[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"author":7,"title":8,"meta_title":8,"og_title":8,"description":9,"meta_description":9,"og_description":9,"published":10,"published_time":11,"changed":12,"changed_time":13,"full_changed_time":14,"created":10,"visual":15,"radios":19,"episode":31,"complementary":56,"category":181,"body":187},"article","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fles-therapies-comportementales-et-cognitives-du-concret-face-au","37414","Marie-Charlotte Laudier, Amélie Gazeau","Les thérapies comportementales et cognitives, du concret face au mal-être","\u003Cp>Après l'hypnose et la psychanalyse, \u003Cstrong>Marie-Charlotte Laudier\u003C\u002Fstrong> continue d'explorer l'univers des psychothérapies en évoquant cette semaine les TTC ou Thérapies Comportementales et Cognitives, nées dans les années 1970, qui affichent des résultats quantifiables et probants. D'où viennent-elles ? Dans quel cas sont elles indiquées ? Qui les pratiquent et comment ? Qui\u003Cstrong> Frédéric Fanget\u003C\u002Fstrong>, invité de Voyage Intérieur, est membre de l’\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.aftcc.org\u002F\" target=\"_blank\">Association Française de thérapie comportementale et cognitive\u003C\u002Fa> et enseignant à l’université dans ce domaine.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n","12 mai 2022","14:22","17 juillet 2023","14:04","2023-07-17T14:04:17+02:00",{"url":16,"alt":17,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-05\u002Fpriscilla-du-preez-F9DFuJoS9EU-unsplash.jpg.webp","Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash","",[20],{"id":21,"name":22,"code":23,"shortname":24,"liveURL":25,"alias":26,"region":27,"channelId":30},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",null,{"id":28,"name":29},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",{"id":32,"type":33,"title":8,"digas":34,"published":35,"datetime":36,"description":37,"url_linked_article":5,"visual":38,"show":41,"duration":49,"radios":50,"audio_file":53,"rolls":54},"199074","episode","UA-212867","5 août 2022","2022-08-05T00:00:00+02:00","\u003Cp>Après l'hypnose et la psychanalyse, Marie-Charlotte Laudier continue d'explorer l'univers des psychothérapies en évoquant cette semaine les TTC ou Thérapies Comportementales et Cognitives, nées dans les années 1970, qui affichent des résultats quantifiables et probants. D'où viennent-elles ? Dans quel cas sont elles indiquées ? Qui les pratiquent et comment ? Qui Frédéric Fanget, invité de Voyage Intérieur, est membre de l’\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.aftcc.org\u002F\" target=\"_blank\">Association Française de thérapie comportementale et cognitive\u003C\u002Fa> et enseignant à l’université dans ce domaine.\u003C\u002Fp>\r\n",{"alt":39,"url":40,"url_carre":26,"copyright":18},"©Freepik","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-05\u002Fwoman-with-hands-together-talking-with-counselor.jpg.webp",{"id":42,"title":43,"alias":44,"visual":45,"description":48},"2296","Voyage Intérieur","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur",{"url":46,"alt":47,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002FVoyage%20int%C3%A9rieur%20%281%29.png.webp","©RCF","\u003Cp>Une émission de psychologie positive qui ouvre les auditeurs à la bienveillance, la gratitude, l’altruisme et le pardon. Avec des psychologues, thérapeutes, médecins ou coachs, l’émission défriche des voies de croissance personnelle et de communion fraternelle. Des exemples concrets et simples, un langage ouvert et des suggestions accessibles, pour se mettre en route vers un mieux-être, avec soi-même et avec les autres.