[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"author":7,"title":8,"meta_title":8,"og_title":8,"description":9,"meta_description":9,"og_description":9,"changed":10,"changed_time":11,"full_changed_time":12,"created":13,"visual":14,"tags":18,"radios":23,"complementary":35,"category":96,"body":102},"article","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fsouffle-de-vie-episode-7-comment-depasser-concretement-mes","34039","Amélie Gazeau","Souffle de vie, épisode 7 : Comment dépasser concrètement mes résistances ? ","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nQui êtes-vous vraiment ? Dans cet épisode, Quentin Brunel, vous donne des clés pour vous reconnecter avec vous-même et avec les autres.\u003C\u002Fp>\r\n","17 juillet 2023","18:25","2023-07-17T18:25:30+02:00","28 octobre 2021",{"url":15,"alt":16,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-10\u002Fbaran-lotfollahi-yhULbiSks-I-unsplash.jpg.webp","Photo by Baran Lotfollahi on Unsplash","",[19],{"id":20,"label":21,"alias":22},"55651","Développement personnel","\u002Fdossiers\u002Fsouffle-de-vie-le-podcast-de-deploiement-personnel-chretien",[24],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":31,"channelId":34},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",null,{"id":32,"name":33},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",[36,51,66,81],{"type":4,"alias":37,"id":38,"author":7,"title":39,"meta_title":39,"og_title":39,"description":40,"meta_description":40,"og_description":40,"changed":10,"changed_time":11,"created":41,"visual":42,"tags":45,"radios":47,"published_unix_time":50},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fsouffle-de-vie-episode-3-comment-apprendre-a-me-connaitre-pour","33478","Souffle de vie, épisode 3 : Comment apprendre à me connaître pour mieux accueillir l'autre ?","\u003Cp>Notre vie est faite de rencontres. Certaines sont réjouissantes, d'autres non, pourquoi ? Dans cet épisode, Quentin Brunel vous explique comment votre manière d'être détermine vos relations aux autres.\u003C\u002Fp>\r\n","6 octobre 2021",{"url":43,"alt":44,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-10\u002Famir-hosseini-TvsKqeORBl4-unsplash.jpg.webp","@Photo by Amir Hosseini on Unsplash",[46],{"id":20,"label":21,"alias":22},[48],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":49,"channelId":34},{"id":32,"name":33},"1633520846",{"type":4,"alias":52,"id":53,"author":7,"title":54,"meta_title":54,"og_title":54,"description":55,"meta_description":55,"og_description":55,"changed":10,"changed_time":11,"created":56,"visual":57,"tags":60,"radios":62,"published_unix_time":65},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fsouffle-de-vie-episode-4-comment-vivre-des-relations-plus-justes","33668","Souffle de vie, épisode 4 : Comment vivre des relations plus justes ?","\u003Cp>\u003Cstrong>Qui d'entre nous n'a pas été agacé par quelqu'un cette semaine ?\u003C\u002Fstrong> Dans ce nouvel épisode, Quentin Brunel vous invite à vous recentrer afin d'aller au-delà de vos \"\u003Cstrong>résistances\u003C\u002Fstrong>\" et d'être \"\u003Cstrong>en sympathie\u003C\u002Fstrong>\" dans vos relations.\u003C\u002Fp>\r\n","13 octobre 2021",{"url":58,"alt":59,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-10\u002Falice-yamamura-iAVTikZXqR0-unsplash.jpg.webp","Photo by Alice Yamamura on Unsplash",[61],{"id":20,"label":21,"alias":22},[63],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":64,"channelId":34},{"id":32,"name":33},"1634132013",{"type":4,"alias":67,"id":68,"author":7,"title":69,"meta_title":69,"og_title":69,"description":70,"meta_description":70,"og_description":70,"changed":10,"changed_time":11,"created":71,"visual":72,"tags":75,"radios":77,"published_unix_time":80},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fsouffle-de-vie-episode-5-comment-oser-la-rencontre","33822","Souffle de vie, épisode 5 : Comment oser la rencontre ?","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nS'ouvrir aux autres et faire les premiers pas sont de vrais défis pour chacun d'entre nous. Dans ce nouvel épisode, Quentin Brunel, vous apprend à écouter vos intuitions afin d'oser la rencontre.