[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"author":7,"title":8,"meta_title":8,"og_title":8,"description":9,"meta_description":9,"og_description":9,"published":10,"published_time":11,"changed":12,"changed_time":13,"full_changed_time":14,"created":10,"visual":15,"tags":19,"radios":32,"episode":44,"complementary":70,"category":226,"body":232},"article","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fparents-comment-eviter-le-stress-de-la-rentree","45674","Vincent Belotti, Odile Riffaud","Parents : comment éviter le stress de la rentrée ?","\u003Cp>En cette période de rentrée des classes, l'éducation est au cœur des débats politiques. Les parents, eux, renouent avec le rythme souvent effréné de l'école. Courses, repas, devoirs... la rentrée est souvent synonyme de marathon sur tous les fronts. Peut-on ralentir et trouver du temps pour soi ? \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n","5 septembre 2023","07:00","7 septembre 2023","12:05","2023-09-07T12:05:07+02:00",{"url":16,"alt":17,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-09\u002Fparents-comment-eviter-de-stress-de-la-rentree-TU-ME-REMERCIERAS-PLUS-TARD-RCF-2.jpg.webp","Le rythme des enfants n'est pas celui des adultes... ©Freepik","",[20,24,28],{"id":21,"label":22,"alias":23},"55044","Rentrée scolaire","\u002Fdossiers\u002Frentree-scolaire-2022",{"id":25,"label":26,"alias":27},"54778","Parents","\u002Ftag\u002Fparents",{"id":29,"label":30,"alias":31},"59298","Parentalité","\u002Ftag\u002Fparentalite",[33],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":40,"channelId":43},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",null,{"id":41,"name":42},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",{"id":45,"type":46,"title":47,"digas":48,"published":49,"datetime":50,"description":51,"url_linked_article":5,"presenters":52,"visual":54,"show":57,"duration":63,"radios":64,"audio_file":67,"rolls":68},"398611","episode","Ecole et maison: comment lâcher prise à la rentrée ?","UA-298743","6 septembre 2023","2023-09-06T00:00:00+02:00","\u003Cp>Ecole, courses, repas, devoirs, la rentrée est souvent synonymine de marathon sur tous les fronts. Comment essayer de ralentir et aussi de prendre du temps pour soi en tant que parents ? Des pistes avec Marie Costa, coach parental et le témoignage d'Hermine, maman de 5 enfants.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Au sommaire aussi de ce premier numéro:\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cbr \u002F>\r\n\u003Cstrong>Bon plan:\u003C\u002Fstrong>  Localocalyon, une boutique de rachat et vente de vêtements enfant d'occasion avec une démarche éco responsable.\u003Cbr \u002F>\r\n\u003Cstrong>Stars et parents : \u003C\u002Fstrong>quel genre de papa est le chanteur Bénabar ?\u003Cbr \u002F>\r\n\u003Cstrong>Activités en famille:\u003C\u002Fstrong> fabriquer une déco de vacances avec des coquillages\u003Cbr \u002F>\r\n\u003Cstrong>Jardiner avec les enfants: \u003C\u002Fstrong>réaliser un tableau de saison\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Et le \u003Cstrong>billet d'humeur \u003C\u002Fstrong>de Marion Cailleret, maman et conteuse !\u003C\u002Fp>\r\n",[53],"Vincent Belotti",{"alt":55,"url":56,"url_carre":18,"copyright":18},"©RCF","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-09\u002FTu%20me%20remercieras%20plus%20tard1.png.webp",{"id":58,"title":59,"alias":60,"visual":61,"description":62},"45556","Tu me remercieras plus tard","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Ftu-me-remercieras-plus-tard",{"url":56,"alt":55,"url_carre":18,"alt_carre":18},"\u003Cp>Accompagner les parents dans leur quotidien de manière pratique et décomplexée, c’est l’objectif de ce nouveau magazine. Chaque semaine, des clés et des pistes concrètes sont proposées pour guider et faciliter les relations parent\u002Fenfant grâce à des témoignages, des réponses d’experts, des bons plans... et de l’humour.