[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"title":7,"meta_title":7,"og_title":7,"description":8,"meta_description":8,"og_description":8,"published":9,"published_time":10,"changed":11,"changed_time":12,"full_changed_time":13,"created":9,"visual":14,"radios":18,"episode":30,"complementary":55,"category":136,"body":142},"article","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Flhypnose-une-technique-de-plus-en-plus-pratiquee","35459","L'hypnose, une technique de plus en plus pratiquée","\u003Cp>On imagine un homme autoritaire prendre le contrôle d’une personne qui lui obéit au doigt et à l’œil. Au-delà des clichés, qu’est-ce que l’hypnose ? Pourquoi est-elle de plus en plus pratiquée ? Quelles sont les techniques pour activer cet état de conscience ? Réponses de Jean Becchio, médecin spécialisé en psychiatrie et soins palliatifs, fondateur d’un des premiers enseignements universitaires d’hypnose, co-auteur avec Bruno Suarez le livre \"Du nouveau dans l'hypnose - Les techniques d'activation de conscience\" (éd. Odile Jacob).\u003C\u002Fp>","19 janvier 2022","14:34","10 mars 2025","14:58","2025-03-10T14:58:29+01:00",{"url":15,"alt":16,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-01\u002Fmark-williams-5hvWQ5Xuji4-unsplash_0.jpg.webp","©Unsplash","",[19],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":26,"channelId":29},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",null,{"id":27,"name":28},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",{"id":31,"type":32,"title":33,"digas":34,"published":35,"datetime":36,"description":37,"url_linked_article":5,"visual":38,"show":40,"duration":48,"radios":49,"audio_file":52,"rolls":53},"190687","episode","L'hypnose, du cabaret au bloc opératoire, une histoire à rebondissements","PV-12640","20 juillet 2022","2022-07-20T00:00:00+02:00","Comment est née l'hypnose ? Comment agit-elle sur le cerveau ? Comment a-t-elle évolué pour trouver aujourd’hui sa place dans la médecine traditionnelle ? Nous recevons Jean Becchio, médecin spécialisé en psychiatrie et soins palliatifs, fondateur d’un des premiers enseignements universitaires d’hypnose.",{"alt":16,"url":39,"url_carre":25,"copyright":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-01\u002Fmark-williams-5hvWQ5Xuji4-unsplash.jpg.webp",{"id":41,"title":42,"alias":43,"visual":44,"description":47},"2296","Voyage Intérieur","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur",{"url":45,"alt":46,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002FVoyage%20int%C3%A9rieur%20%281%29.png.webp","©RCF","\u003Cp>Une émission de psychologie positive qui ouvre les auditeurs à la bienveillance, la gratitude, l’altruisme et le pardon. Avec des psychologues, thérapeutes, médecins ou coachs, l’émission défriche des voies de croissance personnelle et de communion fraternelle. Des exemples concrets et simples, un langage ouvert et des suggestions accessibles, pour se mettre en route vers un mieux-être, avec soi-même et avec les autres.\u003C\u002Fp>\r\n","1738680",[50],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":51,"channelId":29},{"id":27,"name":28},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F7892e059a1defa3f376e18b7d2eb6c716cf2452d46e44390b005d1c8dd5874c3.mp3",{"podcast_not_roll":54},false,[56,101],{"type":4,"alias":57,"id":58,"title":59,"meta_title":59,"og_title":59,"description":60,"meta_description":60,"og_description":60,"changed":61,"changed_time":62,"created":63,"visual":64,"tags":67,"radios":72,"episode":75,"published_unix_time":100},"\u002Farticles\u002Fvie-spirituelle\u002Fla-meditation-de-pleine-de-conscience-une-demarche-spirituelle-ou-une","34433","La méditation de pleine de conscience : une démarche spirituelle ou une quête de bien-être ?","\u003Cp>La méditation de pleine conscience \"ça peut démarrer sans Dieu et se terminer avec Dieu\". Si beaucoup de ceux qui la pratiquent sont en quête de bien-être, d'autres visent une démarche proprement spirituelle. La méditation est-elle une prière comme une autre ? Le prêtre, théologien et historien catholique, Bernard Minvielle a essayé de comprendre ce qui fait son succès. Dans \"Pourquoi la méditation ne suffit pas\" (éd. Cerf) il montre aussi ce que la tradition chrétienne peut apporter à nos contemporains en quête de sagesse.