\u003C\u002Fp>\r\n","20 octobre 2021",{"url":73,"alt":74,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-10\u002Ftyler-nix-qs0im4pLYbE-unsplash.jpg.webp","Amis sur la plage \u002F ©Photo by Tyler Nix on Unsplash",[76],{"id":20,"label":21,"alias":22},[78],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":79,"channelId":34},{"id":32,"name":33},"1634718718",{"type":4,"alias":82,"id":83,"author":7,"title":84,"meta_title":84,"og_title":84,"description":85,"meta_description":85,"og_description":85,"changed":10,"changed_time":11,"created":86,"visual":87,"tags":90,"radios":92,"published_unix_time":95},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fsouffle-de-vie-episode-6-comment-prendre-conscience-de-mes","33892","Souffle de vie, épisode 6 : Comment prendre conscience de mes limites ?","\u003Cp>Parfois, je refuse de suivre mon intuition et fausse ma relation à l'autre. Pourquoi ? \u003Cbr \u002F>\r\nDans cet épisode, Quentin Brunel, vous apprend que \"l'image idéale\" que vous avez de vous-même peut inconsciemment vous empêcher de vivre des relations ajustées. \u003C\u002Fp>\r\n","22 octobre 2021",{"url":88,"alt":89,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-10\u002Fyusuf-evli-yaSLNLtKRIU-unsplash.jpg.webp","Photo by Yusuf Evli on Unsplash",[91],{"id":20,"label":21,"alias":22},[93],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":94,"channelId":34},{"id":32,"name":33},"1634893834",{"id":97,"type":98,"name":99,"alias":100,"description":101},"59396","category","Bien être et Psychologie","\u002Fau-quotidien\u002Fbien-etre-et-psychologie","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nDes méthodes de développement personnel aux fondamentaux de la psychanalyse, en passant par les neurosciences, les programmes de RCF explorent la vie psychique sous tous ses aspects.\u003C\u002Fp>\r\n",[103],{"id":104,"target_paragraph_type":105,"target_wysiwyg":106},"48846","wysiwyg_paragraph","\u003Ch3 class=\"text-align-center\">Écouter l'épisode\u003C\u002Fh3>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-align-center\">\u003Ciframe frameborder=\"0\" height=\"220\" id=\"ausha-56GZ\" loading=\"lazy\" src=\"https:\u002F\u002Fplayer.ausha.co\u002Findex.html?showId=ykQ36uKe9zVj&display=horizontal&color=%23eb732b&podcastId=yORrYcxpvr0L&v=3&playerId=ausha-56GZ\" style=\"border: none; width:100%; height:220px\">\u003C\u002Fiframe>\u003Cscript src=\"https:\u002F\u002Fplayer.ausha.co\u002Fausha-player.js\">\u003C\u002Fscript>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Fpsychologie\u002Fsouffle-de-vie-episode-6-comment-prendre-conscience-de-mes-limites\" target=\"_blank\">Dans l’épisode précédent\u003C\u002Fa>, Quentin Brunel nous expliquait\u003Cstrong> comment “l’image idéale” que nous avons de nous même peut compromettre nos relations avec les autres.\u003C\u002Fstrong> Cette idéalisation nous fait passer à côté de nos intuitions et nous coupe des autres.\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>Sortir de l'idéalisation de soi-même...\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\u003Cbr \u002F>Pour sortir de ce cercle vicieux, Quentin Brunel, nous propose de faire une “\u003Cstrong>reconnexion express\u003C\u002Fstrong>”. L’objectif est de prendre conscience que nous sommes “en résistance” (\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Fpsychologie\u002Fsouffle-de-vie-episose-3-comment-apprendre-a-me-connaitre-pour-mieux\" rel=\" noopener\" target=\"_blank\">épisode 3\u003C\u002Fa>) pour ensuite se rappeler d’un “\u003Cstrong>moment ressource\u003C\u002Fstrong>” (\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fsouffle-de-vie-episode-4-comment-vivre-des-relations-plus-justes\" rel=\" noopener\" target=\"_blank\">épisode 4\u003C\u002Fa>). \u003Cstrong>Ce moment de joie simple où l’on s’est senti à sa place et accueilli par l’autre sans qu’il n’attende rien en retour.