\u003C\u002Fp>\r\n","3541200",[65],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":66,"channelId":43},{"id":41,"name":42},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F12c675501622dde7b89b9a29fd330219b25be56a30e96eed1ef1de519359e515.mp3",{"podcast_not_roll":69},false,[71,111,157,181],{"type":4,"alias":72,"id":73,"title":74,"meta_title":74,"og_title":74,"description":75,"meta_description":75,"og_description":75,"published":10,"published_time":76,"datetime":77,"changed":10,"changed_time":78,"created":79,"visual":80,"tags":83,"radios":85,"episode":88,"published_unix_time":110},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Frentree-scolaire-2022-et-si-on-ralentissait","32495","Rentrée : et si on ralentissait ?","\u003Cp>Acheter cahiers et stylos pour l’année à venir, inscrire les enfants au sport, accepter de nouvelles responsabilités au travail, s’inscrire à la permanence d’une association, inviter des amis à dîner, lancer enfin ce cercle de lecture… La rentrée s’accompagne souvent d’hyperactivité. Ce qui peut être galvanisant mais aussi épuisant. Qu’est-ce que ça dit de nous et de notre société ? Est-il encore possible de ralentir ? Marie-Charlotte Laudier reçoit Vincent de Gaulejac, sociologue, professeur émérite des universités, co-auteur de \"La lutte des places\" (éd. Desclée de Brouwer) et \"La société malade de la gestion\" (éd. Seuil, 2005).\u003C\u002Fp>\r\n","10:40","2023-09-05T10:40:21+02:00","15:00","1 septembre 2021",{"url":81,"alt":82,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-09\u002Fgena-okami-a6lY7ZLoyME-unsplash.jpg.webp","Photo de Gena Okami sur Unsplash",[84],{"id":21,"label":22,"alias":23},[86],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":87,"channelId":43},{"id":41,"name":42},{"id":89,"type":46,"title":74,"digas":90,"published":91,"datetime":92,"description":93,"url_linked_article":72,"visual":94,"show":97,"duration":104,"radios":105,"audio_file":108,"rolls":109},"142759","PV-8290","19 août 2022","2022-08-19T00:00:00+02:00","La rentrée s’accompagne souvent d’hyperactivité, peut-être galvanisante mais aussi... épuisante ! Qu’est-ce que ça dit de nous et de la société ? Est-il encore possible de ralentir ? Le tour de la question avec Vincent de Gaulejac, sociologue, professeur des universités émérite à Paris-Diderot",{"alt":95,"url":96,"url_carre":39,"copyright":18},"©Corinne SIMON\u002FCIRIC","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-09\u002Fciric_376773.jpg.webp",{"id":98,"title":99,"alias":100,"visual":101,"description":103},"2296","Voyage Intérieur","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur",{"url":102,"alt":55,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002FVoyage%20int%C3%A9rieur%20%281%29.png.webp","\u003Cp>Une émission de psychologie positive qui ouvre les auditeurs à la bienveillance, la gratitude, l’altruisme et le pardon. Avec des psychologues, thérapeutes, médecins ou coachs, l’émission défriche des voies de croissance personnelle et de communion fraternelle. Des exemples concrets et simples, un langage ouvert et des suggestions accessibles, pour se mettre en route vers un mieux-être, avec soi-même et avec les autres.\u003C\u002Fp>\r\n","1736544",[106],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":107,"channelId":43},{"id":41,"name":42},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fcd14e5ff17b204601cec67c68da630c0c44ea47cbed55c77f8a467daa04463de.mp3",{"podcast_not_roll":69},"1630490289",{"type":4,"alias":112,"id":113,"author":114,"title":115,"meta_title":115,"og_title":115,"description":116,"meta_description":116,"og_description":116,"changed":117,"changed_time":118,"created":119,"visual":120,"tags":123,"radios":133,"episode":136,"published_unix_time":156},"\u002Farticles\u002Fpoints-de-vue\u002Frentree-scolaire-et-si-on-se-remettait-a-lire","32654","Antoine Arjakovsky","Rentrée scolaire : et si on se remettait à lire ?","\u003Cp>Jeudi 2 septembre a eu lieu la rentrée scolaire dans toute la France. C’est un événement considérable qui mobilise chaque année des millions d’élèves mais aussi d’enseignants, de personnel scolaire, de parents, bref un peu tout le monde. On a beaucoup parlé cette année des masques, des vaccins, des protocoles sanitaires, mais on a peu parlé d’éducation.