[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"title":7,"meta_title":7,"og_title":7,"description":8,"meta_description":8,"og_description":8,"published":9,"published_time":10,"changed":11,"changed_time":12,"full_changed_time":13,"created":9,"visual":14,"radios":18,"episode":30,"complementary":57,"category":246,"body":252},"article","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Ftraverser-la-depression","36961","Traverser la dépression","\u003Cp>On se souvient de la performance de Stromae, un dimanche soir, dans le \"20 heures\" de TF1, où il a interprété sa chanson \"L’enfer\". Un titre qui évoque la dépression qu'il a traversée. Cette maladie grave toucherait en France près d’une personne sur cinq au cours de sa vie. On en parle sur RCF, alors que les chrétiens sont entrés dans la \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Fvie-spirituelle\u002Fpaques-et-la-semaine-sainte-sur-rcf-avec-les-clarisses-de-poligny\">Semaine sainte\u003C\u002Fa> : un sujet que l'on porte avec la conviction que, aussi long soit le tunnel, la lumière est là, au bout, qui nous attend.\u003C\u002Fp>","12 avril 2022","13:00","9 février 2024","13:55","2024-02-09T13:55:09+01:00",{"url":15,"alt":16,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-04\u002Fstudent-gc792c39ff_1920_0.jpg.webp","© Alexandra_Koch \u002F Pixabay","",[19],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":26,"channelId":29},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",null,{"id":27,"name":28},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",{"id":31,"type":32,"title":7,"digas":33,"published":9,"datetime":34,"description":35,"url_linked_article":5,"presenters":36,"visual":39,"show":42,"duration":50,"radios":51,"audio_file":54,"rolls":55},"230361","episode","UA-224665","2022-04-12T00:00:00+02:00","\u003Cp>La dépression est une maladie grave qui a été exacerbée pendant la crise sanitaire. Considérée comme le nouveau \"mal du siècle\", elle toucherait en France près d’une personne sur cinq au cours de sa vie selon le ministère des Solidarités et de la Santé.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Avec :\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>- \u003Cstrong>François Huguenin\u003C\u002Fstrong>, essayiste, auteur de \u003Cem>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.editionsducerf.fr\u002Flibrairie\u002Flivre\u002F19423\u002Fla-nuit-comme-le-jour-est-lumiere\" rel=\" noopener\" target=\"_blank\">La nuit comme le jour est lumière\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fem>, au Cerf\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>- \u003Cstrong>Denis Moreau\u003C\u002Fstrong>, philosophe, auteur de \u003Cem>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.seuil.com\u002Fouvrage\u002Fresurrections-denis-moreau\u002F9782021442113\" rel=\" noopener\" target=\"_blank\">Résurrections. Traverser les nuits de nos vies\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fem>, au Seuil\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>- \u003Cstrong>Edouard Bertaud\u003C\u002Fstrong>, psychologue clinicien et psychanalyste\u003C\u002Fp>\r\n",[37,38],"Melchior Gormand","Stéphanie Gallet",{"alt":40,"url":41,"url_carre":25,"copyright":17},"© Alexandra_Koch \u002F Pixabay","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-04\u002Fstudent-gc792c39ff_1920.jpg.webp",{"id":43,"title":44,"alias":45,"visual":46,"description":49},"2261","Je pense donc j'agis","\u002Feconomie-et-societe\u002Fje-pense-donc-jagis",{"url":47,"alt":48,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2025-04\u002FJe%20pense%20donc%20j%27agis.png.webp","@RCF","\u003Cp>Cette émission interactive de deux heures présentée par \u003Cstrong>Melchior