[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"author":7,"title":8,"meta_title":8,"og_title":8,"description":9,"meta_description":9,"og_description":9,"published":10,"published_time":11,"changed":12,"changed_time":13,"full_changed_time":14,"created":10,"visual":15,"tags":19,"radios":24,"partners_with_presentation":36,"episode":45,"complementary":71,"category":257,"body":263},"article","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fsummer-body-les-injonctions-a-la-beaute-malmenent-notre-sante","44656","Sandrine Broutin","Summer body : les injonctions à la beauté malmènent notre santé mentale","\u003Cp>Avec l’été, on entend beaucoup parler de \u003Cem>summer body\u003C\u002Fem>, de \u003Cem>body shaming\u003C\u002Fem> ou de \u003Cem>body positive\u003C\u002Fem>. Des mots qui peuvent laisser perplexe. Les femmes sont les premières victimes de ces phénomènes sociaux, surtout les plus jeunes mais qui n’épargnent pas non plus les garçons. Sandrine Broutin de la Fondation Falret nous parle des injonctions à la beauté qui malmènent notre santé mentale.\u003C\u002Fp>\r\n","26 juin 2023","13:52","17 juillet 2023","13:23","2023-07-17T13:23:24+02:00",{"url":16,"alt":17,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-06\u002Fpexels-shvets-production-6975464.jpg.webp","© SHVETS production \u002F Pexels","",[20],{"id":21,"label":22,"alias":23},"58390","Santé mentale","\u002Ftag\u002Fsante-mentale",[25],{"id":26,"name":27,"code":28,"shortname":29,"liveURL":30,"alias":31,"region":32,"channelId":35},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",null,{"id":33,"name":34},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",[37],{"id":38,"title":39,"url":40,"logo":43,"presentation":44},"38571","Fondation Falret",{"website":41,"alias":42},"https:\u002F\u002Ffalret.org\u002F","\u002Fpartenaires\u002Ffondation-falret","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2023-11\u002FLOGO-VERTICAL-FONDATION-FALRET%20%281%29_0.jpg.webp","\u003Cp>Reconnue d'utilité publique fondée en 1841 par le psychiatre français Jean-Pierre Falret, la FONDATION FALRET accompagne des personnes vivant avec des troubles psychiques et\u002Fou en difficultés psychosociales afin qu’elles trouvent leur place dans la société et exercent pleinement leur citoyenneté.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Fondée en 1841 par le docteur Jean-Pierre Falret. Reconnue d’utilité publique, Falret accueille les personnes fragilisées et vulnérables, les accompagne dans la réalisation de leur projet de vie et soutient leurs familles et l’entourage.\u003Cbr \u002F>\r\nSon humanisme a fait évoluer la condition des personnes touchées par les troubles mentaux et ouvert la voie de la psychiatrie moderne.\u003Cbr \u002F>\r\n182 ans plus tard, elle continue de faire entendre la voix des personnes en situation de fragilité psychique, veille à leur pleine et effective participation dans la société quel que soit leur degré de handicap.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>La FONDATION FALRET crée les conditions favorables à l’inclusion sociale et professionnelle des publics vulnérables à travers des dispositifs et des services novateurs : emploi accompagné, habitat inclusif, ou encore la création d’un tiers lieu animé par des personnes vivant avec un trouble psychique ou en difficulté psycho-sociale.\u003Cbr \u002F>\r\n\u003Cbr \u002F>\r\nEnfin, elle développe des actions de sensibilisation, de formation et de transmission des savoirs pour améliorer la culture de la santé mentale et les conditions de vie des personnes fragilisées à l’échelle nationale.\u003Cbr \u002F>\r\nEn 2021, elle a accompagné près de 4500 personnes au sein de ses 45 établissements, dispositifs et services grâce à l’engagement de ses 750 salariés.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp class=\"text-align-justify\" style=\"margin-bottom:16px\">\u003Cspan style=\"font-size:12pt\">\u003Cspan style=\"font-family:"Times New Roman",serif\">\u003Cspan style=\"background:white\">\u003Cspan style=\"font-family:"Arial",sans-serif\">\u003Cspan style=\"color:#222222\">\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003Cbr \u002F>\r\nPour en savoir plus : suivez-la sur les réseaux sociaux.