\u003C\u002Fp>\r\n","17 juillet 2023","18:25","7 septembre 2021",{"url":121,"alt":122,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-09\u002Faaron-burden-6jYoil2GhVk-unsplash.jpg.webp","Lecture - Unsplash",[124,125,129],{"id":21,"label":22,"alias":23},{"id":126,"label":127,"alias":128},"55397","Lecture","\u002Ftag\u002Flecture",{"id":130,"label":131,"alias":132},"54906","Littérature","\u002Ftag\u002Flitterature",[134],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":135,"channelId":43},{"id":41,"name":42},{"id":137,"type":46,"title":115,"digas":138,"published":119,"datetime":139,"url_linked_article":112,"presenters":140,"visual":141,"show":144,"duration":150,"radios":151,"audio_file":154,"rolls":155},"145458","PR-32833","2021-09-07T00:00:00+02:00",[114],{"alt":142,"url":143,"url_carre":18,"copyright":18},"Edito Antoine Arjakovsky © RCF","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2021-08\u002FVignette-thematique_ACTUALITE_13.png.webp",{"id":145,"title":146,"alias":147,"visual":148,"description":149},"32431","L'édito d'Antoine Arjakovsky","\u002Fpoints-de-vue\u002Fledito-dantoine-arjakovsky",{"url":143,"alt":142,"url_carre":18,"alt_carre":18},"\u003Cp>Antoine Arjakovsky est historien, directeur de recherche au Collège des Bernardins, directeur émérite de l'Institut d'études œcuméniques de Lviv (Ukraine). Son dernier livre : \"Essai de métaphysique œcuménique\" (éd. Cerf). Il nous livre son regard sur l'actualité chaque semaine dans la matinale RCF.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Factualite\u002Fedito-0\">> À partir de la rentrée 2022, tous les éditos diffusés sur l'antenne nationale de RCF sont rassemblés sur une même page\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n","221280",[152],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":153,"channelId":43},{"id":41,"name":42},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F1c6af1ce74d8733c0e71ad04b8c861db1d1b82ca766741ab6e2db8f7fba6175c.mp3",{"podcast_not_roll":69},"1630999717",{"type":4,"alias":158,"id":159,"author":160,"title":161,"meta_title":161,"og_title":161,"description":162,"meta_description":162,"og_description":162,"changed":117,"changed_time":163,"created":164,"visual":165,"radios":168,"published_unix_time":180},"\u002Farticles\u002Fculture\u002Frentree-une-grande-place-pour-le-periscolaire-dans-les-nouveaux-rythmes","15013","Margaux Caroff","Rentrée: une grande place pour le périscolaire dans les nouveaux rythmes","La rentrée 2018 à Lyon est marquée par un changement des rythmes scolaires. Toutes les écoles de la ville passent à un emploi du temps à 4 jours par semaine.","18:23","31 août 2018",{"url":166,"alt":167,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2021-07\u002F1325842168_2403dc6d9c_b.jpg.webp","Flickr - Rentrée des classes",[169],{"id":170,"name":171,"code":172,"shortname":173,"liveURL":174,"alias":175,"region":176,"channelId":179},"34342","RCF Lyon","RCF69","Lyon","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcf69.mp3","\u002Flyon",{"id":177,"name":178},"34178","Auvergne-Rhône-Alpes","UCXRBJpwRr48ii_fUMQPMmKg","1535723266",{"type":4,"alias":182,"id":183,"author":184,"title":185,"meta_title":185,"og_title":185,"description":186,"meta_description":186,"og_description":186,"published":187,"published_time":188,"datetime":189,"changed":190,"changed_time":191,"created":187,"location":192,"visual":193,"tags":196,"radios":201,"episode":204,"published_unix_time":225},"\u002Farticles\u002Factualite\u002Fces-classes-qui-tournent-le-dos-a-lecole-le-boom-du-hors-contrat","45643","Charlotte Mongibeaux","Ces classes qui tournent le dos à l'école : le boom du hors contrat","\u003Cp>Adieu aux vacances, réveil difficile, cartable chargé : ce lundi 4 septembre, c'est jour de rentrée des classes pour les 630 000 élèves de l’Académie de Lyon. Une première journée classique, entre organisation des classes, présentation des professeurs et du programme. Focus dans ce premier épisode de \u003Cem>Tempo \u003C\u002Fem>sur les établissements hors contrat, ces écoles indépendantes qui ne signent pas de contrat avec l’Éducation nationale et sont libres d’établir leur programme scolaire : ces écoles sont de plus en plus nombreuses en France.