[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"author":7,"title":8,"meta_title":8,"og_title":8,"description":9,"meta_description":9,"og_description":9,"published":10,"published_time":11,"changed":12,"changed_time":13,"full_changed_time":14,"created":10,"visual":15,"tags":19,"radios":32,"episode":44,"complementary":72,"category":261,"body":267},"article","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fmarie-costa-la-coach-parentale-qui-appellent-les-parents-a","40325","Laurette Duranel avec Bérengère Lou","Marie Costa, la coach parentale qui appellent les parents à déculpabiliser","\u003Cp>Dans une société où on filme en permanence nos faits et gestes, et où les réseaux sociaux ont instauré un climat de compétition entre les gens, les parents peuvent vite se sentir plus nuls que les autres. C’est exactement pour leur venir en aide et les déculpabiliser que Marie Costa, la coach parentale aindinoise a écrit son septième livre avec un titre au message évocateur : \"Parents, pardonnez-vous et vivez heureux\", chez M+Editions. Dans cet ouvrage, elle se confie sur ses propres échecs et livre ses conseils pour lâcher prise.\u003C\u002Fp>\r\n","2 novembre 2022","13:28","17 juillet 2023","14:04","2023-07-17T14:04:42+02:00",{"url":16,"alt":17,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-11\u002Fmarie%20costa%203.jpg.webp","Marie Costa","",[20,24,28],{"id":21,"label":22,"alias":23},"54778","Parents","\u002Ftag\u002Fparents",{"id":25,"label":26,"alias":27},"54513","Enfants","\u002Ftag\u002Fenfants",{"id":29,"label":30,"alias":31},"54512","Éducation","\u002Ftag\u002Feducation",[33],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":40,"channelId":43},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",null,{"id":41,"name":42},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",{"id":45,"type":46,"title":47,"digas":48,"published":49,"datetime":50,"description":51,"url_linked_article":5,"presenters":52,"visual":54,"show":57,"duration":65,"radios":66,"audio_file":69,"rolls":70},"304265","episode","Marie Costa : comment vivre avec nos jolis défauts ?","UA-258677","31 octobre 2022","2022-10-31T00:00:00+01:00","\u003Cp>Marie Costa accompagne les familles dans une optique d'éducation bienveillante en tant que coach parental. Son dernier livre s'intitule \"Parents, pardonnez-vous ! Et vivez heureux\" aux Editions M+. L'auteure nous conduit vers une prise en compte apaisée des impuissances inhérentes à la nature humaine, et vers des relations plus souples et plus fécondes en partant du postulat suivant : chaque parent apprend au contact de son enfant. Un livre en aide aux parents afin de dédramatiser, accepter et assumer son rôle de parent. \u003C\u002Fp>\r\n",[53],"Bérengère Lou",{"alt":55,"url":56,"url_carre":39,"copyright":18},"1ère de couverture, Parents, pardonnez vous ! et vivez heureux","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-11\u002FPardonnez-vous_0.jpg.webp",{"id":58,"title":59,"alias":60,"visual":61,"description":64},"13518","TOut DOux","\u002Fculture\u002Ftout-doux",{"url":62,"alt":63,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002FTOut%20DOux%20%282%29.png.webp","Émission TOut DOux © RCF","\u003Cp>Et si on prenait une heure pour se faire du bien à l’heure de pointe ? C’est ce que vous propose RCF dans cette émission. Des invités de marque vous partagent à la fois leurs projets et ce qui les inspire pour vivre au jour le jour. Des chroniqueurs vous donnent des conseils mieux vivre, famille et culture. Une heure de bonne humeur, de bonnes idées, de musique et d’un peu de douceur pour vous accompagner dans le tempo effréné du quotidien.