\u003C\u002Fp>\r\n","30 mars 2022","10:40","19 novembre 2021",{"url":65,"alt":66,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-11\u002Fciric_301582_0.jpg.webp","©Corinne SIMON\u002FCIRIC",[68],{"id":69,"label":70,"alias":71},"56056","Méditation","\u002Ftag\u002Fmeditation",[73],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":74,"channelId":29},{"id":27,"name":28},{"id":76,"type":32,"title":77,"digas":78,"published":79,"datetime":80,"description":81,"url_linked_article":57,"presenters":82,"visual":84,"show":86,"duration":94,"radios":95,"audio_file":98,"rolls":99},"174191","La méditation, ca suffit (?)","UA-199784","15 juillet 2022","2022-07-15T00:00:00+02:00","La méditation pleine conscience rencontre un succès fou. Elle interpelle aussi les chrétiens. Est-elle une prière comme une autre ? faut-il y voir une contemplation des temps modernes ? Le Père Bernard Minvielle n’y voit pas deux mondes irréconciliables, mais plutôt un goût pour l’infini et même un chemin vers Dieu. Et c’est en s’appuyant sur les parcours spirituels des mystiques chez les Carmes qu’il décrit cette quête d’intériorité. Une recherche à retrouver dans son ouvrage \"La meditation ne suffit pas\", aux editions du Cerf.",[83],"Madeleine Vatel",{"alt":66,"url":85,"url_carre":25,"copyright":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-11\u002Fciric_301597_0.jpg.webp",{"id":87,"title":88,"alias":89,"visual":90,"description":93},"7486","Halte spirituelle, l'intégrale","\u002Fvie-spirituelle\u002Fhalte-spirituelle-lintegrale",{"url":91,"alt":92,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002FHalte%20Spirituelle%20%284%29.png.webp","Émission Halte spirituelle © RCF","\u003Cp>Halte Spirituelle est une émission de radio animée par Madeleine Vatel et Véronique Alzieu et diffusée quotidiennement sur RCF. Des entretiens où l'on puise dans l'expérience chrétienne pour engager une réflexion spirituelle aussi profonde qu'accessible. L'émission de référence de RCF !\u003C\u002Fp>\r\n","3489888",[96],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":97,"channelId":29},{"id":27,"name":28},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F5f56649b8bc76fecf475fc5ac26f546ab1adc1208f4c0458d092be78cade01a2.mp3",{"podcast_not_roll":54},"1637330899",{"type":4,"alias":102,"id":103,"title":104,"meta_title":104,"og_title":104,"description":105,"meta_description":105,"og_description":105,"changed":106,"changed_time":107,"created":108,"visual":109,"radios":112,"episode":115,"published_unix_time":135},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Falcool-comment-sortir-de-la-dependance","35208","Alcool, comment sortir de la dépendance ?","\u003Cp>Début janvier démarre le \"mois sans alcool\", inspiré du \u003Cem>Dry January\u003C\u002Fem> aux États-Unis. L'occasion de vérifier si l'on se sent vraiment libre vis-à-vis de l'alcool. En France, 8% de la population adulte en serait dépendante, soit près de 4 à 5 millions de personnes. Or, l’alcoolisme est une maladie souvent mal comprise, y compris par les médecins. On en parle avec le Docteur Jean-Pierre Aubert, auteur de \"Histoires d'alcool - Peut-on en parler à son médecin ?\" (éd. Cerf).\u003C\u002Fp>\r\n","17 juillet 2023","18:33","5 janvier 2022",{"url":110,"alt":111,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-01\u002Fkelsey-chance-tAH2cA_BL5g-unsplash_0.jpg.webp","8% de la population adulte serait dépendante de l'alcool, soit près de 4 à 5 millions de personnes - Photo ©Unsplash",[113],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":114,"channelId":29},{"id":27,"name":28},{"id":116,"type":32,"title":117,"digas":118,"published":119,"datetime":120,"description":121,"url_linked_article":102,"presenters":122,"visual":124,"show":127,"duration":129,"radios":130,"audio_file":133,"rolls":134},"191466","Alcoolisme, comment sortir de la dépendance ? (1\u002F2)","UA-210287","27 juillet 2022","2022-07-27T07:00:00+02:00","\u003Cp>La plupart du temps, on boit pour passer un bon moment entre amis, fêter un diplôme, soutenir un chagrin, oublier ses soucis, accompagner un bon plat... Mais que se passe-t-il lorsqu’on boit parce qu’on ne peut plus s’en passer ? Encore tabou en France, la dépendance à l’alcool concerne 8% de la population adulte, soit près de 4 à 5 millions de personnes. L’alcoolisme est une maladie souvent mal comprise, y compris par les médecins généralistes. Pour mieux comprendre la souffrance des personnes malades de l’alcool et celles de leurs soignants, Anne-Laure Drouard Chanel reçoit le Docteur Jean-Pierre Aubert, médecin généraliste, auteur de \"Histoires d'alcool - Peut-on en parler à son médecin ?