\u003C\u002Fp>\r\n","4 septembre 2023","18:09","2023-09-04T18:09:28+02:00","13 octobre 2023","11:16","Rhône",{"url":194,"alt":195,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-09\u002FECOLE-primaire-education-eleves_credit-note-thanun-unsplash.jpg.webp","image d'illustration (écoliers) - © Note Thanun via Unsplash",[197],{"id":198,"label":199,"alias":200},"54512","Éducation","\u002Ftag\u002Feducation",[202],{"id":170,"name":171,"code":172,"shortname":173,"liveURL":174,"alias":175,"region":203,"channelId":179},{"id":177,"name":178},{"id":205,"type":46,"title":185,"digas":206,"published":187,"datetime":207,"description":208,"url_linked_article":182,"presenters":209,"visual":210,"show":212,"duration":219,"radios":220,"audio_file":223,"rolls":224},"397904","LY-56416","2023-09-04T00:00:00+02:00","\u003Cp>Adieu aux vacances, réveil difficile, cartable chargé : ce lundi 4 septembre, c'est jour de rentrée des classes pour les 630 000 élèves de l’Académie de Lyon. Une première journée classique, entre organisation des classes, présentation des professeurs et du programme. Focus dans ce premier épisode de \u003Cem>Tempo \u003C\u002Fem>sur les établissements hors contrat, ces écoles indépendantes qui ne signent pas de contrat avec l’Éducation nationale et sont libres d’établir leur programme scolaire : ces écoles sont de plus en plus nombreuses en France.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>L'essor se confirme dans la région de Lyon. On compte pour cette rentrée de septembre dix nouvelles écoles hors contrat dans la métropole de Lyon et dans le Rhône : majoritairement des maternelles, des écoles primaires mais aussi quelques collèges. Le chiffre peut paraître bas, mais cache une véritable dynamique de fond, puisque le nombre d’écoles hors contrat en France a été multiplié par quatre depuis 10 ans (environ 500 établissements du genre en 2012 pour plus de 2 500 aujourd'hui, soit 100 000 élèves, selon le décompte de la Fondation pour l'école, qui accompagne les projets d’ouverture d’écoles depuis 25 ans).\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Volonté de se rapprocher de la nature (\u003Cem>forest school\u003C\u002Fem>), importance de la bienveillance et de la communication non-violente dans la pédagogie, retour aux apprentissages traditionnels (dictée, méthode syllabique, analyse grammaticale) : les raisons poussant les parents à inscrire leurs enfants dans ces lieux d'éducation alternatifs sont multiples.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Dans cet épisode :\u003Cbr \u002F>\r\n- \u003Cstrong>Anne-Françoise de Saint-Albin\u003C\u002Fstrong>, responsable du pôle développement et communication de la \u003Ca data-ctbtn=\"0\" data-cthref=\"\u002Furl?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwj5ibXTqJGBAxUPh_0HHV_nAV8QFnoECBMQAQ&url=https%3A%2F%2Fwww.fondationpourlecole.org%2F&usg=AOvVaw2EPiks895rEHweoRyvcnpG&opi=89978449\" data-jrwt=\"1\" data-jsarwt=\"1\" data-usg=\"AOvVaw2EPiks895rEHweoRyvcnpG\" data-ved=\"2ahUKEwj5ibXTqJGBAxUPh_0HHV_nAV8QFnoECBMQAQ\" href=\"https:\u002F\u002Fwww.fondationpourlecole.org\u002F\" jsname=\"ACyKwe\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Fondation pour l'école\u003C\u002Fa>\u003Cbr \u002F>\r\n- \u003Cstrong>Anne Durand\u003C\u002Fstrong>, co-fondatrice du \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.college-declic.fr\u002F\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">collège Déclic\u003C\u002Fa>, ouvert en 2019 dans le 8e arrondissement de Lyon\u003Cbr \u002F>\r\n- \u003Cstrong>Nolwenn de Belloy\u003C\u002Fstrong> : cette mère de famille lyonnaise, pour qui la foi dépasse le domaine du catéchisme, a inscrit son quatrième et dernier enfant en primaire hors contrat à Francheville, à l'école confessionnelle catholique \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.saintejeannedarc.fr\u002F\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Sainte-Jeanne d'Arc\u003C\u002Fa>\u003Cbr \u002F>\r\n- \u003Cstrong>Anne Coffinier\u003C\u002Fstrong>, principale porte-parole et défenseuse en France des écoles indépendante, fondatrice de l'association Créer son école\u003Cbr \u002F>\r\n- \u003Cstrong>Najat Vallaud-Belkacem\u003C\u002Fstrong>, ministre de l'Éducation nationale, de l'Enseignement supérieur et de la Recherche de 2014 à 2017\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Le détail dans notre article à lire sur \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Factualite\u002Fces-classes-qui-tournent-le-dos-a-lecole-le-boom-du-hors-contrat\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">rcf.fr\u003C\u002Fa> ou sur l'application RCF.