[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"author":7,"title":8,"meta_title":8,"og_title":8,"description":9,"meta_description":9,"og_description":9,"published":10,"published_time":11,"changed":12,"changed_time":13,"full_changed_time":14,"created":10,"location":15,"visual":16,"radios":20,"partners_with_presentation":32,"episode":41,"category":69,"body":75},"article","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Flimportance-du-souvenir","40541","Catherine Segouffin","L'importance du souvenir","\u003Cp>Comment se défaire de l'influence d'un mauvais souvenir pour avancer ? En ces temps de commémoration, décryptage de Delphine Argenson, coach spécialisée en Intelligence émotionnelle.\u003C\u002Fp>\r\n","15 novembre 2022","10:12","17 juillet 2023","13:27","2023-07-17T13:27:45+02:00","Lyon",{"url":17,"alt":18,"url_carre":19,"alt_carre":19},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-11\u002Fphotos-g180549dea_1920_0.jpg.webp","Pixabay","",[21],{"id":22,"name":23,"code":24,"shortname":25,"liveURL":26,"alias":27,"region":28,"channelId":31},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",null,{"id":29,"name":30},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",[33],{"id":34,"title":35,"url":36,"logo":39,"presentation":40},"38944","SPQR Conseil",{"website":37,"alias":38},"https:\u002F\u002Fspqr-conseil.fr\u002F","\u002Fpartenaires\u002Fspqr-conseil","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2022-08\u002FSPQR_HD.jpg.webp","\u003Cp style=\"margin-bottom:13px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:115%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:12.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:115%\">\u003Cspan style=\"font-family:"Open Sans",sans-serif\">« SPQR est le cabinet référent des collectivités et associations dans la conduite de projets stratégiques et leur mise en œuvre opérationnelle.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:13px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:115%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:12.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:115%\">\u003Cspan style=\"font-family:"Open Sans",sans-serif\">Nous les conseillons en croisant systématiquement une dimension thématique avec une dimension gestion, au travers de la combinaison de 8 équipes.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:13px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:115%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:12.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:115%\">\u003Cspan style=\"font-family:"Open Sans",sans-serif\">SPQR propose en effet 5 équipes thématiques spécialisées (restauration, médico-social, enfance-jeunesse, équipements culturels et sportifs, économie circulaire) et 3 équipes métier (finances, organisation, mode de gestion-achat).\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:13px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:115%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:12.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:115%\">\u003Cspan style=\"font-family:"Open Sans",sans-serif\">Nous les appuyons aussi dans la mise en œuvre opérationnelle, jusqu’à la gestion temporaire d’établissements ou de services à redresser.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:13px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:115%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:12.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:115%\">\u003Cspan style=\"font-family:"Open Sans",sans-serif\">SPQR propose à cet effet une équipe Delta, dédiées au management de transition et à l’accompagnement de projets humainement complexes.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:13px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:115%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:12.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:115%\">\u003Cspan style=\"font-family:"Open Sans",sans-serif\"> En alliant une posture d’excellence humaine avec des compétences techniques de haut niveau, nous contribuons ainsi à notre place à améliorer le service public et le bien commun.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:13px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:115%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:12.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:115%\">\u003Cspan style=\"font-family:"Open Sans",sans-serif\">Pour des exemples de missions et plus d’informations, retrouvez-nous sur \u003Ca href=\"http:\u002F\u002Fwww.spqr-conseil.fr\u002F\" style=\"color:blue; text-decoration:underline\" target=\"_blank\">www.spqr-conseil.fr\u003C\u002Fa>. »\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:13px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:115%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:12.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:115%\">\u003Cspan style=\"font-family:"Open Sans",sans-serif\">Réécoutez la chronique \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fpsychologie\u002Fque-demotions\" title=\"Que d'émotions !