[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"author":7,"title":8,"meta_title":8,"og_title":8,"description":9,"meta_description":9,"og_description":9,"changed":10,"changed_time":11,"full_changed_time":12,"created":13,"visual":14,"tags":18,"radios":23,"complementary":35,"category":102,"body":108},"article","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fsouffle-de-vie-episode-5-comment-oser-la-rencontre","33822","Amélie Gazeau","Souffle de vie, épisode 5 : Comment oser la rencontre ?","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nS'ouvrir aux autres et faire les premiers pas sont de vrais défis pour chacun d'entre nous. Dans ce nouvel épisode, Quentin Brunel, vous apprend à écouter vos intuitions afin d'oser la rencontre.\u003C\u002Fp>\r\n","17 juillet 2023","18:25","2023-07-17T18:25:30+02:00","20 octobre 2021",{"url":15,"alt":16,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-10\u002Ftyler-nix-qs0im4pLYbE-unsplash.jpg.webp","Amis sur la plage \u002F ©Photo by Tyler Nix on Unsplash","",[19],{"id":20,"label":21,"alias":22},"55651","Développement personnel","\u002Fdossiers\u002Fsouffle-de-vie-le-podcast-de-deploiement-personnel-chretien",[24],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":31,"channelId":34},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",null,{"id":32,"name":33},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",[36,53,72,87],{"type":4,"alias":37,"id":38,"author":7,"title":39,"meta_title":39,"og_title":39,"description":40,"meta_description":40,"og_description":40,"changed":41,"changed_time":42,"created":43,"visual":44,"tags":47,"radios":49,"published_unix_time":52},"\u002Farticles\u002Fvie-spirituelle\u002Fsouffle-de-vie-episode-1-comment-me-sentir-a-ma-place","33040","Souffle de vie, épisode 1 : Comment me sentir à ma place ?","\u003Cp>\u003Cstrong>Vous êtes-vous déjà vraiment senti à votre place ?\u003C\u002Fstrong> \r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nCes moments sont précieux. Pour en vivre davantage et \u003Cstrong>cheminer vers plus d'unité\u003C\u002Fstrong> dans la vie ordinaire, Quentin Brunel, vous donne \u003Cstrong>trois clés concrètes à expérimenter\u003C\u002Fstrong>, pour mieux habiter votre quotidien.\u003C\u002Fp>\r\n","24 septembre 2021","09:44","20 septembre 2021",{"url":45,"alt":46,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-09\u002Fyoung-people-3575167_1920_0.jpg.webp","Image par Dim Hou de Pixabay",[48],{"id":20,"label":21,"alias":22},[50],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":51,"channelId":34},{"id":32,"name":33},"1632133066",{"type":4,"alias":54,"id":55,"author":7,"title":56,"meta_title":56,"og_title":56,"description":57,"meta_description":57,"og_description":57,"published":58,"published_time":59,"datetime":60,"changed":61,"changed_time":62,"created":58,"visual":63,"tags":66,"radios":68,"published_unix_time":71},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fsouffle-de-vie-episode-2-comment-decouvrir-ce-qui-mhabite","33275","Souffle de vie, épisode 2 : Comment découvrir ce qui m'habite ?","\u003Cp>Nous sommes tous appelés. Oui, mais à quoi ? Dans cet épisode, Quentin Brunel, vous propose un exercice pour découvrir, comprendre et déployer ce qui vous porte vraiment.\u003C\u002Fp>\r\n","29 septembre 2021","09:26","2021-09-29T09:26:53+02:00","4 juin 2024","12:05",{"url":64,"alt":65,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-09\u002Fchuttersnap-rLm4Wq96h_0-unsplash.jpg.webp","Feu de cheminée \u002F@Photo by CHUTTERSNAP on Unsplash",[67],{"id":20,"label":21,"alias":22},[69],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":70,"channelId":34},{"id":32,"name":33},"1632900413",{"type":4,"alias":73,"id":74,"author":7,"title":75,"meta_title":75,"og_title":75,"description":76,"meta_description":76,"og_description":76,"changed":10,"changed_time":11,"created":77,"visual":78,"tags":81,"radios":83,"published_unix_time":86},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fsouffle-de-vie-episode-3-comment-apprendre-a-me-connaitre-pour","33478","Souffle de vie, épisode 3 : Comment apprendre à me connaître pour mieux accueillir l'autre ?","\u003Cp>Notre vie est faite de rencontres. Certaines sont réjouissantes, d'autres non, pourquoi ? Dans cet épisode, Quentin Brunel vous explique comment votre manière d'être détermine vos relations aux autres.