\u003C\u002Fp>\r\n","3431496",[67],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":68,"channelId":43},{"id":41,"name":42},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fd926cfe03371d8bd6eaac205e22a0c876bf32eb9395d4421cc6ff8bfdde394e2.mp3",{"podcast_not_roll":71},false,[73,121,174,222],{"type":4,"alias":74,"id":75,"author":76,"title":77,"meta_title":77,"og_title":77,"description":78,"meta_description":78,"og_description":78,"published":79,"published_time":80,"datetime":81,"changed":12,"changed_time":13,"created":79,"visual":82,"tags":85,"radios":92,"episode":95,"published_unix_time":120},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Festil-plus-difficile-detre-parent-aujourdhui","37626","Thierry Lyonnet, Odile Riffaud","Est-il plus difficile d'être parent aujourd'hui ?","\u003Cp>Il semble de plus en plus difficile d'éduquer des enfants. On parle de burn out parental, d'enfants tyrans, des difficultés rencontrées par les mères célibataires... Et s'il fallait changer sa manière d'être parent ? C'est l'avis de Sophie Marinopoulos, psychologue et psychanalyste, fondatrice des centres d'accueil Les pâtes au beurre et co-auteure du rapport ministériel \"Les 1000 premiers jours - Là où tout commence\".\u003C\u002Fp>\r\n","23 mai 2022","17:15","2022-05-23T17:15:22+02:00",{"url":83,"alt":84,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-05\u002FSophie-marinopoulos_VIsages_RCF_0.jpg.webp","Sophie Marinopoulos ©Les pâtes au beurre",[86,87,88],{"id":29,"label":30,"alias":31},{"id":21,"label":22,"alias":23},{"id":89,"label":90,"alias":91},"55042","Rentrée","\u002Ftag\u002Frentree",[93],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":94,"channelId":43},{"id":41,"name":42},{"id":96,"type":46,"title":97,"digas":98,"published":99,"datetime":100,"description":101,"url_linked_article":74,"presenters":102,"visual":104,"show":106,"duration":114,"radios":115,"audio_file":118,"rolls":119},"257407","Sophie Marinopoulos , la psy des petits et de leurs parents","UA-229773","18 août 2022","2022-08-18T00:00:00+02:00","Psychanalyste et psychologue, spécialiste de la parentalité, Sophie Marinopoulos a fondé un concept original d’accueil de parents en difficulté appelé » les pâtes au beurre ». Dans ces 14 centre ouvert sans rendez-vous et gratuit, des psychologues viennent aider des parents en burnout ou en difficulté dans leurs relations avec leurs enfants. Sophie Marinopoulos a également travaillé sur le rapport ministériel concernant  l’importance des 1000 premiers jours de la vie d’un enfant. Elle est aujourd’hui l’invité deThierry Lyonnet dans l’émission « visages »",[103],"Thierry Lyonnet",{"alt":84,"url":105,"url_carre":39,"copyright":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-05\u002FSophie-marinopoulos_VIsages_RCF.jpg.webp",{"id":107,"title":108,"alias":109,"visual":110,"description":113},"17489","Visages","\u002Fculture\u002Fvisages",{"url":111,"alt":112,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002FVisages%20%285%29.png.webp","©RCF","\u003Cp>Parce que chaque visage est unique, le podcast Visages accueille des hommes et des femmes d'une grande diversité : philosophes, aventuriers, personnes engagées dans le développement et dans l'action humanitaire, artistes, religieux, entrepreneurs ... Tous partagent au moins un point commun : l'ouverture et le respect de l'autre dans sa différence. Thierry Lyonnet leur donne la parole pour une rencontre en profondeur.\u003C\u002Fp>\r\n","3541320",[116],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":117,"channelId":43},{"id":41,"name":42},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fc119159e7bdaa4ef2f711309edbcbe66664284fdb1775aeb77e663df9893c29e.mp3",{"podcast_not_roll":71},"1653318544",{"type":4,"alias":122,"id":123,"title":124,"meta_title":124,"og_title":124,"description":125,"meta_description":125,"og_description":125,"published":126,"published_time":127,"datetime":128,"changed":12,"changed_time":11,"created":126,"visual":129,"radios":132,"partner":135,"episode":142,"published_unix_time":173},"\u002Farticles\u002Feconomie-et-societe\u002Fflorent-de-bodman-et-si-on-aidait-vraiment-les-parents-a-etre-parents","39719","Florent de Bodman : Et si on aidait vraiment les parents à être parents ?","\u003Cp>Ce matin je voudrais vous parler de Vanessa, jeune maman d’un petit garçon de 2 ans, qui s’est récemment séparée du papa. Voici ce qu’elle m’avait dit lors de notre rencontre : \"C’est mon premier enfant, donc tout est nouveau pour moi. Par exemple, je me demande si c’est normal qu’il refuse de porter certains vêtements, ou qu’il fasse des bêtises. Alors je cherche sur internet : parfois je trouve des infos rassurantes, mais parfois je tombe sur des forums où je lis tout et son contraire. Et autour de moi, je n’ai pas d’amies avec qui en parler.