Gormand\u003C\u002Fstrong> est une invitation à la réflexion et à l’action. Une heure pour réfléchir et prendre du recul sur l’actualité avec des invités interviewés par \u003Cstrong>Véronique Alzieu\u003C\u002Fstrong>, \u003Cstrong>Pauline de Torsiac\u003C\u002Fstrong>, \u003Cstrong>Stéphanie Gallet\u003C\u002Fstrong>,\u003Cstrong> Madeleine Vatel \u003C\u002Fstrong>et\u003Cstrong> Vincent Belotti\u003C\u002Fstrong>. Une heure pour agir, avec les témoignages d’acteurs de terrain pour se mettre en mouvement et s’engager dans la construction du monde de demain.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Intervenez en direct\u003C\u002Fstrong> au \u003Cstrong>04 72 38 20 23\u003C\u002Fstrong>, dans le groupe Facebook\u003Cstrong> \u003C\u002Fstrong>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fgroups\u002Fjepensedoncjagis\u002F\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>Je pense donc j'agis\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> ou écrivez à \u003Cstrong>direct@rcf.fr\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>","3303384",[52],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":53,"channelId":29},{"id":27,"name":28},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F653d292496012860f811f027717abf0e5a351370c7cd1f7a0cdd475a77e75f03.mp3",{"podcast_not_roll":56},false,[58,117,165,215],{"type":4,"alias":59,"id":60,"author":61,"title":62,"meta_title":62,"og_title":62,"description":63,"meta_description":63,"og_description":63,"published":64,"published_time":65,"datetime":66,"changed":64,"changed_time":67,"created":68,"location":69,"visual":70,"tags":73,"radios":82,"episode":92,"published_unix_time":116},"\u002Farticles\u002Factualite\u002Fcombattre-la-tristesse-a-lapproche-de-paques","36769","Michel Wackenheim","Combattre la tristesse à l'approche de Pâques","\u003Cp>Il y a quelques semaines, une fidèle auditrice de RCF m’envoyait cette lettre : « Bientôt en Église nous allons fêter Pâques. J’ai un peu honte, mais je n’en ai pas vraiment envie. Comment fêter la résurrection de Jésus et comment se réjouir en chantant Alléluia dans ce monde qui va si mal ? N’est-ce pas franchement artificiel ? Non, vraiment, ma foi de chrétienne ne m’aide pas à surmonter ma tristesse. »\u003C\u002Fp>\r\n","4 avril 2022","06:00","2022-04-04T06:00:03+02:00","09:37","1 avril 2022","Alsace",{"url":71,"alt":72,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-04\u002Farticle%20court%20lundi%2004-04_0.jpg.webp","© Pixabay",[74,78],{"id":75,"label":76,"alias":77},"54567","Religion","\u002Ftag\u002Freligion",{"id":79,"label":80,"alias":81},"54069","Christianisme","\u002Ftag\u002Fchristianisme",[83],{"id":84,"name":85,"code":86,"shortname":69,"liveURL":87,"alias":88,"region":89,"channelId":25},"34366","RCF Alsace","RCF67","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcf67.mp3","\u002Falsace",{"id":90,"name":91},"34173","Grand Est",{"id":93,"type":32,"title":94,"digas":95,"published":96,"datetime":97,"description":98,"url_linked_article":59,"presenters":99,"visual":100,"show":102,"duration":110,"radios":111,"audio_file":114,"rolls":115},"223991","Combattre la tristesse","ST-20367","3 avril 2022","2022-04-03T00:00:00+02:00","\u003Cp>Il y a quelques semaines, une fidèle auditrice de RCF m’envoyait cette lettre :\u003Cbr \u002F>\r\n« Bientôt en Église nous allons fêter Pâques. J’ai un peu honte, mais je n’en ai pas vraiment envie. Comment fêter la résurrection de Jésus et comment se réjouir en chantant Alléluia dans ce monde qui va si mal ? N’est-ce pas franchement artificiel ? Non, vraiment, ma foi de chrétienne ne m’aide pas à surmonter ma