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>...pour tendre vers le meilleur\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>Ce moment va vous permettre de vous aligner à la situation que vous vivez actuellement. Posez-vous alors la question “\u003Cem>\u003Cstrong>qu’est ce que je peux apporter de meilleur\u003C\u002Fstrong> et comment je peux aider l’autre à apporter ce qu’il a de meilleur ?\u003C\u002Fem>”. Une intuition devrait apparaître dans votre coeur, suivez là !\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cblockquote>\u003Cp class=\"text-align-center\">Qu'est ce que je peux apporter de meilleur ?\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-align-center\"> \u003C\u002Fp>\u003C\u002Fblockquote>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-align-center\" style=\"line-height:1.38\">\u003Cstrong>Un podcast coproduit par\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002F\" rel=\" noopener\" target=\"_blank\"> RCF\u003C\u002Fa> et \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tmli.org\u002F\" rel=\" noopener\" target=\"_blank\">TMLI \u003C\u002Fa>disponible sur le \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fpsychologie\u002Fsouffle-de-vie\" target=\"_blank\">site internet RCF\u003C\u002Fa> et sur votre plateforme de podcasts préférée.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fabonnement-souffle-de-vie?utm_source=banni%C3%A8re+abonnez&utm_medium=email&utm_campaign=souffle+de+vie&utm_id=newsletter&utm_content=2\">\u003Cimg alt=\"banniere\" data-align=\"center\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"b63c7b96-bb26-4812-a033-09ab1d73952e\" src=\"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Finline-images\u002FSOUFFLE-DE-VIE_banniere-newsletter_ABONNEMENT-V2_742x236%20%281%29.png\" \u002F>\u003C\u002Fa>\u003Ca aria-label=\"\" href=\"https:\u002F\u002Fpodcasts.apple.com\u002Ffr\u002Fpodcast\u002Fsouffle-de-vie\u002Fid1586687181\" id=\"\" rel=\"\" target=\"_blank\" title=\"\">\u003Cimg alt=\"Icon apple podcast\" data-align=\"center\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"b77b6a9e-88e2-4438-9608-e82809d42a12\" src=\"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Finline-images\u002Ficons8-parcourir-les-podcasts-64.png\" \u002F>\u003C\u002Fa>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.deezer.com\u002Fshow\u002F2995672\">\u003Cimg alt=\"icone deezer\" data-align=\"center\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"028bb652-ed49-4fe6-a7b1-83c64593e1c2\" src=\"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Finline-images\u002Ficons8-deezer-64.png\" \u002F>\u003C\u002Fa>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fopen.spotify.com\u002Fshow\u002F3BfNJnShmGPrrCvFkFAHDH\">\u003Cimg alt=\"icone spotify\" data-align=\"center\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"6d397663-3642-4e8c-a406-d4535f8fd83c\" src=\"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Finline-images\u002Ficons8-spotify-48.png\" \u002F>\u003C\u002Fa>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.google.com\u002Fpodcasts?feed=aHR0cHM6Ly9mZWVkLmF1c2hhLmNvL3lrUTM2dUtlOXpWag%3D%3D\" target=\"_blank\">\u003Cimg alt=\"icon google podcast\" data-align=\"center\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"3011f41e-f714-4cba-9565-896e77cb20f0\" src=\"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Finline-images\u002Ficons8-google-podcasts-48_0.png\" \u002F>\u003C\u002Fa>"]