\u003C\u002Fp>\r\n","1749120",[51],{"id":21,"name":22,"code":23,"shortname":24,"liveURL":25,"alias":26,"region":52,"channelId":30},{"id":28,"name":29},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F3b3263eaca59c84a52abc4fda5d2c25983cc77222c8c3bdeb2173063d260fc78.mp3",{"podcast_not_roll":55},false,[57,91,133,147],{"type":4,"alias":58,"id":59,"author":60,"title":61,"meta_title":61,"og_title":61,"description":62,"meta_description":62,"og_description":62,"changed":12,"changed_time":63,"created":64,"visual":65,"radios":68,"episode":71,"published_unix_time":90},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fles-therapies-breves-une-autre-facon-de-se-soigner","20166","Marie-Charlotte Laudier","Les thérapies brèves, une autre façon de se soigner","Les thérapies brèves : comment ça marche et pourquoi un tel succès? Alliant la force de la parole à l'efficacité de différentes techniques, elles ont la cote !","18:29","17 mars 2021",{"url":66,"alt":67,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-07\u002Fimage_par_arek_socha_de_pixabay_.jpg.webp","Image par Arek Socha de Pixabay ",[69],{"id":21,"name":22,"code":23,"shortname":24,"liveURL":25,"alias":26,"region":70,"channelId":30},{"id":28,"name":29},{"id":72,"type":33,"title":73,"digas":74,"published":75,"datetime":76,"description":77,"url_linked_article":58,"presenters":78,"visual":80,"show":82,"duration":84,"radios":85,"audio_file":88,"rolls":89},"25111","Hypnose, PNL, EFT... Les thérapies brèves, une autre façon de se soigner","UA-159785","12 août 2021","2021-08-12T00:00:00+02:00","\u003Cp>Les thérapies brèves : comment ça marche ? Face à quel type de problématique y avoir recours ? Pourquoi un tel succès? Veronica Brown, hypnothérapeute, sophrologue, a sorti à l'automne 2020 Le pouvoir des thérapies brèves aux éditions Eyrolles\u003C\u002Fp>\r\n",[60,79],"Anne-Laure Drouard-Chanel",{"alt":67,"url":81,"url_carre":26,"copyright":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-06\u002Fimage_par_arek_socha_de_pixabay_.jpg.webp",{"id":42,"title":43,"alias":44,"visual":83,"description":48},{"url":46,"alt":47,"url_carre":18,"alt_carre":18},"1736616",[86],{"id":21,"name":22,"code":23,"shortname":24,"liveURL":25,"alias":26,"region":87,"channelId":30},{"id":28,"name":29},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fe3b231c3d449ad046e9a6d172736f5f9f7d9d4de1f0e5d2bff1a09566e3d2b6e.mp3",{"podcast_not_roll":55},"1615948200",{"type":4,"alias":92,"id":93,"author":94,"title":95,"meta_title":95,"og_title":95,"description":96,"meta_description":96,"og_description":96,"published":97,"published_time":98,"datetime":99,"changed":12,"changed_time":100,"created":97,"visual":101,"radios":104,"episode":107,"published_unix_time":132},"\u002Farticles\u002Fculture\u002Fen-therapie-pourquoi-fautil-regarder-la-serie","37174","Stéphanie Gallet, Amélie Gazeau","\"En thérapie\" : pourquoi faut-il regarder la série ?","\u003Cp>Lorsqu'on sait qu'un Français sur trois consulte un psy, on comprend pourquoi Arte a récemment sorti la deuxième saison de \"En Thérapie\". Une série réalisée par Éric Toledano et Olivier Nakache. Une immersion chez le psy, un huis clos intimiste, drôle et bouleversant qui nous rassure sur nos fragilités et nos projections. Stéphanie Gallet et ses chroniqueurs nous expliquent pourquoi il faut absolument se laisser tenter par cette série phénomène et passer un chouette moment sur votre canapé (ou votre divan).