\u003Cbr \u002F>\r\n\u003Cu>\u003Ca data-saferedirecturl=\"https:\u002F\u002Fwww.google.com\u002Furl?q=http:\u002F\u002Fwww.falret.org\u002F&source=gmail&ust=1690268981428000&usg=AOvVaw0vuAz_7UEG5ckEYbXAKudR\" href=\"http:\u002F\u002Fwww.falret.org\u002F\" target=\"_blank\">www.falret.org\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fu>\u003Cbr \u002F>\r\n\u003Cspan style=\"font-size:12pt\">\u003Cspan style=\"font-family:"Times New Roman",serif\">\u003Cspan style=\"background:white\">\u003Cspan style=\"font-family:"Arial",sans-serif\">\u003Cspan style=\"color:#222222\">\u003Cspan style=\"font-variant-ligatures:normal\">\u003Cspan style=\"text-decoration-thickness:initial\">\u003Cspan style=\"text-decoration-style:initial\">\u003Cspan style=\"text-decoration-color:initial\">\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003Cspan style=\"font-size:12pt\">\u003Cspan style=\"font-family:"Times New Roman",serif\">\u003Cspan style=\"background:white\">\u003Cspan style=\"font-family:"Arial",sans-serif\">\u003Cspan style=\"color:#222222\">\u003Cspan style=\"font-variant-ligatures:normal\">\u003Cspan style=\"text-decoration-thickness:initial\">\u003Cspan style=\"text-decoration-style:initial\">\u003Cspan style=\"text-decoration-color:initial\">\u003Cbr \u002F>\r\nRetrouvez chaque semaine Sandrine Broutin et Anne-Gaelle Guiol pour la chronique \"\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fculture-et-societe\u002Ffolie-ordinaire-agir-pour-notre-sante-mentale\" title=\"Oeuvre FALRET\">Folie ordinaire - Agir pour notre santé mentale\u003C\u002Fa>\".\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch5 class=\"text-align-justify\" style=\"margin-bottom: 16px;\">\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fculture-et-societe\u002Ffolie-ordinaire-agir-pour-notre-sante-mentale\" title=\"Chronique\">https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fculture-et-societe\u002Ffolie-ordinaire-agir-pour-notre-sante-mentale\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fh5>\r\n",{"id":46,"type":47,"title":8,"partners":48,"digas":51,"published":10,"datetime":52,"description":53,"url_linked_article":5,"presenters":54,"visual":55,"show":58,"duration":64,"radios":65,"audio_file":68,"rolls":69},"386293","episode",[49],{"id":38,"title":39,"url":50,"logo":43},{"website":41,"alias":42},"UA-292040","2023-06-26T00:00:00+02:00","\u003Cp>\u003Cstrong>Sandrine Broutin\u003C\u002Fstrong> de la Fondation Falret nous parle des injonctions à la beauté qui malmènent notre santé mentale.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n",[7],{"alt":56,"url":57,"url_carre":18,"copyright":18},"©RCF","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-09\u002FFolie%20ordinaire.png.webp",{"id":59,"title":60,"alias":61,"visual":62,"description":63},"38851","Folie ordinaire - Agir pour notre santé mentale","\u002Feconomie-et-societe\u002Ffolie-ordinaire-agir-pour-notre-sante-mentale",{"url":57,"alt":56,"url_carre":18,"alt_carre":18},"\u003Cp>Une chronique en partenariat avec la \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffalret.org\u002F\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Fondation Falret\u003C\u002Fa>, une fondation reconnue d'utilité publique, fondée en 1841 par le psychiatre français Jean-Pierre Falret; elle accompagne des personnes souffrant de troubles psychiques et\u002Fou en difficultés psychosociales afin qu’elles trouvent leur place dans la société et exercent pleinement leur citoyenneté.\u003C\u002Fp>\r\n","240888",[66],{"id":26,"name":27,"code":28,"shortname":29,"liveURL":30,"alias":31,"region":67,"channelId":35},{"id":33,"name":34},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F68550ed0c0e10639c219f2414aa05d062711a9ddfa005c6d9d3b858fcfb3d6f0.mp3",{"podcast_not_roll":70},false,[72,112,150,201],{"type":4,"alias":73,"id":74,"author":75,"title":76,"meta_title":76,"og_title":76,"description":77,"meta_description":77,"og_description":77,"published":78,"published_time":79,"datetime":80,"changed":12,"changed_time":81,"created":78,"visual":82,"radios":85,"episode":88,"published_unix_time":111},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fnutrition-lobsession-dune-vie-saine","43643","Amaury Perrin","Nutrition, l’obsession d’une vie saine","\u003Cp>\u003Cem>\"Un esprit sain dans un corps sain.