[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"author":7,"title":8,"meta_title":8,"og_title":8,"description":9,"meta_description":9,"og_description":9,"changed":10,"changed_time":11,"full_changed_time":12,"created":13,"visual":14,"tags":18,"radios":23,"episode":35,"category":60,"body":66},"article","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fpostconfinement-12-comment-apaiser-un-foyer-sous-haute-tension","31661","Amélie Gazeau","Post-confinement (1\u002F2) Comment apaiser un foyer sous haute tension? ","\u003Cp>Le confinement a obligé chacun à se replier dans son foyer. Mais la promiscuité a parfois mis les nerfs à rude épreuve et entrainé des dérapages. Renouer le lien devient alors une nécessité.\u003C\u002Fp>\r\n","17 juillet 2023","18:25","2023-07-17T18:25:29+02:00","5 juillet 2021",{"url":15,"alt":16,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-07\u002FAVT_Christophe-Carre_7323.jpg.webp","©Christophe Carré","",[19],{"id":20,"label":21,"alias":22},"13","Covid-19","\u002Ftag\u002Fcovid19-0",[24],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":31,"channelId":34},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",null,{"id":32,"name":33},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",{"id":36,"type":37,"title":38,"digas":39,"published":13,"datetime":40,"description":9,"url_linked_article":5,"presenters":41,"visual":44,"show":47,"duration":53,"radios":54,"audio_file":57,"rolls":58},"61481","episode","Post-confinement 1\u002F2 Comment apaiser un foyer sous haute tension ?","UA-134514","2021-07-05T00:00:00+02:00",[42,43],"Marie-Charlotte Laudier","Anne-Laure Drouard-Chanel",{"alt":45,"url":46,"url_carre":17,"copyright":17},"©RCF","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002FVoyage%20int%C3%A9rieur%20%281%29.png.webp",{"id":48,"title":49,"alias":50,"visual":51,"description":52},"2296","Voyage Intérieur","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur",{"url":46,"alt":45,"url_carre":17,"alt_carre":17},"\u003Cp>Une émission de psychologie positive qui ouvre les auditeurs à la bienveillance, la gratitude, l’altruisme et le pardon. Avec des psychologues, thérapeutes, médecins ou coachs, l’émission défriche des voies de croissance personnelle et de communion fraternelle. Des exemples concrets et simples, un langage ouvert et des suggestions accessibles, pour se mettre en route vers un mieux-être, avec soi-même et avec les autres.\u003C\u002Fp>\r\n","1720152",[55],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":56,"channelId":34},{"id":32,"name":33},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F68d6b29a30cf2540f7c7f136ef4c9ab229d869acd6b10956d0cde6c4ae8a6a8c.mp3",{"podcast_not_roll":59},false,{"id":61,"type":62,"name":63,"alias":64,"description":65},"59396","category","Bien être et Psychologie","\u002Fau-quotidien\u002Fbien-etre-et-psychologie","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nDes méthodes de développement personnel aux fondamentaux de la psychanalyse, en passant par les neurosciences, les programmes de RCF explorent la vie psychique sous tous ses aspects.\u003C\u002Fp>\r\n",[67,71,74],{"id":68,"target_paragraph_type":69,"target_wysiwyg":70},"45633","wysiwyg_paragraph","\u003Cp>\u003Cstrong>Le confinement a laissé apparaître les petits travers de chacun.\u003C\u002Fstrong> Une ambiance parfois pesante dans les familles qui ont pu expérimenté la promiscuité permanente avec leurs proches.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Pour apaiser les tensions\u003C\u002Fstrong> et reprendre une vie \"normale\" \u003Cstrong>Christophe Carré\u003C\u002Fstrong>, conférencier et médiateur, spécialiste des conflits et dysfonctionnements relationnels et auteur de \"\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.editions-eyrolles.com\u002FLivre\u002F9782212564747\u002Faimer-sans-violence\" target=\"_blank\">Aimer sans violence\u003C\u002Fa>\" et \"\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.eyrolles.com\u002FLoisirs\u002FLivre\u002Fsortir-des-conflits-9782212571547\u002F\" rel=\" noopener\" target=\"_blank\">Sortir des conflits\u003C\u002Fa>\" publiés aux éditions Eyrolles nous livre quelques conseils.\u003C\u002Fp>\r\n",{"id":72,"target_paragraph_type":69,"target_wysiwyg":73},"45634","\u003Ch2> \u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Ch2>Le confinement : catalyseur de conflits\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>La période d'enfermement que nous avons tous vécue a cristallisé certains défauts ou attitudes parfois agaçantes voire sources de conflits.\u003C\u002Fstrong> L'ambiance globale y est pour beaucoup. \"\u003Cem>Je crois que tous les types de conflits peuvent apparaître. Dans un contexte de confinement il peut y avoir défaut ou absence de communication, incapacité à exprimer les choses clairement, des malentendus, des interprétations\u003C\u002Fem>\" constate Christophe Carré.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Il y a donc des problèmes de communication mais aussi ce que le spécialiste appelle \u003Cstrong>des \"conflits de besoins\"\u003C\u002Fstrong>. En effet, les besoins de l'un peuvent agacer l'autre, notamment en période de confinement. Il évoque aussi les \u003Cstrong>\"conflits de rôles\"\u003C\u002Fstrong> lors desquels nos proches n'ont pas les comportements que nous attendons. Par exemple, un conjoint qui ne respecte pas les mesures de confinement peut être à la source d'un conflit de rôle.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n",{"id":75,"target_paragraph_type":69,"target_wysiwyg":76},"45635","\u003Ch2>Les clés de l'amour apaisé\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\"\u003Cem>Tous les conflits ne sont pas destructeurs\u003C\u002Fem>\" affirme Christophe Carré, qui propose différents moyens de les apaiser. Afin d'éviter la rupture qui, par ailleurs, dans certaine situation est inévitable, \u003Cstrong>Christophe Carré préconise le dialogue\u003C\u002Fstrong> car la violence s'arrête où la parole commence.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Identifier et comprendre ce qu'il s'est passé est primordial afin de trouver une solution.\u003Cstrong> Une communication nécessaire donc, qui n'est pas dans le reproche mais dans la construction\u003C\u002Fstrong>. \"\u003Cem>Il faut savoir formuler des demandes qui ne sont pas des exigences\u003C\u002Fem>\" résume-t-il.\u003C\u002Fp>\r\n"]