[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article--\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Ffeminite-rides-et-cheveux-blancs-comment-bien-vieillir-en-evitant":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"author":7,"title":8,"meta_title":8,"og_title":8,"description":9,"meta_description":9,"og_description":9,"published":10,"published_time":11,"changed":12,"changed_time":13,"full_changed_time":14,"created":10,"visual":15,"tags":19,"radios":32,"episode":44,"complementary":69,"category":260,"body":266},"article","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Ffeminite-rides-et-cheveux-blancs-comment-bien-vieillir-en-evitant","43856","Laurette Duranel avec Marie-Charlotte Laudier","Féminité, rides et cheveux blancs : comment bien vieillir en évitant les dictats de la beauté ?","\u003Cp>\"Mesdames, ne laissez personne vous dire que vous avez dépassé votre date de péremption !\" Cette phrase prononcée par l’actrice malaisienne de 60 ans Michelle Yeoh, au moment de recevoir son Oscar de la meilleure actrice en mars dernier, devrait être le mantra de toutes les femmes. Mais dans une société marquée par de nombreuses injonctions à la beauté et à la jeunesse, difficile de s’appliquer cette philosophie. Dans ce contexte, comment vivre au mieux son vieillissement ? La psychologue Marie de Hennezel, spécialiste de la question de la vieillesse, livre quelques conseils. \u003Cbr \u002F>\r\n \u003C\u002Fp>\r\n","15 mai 2023","16:37","17 juillet 2023","14:04","2023-07-17T14:04:53+02:00",{"url":16,"alt":17,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-05\u002Ffeminite-rides-vieillesse-merie-de-hennezel-VOYAGE-INTERIEUR-1200x700-RCF.jpg.webp","©Cottonbro Studio\u002FPexels","",[20,24,28],{"id":21,"label":22,"alias":23},"54350","Vieillesse","\u002Fdossiers\u002Fbien-vieillir-dans-une-societe-ou-le-vieillissement-fait-peur",{"id":25,"label":26,"alias":27},"54895","Femmes","\u002Ftag\u002Ffemmes",{"id":29,"label":30,"alias":31},"58037","Bien-être","\u002Ftag\u002Fbienetre",[33],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":40,"channelId":43},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",null,{"id":41,"name":42},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",{"id":45,"type":46,"title":8,"digas":47,"published":48,"datetime":49,"description":9,"url_linked_article":5,"presenters":50,"visual":52,"show":54,"duration":62,"radios":63,"audio_file":66,"rolls":67},"368404","episode","UA-284677","18 août 2023","2023-08-18T00:00:00+02:00",[51],"Marie-Charlotte Laudier",{"alt":17,"url":53,"url_carre":39,"copyright":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-05\u002Ffeminite-rides-vieillesse-merie-de-hennezel-VOYAGE-INTERIEUR-475x350-RCF.jpg.webp",{"id":55,"title":56,"alias":57,"visual":58,"description":61},"2296","Voyage Intérieur","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur",{"url":59,"alt":60,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002FVoyage%20int%C3%A9rieur%20%281%29.png.webp","©RCF","\u003Cp>Une émission de psychologie positive qui ouvre les auditeurs à la bienveillance, la gratitude, l’altruisme et le pardon. Avec des psychologues, thérapeutes, médecins ou coachs, l’émission défriche des voies de croissance personnelle et de communion fraternelle. Des exemples concrets et simples, un langage ouvert et des suggestions accessibles, pour se mettre en route vers un mieux-être, avec soi-même et avec les autres.\u003C\u002Fp>\r\n","1739856",[64],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":65,"channelId":43},{"id":41,"name":42},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F3bc46d01bf7aea3e6a68f2b744995a902ebdc41ccae6ba21ff5b01d24886abc9.mp3",{"podcast_not_roll":68},false,[70,113,177,217],{"type":4,"alias":71,"id":72,"author":73,"title":74,"meta_title":74,"og_title":74,"description":75,"meta_description":75,"og_description":75,"published":76,"published_time":77,"datetime":78,"changed":12,"changed_time":79,"created":76,"visual":80,"tags":83,"radios":85,"episode":88,"published_unix_time":112},"\u002Farticles\u002Fculture\u002Fmarie-de-hennezel-laventure-de-vieillir","41475","Jeanne d'Anglejan","Marie de Hennezel, l'aventure de vieillir","\u003Cp>Les questionnements actuels sur la fin de vie ou sur la réforme des retraites reflètent une nouvelle perception de la vieillesse en France, qu'il faudrait penser comme une aventure plus que comme un naufrage, selon Marie de Hennezel. Elle est l'auteure de \"L’aventure de vieillir\" (éd. Robert Laffont), dans lequel elle invite à vivre le vieillissement comme une opportunité.