\"\u003C\u002Fem> Cette expression venue de l'Antiquité semble être aujourd’hui le mot d'ordre. Faire du sport, manger équilibré : jusque-là rien de bien répréhensible. Sauf si cela devient une obsession. Attention, disent les experts, à trop vouloir maîtriser sa nourriture, on peut être victime de troubles alimentaires obsessionnels comme l'orthorexie.\u003C\u002Fp>\r\n","28 avril 2023","14:59","2023-04-28T14:59:50+02:00","14:04",{"url":83,"alt":84,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-04\u002Fnutrition-obsession-vie-saine-RCF.jpg.webp","L'obsession du \"bien manger\" peut s’accompagner d’une peur de se trouver en contact avec des aliments perçus comme malsains ©Freepik",[86],{"id":26,"name":27,"code":28,"shortname":29,"liveURL":30,"alias":31,"region":87,"channelId":35},{"id":33,"name":34},{"id":89,"type":47,"title":76,"digas":90,"published":91,"datetime":92,"description":77,"url_linked_article":73,"presenters":93,"visual":95,"show":97,"duration":105,"radios":106,"audio_file":109,"rolls":110},"366201","UA-283509","26 avril 2023","2023-04-26T00:00:00+02:00",[94],"Madeleine Vatel",{"alt":84,"url":96,"url_carre":31,"copyright":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-05\u002Fnutrition-obsession-vie-saine-RCF.jpg.webp",{"id":98,"title":99,"alias":100,"visual":101,"description":104},"2261","Je pense donc j'agis","\u002Feconomie-et-societe\u002Fje-pense-donc-jagis",{"url":102,"alt":103,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2025-04\u002FJe%20pense%20donc%20j%27agis.png.webp","@RCF","\u003Cp>Cette émission interactive de deux heures présentée par \u003Cstrong>Melchior Gormand\u003C\u002Fstrong> est une invitation à la réflexion et à l’action. Une heure pour réfléchir et prendre du recul sur l’actualité avec des invités interviewés par \u003Cstrong>Véronique Alzieu\u003C\u002Fstrong>, \u003Cstrong>Pauline de Torsiac\u003C\u002Fstrong>, \u003Cstrong>Stéphanie Gallet\u003C\u002Fstrong>,\u003Cstrong> Madeleine Vatel \u003C\u002Fstrong>et\u003Cstrong> Vincent Belotti\u003C\u002Fstrong>. Une heure pour agir, avec les témoignages d’acteurs de terrain pour se mettre en mouvement et s’engager dans la construction du monde de demain.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Intervenez en direct\u003C\u002Fstrong> au \u003Cstrong>04 72 38 20 23\u003C\u002Fstrong>, dans le groupe Facebook\u003Cstrong> \u003C\u002Fstrong>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fgroups\u002Fjepensedoncjagis\u002F\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>Je pense donc j'agis\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> ou écrivez à \u003Cstrong>direct@rcf.fr\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>","3349992",[107],{"id":26,"name":27,"code":28,"shortname":29,"liveURL":30,"alias":31,"region":108,"channelId":35},{"id":33,"name":34},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F312d4cc7493e5453c28658e75f434040e55a2304eb1aa97119d6e7600ab04a64.mp3",{"podcast_not_roll":70},"1682685332",{"type":4,"alias":113,"id":114,"author":115,"title":116,"meta_title":116,"og_title":116,"description":117,"meta_description":117,"og_description":117,"published":118,"published_time":119,"datetime":120,"changed":12,"changed_time":121,"created":118,"visual":122,"tags":125,"radios":127,"partner":130,"episode":132,"published_unix_time":149},"\u002Farticles\u002Factualite\u002Fquel-est-le-role-de-la-nutrition-dans-la-sante-mentale","44515","Anne-Gaël Guiol","Quel est le rôle de la nutrition dans la santé mentale ?","\u003Cp>L'arrivée de l'été nous donne envie de grandes tablées conviviales et de plats aux saveurs fraîches et saines ! C’est bon pour notre corps à l’évidence mais qu’en est-il pour notre santé mentale ? Anne-Gaël Guiol de la Fondation Falret nous donne quelques précisions.