tristesse. »\u003C\u002Fp>\r\n",[61],{"alt":72,"url":101,"url_carre":25,"copyright":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-04\u002Farticle%20court%20lundi%2004-04.jpg.webp",{"id":103,"title":104,"alias":105,"visual":106,"description":109},"32163","Ecclesia · RCF Alsace","\u002Factualite\u002Fecclesia-rcf-alsace",{"url":107,"alt":108,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2021-12\u002Fecclesia%20vign.png.webp","© RCF Alsace","\u003Cp>Cette chronique a pour but d’élever le cœur de l’auditeur et de le tourner au moins un peu vers Dieu. Partir d’un propos ou d'un texte, d'une question, d'un anniversaire, de la parution d’un livre, d'une position de l'Église Catholique et donner à réfléchir.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Tous les dimanches à 9h55 sur RCF Alsace.\u003C\u002Fp>\r\n","139656",[112],{"id":84,"name":85,"code":86,"shortname":69,"liveURL":87,"alias":88,"region":113,"channelId":25},{"id":90,"name":91},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F00dabade76192b186b83d5f993363937913f5f93260ff2a0b5b34d38a717d487.mp3",{"podcast_not_roll":56},"1648800426",{"type":4,"alias":118,"id":119,"title":120,"meta_title":120,"og_title":120,"description":121,"meta_description":121,"og_description":121,"changed":122,"changed_time":123,"created":124,"visual":125,"tags":128,"radios":137,"episode":140,"published_unix_time":164},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fpandemie-crise-ecologique-culpabiliser-les-gens-est-sterile","34107","Pandémie, crise écologique : \"Culpabiliser les gens est stérile\"","\u003Cp>Devant la crise écologique ou la pandémie de Covid-19, de plus en plus de personnes souffrent de se sentir coupables. Spécialiste de l'éco-anxiété, la thérapeute Charline Schmerber considère que culpabiliser les individus les infantilise. Au contraire, les responsabiliser leur donne envie d'agir et de trouver eux-mêmes des solutions à la crise.\u003C\u002Fp>\r\n","17 juillet 2023","18:25","3 novembre 2021",{"url":126,"alt":127,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-11\u002Fengin-akyurt-LyaZ6DaScxc-unsplash_0.jpg.webp","© Unsplash",[129,133],{"id":130,"label":131,"alias":132},"56533","Éco-anxiété","\u002Ftag\u002Fecoanxiete",{"id":134,"label":135,"alias":136},"56486","COP26","\u002Fdossiers\u002Fles-enjeux-de-la-cop26",[138],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":139,"channelId":29},{"id":27,"name":28},{"id":141,"type":32,"title":142,"digas":143,"published":124,"datetime":144,"description":145,"url_linked_article":118,"presenters":146,"visual":148,"show":150,"duration":158,"radios":159,"audio_file":162,"rolls":163},"152309","Crise climatique, pandémies mondiales…Le sentiment de culpabilité:ami ou ennemi","UA-192152","2021-11-03T00:00:00+01:00","Peur d’aggraver l’état de la planète ou peur de transmettre un virus, la culpabilité et l’idée de responsabilité individuelle jouent un rôle non négligeable dans l’ère que nous traversons actuellement. Dans Voyage intérieur, on passe à la loupe ce sentiment peu agréable qui peut aussi devenir un puissant moteur.",[147],"Marie-Charlotte Laudier",{"alt":127,"url":149,"url_carre":25,"copyright":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-11\u002Fengin-akyurt-LyaZ6DaScxc-unsplash.jpg.webp",{"id":151,"title":152,"alias":153,"visual":154,"description":157},"2296","Voyage Intérieur","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur",{"url":155,"alt":156,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002FVoyage%20int%C3%A9rieur%20%281%29.png.webp","©RCF","\u003Cp>Une émission de psychologie positive qui ouvre les auditeurs à la bienveillance, la gratitude, l’altruisme et le pardon. Avec des psychologues, thérapeutes, médecins ou coachs, l’émission défriche des voies de croissance personnelle et de communion fraternelle. 