\u003C\u002Fp>\r\n",[184],{"alt":195,"url":211,"url_carre":39,"copyright":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-09\u002FECOLE-primaire-education-eleves_credit-note-thanun-unsplash_0.jpg.webp",{"id":213,"title":214,"alias":215,"visual":216,"description":218},"45494","Tempo · Le podcast d'actualité de RCF Lyon","\u002Factualite\u002Ftempo-le-podcast-dactualite-de-rcf-lyon",{"url":217,"alt":214,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-09\u002FTEMPO_podcast-LARGE.png.webp","\u003Cp>L'actualité qui prend son temps, le choix d'un tempo lent. Info, culture, économie, écologie, religion, sport, mobilités et plus encore : RCF Lyon prend du recul sur le rythme médiatique classique. Après une saison 2023-2024 en quotidienne, \u003Cem>Tempo \u003C\u002Fem>passe en rendez-vous hebdomadaire à la rentrée 2024. Chaque semaine, quinze minutes pour traiter en longueur un sujet concernant le Rhône, le Roannais ou le Nord-Isère, en mêlant interview, décryptage, reportage et ambiance sonore.\u003C\u002Fp>\r\n","514392",[221],{"id":170,"name":171,"code":172,"shortname":173,"liveURL":174,"alias":175,"region":222,"channelId":179},{"id":177,"name":178},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fa6cb7143be94e384ea6b0aac9fd19e7b3ad2be6c125660505a7be2a62f26bdce.mp3",{"podcast_not_roll":69},"1693843682",{"id":227,"type":228,"name":229,"alias":230,"description":231},"59396","category","Bien être et Psychologie","\u002Fau-quotidien\u002Fbien-etre-et-psychologie","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nDes méthodes de développement personnel aux fondamentaux de la psychanalyse, en passant par les neurosciences, les programmes de RCF explorent la vie psychique sous tous ses aspects.\u003C\u002Fp>\r\n",[233],{"id":234,"target_paragraph_type":235,"target_wysiwyg":236},"65915","wysiwyg_paragraph","\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cb>Septembre, les parents renouent avec le rythme effréné des conduites,\u003C\u002Fb> des courses, des repas à préparer, sans compter le stress des résultats scolaires qui pointe déjà... Quelques conseils pour limiter le stress de la rentrée.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Chr \u002F>\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch3>TU ME REMERCIERAS PLUS TARD, la nouvelle émission de RCF consacrée à la parentalité\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Qui n'a jamais entendu un parent dire à son enfant : \u003Cem>\"Tu me remercieras plus tard !\" \u003C\u002Fem>\u003C\u002Fstrong>Être parent, ce n’est pas toujours facile. Avec ce nouveau programme, Vincent Belotti aborde la parentalité de manière pratique et décomplexée. Témoignages, conseils, bons plans et une bonne dose d’humour sont au programme de ce rendez-vous !\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Factualite\u002Fbientot-la-rentree-sur-rcf\">> Découvrir les nouveautés de la rentrée\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Chr \u002F>\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch2>Rentrée des classes, déjà le stress des résultats scolaires ?\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Qui dit rentrée des classes dit retour des notes et des résultats scolaires. \u003C\u002Fstrong>La réussite des enfants, c'est le désir bien légitime de tout parent, mais gare aux attentes trop fortes vis-à-vis notes. \u003Cem>\"Les notes, ce n’est qu’une évaluation à un instant T, \u003C\u002Fem>souligne la coach parental Marie Costa,\u003Cem> le lendemain, il peut avoir ou tout oublier, donc ça ne veut pas dire grand-chose.\" \u003C\u002Fem>Mère de cinq enfants, Hermine leur demande \u003Cem>\"\u003C\u002Fem>\u003Cem>de fournir des efforts\". \"Quand je sais qu’ils sont capables de faire mieux, je leur demande de faire mieux.\" \u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>D'ailleurs les élèves n'ont pas tous le même rapport aux notes. \u003C\u002Fstrong>Si un enfant est anxieux et subit déjà une forte pression on peut le rassurer. D'autres ont le sentiment de se donner mal et que les adultes ne s'en aperçoivent pas... Marie Costa conseille de toujours veiller à encourager les enfants. \u003Cem>\"Tous les petits efforts qu’on va signaler vont être renforcés, dès qu’on dit du positif on attire du positif.