\u003C\u002Fp>\r\n","19 juin 2023","12:40","2023-06-19T12:40:09+02:00","11:28",{"url":123,"alt":124,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-06\u002Fpexels-jonathan-borba-3622474.jpg.webp","© Jonathan Borba \u002F Pexels",[126],{"id":21,"label":22,"alias":23},[128],{"id":26,"name":27,"code":28,"shortname":29,"liveURL":30,"alias":31,"region":129,"channelId":35},{"id":33,"name":34},{"id":38,"title":39,"url":131,"logo":43},{"website":41,"alias":42},{"id":133,"type":47,"title":116,"partners":134,"digas":137,"published":118,"datetime":138,"description":117,"url_linked_article":113,"presenters":139,"visual":140,"show":141,"duration":143,"radios":144,"audio_file":147,"rolls":148},"383829",[135],{"id":38,"title":39,"url":136,"logo":43},{"website":41,"alias":42},"UA-290952","2023-06-19T00:00:00+02:00",[115],{"alt":56,"url":57,"url_carre":18,"copyright":18},{"id":59,"title":60,"alias":61,"visual":142,"description":63},{"url":57,"alt":56,"url_carre":18,"alt_carre":18},"228096",[145],{"id":26,"name":27,"code":28,"shortname":29,"liveURL":30,"alias":31,"region":146,"channelId":35},{"id":33,"name":34},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fc8866fe0c6ad96b856f7ab67531fe035ff008c431bc61e32c69eecea317a9459.mp3",{"podcast_not_roll":70},"1687170133",{"type":4,"alias":151,"id":152,"author":153,"title":154,"meta_title":154,"og_title":154,"description":155,"meta_description":155,"og_description":155,"changed":156,"changed_time":157,"created":158,"visual":159,"tags":162,"radios":171,"episode":174,"published_unix_time":200},"\u002Farticles\u002Fecologie-et-solidarite\u002Fdes-recettes-facon-laudato-si-pour-allier-nutrition-et-ecologie","34994","Anne Kerléo, Odile Riffaud","Des recettes façon Laudato Si', pour allier nutrition et écologie intégrale","\u003Cp>Même parmi les catholiques, Anne Moreau constate \"des résistances\" à l'idée de manger moins de viande ou de consommer bio. Pourtant, être attentif à son alimentation peut être un premier pas vers une conversion écologique. Et une façon d'éprouver la joie profonde de mener une vie plus cohérente. Avec son livre \"Ma petite cuisine Laudato Si'\" (éd. CLD), la diététicienne et psychonutritionniste nous donne des clés pour allier nutrition et écologie intégrale.\u003C\u002Fp>\r\n","25 juillet 2022","15:00","21 décembre 2021",{"url":160,"alt":161,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-12\u002F246441286_10157775441060666_7745102089958824802_n.jpg.webp","\"Ma façon d'être joyeuse c'est d'avoir l'impression d'agir\", Anne Moreau - Profil Facebook d'Anne Moreau",[163,167],{"id":164,"label":165,"alias":166},"54367","Laudato Si'","\u002Ftag\u002Flaudato-si",{"id":168,"label":169,"alias":170},"54863","Alimentation","\u002Ftag\u002Falimentation",[172],{"id":26,"name":27,"code":28,"shortname":29,"liveURL":30,"alias":31,"region":173,"channelId":35},{"id":33,"name":34},{"id":175,"type":47,"title":176,"digas":177,"published":178,"datetime":179,"description":180,"url_linked_article":151,"presenters":181,"visual":183,"show":186,"duration":194,"radios":195,"audio_file":198,"rolls":199},"188358","Ma petite cuisine Laudato Si","UA-208372","23 juillet 2022","2022-07-23T00:00:00+02:00","Et si en mangeant nous pouvions contribuer à changer le monde? C'est le pari d'Anne Moreau, diététicienne et psychonutritionniste, auteure de \"Ma petite cuisine Laudato Si\".",[182],"Anne Kerléo",{"alt":184,"url":185,"url_carre":31,"copyright":18},"Profil Facebook d'Anne Moreau","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-12\u002F246441286_10157775441060666_7745102089958824802_n_0.jpg.webp",{"id":187,"title":188,"alias":189,"visual":190,"description":193},"2390","Commune Conversion","\u002Fecologie-et-solidarite\u002Fcommune-conversion",{"url":191,"alt":192,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002FCommune%20conversion.png.webp","Commune Conversion ©RCF","\u003Cp>Commune conversion, c'est le récit d'une conversion écologique et de ses conséquences: une femme, un homme, un couple, un groupe, une famille témoigne de sa prise de conscience, soudaine ou progressive, de l'urgence écologique et de la façon dont cela a changé sa vie. Ces témoignages, à la croisée de la lucidité sur l'état du monde et de l'espérance enracinée dans une mise en mouvement, dessinent le monde de demain.