\"\u003C\u002Fp>\r\n","30 septembre 2022","10:42","2022-09-30T10:42:18+02:00",{"url":130,"alt":131,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-09\u002Falexander-dummer-UH-xs-FizTk-unsplash.jpg.webp"," ©Alexander Dummer",[133],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":134,"channelId":43},{"id":41,"name":42},{"id":136,"title":137,"url":138,"logo":141},"1957","FONDATION D'ENTREPRISE DU GROUPE ADP",{"website":139,"alias":140},"https:\u002F\u002Fwww.parisaeroport.fr\u002Fgroupe\u002Frse\u002Ffondation","\u002Fpartenaires\u002Ffondation-dentreprise-du-groupe-adp","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2021-08\u002Ffondation_groupe_adp_0.png.webp",{"id":143,"type":46,"title":124,"partners":144,"digas":154,"published":126,"datetime":155,"description":156,"url_linked_article":122,"presenters":157,"visual":159,"show":161,"duration":167,"radios":168,"audio_file":171,"rolls":172},"292926",[145,152],{"id":146,"title":147,"url":148,"logo":151},"38570","1001mots",{"website":149,"alias":150},"https:\u002F\u002F1001mots.org\u002F","\u002Fpartenaires\u002F1001mots","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2022-08\u002FLogo-25-pour-cent-fond-blanc-%282%29_1.png.webp",{"id":136,"title":137,"url":153,"logo":141},{"website":139,"alias":140},"PR-44995","2022-09-30T00:00:00+02:00","\u003Cp>Ce matin je voudrais vous parler de Vanessa, jeune maman d’un petit garçon de 2 ans, qui s’est récemment séparée du papa. Voici ce qu’elle m’avait dit lors de notre rencontre : “C’est mon premier enfant, donc tout est nouveau pour moi. Par exemple, je me demande si c’est normal qu’il refuse de porter certains vêtements, ou qu’il fasse des bêtises. Alors je cherche sur internet : parfois je trouve des infos rassurantes, mais parfois je tombe sur des forums où je lis tout et son contraire. 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Autrement, 2021).\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Nathalie Encinas\u003C\u002Fstrong>, puéricultrice, est la directrice d’un service petite enfance dans l’Essonne, administratrice de l’association 1001mots.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Avec le soutien de la Fondation d'Entreprise Groupe ADP.\u003C\u002Fp>\r\n","196392",[169],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":170,"channelId":43},{"id":41,"name":42},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F96a6ee36d377867e185009f04097be714fffacff259041f1dfca539e930bfdca.mp3",{"podcast_not_roll":71},"1664527285",{"type":4,"alias":175,"id":176,"author":177,"title":178,"meta_title":178,"og_title":178,"description":179,"meta_description":179,"og_description":179,"published":180,"published_time":181,"datetime":182,"changed":12,"changed_time":183,"created":180,"visual":184,"radios":187,"partner":190,"episode":197,"published_unix_time":221},"\u002Farticles\u002Feconomie-et-societe\u002Ftribuforkids-ou-quand-la-parentalite-saccompagne","39249","Marion Denis, Melchior Gormand","TribuForKids ou quand la parentalité s’accompagne","\u003Cp>Comment accompagner les parents dans leur rôle ? Marion Denis du think tank \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.verslehaut.org\u002F\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">VersLeHaut\u003C\u002Fa> nous présente une solution innovante qui permet de réunir les parents d’une même école au sein d’un espace sécurisé afin qu’ils puissent s’entraider pour les services du quotidien, en particulier la garde d’enfant.