.\u003C\u002Fp>\r\n",{"id":61,"type":62,"title":63,"partners":64,"digas":67,"published":68,"datetime":69,"description":70,"url_linked_article":5,"presenters":71,"visual":73,"show":77,"duration":85,"radios":86,"audio_file":89,"rolls":90},"506962","episode","L'Ashwagandha : 11 lettres gagnantes",[65],{"id":53,"title":54,"url":66,"logo":58},{"website":56,"alias":57},"LR-47821","3 septembre 2024","2024-09-03T00:00:00+02:00","\u003Cp>Ashwagandha... Au Scrabble, c'est déjà impressionnant, mais dans la pharmacopée, ça l'est encore plus !\u003Cbr \u002F>\r\nPlante phare de la médecine ayurvédique, l'ashwagandha constitue l'adaptogène parfait : riche en alcaloïdes, elle favorise la relaxation et le sommeil, tandis que d'autres de ses principes actifs, les withanolides, ont des fonctions stimulantes... Troubles de sommeil, stress, burn-out, Alzheimer, Parkinson, hypothyroïdie, cancer, troubles sexuels... L'ashwagandha, c'est gagnant à tous les coups !\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cem>©\u003C\u002Fem> vecteezy_ashwagandha-or-aswaganda-or-indian-ginseng-is-an-ayurveda_15933673\u003C\u002Fp>\r\n",[72],"Annabelle Coursimaux",{"alt":74,"url":75,"url_carre":50,"copyright":76},"ashwagandha_Au Bonheur des herbes_RCF17","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-08\u002Fvecteezy_ashwagandha-or-aswaganda-or-indian-ginseng-is-an-ayurveda_15933673.jpg.webp","Pixabay",{"id":78,"title":79,"alias":80,"visual":81,"description":84},"38802","Au bonheur des herbes","\u002Feconomie-et-societe\u002Fau-bonheur-des-herbes",{"url":82,"alt":83,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002FAu%20bonheur%20des%20herbes_0.png.webp","RCF","\u003Cp>Les plantes et herbes sauvages nous entourent, et pourtant nous y prêtons trop peu attention... Chaque mois, Magali Lugan, conseillère en plantes médicinales et produits naturels, nous fait découvrir l'une d'entre elles à travers son histoire, ses caractéristiques, ses bienfaits et ses utilisations.\u003C\u002Fp>\r\n","1740024",[87],{"id":42,"name":43,"code":44,"shortname":14,"liveURL":45,"alias":46,"region":88,"channelId":50},{"id":48,"name":49},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fd861179c34cdd11c8458c5817a573a67d23db04a863430f51aa4a0b3c30678a0.mp3",{"podcast_not_roll":91},false,{"id":93,"type":94,"name":95,"alias":96,"description":97},"59394","category","Économie et Société","\u002Feconomie-et-societe","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nEconomie, éthique, santé, travail, logement... Prendre le pouls de notre société en plein bouleversement et vous donner des repères c'est la raison d'être de RCF !\u003C\u002Fp>\r\n",[99,103,106],{"id":100,"target_paragraph_type":101,"target_wysiwyg":102},"87072","wysiwyg_paragraph","\u003Ch2 style=\"margin-bottom: 11px;\">L'Origine\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">L’ashwaganda est une plante de la famille des Solanacées, provenant d’Inde et affectionnant particulièrement les sols sableux et les climats des zones subtropicales, dans laquelle on rencontre un grand nombre d’espèces alimentaires de première importance pour l’homme. Notamment la Tomate, l’Aubergine ou la Pomme de terre, mais aussi des plantes qui contiennent une grande concentration d’alcaloïdes, qui sont des substances aux vertus médicinales, et parfois psychotropes, comme la Mandragore ou le Tabac. Une famille de plantes puissantes, à considérer avec précaution.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n",{"id":104,"target_paragraph_type":101,"target_wysiwyg":105},"87073","\u003Ch2 style=\"margin-bottom: 11px;\">Les Caractéristiques\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">C’est un petit buisson ou arbuste, qui mesure entre 40 cm et 1,50 m de hauteur. Ses branches sont recouvertes de poils grisâtres et ses feuilles sont longues et bien vertes. Sa forte racine s’enfonce à environ 30 centimètres dans le sol et il porte des fleurs blanches qui ressemblent à de petites clochettes. Lorsque le fruit mûrit, le calice translucide de la fleur s’agrandit. \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n",{"id":107,"target_paragraph_type":101,"target_wysiwyg":108},"87074","\u003Ch2 style=\"margin-bottom: 11px;\">Les Bienfaits\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">C’est une plante qui régénère, qui rajeunit, à la fois relaxante et fortifiante. L’Ashwaganda fait partie de ce qu’on appelle les plantes adaptogènes. Elles ont un effet à la fois sur notre système nerveux, sur notre système immunitaire et sur notre système hormonal. Elles nettoient et stimulent notre corps, au lieu d’agir sur une problématique particulière. L'ashwagandha est une plante adaptogène qui aide à réduire le stress et à améliorer le bien-être général.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n"]