\u003C\u002Fp>\r\n","3491424",[196],{"id":26,"name":27,"code":28,"shortname":29,"liveURL":30,"alias":31,"region":197,"channelId":35},{"id":33,"name":34},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F799903ef55a24d1026b851f09776fca78cf812e35c8e00b1bc656a4501e198a3.mp3",{"podcast_not_roll":70},"1640070000",{"type":4,"alias":202,"id":203,"author":204,"title":205,"meta_title":205,"og_title":205,"description":206,"meta_description":206,"og_description":206,"published":207,"published_time":208,"datetime":209,"changed":210,"changed_time":211,"created":207,"visual":212,"tags":215,"radios":229,"episode":232,"published_unix_time":256},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fmethode-vittoz-passer-par-le-corps-pour-detendre-lesprit","41854","L.D. avec Marie-Charlotte Laudier","Méthode Vittoz : passer par le corps pour détendre l'esprit","\u003Cp>Dans une époque où les rythmes de vie s’accélèrent, où les notifications des téléphones nous happent en permanence, comment vivre à 100% le moment présent et nous délester des pensées négatives et parasites ? Et si la méthode miracle existait déjà ? Certains la voient en tout cas dans celle élaborée au début du XXème siècle par Roger Vittoz, un médecin suisse. Voici sa théorie. \u003Cbr \u002F>\r\n \u003C\u002Fp>\r\n","25 janvier 2023","22:56","2023-01-25T22:56:58+01:00","27 juillet 2023","11:06",{"url":213,"alt":214,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-07\u002FMethode-vittoz-passer-par-le-corps-pour-detendre-esprit-1200x700-VOYAGE-INTERIEUR-RCF.jpg.webp","©Unsplah",[216,220,224,228],{"id":217,"label":218,"alias":219},"54884","Psychologie","\u002Ftag\u002Fpsychologie",{"id":221,"label":222,"alias":223},"57319","sens","\u002Ftag\u002Fsens",{"id":225,"label":226,"alias":227},"58710","Thérapie","\u002Ftag\u002Ftherapie",{"id":21,"label":22,"alias":23},[230],{"id":26,"name":27,"code":28,"shortname":29,"liveURL":30,"alias":31,"region":231,"channelId":35},{"id":33,"name":34},{"id":233,"type":47,"title":205,"digas":234,"published":235,"datetime":236,"description":237,"url_linked_article":202,"presenters":238,"visual":240,"show":243,"duration":250,"radios":251,"audio_file":254,"rolls":255},"311238","PV-28053","3 août 2023","2023-08-03T00:00:00+02:00","\u003Cp>Et si vivre le moment présent pouvait nous aider à moins stresser et même faire de la place pour l’essentiel ? C’est ce que proposait déjà le docteur Roger Vittoz au début du XXe siècle, via sa méthode du même nom, avec des exercices très simples. Une pratique de pleine conscience doublée d’une empreinte chrétienne...\u003C\u002Fp>\r\n",[239],"Marie-Charlotte Laudier",{"alt":241,"url":242,"url_carre":31,"copyright":18},"©Unsplash","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2023-07\u002FMethode-vittoz-passer-par-le-corps-pour-detendre-esprit-VOYAGE-INTERIEUR-RCF.jpg.webp",{"id":244,"title":245,"alias":246,"visual":247,"description":249},"2296","Voyage Intérieur","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur",{"url":248,"alt":56,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002FVoyage%20int%C3%A9rieur%20%281%29.png.webp","\u003Cp>Une émission de psychologie positive qui ouvre les auditeurs à la bienveillance, la gratitude, l’altruisme et le pardon. Avec des psychologues, thérapeutes, médecins ou coachs, l’émission défriche des voies de croissance personnelle et de communion fraternelle. Des exemples concrets et simples, un langage ouvert et des suggestions accessibles, pour se mettre en route vers un mieux-être, avec soi-même et avec les autres.\u003C\u002Fp>\r\n","1738392",[252],{"id":26,"name":27,"code":28,"shortname":29,"liveURL":30,"alias":31,"region":253,"channelId":35},{"id":33,"name":34},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F4bba7b810797f697f351a7c1d6695650cfd39faf8151be32f42b9643a7960467.mp3",{"podcast_not_roll":70},"1674683236",{"id":258,"type":259,"name":260,"alias":261,"description":262},"59396","category","Bien être et Psychologie","\u002Fau-quotidien\u002Fbien-etre-et-psychologie","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nDes méthodes de développement personnel aux fondamentaux de la psychanalyse, en passant par les neurosciences, les programmes de RCF explorent la vie psychique sous tous ses aspects.\u003C\u002Fp>\r\n",[264],{"id":265,"target_paragraph_type":266,"target_wysiwyg":267},"64840","wysiwyg_paragraph","\u003Ch2>Le \u003Cem>body shaming\u003C\u002Fem>, qu'est-ce que c'est ?