\u003C\u002Fp>\r\n","7 septembre 2022","15:56","2022-09-07T15:56:38+02:00","13:29",{"url":185,"alt":186,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-09\u002Ffamily-gea4b5271c_1920.jpg.webp","© Pexels de Pixabay ",[188],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":189,"channelId":43},{"id":41,"name":42},{"id":191,"title":192,"url":193,"logo":196},"1921","VERS LE HAUT",{"website":194,"alias":195},"https:\u002F\u002Fwww.verslehaut.org\u002F","\u002Fpartenaires\u002Fvers-le-haut","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2021-08\u002Flogo-verslehaut-300.png.webp",{"id":198,"type":46,"title":199,"partners":200,"digas":203,"published":180,"datetime":204,"description":179,"url_linked_article":175,"presenters":205,"visual":207,"show":209,"duration":215,"radios":216,"audio_file":219,"rolls":220},"284005","TribuForKids, la parentalité ça s’accompagne",[201],{"id":191,"title":192,"url":202,"logo":196},{"website":194,"alias":195},"UA-251050","2022-09-07T00:00:00+02:00",[206],"Marion Denis",{"alt":112,"url":208,"url_carre":18,"copyright":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-09\u002FTous%20%C3%A9ducateurs1.png.webp",{"id":210,"title":211,"alias":212,"visual":213,"description":214},"3388","Tous éducateurs - Agir pour la jeunesse","\u002Feconomie-et-societe\u002Ftous-educateurs-agir-pour-la-jeunesse",{"url":208,"alt":112,"url_carre":18,"alt_carre":18},"\u003Cp>Lancé en 2015, \u003Ca href=\"http:\u002F\u002Fwww.verslehaut.org\u002F\">Vers Le Haut \u003C\u002Fa> est le premier think tank français dédié aux jeunes et à l’éducation. Marion Denis vous présente des initiatives et des idées innovantes dans le domaine de la jeunesse et de l'éducation.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n","166272",[217],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":218,"channelId":43},{"id":41,"name":42},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F90b2e17f5ae3c28cde042557dadcc9b60c8b3e8a86547e91ca20b57c43fe858a.mp3",{"podcast_not_roll":71},"1662556266",{"type":4,"alias":223,"id":224,"title":225,"meta_title":225,"og_title":225,"description":226,"meta_description":226,"og_description":226,"changed":12,"changed_time":227,"created":228,"visual":229,"tags":232,"radios":234,"episode":237,"published_unix_time":260},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fla-parentalite-positive-eduquer-son-enfant-avec-bienveillance-et","33198","La parentalité positive : éduquer son enfant avec bienveillance et fermeté","\u003Cp>Et si la parentalité positive aidait les parents dans leur rôle éducatif ? Cette approche a été souvent critiquée, assimilée à une forme de laxisme où l'enfant est roi. Or, la bienveillance, qui est le maître-mot de la parentalité positive, n'empêche pas la fermeté. On en parle avec Emmanuelle Ducassé, praticienne en psychologie positive et fondatrice de Feel & Woop.\u003C\u002Fp>\r\n","18:25","24 septembre 2021",{"url":230,"alt":231,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-09\u002Fparentalite-positive.jpg.webp","La bienveillance n'empêche pas d'être ferme avec son enfant ©Unsplash",[233],{"id":29,"label":30,"alias":31},[235],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":236,"channelId":43},{"id":41,"name":42},{"id":238,"type":46,"title":225,"digas":239,"published":240,"datetime":241,"description":226,"url_linked_article":223,"presenters":242,"visual":244,"show":247,"duration":254,"radios":255,"audio_file":258,"rolls":259},"143859","UA-189564","29 juillet 2022","2022-07-29T00:00:00+02:00",[243],"Anne-Laure Drouard-Chanel",{"alt":245,"url":246,"url_carre":39,"copyright":18},"© Unsplash","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-09\u002Fmathilde-langevin-r2KSbxCVlxU-unsplash.jpg.webp",{"id":248,"title":249,"alias":250,"visual":251,"description":253},"2296","Voyage Intérieur","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur",{"url":252,"alt":112,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002FVoyage%20int%C3%A9rieur%20%281%29.png.webp","\u003Cp>Une émission de psychologie positive qui ouvre les auditeurs à la bienveillance, la gratitude, l’altruisme et le pardon. Avec des psychologues, thérapeutes, médecins ou coachs, l’émission défriche des voies de croissance personnelle et de communion fraternelle. Des exemples concrets et simples, un langage ouvert et des suggestions accessibles, pour se mettre en route vers un mieux-être, avec soi-même et avec les autres.