\u003C\u002Fp>\r\n","27 avril 2022","12:33","2022-04-27T12:33:13+02:00","13:31",{"url":102,"alt":103,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-04\u002Fen%20tehrapie.jpg.webp","Photo saison 2 d'\"En thérapie\"\u002F Arte.tv",[105],{"id":21,"name":22,"code":23,"shortname":24,"liveURL":25,"alias":26,"region":106,"channelId":30},{"id":28,"name":29},{"id":108,"type":33,"title":109,"digas":110,"published":111,"datetime":112,"description":113,"url_linked_article":92,"presenters":114,"visual":116,"show":119,"duration":126,"radios":127,"audio_file":130,"rolls":131},"233438","Sur le divan d'Effervescence (avec En thérapie bien sur !)","PR-40707","22 avril 2022","2022-04-22T00:00:00+02:00","\u003Cp>Allez tous sur le divan ! Arte vient de lancer la deuxième saison de \"En thérapie\", une formidable série signée Éric Toledano et Olivier Nakache. Elle est portée par des comédiens brillants, dont, en première ligne, l’incroyable Frédéric Pierrot dans la peau du psy. 35 épisodes qui sondent les cœurs et les esprits, tout en étant complètement en prise avec le réel. \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Les chroniqueurs d’Effervescence\u003C\u002Fstrong> : \u003Cstrong>Stéphane Coviaux \u003C\u002Fstrong>nous parle de l’exposition \"Charles Ray\" à la Bourse de Commerce - Pinault Collection (Paris) et la rétrospective \"Eugène Leroy - Peindre\", au musée d'Art moderne de Paris ; \u003Cstrong>Laetitia Forgeot d’Arc\u003C\u002Fstrong> nous présente 5e Lieu, un endroit culturel à Strasbourg, ainsi que la Cité internationale de la bande dessinée et de l’image, à Angoulême ; \u003Cstrong>David Groison\u003C\u002Fstrong>, du magazine \u003Cem>Phosphore\u003C\u002Fem>, était à la réouverture du musée Albert-Kahn, près de Paris, il a aussi lu pour nous \"Kessel, la naissance du lion\" (éd. Les Arènes BD), une bande dessinée à paraître le 28 avril 2022.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cbr \u002F>\r\n\u003Cstrong>Musique\u003C\u002Fstrong> : Bastien Lallemant, Anne Sylvestre et Big Flo et Oli \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Citation\u003C\u002Fstrong> : \u003Cem>\"Je ne vous demande qu'une chose, c'est d'avoir les yeux grands ouverts.\u003C\u002Fem>\" (Albert Kahn)\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n",[115],"Stéphanie Gallet",{"alt":117,"url":118,"url_carre":26,"copyright":18},"La série \"En thérapie\" de retour avec une saison 2 ©Arte","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-04\u002Fen-therapie.jpg.webp",{"id":120,"title":121,"alias":122,"visual":123,"description":125},"32367","Effervescence","\u002Fculture\u002Feffervescence",{"url":124,"alt":47,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-10\u002FEffervescence.png.webp","\u003Cp>Le magazine de l’étonnement culturel. Chaque semaine, trois à quatre passionnés de culture, issus du réseau RCF ou d’autres médias, viennent partager leurs découvertes et leurs enthousiasmes dans tous les domaines de la culture et de la création artistique.\u003C\u002Fp>\r\n","3354840",[128],{"id":21,"name":22,"code":23,"shortname":24,"liveURL":25,"alias":26,"region":129,"channelId":30},{"id":28,"name":29},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F5bb29c35199c0999436dd7b294f12ffdeddfb733d2f1b06614f57541046e7534.mp3",{"podcast_not_roll":55},"1651055534",{"type":4,"alias":58,"id":59,"author":60,"title":61,"meta_title":61,"og_title":61,"description":62,"meta_description":62,"og_description":62,"changed":12,"changed_time":63,"created":64,"visual":134,"radios":135,"episode":138,"published_unix_time":90},{"url":66,"alt":67,"url_carre":18,"alt_carre":18},[136],{"id":21,"name":22,"code":23,"shortname":24,"liveURL":25,"alias":26,"region":137,"channelId":30},{"id":28,"name":29},{"id":72,"type":33,"title":73,"digas":74,"published":75,"datetime":76,"description":77,"url_linked_article":58,"presenters":139,"visual":140,"show":141,"duration":84,"radios":143,"audio_file":88,"rolls":146},[60,79],{"alt":67,"url":81,"url_carre":26,"copyright":18},{"id":42,"title":43,"alias":44,"visual":142,"description":48},{"url":46,"alt":47,"url_carre":18,"alt_carre":18},[144],{"id":21,"name":22,"code":23,"shortname":24,"liveURL":25,"alias":26,"region":145,"channelId":30},{"id":28,"name":29},{"podcast_not_roll":55},{"type":4,"alias":148,"id":149,"title":150,"meta_title":150,"og_title":150,"description":151,"meta_description":151,"og_description":151,"published":152,"published_time":153,"datetime":154,"changed":155,"changed_time":156,"created":152,"visual":157,"radios":160,"episode":163,"published_unix_time":180},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Flhypnose-une-technique-de-plus-en-plus-pratiquee","35459","L'hypnose, une