[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"title":7,"meta_title":7,"og_title":7,"description":8,"meta_description":8,"og_description":8,"published":9,"published_time":10,"changed":11,"changed_time":12,"full_changed_time":13,"created":9,"visual":14,"tags":18,"radios":23,"episode":35,"complementary":59,"category":181,"body":187},"article","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Flattention-lorgane-essentiel-de-notre-interiorite","48309","L'attention, \"l'organe\" essentiel de notre intériorité","\u003Cp>Après avoir exploré le \"trépied de notre intériorité\" réunissant la sobriété, l'ouverture aux autres et la méditation, Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste et chrétien, nous invite à nous arrêter sur notre attention, à soi et au monde. Dans ce nouvel épisode du podcast \"Revivez de l'intérieur\", on découvre comment et pourquoi en prenant conscience des distractions mentales qui nous habitent, on apaise concrètement notre vie intérieure.\u003C\u002Fp>\r\n","6 février 2024","10:37","4 juin 2024","12:05","2024-06-04T12:05:31+02:00",{"url":15,"alt":16,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-02\u002Fepisode%205_%C3%A9pisode%202%20copie%203.png.webp","Visuel tiré du livre Revivez de l'intérieur de Jean-Guilhem Xerri publié aux éditions du Cerf ©RCF","",[19],{"id":20,"label":21,"alias":22},"55651","Développement personnel","\u002Fdossiers\u002Fsouffle-de-vie-le-podcast-de-deploiement-personnel-chretien",[24],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":31,"channelId":34},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",null,{"id":32,"name":33},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",{"id":36,"type":37,"title":38,"digas":39,"published":9,"datetime":40,"description":8,"url_linked_article":5,"presenters":41,"visual":43,"show":46,"duration":52,"radios":53,"audio_file":56,"rolls":57},"449701","episode","Épisode 5\u002F7 - L'attention , \"l'organe\" essentiel de notre intériorité","UA-313893","2024-02-06T00:00:00+01:00",[42],"Hubert Artigue",{"alt":44,"url":45,"url_carre":17,"copyright":17},"Vignette du podcast Revivez de l'intérieur inspirée de la couverture du livre du même nom paru aux éditions du Cerf ©Pernille Simone","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2023-12\u002Frevivez%20de%20l%27int%C3%A9rieur%20vignette.png.webp",{"id":47,"title":48,"alias":49,"visual":50,"description":51},"47619","Revivez de l'intérieur","\u002Fvie-spirituelle\u002Frevivez-de-linterieur",{"url":45,"alt":44,"url_carre":17,"alt_carre":17},"\u003Cp>RCF s’est associée à Jean-Guilhem Xerri, thérapeute et psychanalyste, pour vous proposer un podcast de\u003Cbr \u002F>\r\ndéveloppement personnel tant psychologique que spirituel, inspiré de son livre : « (Re)vivez de l’intérieur »\u003Cbr \u002F>\r\nparu aux éditions du Cerf. En sept épisodes de 7 minutes, mettez-vous à l'écoute de votre intériorité en compagnie des pères du désert, ces thérapeutes et moines du IVème siècle.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Rendez-vous tous les mardis matin pour un nouvel épisode !\u003C\u002Fp>\r\n","455784",[54],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":55,"channelId":34},{"id":32,"name":33},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F9154583279a201d5f79f0cfe4b1571b024522635377d0338ac58170bc647f4a7.mp3",{"podcast_not_roll":58},false,[60,94,133,167],{"type":4,"alias":61,"id":62,"title":63,"meta_title":63,"og_title":63,"description":64,"meta_description":64,"og_description":64,"published":65,"published_time":66,"datetime":67,"changed":68,"changed_time":69,"created":70,"visual":71,"radios":74,"episode":77,"published_unix_time":93},"\u002Farticles\u002Fvie-spirituelle\u002Frevivez-de-linterieur-le-nouveau-podcast-rcf-ou-psychologie-et","47678","Revivez de l'intérieur, le podcast RCF où psychologie et spiritualité se rencontrent","\u003Cp>Dans le podcast \"Revivez de l'intérieur\", Jean-Guilhem Xerri, psy, coach et chrétien propose aux auditeurs de prendre soin de leur âme. En sept épisodes, psychologie et spiritualité s'allient pour nous accompagner vers plus d'intériorité en s'inspirant des Pères du désert, ces religieux et thérapeutes du quatrième siècle.