[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article--\u002Farticles\u002Fculture-et-societe\u002Fstephane-se-pardonner-pour-mieux-se-reconstruire":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"author":7,"title":8,"meta_title":8,"og_title":8,"description":9,"meta_description":9,"og_description":9,"published":10,"published_time":11,"changed":12,"changed_time":13,"full_changed_time":14,"created":10,"visual":15,"radios":17,"episode":29,"category":51,"body":57},"article","\u002Farticles\u002Fculture-et-societe\u002Fstephane-se-pardonner-pour-mieux-se-reconstruire","19805","Patrice Rouer","Stéphane: Se pardonner pour mieux se reconstruire","Stéphane a plus vécu en 2 ans qu’en 40 ans. Ça s’est passé en maison d’arrêt pendant 4 ans, après 6 mois en centre de détention.Libéré en 2019, il a repris et réinventé sa Vie avec confiance","10 avril 2021","11:42","27 février 2024","16:58","2024-02-27T16:58:37+01:00",{"url":16,"alt":16,"url_carre":16,"alt_carre":16},"",[18],{"id":19,"name":20,"code":21,"shortname":22,"liveURL":23,"alias":24,"region":25,"channelId":28},"34339","RCF Hauts de France","RCF59","Hauts de France","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcf59.mp3","\u002Fhauts-de-france",{"id":26,"name":27},"34172","Hauts-de-France",null,{"id":30,"type":31,"title":8,"published":32,"datetime":33,"description":9,"url_linked_article":5,"presenters":34,"visual":35,"show":38,"duration":44,"radios":45,"audio_file":48,"rolls":49},"19112","episode","16 avril 2021","2021-04-16T11:30:00+02:00",[7],{"alt":36,"url":37,"url_carre":16,"copyright":16},"Toujours Debout - RCF Hauts de France","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-10\u002FBien%20%C3%AAtre%20et%20psycho%20template.png.webp",{"id":39,"title":40,"alias":41,"visual":42,"description":43},"2265","Toujours debout ! • RCF Hauts de France","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Ftoujours-debout-rcf-hauts-de-france",{"url":37,"alt":36,"url_carre":16,"alt_carre":16},"\u003Cp>Ils ont traversé des épreuves et ont parcouru un chemin pour retrouver l’élan de la vie. Ecoutez le témoignage de résilience de personnes qui nous montrent qu’un avenir meilleur est toujours possible.\u003C\u002Fp>\r\n","720000",[46],{"id":19,"name":20,"code":21,"shortname":22,"liveURL":23,"alias":24,"region":47,"channelId":28},{"id":26,"name":27},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fb3eb8f5c06615f900764385044a18c0812b45491df734fee7c99be20747278a4.mp3",{"podcast_not_roll":50},false,{"id":52,"type":53,"name":54,"alias":55,"description":56},"59393","category","Culture","\u002Fculture","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nMusique, cinéma, littérature, arts, histoire, : nos programmes consacrés à la culture répondent à un désir, celui de vous donner l'envie de comprendre et d'aimer le monde !\u003C\u002Fp>\r\n",[58],{"id":59,"target_paragraph_type":60,"target_wysiwyg":61},"33779","wysiwyg_paragraph","\u003Cp>La détention a été une terrible épreuve : Stephane vit dans une cellule de 9 M2 qu'il partage avec un autre détenu.\u003Cbr>\nC’est un environnement de pression constante, de contrainte, de bruits, de méfiance des uns envers les autres. Il faut lutter avec soi-même, avec les autres pour ne pas être broyé ou anéanti dans cet environnement impitoyable, plus dur que dans la vie normale.\u003Cbr>\nDans cet environnement impitoyable, il réussit à se Construire, plus que se REconstruire\u003Cp>Stéphane nous témoigne que:\u003Cbr>\n-La lecture l'a particulièrement aidé à surmonter  l'épreuve de la prison ; lire, c’est vivre.\u003Cbr>\n-De même, l’écriture quotidienne lui a procuré la force d’exister. Il a mis toute son énergie dans un cahier de projets, un « cahier de  rêves » tenu régulièrement et qui a nourri son appétit de vie\u003Cbr>\n-Le plus important est d’apprendre à se pardonner pour commencer à pouvoir exister en cohérence, avec ses propres fragilités. C’est ça devenir adulte.\u003Cbr>\n-Il n’y a pas d’age pour se reconstruire et pour reprendre sa vie à partir du moment où on accepte qu’il y aura des moments creus et difficiles ; C’est malheureusement l’étape nécessaire pour profiter de la vie en appréciant des petits moments , simples\u003Cbr>\n- il a aussi pris conscience que la vie passe vite ; il faut savoir dire aux personnes qui nous sont chères, qu’on les aime\u003Cbr>\n \u003C\u002Fp>\u003C\u002Fp>\n"]