\u003C\u002Fp>\r\n","6 janvier 2023","11:50","2023-01-06T11:50:32+01:00","13:26",{"url":81,"alt":82,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-01\u002FMarie-de-hennezel-VISAGES-RCF_0.jpg.webp","Marie de Hennezel, auteure de \"L'Aventure de vieillir\" © Irene de Rosen \u002F Hans Lucas",[84],{"id":21,"label":22,"alias":23},[86],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":87,"channelId":43},{"id":41,"name":42},{"id":89,"type":46,"title":74,"digas":90,"published":91,"datetime":92,"description":93,"url_linked_article":71,"presenters":94,"visual":96,"show":99,"duration":106,"radios":107,"audio_file":110,"rolls":111},"323289","UA-263211","31 juillet 2023","2023-07-31T00:00:00+02:00","Et si vieillir n'était pas un naufrage mais au contraire une chance de vivre une nouvelle page de notre existence ? Pour la psychologue Marie de Hennezel, auteure de \"L'aventure de vieillir\" (éd. Robert Laffont), vieillir c'est ralentir pour savourer la vie autrement, développer son intériorité, transmettre... un beau programme de vie !",[95],"Thierry Lyonnet",{"alt":97,"url":98,"url_carre":39,"copyright":18},"Marie de Hennezel en 2013 ©Irene de Rosen \u002F Hans Lucas","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-01\u002FMarie-de-hennezel-VISAGES-RCF.jpg.webp",{"id":100,"title":101,"alias":102,"visual":103,"description":105},"17489","Visages","\u002Fculture\u002Fvisages",{"url":104,"alt":60,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002FVisages%20%285%29.png.webp","\u003Cp>Parce que chaque visage est unique, le podcast Visages accueille des hommes et des femmes d'une grande diversité : philosophes, aventuriers, personnes engagées dans le développement et dans l'action humanitaire, artistes, religieux, entrepreneurs ... Tous partagent au moins un point commun : l'ouverture et le respect de l'autre dans sa différence. Thierry Lyonnet leur donne la parole pour une rencontre en profondeur.\u003C\u002Fp>\r\n","3542136",[108],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":109,"channelId":43},{"id":41,"name":42},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F0e2a62dfff7be498e3ed5f5909ffadddd9dad5d2d59ae890daf801b42df4cba8.mp3",{"podcast_not_roll":68},"1673000427",{"type":4,"alias":114,"id":115,"author":116,"title":117,"meta_title":117,"og_title":117,"description":118,"meta_description":118,"og_description":118,"published":119,"published_time":120,"datetime":121,"changed":12,"changed_time":122,"created":123,"visual":124,"tags":127,"radios":141,"episode":144,"published_unix_time":176},"\u002Farticles\u002Fculture\u002Favec-le-papyboom-vivre-dans-une-societe-daines","43242","L.D. avec Frédéric Mounier","Avec le papy-boom, vivre dans une société d'aînés","\u003Cp>Ces derniers mois, la vieillesse est au cœur des débats politiques et sociétaux. Entre la réforme des retraites, la convention citoyenne sur la fin de vie et le scandale des Ehpads l’an dernier, le troisième âge est en train de devenir l’une des préoccupations de notre pays, en proie au vieillissement de sa population. Dans ce contexte, il devient essentiel de réenvisager notre rapport à la vieillesse et d’en faire un sujet pour toutes les générations. \u003C\u002Fp>\r\n","6 avril 2023","07:00","2023-04-06T07:00:10+02:00","13:25","5 avril 2023",{"url":125,"alt":126,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-04\u002FLe-vieillissement-OU-VA-LA-VIE-RCF.jpg.webp","©Pexels",[128,129,133,137],{"id":21,"label":22,"alias":23},{"id":130,"label":131,"alias":132},"58575","Démographie","\u002Ftag\u002Fdemographie",{"id":134,"label":135,"alias":136},"54351","Solidarité","\u002Ftag\u002Fsolidarite",{"id":138,"label":139,"alias":140},"58822","Intergénération","\u002Ftag\u002Fintergeneration",[142],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":143,"channelId":43},{"id":41,"name":42},{"id":145,"type":46,"title":146,"partners":147,"digas":155,"published":156,"datetime":157,"description":158,"url_linked_article":114,"presenters":159,"visual":161,"show":163,"duration":170,"radios":171,"audio_file":174,"rolls":175},"353931","Le vieillissement (1\u002F3) : Le papy-boom, vivre dans une société d'aînés",[148],{"id":149,"title":150,"url":151,"logo":154},"1941","Les Facultés Loyola