\u003C\u002Fp>\r\n","9 janvier 2024","00:51","2024-01-09T00:51:00+01:00","5 janvier 2025","00:00","2 janvier 2024",{"url":72,"alt":73,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-01\u002Fkaterina-kerdi-9TdomzK-2d0-unsplash.jpg.webp","Pour bien commencer l'année, RCF vous propose son nouveau podcast \"Revivez de l'intérieur\", mêlant spiritualité et psychologie ©Photo de Katerina Kerdi sur Unsplash",[75],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":76,"channelId":34},{"id":32,"name":33},{"id":78,"type":37,"title":79,"digas":80,"published":65,"datetime":81,"description":82,"url_linked_article":61,"presenters":83,"visual":84,"show":85,"duration":87,"radios":88,"audio_file":91,"rolls":92},"438207","Épisode 1\u002F7 - Des clés pour mieux respecter son intériorité","UA-313887","2024-01-09T00:00:00+01:00","Dans \"Revivez de l'intérieur\", le nouveau podcast RCF, Jean-Guilhem Xerri, psy, coach, chrétien et ouvert au développement personnel propose aux auditeurs de prendre soin de leur âme. En sept épisodes, psychologie et spiritualité s'allient pour vous accompagner vers plus d'intériorité en s'inspirant des Pères du désert, ces religieux et thérapeutes du quatrième siècle.\u003Cbr>Dans ce premier épisode introductif, Jean-Guilhem Xerri explique les deux objectifs de ce podcast : donner des clés pour mieux respecter ce qu'il appelle \"l'écologie intérieure\" mais aussi mieux comprendre ce qu'est l' intériorité et la part spirituelle qui habite chacun.\u003Cbr>\u003Cbr>Revivez de l'intérieur est un podcast produit par RCF disponible sur rcf.fr, notre application et toutes les plateformes de podcasts.\u003Cbr>\u003Cbr>Si vous aimez le podcast, n'hésitez pas à le commenter, le partager et laisser des petites étoiles sur les plateformes.\u003Cbr>\u003Cbr>Bonne écoute !",[42],{"alt":44,"url":45,"url_carre":17,"copyright":17},{"id":47,"title":48,"alias":49,"visual":86,"description":51},{"url":45,"alt":44,"url_carre":17,"alt_carre":17},"330672",[89],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":90,"channelId":34},{"id":32,"name":33},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fba37388e0c7f1012bf1f60c7c164809c79381e48ab43ccda6b111b52267e5498.mp3",{"podcast_not_roll":58},"1704207008",{"type":4,"alias":95,"id":96,"title":97,"meta_title":97,"og_title":97,"description":98,"meta_description":98,"og_description":98,"published":99,"published_time":100,"datetime":101,"changed":102,"changed_time":103,"created":104,"visual":105,"tags":107,"radios":113,"episode":116,"published_unix_time":132},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fcomment-depolluer-notre-ame","47834","Comment dépolluer notre intériorité ?","\u003Cp>Dans ce deuxième épisode de \"\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fvie-spirituelle\u002Frevivez-de-linterieur\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Revivez de l'intérieur\u003C\u002Fa>\", le podcast qui prend soin de votre âme, Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste et chrétien, nous invite à nous dépolluer intérieurement. En s'inspirant des pères du désert, ces moines du quatrième siècle, il nous propose de \"\u003Cem>protéger notre intériorité\u003C\u002Fem>\" concrètement et au quotidien.\u003C\u002Fp>\r\n","16 janvier 2024","05:00","2024-01-16T05:00:00+01:00","23 janvier 2024","11:38","11 janvier 2024",{"url":106,"alt":16,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-01\u002Fepisode%202_%C3%A9pisode%202.png.webp",[108,112],{"id":109,"label":110,"alias":111},"57568","Podcast","\u002Fdossiers\u002Fmarche-reve-le-nouveau-podcast-rcf",{"id":20,"label":21,"alias":22},[114],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":115,"channelId":34},{"id":32,"name":33},{"id":117,"type":37,"title":118,"digas":119,"published":99,"datetime":120,"description":121,"url_linked_article":95,"presenters":122,"visual":123,"show":124,"duration":126,"radios":127,"audio_file":130,"rolls":131},"441430","Épisode 2\u002F7 - Comment dépolluer notre intériorité ?","UA-313888","2024-01-16T00:00:00+01:00","Dans ce deuxième épisode de \"Revivez de l'intérieur\", le podcast qui prend soin de votre âme, Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste et coach, nous invite à nous dépolluer intérieurement. 