technique de plus en plus pratiquée","\u003Cp>On imagine un homme autoritaire prendre le contrôle d’une personne qui lui obéit au doigt et à l’œil. Au-delà des clichés, qu’est-ce que l’hypnose ? Pourquoi est-elle de plus en plus pratiquée ? Quelles sont les techniques pour activer cet état de conscience ? Réponses de Jean Becchio, médecin spécialisé en psychiatrie et soins palliatifs, fondateur d’un des premiers enseignements universitaires d’hypnose, co-auteur avec Bruno Suarez le livre \"Du nouveau dans l'hypnose - Les techniques d'activation de conscience\" (éd. Odile Jacob).\u003C\u002Fp>","19 janvier 2022","14:34","2022-01-19T14:34:24+01:00","10 mars 2025","14:58",{"url":158,"alt":159,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-01\u002Fmark-williams-5hvWQ5Xuji4-unsplash_0.jpg.webp","©Unsplash",[161],{"id":21,"name":22,"code":23,"shortname":24,"liveURL":25,"alias":26,"region":162,"channelId":30},{"id":28,"name":29},{"id":164,"type":33,"title":165,"digas":166,"published":167,"datetime":168,"description":169,"url_linked_article":148,"visual":170,"show":172,"duration":174,"radios":175,"audio_file":178,"rolls":179},"190687","L'hypnose, du cabaret au bloc opératoire, une histoire à rebondissements","PV-12640","20 juillet 2022","2022-07-20T00:00:00+02:00","Comment est née l'hypnose ? Comment agit-elle sur le cerveau ? Comment a-t-elle évolué pour trouver aujourd’hui sa place dans la médecine traditionnelle ? Nous recevons Jean Becchio, médecin spécialisé en psychiatrie et soins palliatifs, fondateur d’un des premiers enseignements universitaires d’hypnose.",{"alt":159,"url":171,"url_carre":26,"copyright":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-01\u002Fmark-williams-5hvWQ5Xuji4-unsplash.jpg.webp",{"id":42,"title":43,"alias":44,"visual":173,"description":48},{"url":46,"alt":47,"url_carre":18,"alt_carre":18},"1738680",[176],{"id":21,"name":22,"code":23,"shortname":24,"liveURL":25,"alias":26,"region":177,"channelId":30},{"id":28,"name":29},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F7892e059a1defa3f376e18b7d2eb6c716cf2452d46e44390b005d1c8dd5874c3.mp3",{"podcast_not_roll":55},"1642599264",{"id":182,"type":183,"name":184,"alias":185,"description":186},"59396","category","Bien être et Psychologie","\u002Fau-quotidien\u002Fbien-etre-et-psychologie","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nDes méthodes de développement personnel aux fondamentaux de la psychanalyse, en passant par les neurosciences, les programmes de RCF explorent la vie psychique sous tous ses aspects.\u003C\u002Fp>\r\n",[188],{"id":189,"target_paragraph_type":190,"target_wysiwyg":191},"54492","wysiwyg_paragraph","\u003Ch2>Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), les seules thérapies validées scientifiquement\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Les TCC sont nées dans les années 1970, se sont développées partout dans le monde et notamment aux Etats-Unis où le système de santé ne rembourse pas les thérapies.\u003C\u002Fstrong> \"\u003Cem>Les assurances de santé vont demander aux psychologues de mettre en place des thérapies brèves parce qu'ils ne veulent pas rembourser les thérapies longues représentaient par la psychanalyse\u003C\u002Fem>\" explique Frédéric Fanget. Les psychologues se sont donc lancés dans de la recherche pour essayer de trouver \"\u003Cem>des méthodes efficaces qui permettent de guérir un certain nombre de troubles mentaux en un temps limité\u003C\u002Fem>\". Une approche très concrète de la thérapie avec une attente de résultat.