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Cette association, créée en 1992, officie sur le territoire lorrain depuis 2002. 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Mais elle officie sur le territoire lorrain depuis 2002 seulement. Ce n'est pas un service d’aide médicale mais bien d’écoute, de soutien et d’information, afin d’éviter aussi les a priori sur la maladie. Et après 18 mois de pandémie, elle organise une conférence sur l’histoire de la dépression à la fin du mois, le 25 novembre à Vandœuvre-lès-Nancy, à côté de Nancy. \r\n\r\nLa présidente de l'association fait état de la maladie en Lorraine et au niveau national. Beaucoup plus d'hommes en dépression appellent la plateforme d'écoute mise en place par l'association. Les jeunes aussi sont plus nombreux à appeler, notamment depuis la pandémie, à cause de l'isolement social subi.",[192],"Milan Tinnirello",{"alt":178,"url":194,"url_carre":17,"copyright":17},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-08\u002F1392154_0.png.webp",{"id":196,"title":197,"alias":198,"visual":199,"description":200},"4384","3 questions à","\u002Factualite\u002F3-questions-a-5",{"url":194,"alt":178,"url_carre":17,"alt_carre":17},"\u003Cp>3 questions posées à des acteurs de la vie politique ou culturelle en Lorraine sur une problématique ou un événement local à venir.\u003C\u002Fp>\r\n","205416",[203,205],{"id":177,"name":178,"code":179,"shortname":180,"liveURL":181,"alias":182,"region":204,"channelId":25},{"id":90,"name":91},{"id":206,"name":207,"code":208,"shortname":209,"liveURL":181,"alias":210,"region":211,"channelId":25},"34359","RCF Lorraine Meuse","RCF55","Lorraine Meuse","\u002Florraine-meuse",{"id":90,"name":91},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F02c5fbc163a0d39541b44eff5eaee9d1a84d961c5f57c12801c7f8b112dc83ba.mp3",{"podcast_not_roll":56},"1637084115",{"type":4,"alias":216,"id":217,"author":218,"title":219,"meta_title":219,"og_title":219,"description":220,"meta_description":220,"og_description":220,"changed":122,"changed_time":123,"created":221,"visual":222,"radios":225,"episode":228,"published_unix_time":245},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fla-psychologie-positive-estelle-compatible-avec-les-valeurs","31861","Amélie Gazeau","La psychologie positive est-elle compatible avec les valeurs chrétiennes ?","\u003Cp>Entre la science et la spiritualité, il faudrait choisir son camp. Est-il possible de vivre sa foi tout en croyant aux bienfaits de la psychologie positive ? Jean-Baptiste Baudier, spécialiste de psychologie positive répond aux questions d'Anne-Laure Drouard-Chanel.\u003C\u002Fp>\r\n","19 juillet 2021",{"url":223,"alt":224,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-07\u002Fwoman-332278_1920_0.jpg.webp","©Image par Messan Edoh de Pixabay ",[226],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":227,"channelId":29},{"id":27,"name":28},{"id":229,"type":32,"title":219,"digas":230,"published":221,"datetime":231,"url_linked_article":216,"presenters":232,"visual":234,"show":237,"duration":239,"radios":240,"audio_file":243,"rolls":244},"21304","UA-163228","2021-07-19T00:00:00+02:00",[233],"Anne-Laure Drouard-Chanel",{"alt":235,"url":236,"url_carre":25,"copyright":17},"Image par Aaron Cabrera de Pixabay ","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-06\u002Fworship-4088561_1920.jpg.webp",{"id":151,"title":152,"alias":153,"visual":238,"description":157},{"url":155,"alt":156,"url_carre":17,"alt_carre":17},"1740456",[241],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":242,"channelId":29},{"id":27,"name":28},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F48b968dc051e1f2b6feebe73263c11d83c82392e3b7cdc1be214ce1c55703ac0.mp3",{"podcast_not_roll":56},"1626687822",{"id":247,"type":248,"name":249,"alias":250,"description":251},"59396","category","Bien être et Psychologie","\u002Fau-quotidien\u002Fbien-etre-et-psychologie","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nDes méthodes de développement personnel aux fondamentaux de la psychanalyse, en passant par les neurosciences, les programmes de RCF explorent la vie psychique sous tous ses aspects.