\u003C\u002Fp>\r\n","1711752",[256],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":257,"channelId":43},{"id":41,"name":42},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F59c74f43703278c9f5ef99003f218f554579ff003496c4cc6d2dda1a31402ed5.mp3",{"podcast_not_roll":71},"1632491686",{"id":262,"type":263,"name":264,"alias":265,"description":266},"59396","category","Bien être et Psychologie","\u002Fau-quotidien\u002Fbien-etre-et-psychologie","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nDes méthodes de développement personnel aux fondamentaux de la psychanalyse, en passant par les neurosciences, les programmes de RCF explorent la vie psychique sous tous ses aspects.\u003C\u002Fp>\r\n",[268],{"id":269,"target_paragraph_type":270,"target_wysiwyg":271},"58698","wysiwyg_paragraph","\u003Cp>\u003Cstrong>\"L’apprentissage se fait en se trompant.\" \u003C\u002Fstrong>Cette affirmation est aussi vraie pour les enfants que pour les parents ! C’est précisément pour cette raison que Marie Costa, enseignante pendant plus de 20 ans avant de devenir coach parentale, invite les parents à \"prendre du temps pour admettre que l’on n’est pas parfait\". Et de justifier :\u003Cem> \"C’est génial parce qu’on va toujours progresser, notamment en enlevant cette part de culpabilité qui peut nous encombrer et nous empêcher de vivre heureux.\"\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Le premier argument qui invite à la déculpabilisation, c’est l’amour inconditionnel des enfants\u003C\u002Fstrong> pour leurs parents. \u003Cem>\"Les enfants ne veulent pas d’un parent parfait, ils veulent un parent authentique. C’est important de se dire que l’on reste malgré tout précieux aux yeux de ses enfants\"\u003C\u002Fem>, rappelle celle qui a pu travailler avec des enfants placés et a constaté qu’ils restent attachés à leurs parents malgré les sévices qu’ils ont parfois vécus.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch2>Ses conseils pour déculpabiliser\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Pour se rappeler de son imperfection\u003C\u002Fstrong>, la coach certifiée suggère de l’écrire sur des post-it, des tee-shirts ou en fond d’écran. \"Cela enlève une vraie pression\", affirme la spécialiste qui considère le doute comme utile et nécessaire. \u003Cem>\"Le doute doit être là pour stimuler, mais il ne faut pas l’utiliser comme un alibi pour ne pas avancer\"\u003C\u002Fem>, prévient la spécialiste.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch2>\u003Cstrong>L’autre clef pour dédramatiser : prendre du temps pour soi\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>D’abord pour son bien-être personnel, mais aussi pour réfléchir posément aux valeurs que l’on veut transmettre à son enfant, en se détachant des normes.\u003C\u002Fstrong> \u003Cem>\"Éduquer, ce n’est pas tous les jours l’emmener à l’école, l’habiller, etc. L’éduquer c’est lui transmettre des valeurs et c’est un plan de vol qui se déroule sur 18 ans\"\u003C\u002Fem>, insiste Marie Costa. Ces 18 années sont un autre argument pour déculpabiliser : si un enfant ne réussit pas quelque chose, on se dit qu’il y arrivera forcément avant la majorité. En d’autres termes, de la même manière qu’il faut se laisser du temps à soi-même, il faut aussi en laisser à son enfant.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n"]