\">\"Que d'émotions !\"\u003C\u002Fa> réalisée par Delphine Argenson, cabinet Argenson.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n",{"id":42,"type":43,"title":8,"partners":44,"digas":47,"published":48,"datetime":49,"description":9,"url_linked_article":5,"presenters":50,"visual":52,"show":54,"duration":62,"radios":63,"audio_file":66,"rolls":67},"308955","episode",[45],{"id":34,"title":35,"url":46,"logo":39},{"website":37,"alias":38},"UA-260376","14 novembre 2022","2022-11-14T00:00:00+01:00",[51],"Vincent Belotti",{"alt":18,"url":53,"url_carre":27,"copyright":19},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-11\u002Fphotos-g180549dea_1920.jpg.webp",{"id":55,"title":56,"alias":57,"visual":58,"description":61},"38716","Que d'émotions !","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fque-demotions",{"url":59,"alt":60,"url_carre":19,"alt_carre":19},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2022-08\u002FVIGNETTE_Que-d-emotions%20%21-2022.png.webp","Que d'émotions ©RCF","\u003Cp>Une nouvelle chronique pour apprendre à gérer ses émotions dans Tout Doux , avec Delphine Argenson, \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.argenson-conseil.fr\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Cabinet Argenson conseil\u003C\u002Fa>. \u003C\u002Fp>\r\n","187128",[64],{"id":22,"name":23,"code":24,"shortname":25,"liveURL":26,"alias":27,"region":65,"channelId":31},{"id":29,"name":30},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fa9920b6c174dce65f90a7e2359803714cd05ee82252eb32ca75147c7b63de1c6.mp3",{"podcast_not_roll":68},false,{"id":70,"type":71,"name":72,"alias":73,"description":74},"59396","category","Bien être et Psychologie","\u002Fau-quotidien\u002Fbien-etre-et-psychologie","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nDes méthodes de développement personnel aux fondamentaux de la psychanalyse, en passant par les neurosciences, les programmes de RCF explorent la vie psychique sous tous ses aspects.\u003C\u002Fp>\r\n",[76],{"id":77,"target_paragraph_type":78,"target_wysiwyg":79},"58995","wysiwyg_paragraph","\u003Ch2>La commémoration des guerres mondiales\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>Le 11 Novembre dernier, la France a une nouvelle fois commémoré l’armistice de 1918, mettant fin aux combats de la Première Guerre mondiale. Mais pourquoi est-il important de se souvenir du passé. En quoi le souvenir permet de mieux vivre le présent. Se souvenir de cette guerre, c'est se rappeler les personnes disparues, celles qui ont souffert et qui se sont battues pour garantir aujourd'hui notre liberté. Se souvenir, c’est aussi garder en mémoire une sensation, une image, une pensée et faire le lien entre les générations.\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>Les souvenirs en général\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>Les souvenirs sont importants, mais parfois les sensations ou les pensées afférentes peuvent être douloureuses voire handicapantes. Cela peut créer des incapacités à vivre pleinement l'instant présent et empêcher de développer complètement notre potentiel. Cela peut être des non-dits de la honte, de la culpabilité ou des croyances limitantes qui vont créer des ancrages émotionnels bloquants. Quand une personne en ressent le besoin, nous abordons le passé dans nos accompagnements. \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>L'écho du passé dans le présent\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>Une personne n’arrivait pas à s’entendre avec un collègue et voyait chez lui systématiquement le même défaut. Un défaut qui l'irritait jusqu'à l'empêcher de travailler, ressassant en boucle cette difficulté. Bloquée elle a décidé donc de consulter un professionnel. Pendant ses séances, elle va comprendre que cette situation lui en rappelle d’autres similaires. Et en remontant dans ses souvenirs, elle a retrouvé celui qui faisait écho en elle.  Elle a pu alors ressentir corporellement de la peur, de la colère ou de la tristesse pouvant aller jusqu'aux larmes ou avoir une boule au ventre. C'est à ce moment précis, que nous l'avons aidée à faire le lien entre son souvenir et ce qui se passe dans son présent. Faire ce lien entre un mauvais souvenir et une situation présente est essentiel pour la dépasser. Cette personne est repartie plus légère munie de clés pour développer une relation plus saine avec son collègue. \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>En résumé \u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>En se laissant traverser par l’émotion et en étant aidé pour l’accueillir, une personne va pouvoir extérioriser son mal être et voir une situation vécue difficilement de façon plus objective. Se libérer d'un passé douloureux permet de surmonter les épreuves pour devenir plus résilient.\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr \u002F> \u003C\u002Fp>"]