\u003C\u002Fp>\r\n",[253],{"id":254,"target_paragraph_type":255,"target_wysiwyg":256},"53766","wysiwyg_paragraph","\u003Ch2>Qu’est-ce que la dépression ?\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\u003Cbr \u002F>\u003Cstrong>La pandémie de Covid-19 et les phases de confinement ont eu \"des conséquences sur la santé mentale des Français\"\u003C\u002Fstrong>, selon \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.santepubliquefrance.fr\u002Fdossiers\u002Fcoronavirus-covid-19\u002Fenjeux-de-sante-dans-le-contexte-de-la-covid-19\u002Farticles\u002Fsante-mentale-et-covid-19\" target=\"_blank\">Santé publique France\u003C\u002Fa>. La guerre en Ukraine ou le réchauffement climatique peuvent aussi susciter beaucoup d'angoisse chez nos contemporains. Mais quelle est la différence entre les troubles psychiques, l’anxiété et la dépression ? On a tous aussi \"des humeurs cycliques\", note le psychologue clinicien et psychanalyste Édouard Bertaud. \u003Cem>\"Ça fait aussi partie de cette condition humaine et ce n’est pas toujours bien accepté...\"\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Mal-être, déprime, dépression... De quoi parle-t-on ?\u003Cem> \u003C\u002Fem>\u003C\u002Fstrong>\u003Cem>\"Ce n’est pas facile de trouver une définition de la dépression\u003C\u002Fem>, rappelle le psychologue, \u003Cem>ça fait partie du grand spectre des troubles de l’humeur.\" \u003C\u002Fem>La dépression se manifeste par une \"douleur morale\", une \"perte d’élan vital\", un \"ralentissement psychomoteur\", ou encore \"la perte d’appétit ou du sommeil\". C'est un mal qui dure en général au moins plusieurs semaines, qui provoque une rupture dans la vie de la personne, dont les proches remarquent qu'elle a changé. Celui ou celle qui souffre de dépression \"est tout à fait conscient de son état\" et affirme généralement ne plus avoir envie de rien.\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>À quoi ressemble la dépression ?\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>La dépression, c’est comme \"un filet\",\u003C\u002Fstrong> pour le philosophe Denis Moreau.\u003Cem> \"Quand on est pris dedans, plus on se débat plus on s’empêtre\"\u003C\u002Fem>, décrit-il. Dans son livre \"Résurrections - Traverser les nuits de nos vies\" (éd. Seuil), il écrit un très beau passage sur la dépression. Elle ressemble selon à un puits, à \"cette lente coulée dans la noirceur, avec le cercle de lumière de la vie ordinaire qui se rétrécit petit à petit jusqu’à devenir un minuscule point lumineux…\"\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Pour l'essayiste et chroniqueur RCF François Huguenin, la dépression a l’effet d’une enclume et d’un étau. \u003C\u002Fstrong>Il décrit la sensation \"d'une pression sur la poitrine\", d'un \"poids insupportable\". François Huguenin est l'auteur d'un ouvrage très personnel, \"La nuit comme le jour est lumière\" (éd. Cerf), où il raconte son compagnonnage avec Julien Green et comment cette lecture l’a aidé à comprendre qui il est et de quoi il souffre. Pour lui, la dépression, c’est dans tout le corps qu’on la ressent. \u003Cem>\"Je dirais même que le corps, normalement, si on l’écoute, on a les premiers signaux avant-coureurs avant qu’on le sache mentalement.