\" (éd. Cerf).\u003C\u002Fp>\r\n",[123],"Anne-Laure Drouard-Chanel",{"alt":125,"url":126,"url_carre":25,"copyright":17},"© Unsplash","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-01\u002Fkelsey-chance-tAH2cA_BL5g-unsplash.jpg.webp",{"id":41,"title":42,"alias":43,"visual":128,"description":47},{"url":45,"alt":46,"url_carre":17,"alt_carre":17},"1750368",[131],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":132,"channelId":29},{"id":27,"name":28},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fa84a35e7ab7273085943a7e172a7cc52010b7ec28077782bc5d2a0050e7445f3.mp3",{"podcast_not_roll":54},"1641384928",{"id":137,"type":138,"name":139,"alias":140,"description":141},"59396","category","Bien être et Psychologie","\u002Fau-quotidien\u002Fbien-etre-et-psychologie","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nDes méthodes de développement personnel aux fondamentaux de la psychanalyse, en passant par les neurosciences, les programmes de RCF explorent la vie psychique sous tous ses aspects.\u003C\u002Fp>\r\n",[143],{"id":144,"target_paragraph_type":145,"target_wysiwyg":146},"51193","wysiwyg_paragraph","\u003Ch2>Qu’est-ce que l’hypnose ?\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\u003Cstrong>L’hypnose désigne à la fois une pratique et un état de conscience modifié entre sommeil et veille. \u003C\u002Fstrong>Elle repose en effet sur l’idée qu’à partir d’un certain état de conscience \"les personnes deviennent suggestibles\" et que l’on peut \"leur faire des suggestions telles que ne plus boire, ne plus fumer, mieux dormir, etc.\"\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>L’hypnose est aujourd’hui une pratique répandue. \u003C\u002Fstrong>Elle est utilisée aujourd’hui dans la médecine moderne aussi bien pour alléger le stress et l’anxiété, améliorer le sommeil, soulager des douleurs ou renforcer son estime de soi.\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>Une pratique ancienne qui remonte à la préhistoire\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\u003Cstrong>Si elle a aujourd’hui trouvé sa place dans la médecine traditionnelle, la pratique remonte aux origines de l’humanité.\u003C\u002Fstrong> \"L’hypnose accompagne l’humanité depuis longtemps, explique Jean Becchio, on peut dire que même les chamanes de la préhistoire employaient la transe chamanique, une forme de modification de la conscience, de l’attention, proche de l’hypnose.\"\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Au milieu du XIXe siècle, c’est le chirurgien écossais James Braid qui a vraiment introduit la notion d’hypnose. \u003C\u002Fstrong>\u003Cem>\"Il s’est rendu compte que tout était dans la parole du soignant, qui crée des suggestions entendues par le patient, des suggestions de sommeil profond.\" \u003C\u002Fem>James Braid a donné à cet état de conscience le nom d’un dieu de la mythologie grecque qui soigne les humains pendant leur sommeil, Hypnos.\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>Quelles sont les techniques d’hypnose ?\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\u003Cstrong>On croit que lorsqu’on est sous état d’hypnose c’est l’inconscient qui parle,\u003C\u002Fstrong> mais la recherche a évolué. On ne parle plus ni \"d’inconscient\" ni \"d’état d’hypnose\" mais \"d’espace de l’attention en retrait\" ou de \"non-conscient\". Aujourd’hui, la conscience est vue comme un continuum, elle est \"toujours présente avec plus ou moins d’intensité au niveau de l’attention\".\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>De même, les \"techniques d’activation de conscience\" ont évolué, \u003C\u002Fstrong>rappelle Jean Becchio. Il n’est plus question de transe opérée par les sonorités d’un tambour chamanique. On n’utilise plus les suggestions très directes comme \"regardez-moi dans les yeux\" ou \"je vais compter jusqu’à 10 et vous allez dormir\".\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>L’hypnose ericksonienne, qui utilise des injonctions moins directes, \u003C\u002Fstrong>a permis de découvrir que \"la douceur augmente l’efficacité\". Aujourd’hui, on ne demande plus au patient de se détendre mais de se tenir droit sur un tabouret pour augmenter sa proprioception, \"un sixième sens redécouvert assez récemment\".\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>"]