\u003C\u002Fp>\r\n","6 octobre 2021",{"url":79,"alt":80,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-10\u002Famir-hosseini-TvsKqeORBl4-unsplash.jpg.webp","@Photo by Amir Hosseini on Unsplash",[82],{"id":20,"label":21,"alias":22},[84],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":85,"channelId":34},{"id":32,"name":33},"1633520846",{"type":4,"alias":88,"id":89,"author":7,"title":90,"meta_title":90,"og_title":90,"description":91,"meta_description":91,"og_description":91,"changed":10,"changed_time":11,"created":92,"visual":93,"tags":96,"radios":98,"published_unix_time":101},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fsouffle-de-vie-episode-4-comment-vivre-des-relations-plus-justes","33668","Souffle de vie, épisode 4 : Comment vivre des relations plus justes ?","\u003Cp>\u003Cstrong>Qui d'entre nous n'a pas été agacé par quelqu'un cette semaine ?\u003C\u002Fstrong> Dans ce nouvel épisode, Quentin Brunel vous invite à vous recentrer afin d'aller au-delà de vos \"\u003Cstrong>résistances\u003C\u002Fstrong>\" et d'être \"\u003Cstrong>en sympathie\u003C\u002Fstrong>\" dans vos relations.\u003C\u002Fp>\r\n","13 octobre 2021",{"url":94,"alt":95,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-10\u002Falice-yamamura-iAVTikZXqR0-unsplash.jpg.webp","Photo by Alice Yamamura on Unsplash",[97],{"id":20,"label":21,"alias":22},[99],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":100,"channelId":34},{"id":32,"name":33},"1634132013",{"id":103,"type":104,"name":105,"alias":106,"description":107},"59396","category","Bien être et Psychologie","\u002Fau-quotidien\u002Fbien-etre-et-psychologie","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nDes méthodes de développement personnel aux fondamentaux de la psychanalyse, en passant par les neurosciences, les programmes de RCF explorent la vie psychique sous tous ses aspects.\u003C\u002Fp>\r\n",[109],{"id":110,"target_paragraph_type":111,"target_wysiwyg":112},"48497","wysiwyg_paragraph","\u003Ch3 class=\"text-align-center\">Écouter l'épisode \u003C\u002Fh3>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-align-center\">\u003Ciframe frameborder=\"0\" height=\"220\" id=\"ausha-313F\" loading=\"lazy\" src=\"https:\u002F\u002Fplayer.ausha.co\u002Findex.html?showId=ykQ36uKe9zVj&display=horizontal&color=%23eb732b&podcastId=y8V80I0K8Vv7&v=3&playerId=ausha-313F\" style=\"border: none; width:100%; height:220px\">\u003C\u002Fiframe>\u003Cscript src=\"https:\u002F\u002Fplayer.ausha.co\u002Fausha-player.js\">\u003C\u002Fscript>\u003C\u002Fp>\u003Ch2> \u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>L'unité de votre vie se réalise dans vos relations \u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fsouffle-de-vie-episode-4-comment-vivre-des-relations-plus-justes\" target=\"_blank\">Dans l’épisode précédent\u003C\u002Fa>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Fpsychologie\u002Fsouffle-de-vie-episode-4-comment-vivre-des-relations-plus-justes\" rel=\" noopener\" target=\"_blank\">, intitulé \"Comment vivre des relations plus justes ?\"\u003C\u002Fa> nous avons vu que grâce à nos expériences personnelles de “\u003Cstrong>moments-ressource\u003C\u002Fstrong>s” nous pouvions \u003Cstrong>changer notre rapport aux autre\u003C\u002Fstrong>s en passant de “la résistance” à “la sympathie”. Pourtant ces situations restent rares car elles sont assez inconfortables.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Alors comment réussir à renouveler nos relations de manière plus fréquente ?