\"\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>Ce caractère indicible qui ajoute à la souffrance\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>\"Une des facettes de l’épreuve, c’est la difficulté à dire les choses\"\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fem>, ajoute Denis Moreau. Cette \"difficulté à dire aux autres et à soi ce que l’on ressent\", on la retrouve dans plusieurs ouvrages. Ainsi celui de Philippe Labro, \"Tomber sept fois, se relever huit\" (éd. Albin Michel, 2003), dans \"Yoga\", d’Emmanuel Carrère (éd. POL, 2020) ou encore dans ce \"livre très puissant\", selon Denis Moreau : \"Face aux ténèbres. Chronique d'une folie\" (éd. Gallimard, 1990), de William Styron. Des livres qui, \"tous insistent sur le caractère indicible des souffrances que l’on traverse\".\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>\"Il n’y a pas de plus grande souffrance que la solitude qui, seule, laisse entrevoir ce que peut être l’enfer\"\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fem>, écrit François Huguenin dans son ouvrage. Stromae lui aussi compare la dépression à l'enfer. \u003Cem>\"Je crois que l’enfer c’est le vide et que le vide il n’y a rien de pire\"\u003C\u002Fem>, confirme François Huguenin. Pour lui, \"la chose la plus dure dans la dépression\", c’est \"d’être seul\". Ainsi, le moyen d’en sortir c’est de \"parler à quelqu’un\". \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>Se laisser toucher par les Psaumes\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\u003Cbr \u002F>\u003Cstrong>\"Une vie sans épreuve ça n’existe pas\", rappelle le philosophe Denis Moreau.\u003C\u002Fstrong> Nos vies sont faites de petites morts et aussi de petites résurrections, qui sont comme les \"rejetons\", selon ses mots, de la grande Résurrection... Il n'y a sans doute pas de \"recette miracle\" pour sortir de la dépression. Denis Moreau a puisé dans la Bible des \"textes magnifiques\". Ainsi le Psaume 87, qui n'est pas un texte particulièrement joyeux. Et pourtant, à lire le cri du psalmiste \"on se sent moins seul\", admet François Huguenin.\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"highlight\">\u003Cstrong>Psaume 87\u003C\u002Fstrong>\u003Cbr \u002F>Seigneur, mon Dieu et mon salut, dans cette nuit où je crie en ta présence, que ma prière parvienne jusqu'à toi, ouvre l'oreille à ma plainte. Car mon âme est rassasiée de malheur, ma vie est au bord de l'abîme ; on me voit déjà descendre à la fosse, je suis comme un homme fini. Ma place est parmi les morts, avec ceux que l'on a tués, enterrés, ceux dont tu n'as plus souvenir, qui sont exclus, et loin de ta main. Tu m'as mis au plus profond de la fosse, en des lieux engloutis, ténébreux ; le poids de ta colère m'écrase, tu déverses tes flots contre moi. Tu éloignes de moi mes amis, tu m'as rendu abominable pour eux ; enfermé, je n'ai pas d'issue : à force de souffrir, mes yeux s'éteignent. Je t'appelle, Seigneur, tout le jour, je tends les mains vers toi : fais-tu des miracles pour les morts ? leur ombre se dresse-t-elle pour t'acclamer ? Qui parlera de ton amour dans la tombe, de ta fidélité au royaume de la mort ? Connaît-on dans les ténèbres tes miracles, et ta justice, au pays de l'oubli ? Moi, je crie vers toi, Seigneur ; dès le matin, ma prière te cherche : pourquoi me rejeter, Seigneur, pourquoi me cacher ta face ? Malheureux, frappé à mort depuis l'enfance, je n'en peux plus d'endurer tes fléaux ; sur moi, ont déferlé tes orages : tes effrois m'ont réduit au silence. Ils me cernent comme l'eau tout le jour, ensemble ils se referment sur moi. Tu éloignes de moi amis et familiers ; ma compagne, c'est la ténèbre.\u003Cbr \u002F>(Source : AELF)\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>"]