\"\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch2>Activités extra-scolaires : avec modération !\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>La tentation, à la rentrée, c'est de multiplier les activités extra-scolaires ou les engagements. \u003C\u002Fstrong>Gymnastique, foot, danse, piano, natation… Si on les écoutait, on irait inscrire ses enfants à deux voire trois activités ! Marie Costa recommande de se limiter à une activité par enfant. Déjà pour permettre aux parents de s'en sortir avec toutes les conduites. Ensuite pour arriver à tenir les engagements dans la durée : à aller à son cours de rugby même s'il fait froid et qu'il pleut... \u003Cem>\"Transmettre la persévérance, la ténacité, le sens de l’engagement, c'est \u003C\u002Fem>\u003Cem>une belle leçon, une belle valeur éducative à transmettre\"\u003C\u002Fem>, estime la coach.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Si l'on multiplie les activités, on a plus de mal à instaurer un rythme apaisant pour l'enfant. \u003C\u002Fstrong>Or, après les vacances \u003Cem>\"les enfants sont en dette de sommeil\", \u003C\u002Fem>remarque Marie Costa. Et ils ont besoin de retrouver un rythme régulier. \u003Cem>\"On ne respecte pas assez leur rythme\"\u003C\u002Fem>, déplore la coach, qui insiste sur la nécessité de respecter celui des enfants. C’est aussi une recommandation des pédiatres.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch2>Tâches quotidiennes : et si on déléguait aux enfants ?\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Prendre du temps pour soi, c’est ce que l’on ne cesse de recommander aux parents. \u003C\u002Fstrong>Mais dans les faits, ce conseil est bien difficile à mettre en pratique. Une solution ? Confier des tâches aux enfants. À partir d’un certain âge, et finalement assez tôt, ils peuvent aider à mettre le couvert ou à débarrasser après le repas, ou encore à placer le linge sale dans le panier… Pour Hermine, ce sont autant de\u003Cem> \"petites choses qui ne sont pas très compliquées mais qui peuvent aider\".\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Reste que parfois les enfants semblent mettre un temps infini \u003C\u002Fstrong>avant de faire ce qu’on leur a demandé de faire : ne pas oublier que\u003Cem> \"le temps des enfants n’est pas celui des parents\",\u003C\u002Fem> souligne Marie Costa. Certes, on aimerait que les choses soient faites tout de suite, mais les enfants ont besoin d’un \"temps de réaction\". La coach recommande donc de les prévenir : \u003Cem>\"Dans dix minutes je vais avoir besoin de toi…\" \u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Les tâches ménagères peuvent aussi être l’occasion de \u003Cem>\"passer un bon moment avec ses enfants\".\u003C\u002Fem> \u003C\u002Fstrong>Par exemple, en faisant le ménage en musique ou en jouant à qui retrouverait les paires de chaussettes le plus rapidement possible. \u003Cspan style=\"font-size: 1.25rem;\">Autre solution : ne plus appeler ça\u003C\u002Fspan>\u003Cem style=\"font-size: 1.25rem;\"> \"un service\"\u003C\u002Fem>\u003Cspan style=\"font-size: 1.25rem;\"> mais \u003C\u002Fspan>\u003Cem style=\"font-size: 1.25rem;\">\"une responsabilité\"\u003C\u002Fem>\u003Cspan style=\"font-size: 1.25rem;\">, recommande la coach. Cela peut sembler peu de chose mais les enfants se sentent ainsi valorisés. \u003C\u002Fspan>Toujours mieux que l’injonction, le remerciement et l'encouragement sont deux choses qui fonctionnent plutôt bien avec les enfants. Les deux mots clés de la rentrée ?\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Chr \u002F>\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Pour aller plus loin\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>- \"Le Burn-out parental - L’éviter et s’en sortir\", Moïra Mikolajczak, Isabelle Roskam, éd. Odile Jacob, 2020\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>- \"Parents pardonnez-vous ! Et vivez heureux\", Marie Costa, éd. M+, 2022\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n"]