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Pourquoi s'ouvrir aux autres fait du bien à notre intériorité ?","\u003Cp>Après nous avoir appris comment \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fcomment-depolluer-notre-ame\">dépolluer notre intériorité dans l'épisode 2\u003C\u002Fa>, Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste et coach, nous explique le lien crucial entre ouverture aux autres et équilibre intérieur dans ce troisième épisode du podcast \"Revivez de l'intérieur\".\u003C\u002Fp>\r\n","04:11","2024-01-23T04:11:00+01:00","22 janvier 2024",{"url":142,"alt":143,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-01\u002Fepisode%203_%C3%A9pisode%202%20copie.png.webp","Vignette du podcast Revivez de l'intérieur, inspirée du livre du même nom publié aux éditions Le Cerf ©RCF",[145,146],{"id":109,"label":110,"alias":111},{"id":20,"label":21,"alias":22},[148],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":149,"channelId":34},{"id":32,"name":33},{"id":151,"type":37,"title":152,"digas":153,"published":102,"datetime":154,"description":155,"url_linked_article":134,"presenters":156,"visual":157,"show":158,"duration":160,"radios":161,"audio_file":164,"rolls":165},"444737","Épisode 3\u002F7 - 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En plus de nous fatiguer, ces distractions permanentes déséquilibre notre vie intérieure. Pour faire face à cela, les Pères du désert ont, dès le quatrième siècles, appliqués les principes de \"\u003Cem>la garde du coeur\u003C\u002Fem>\".\u003C\u002Fp>\r\n",{"id":193,"target_paragraph_type":194,"episode":195},"70167","also_listen",{"id":36,"title":38,"published":9,"datetime":40,"description":8,"url_linked_article":5,"presenters":196,"visual":197,"show":198,"duration":52,"radios":200,"audio_file":56},[42],{"alt":44,"url":45,"url_carre":17,"copyright":17},{"id":47,"title":48,"alias":49,"code_emission":199},"REVIVEZ",[201],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":202,"channelId":34},{"id":32,"name":33},{"id":204,"target_paragraph_type":190,"target_wysiwyg":205},"70168","\u003Ch2>La garde du coeur, une solution contre le hold-up de notre attention\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>L'attention détermine le rapport que nous avons au monde et à nous-mêmes.\u003C\u002Fstrong> C'est elle qui nous permet la prise de conscience et également d'exercer notre liberté. Les\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Fvie-spirituelle\u002Fsortir-de-la-solitude-que-nous-disent-les-peres-du-desert\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"> Pères du désert\u003C\u002Fa> préconisent d'observer ce qui se passe en nous afin d'ordonner notre esprit et donc être plus attentif à notre ancrage dans présent. Pour cela, ils recommandent de pratiquer \"la garde du coeur\", en grec \u003Cem>nepsis, \u003C\u002Fem>qui signifie la vigilance ou l'attention. Cette notion est tellement présente dans leur pédagogie qu'on les appelle les \"\u003Cstrong>Pères neptiques\u003C\u002Fstrong>\". \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Comment mettre en place cette \"vigie\" intérieure concrètement ? Comment faire travailler \"l'organe\" de l'attention ? Comment discerner parmi toutes mes productions mentales ? Trouvez toutes les réponses à vos questions en écoutant ce cinquième épisode du podcast \"\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fvie-spirituelle\u002Frevivez-de-linterieur\">Revivez de l'intérieu\u003C\u002Fa>r\".\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Chr \u002F>\r\n\u003Cp>\u003Cem>Revivez de l'intérieur est un podcast RCF à découvrir tous les mardis dès 6h sur notre site rcf.fr, youtube et votre plateforme de podcast préférée. N'hésitez pas, si vous aimez ce podcast, à partager cet article autour de vous et à laisser des commentaires et des étoiles sur les plateformes de podcasts.\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Chr \u002F>\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n"]