\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\u003Cbr \u002F>\u003Cstrong>Le \u003Cem>body shaming\u003C\u002Fem>, c’est le fait de se moquer et d’humilier le corps des personnes qui sont en photo sur des réseaux sociaux par exemple. \u003C\u002Fstrong>Cela peut donner lieu à un déferlement de commentaires haineux et méprisants. De nombreuses personnes subissent ces attaques sur leur physique, en particulier les 18-34 ans qui sont de grands utilisateurs des réseaux sociaux. Pour les victimes de ces commentaires, cela peut être véritablement traumatisant. Cela porte atteinte à leur estime d’elles-mêmes, cela fait naître ou accentue leurs complexes avec toutes les phases de doute et d’angoisse terribles qui s’ensuivent. \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>L'impact des réseaux sociaux\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Twitter, Instagram, Facebook, TikTok, tous ces réseaux sociaux donnent un impact démesuré aux injonctions à la beauté de notre société \u003C\u002Fstrong>et même, ils véhiculent des normes esthétiques caricaturales plus élevées encore que dans les médias traditionnels comme la presse féminine. La diffusion quotidienne de ces corps présentés comme idéaux, qui sont standardisés à l’aide de filtres, de retouches et de prises de vue flatteuses met le public dans une relation difficile avec l’image qu’il a de lui-même et cela nourrit évidemment des complexes. De plus, sur ces réseaux, la beauté est sans cesse évaluée, jaugée en direct et il n’y a de surcroit plus vraiment de place pour la diversité. Heureusement, il existe une autre tendance, celle du body positive, et celle-ci repose sur le principe de l'acceptation de soi ; elle prône la fierté d’être unique et différent.\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Plus de six femmes sur dix se disent complexées. Les hommes ne sont pas à l’abri des complexes non plus. \u003C\u002Fstrong>Eux aussi subissent des injonctions et en pâtissent. D’ailleurs, le nombre d’hommes et de jeunes adolescents souffrant de troubles alimentaires est en augmentation. Pour eux comme pour les femmes, les complexes peuvent parfois devenir trop lourds à porter et prendre de plus en plus de place dans la vie. Quand le corps devient un objet de honte intense, de peur et de rejet, on parle de dysmorphophobie. 1 à 2% de la population en souffre ; cela se déclenche souvent à la puberté ou plus tard. La personne nourrit une obsession excessive et envahissante pour certains aspects de son corps, des défauts mineurs voir parfois même imaginaires. Son regard est biaisé ; il déforme le reflet de son corps ou de son visage. Mais si la perception est totalement faussée, la souffrance générée est bien réelle et invalidante. \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>Un véritable handicap social\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>La personne se sent anormale et elle est totalement insécurisée, elle a besoin d’être constamment rassurée. \u003C\u002Fstrong>Elle peut avoir un recours excessif à des chirurgies esthétiques. Elle est submergée de pensées négatives, voire dépressives ; elle se replie sur elle-même et se coupe des autres, même de sa vie professionnelle. Cela affecte totalement sa vie quotidienne.\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>Que peut-elle faire ?\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Une aide est nécessaire. Il faut en parler avec son médecin. \u003C\u002Fstrong>Celui-ci pourra orienter vers des spécialistes car il existe différentes thérapies pour surmonter ce trouble bien plus complexe qu’on ne le pense ; le processus de rétablissement est long. Et la chirurgie esthétique ne sera pas une réponse satisfaisante ; elle peut-être au mieux temporaire. \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Chr \u002F>\u003Cp>\u003Cbr \u002F>\u003Cbr \u002F>\u003Cstrong>Ressources :\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>> \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.psycom.org\u002Fcomprendre\u002Fla-sante-mentale\u002Fles-troubles-psy\u002Ftroubles-des-conduites-alimentaires-tca\u002F\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Troubles des conduites alimentaires (TCA)\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\u003Cp>> \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.msdmanuals.com\u002Ffr\u002Fprofessional\u002Ftroubles-psychiatriques\u002Ftroubles-obsessionnels-compulsifs-et-troubles-similaires\u002Fdysmorphophobie\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Dysmorphophobie\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>"]