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>\"L'auto-trahison\" : un mécanisme personnel qui empêche la rencontre\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr \u002F>\u003Cstrong>Attention à “l’auto-trahison”, ce mécanisme qui nous empêche de nous ouvrir à l’autre.\u003C\u002Fstrong> Par exemple, lorsque dans les transports je m’assois à côté de quelqu’un, hésite à lui dire bonjour et ne le fais pas. \u003Cstrong>En agissant ainsi, j’empêche la rencontre et suis responsable de cela.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>C’est souvent à partir de cette \"auto-trahison\" que tout dérape alors qu’il y avait une possibilité d’être en relation. Dans le prochaine épisode, nous verrons \u003Cstrong>comment répondre à nos intuitions\u003C\u002Fstrong> ( et en conséquence réussir à dire “bonjour” à notre voisin de métro ! )\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cblockquote>\u003Cp class=\"text-align-center\">L’unité de notre vie se réalise dans les relations.\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fblockquote>\u003Cp class=\"text-align-center\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-align-center\">\u003Cbr \u002F> \u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-align-center\" style=\"line-height:1.38\">\u003Cstrong>Un podcast coproduit par\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002F\" rel=\" noopener\" target=\"_blank\"> RCF\u003C\u002Fa> et \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tmli.org\u002F\" rel=\" noopener\" target=\"_blank\">TMLI \u003C\u002Fa>disponible sur le \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fpsychologie\u002Fsouffle-de-vie\" target=\"_blank\">site internet RCF\u003C\u002Fa> et sur votre plateforme de podcasts préférée.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-align-center\" style=\"line-height:1.38\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-align-center\" style=\"line-height:1.38\"> \u003C\u002Fp>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fabonnement-souffle-de-vie?utm_source=banni%C3%A8re+abonnez&utm_medium=email&utm_campaign=souffle+de+vie&utm_id=newsletter&utm_content=2\">\u003Cimg alt=\"banniere\" data-align=\"center\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"b63c7b96-bb26-4812-a033-09ab1d73952e\" src=\"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Finline-images\u002FSOUFFLE-DE-VIE_banniere-newsletter_ABONNEMENT-V2_742x236%20%281%29.png\" \u002F>\u003C\u002Fa>\u003Ca aria-label=\"\" href=\"https:\u002F\u002Fpodcasts.apple.com\u002Ffr\u002Fpodcast\u002Fsouffle-de-vie\u002Fid1586687181\" id=\"\" rel=\"\" target=\"_blank\" title=\"\">\u003Cimg alt=\"Icon apple podcast\" data-align=\"center\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"b77b6a9e-88e2-4438-9608-e82809d42a12\" src=\"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Finline-images\u002Ficons8-parcourir-les-podcasts-64.png\" \u002F>\u003C\u002Fa>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.deezer.com\u002Fshow\u002F2995672\">\u003Cimg alt=\"icone deezer\" data-align=\"center\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"028bb652-ed49-4fe6-a7b1-83c64593e1c2\" src=\"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Finline-images\u002Ficons8-deezer-64.png\" \u002F>\u003C\u002Fa>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fopen.spotify.com\u002Fshow\u002F3BfNJnShmGPrrCvFkFAHDH\">\u003Cimg alt=\"icone spotify\" data-align=\"center\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"6d397663-3642-4e8c-a406-d4535f8fd83c\" src=\"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Finline-images\u002Ficons8-spotify-48.png\" \u002F>\u003C\u002Fa>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.google.com\u002Fpodcasts?feed=aHR0cHM6Ly9mZWVkLmF1c2hhLmNvL3lrUTM2dUtlOXpWag%3D%3D\" target=\"_blank\">\u003Cimg alt=\"icon google podcast\" data-align=\"center\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"3011f41e-f714-4cba-9565-896e77cb20f0\" src=\"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Finline-images\u002Ficons8-google-podcasts-48_0.png\" \u002F>\u003C\u002Fa>"]