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cblockquote>\r\n\u003Cp>Les séances c'est pas seulement d'aller parler à un psy comme dans les autres méthodes. C'est, on va prendre un problème, on va le modéliser, pendant la séance proposer des solutions et on va demander aux gens de les appliquer entre les séances, donc c'est à dire que le patient est actif\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fblockquote>\r\n\r\n\u003Ch2> \u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Ch2>Les TCC, une démocratisation de la psychothérapie\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Les TCC ont émergé à un époque ou la psychanalyse prenait beaucoup de place. Cependant tout le monde n'avait pas le luxe financier, ni le temps de pouvoir être suivi pendant des années.\u003C\u002Fstrong> Les TCC ont donc permis de rendre la psychothérapie accessible à tous. \"\u003Cem>Il y a eu une idée de démocratiser la psychothérapie [...] il y a aussi une idée d'éthique du soin, d'idéologie du soin. C'est à dire que les thérapies comportementales ont une éthique complètement différente des autres thérapies. Il ne s'agit pas que le psy résolve les problèmes des gens, il s'agit pour lui, dans sa démarche, d'aider le patient à résoudre ses problèmes\" \u003C\u002Fem>explique Frédéric Franget.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Avec les TCC, le thérapeute n'est plus le maillon central de la thérapie, il est un accompagnant et livre une méthode au patient qui, de lui-même, trouve les clés pour résoudre ses problèmes.\u003C\u002Fstrong> Plus qu'une écoute, les TTC demandent une forte interaction entre le patient et le thérapeute. \"\u003Cem>Les séances c'est pas seulement d'aller parler à un psy comme dans les autres méthodes. C'est, on va prendre un problème, on va le modéliser, pendant la séance proposer des solutions et on va demander aux gens de les appliquer entre les séances, donc c'est à dire que le patient est actif\u003C\u002Fem>\" résume le psychologue.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch2>Ce que je fais, ce que je suis, ce que je ressens : les TCC, une approche globale de la problématique du patient\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Les Thérapies Comportementales et Cognitives traitent le patient en globalité. Ce qu'il fait, ce qu'il est et ce qu'il ressent.\u003C\u002Fstrong> \"\u003Cem>C'est une triade, c'est toujours la même. Il y a ce que je fais dans la vie, ce qui m'arrive, c'est le comportement. Il y a ce que je pense dans ma tête c'est ma cognition et il y a ce que je ressens dans mon corps ou mon vécu ce sont mes émotions\u003C\u002Fem>\" rappelle le psychologue. Or, Frédéric Fanget nous invite, comme le font les TCC, a ne pas voir nos actions uniquement sous le prisme de ce que l'on fait. \"\u003Cem>J'incite les auditeurs lorsqu'ils ont un problème quel qu'il soit, une dépression, une addiction, n'importe quoi à ne pas se baser uniquement sur ce qui vous arrive, à ce que vous feriez mal, à vos comportements. Si vous allez mal c'est parce que ces problèmes, ces ennuis ont déclenché en vous des émotions\u003C\u002Fem>\" explique Frédéric Fanget. Cette approche multipartite de la thérapie fait le succès grandissant des TCC ainsi que la rapidité de ses résultats. \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp class=\"text-align-center\">\u003Ciframe allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\" height=\"315\" src=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fembed\u002F42TMjhsFf_4\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\">\u003C\u002Fiframe>\u003C\u002Fp>\r\n"]