Paris",{"website":152,"alias":153},"http:\u002F\u002Fwww.loyolaparis.fr","\u002Fpartenaires\u002Fle-centre-sevres","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-03\u002FWEB_Loyola_Horizontal_Couleur_FondTransparent_RVB.png.webp","PR-50104","14 août 2023","2023-08-14T00:00:00+02:00","\u003Cp>Aujourd'hui, alors que les enfants du baby boom sont âgés et que la natalité baisse, notre société vit une mutation sociétale majeure. Or, le vieillissement est un sujet qui fait peur même s'il nous concerne tous. Le vieillissement, celui de notre corps et de notre esprit, est une question tout aussi philosophique qu’économique, technique que spirituelle. Pour en parler, Frédéric Mounier reçoit le Père Bruno Saintôt, jésuite, directeur du département d'éthique biomédicale du Centre Sèvres ; Yann Lasnier, délégué général des Petits frères des pauvres ; Marie de Hennezel, psychologue clinicienne, auteure de \"L’aventure de vieillir - Et si avancer dans l’âge était un voyage ?\" (éd. Robert Laffont, 2022).\u003C\u002Fp>\r\n",[160],"Frédéric Mounier",{"alt":126,"url":162,"url_carre":39,"copyright":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-04\u002FLe-vieillissement-465x290-OU-VA-LA-VIE-RCF.jpg.webp",{"id":164,"title":165,"alias":166,"visual":167,"description":169},"32368","Où va la vie ? La bioéthique en podcast","\u002Feconomie-et-societe\u002Fou-va-la-vie-la-bioethique-en-podcast",{"url":168,"alt":60,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-09\u002FO%C3%B9%20va%20la%20vie1.png.webp","\u003Cp>La bioéthique en podcast. PMA, GPA, tri embryonnaire mais aussi euthanasie, soins palliatifs... de ses tous débuts à son extrême fin, la vie ne cesse d’être interrogée. Une émission qui décrypte toutes les questions éthiques que posent les avancées de la science et de la loi.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Un podcast en partenariat avec les \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.loyolaparis.fr\u002F\">Facultés Loyola Paris\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fp>\r\n","1690176",[172],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":173,"channelId":43},{"id":41,"name":42},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F8e2b91f67cb6d133d904b3ac0b6f5bc4b4a3761cf7ae08cd043d39b4b1e6c98c.mp3",{"podcast_not_roll":68},"1680701380",{"type":4,"alias":178,"id":179,"title":180,"meta_title":180,"og_title":180,"description":181,"meta_description":181,"og_description":181,"published":182,"published_time":183,"datetime":184,"changed":185,"changed_time":186,"created":182,"visual":187,"tags":190,"radios":192,"episode":195,"published_unix_time":216},"\u002Farticles\u002Feconomie-et-societe\u002Fla-vie-affective-et-sexuelle-des-personnes-agees-lun-des-deux-grands","43478","La vie affective et sexuelle des personnes âgées : l’un des deux grands tabous qui entourent la vieillesse","\u003Cp>Avec la mort, la sexualité est l’un des deux grands tabous qui entourent la vieillesse. Pourquoi ne veut-on pas savoir qu'avec l'âge le désir ne disparaît pas ? Pourquoi tant d'enfants refusent que leur parent âgé soit à nouveau en couple ? Les experts du grand âge sont unanimes : quand on parle de ces sujets, on se sent tellement mieux après !\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n","19 avril 2023","17:45","2023-04-19T17:45:23+02:00","16 août 2023","11:52",{"url":188,"alt":189,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-04\u002FLa-vie-affective-personnes-agees-laissez-les-refaire-leur-vie-OU-VA-LA-VIE-RCF.jpg.webp"," Il y a un vrai \"phénomène d’auto-interdiction\" des plus âgés qui n'osent pas vivre en couple à nouveau, par peur de la réaction de leurs enfants ©Magali Cohen \u002F Hans Lucas",[191],{"id":21,"label":22,"alias":23},[193],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":194,"channelId":43},{"id":41,"name":42},{"id":196,"type":46,"title":197,"partners":198,"digas":201,"published":185,"datetime":202,"description":203,"url_linked_article":178,"presenters":204,"visual":205,"show":208,"duration":210,"radios":211,"audio_file":214,"rolls":215},"358599","Le vieillissement (3\u002F3) : Aimer au grand âge",[199],{"id":149,"title":150,"url":200,"logo":154},{"website":152,"alias":153},"PR-50108","2023-08-16T00:00:00+02:00","\u003Cp>Aujourd'hui, alors que les enfants du baby boom sont âgés et que la natalité baisse, notre société vit une mutation sociétale majeure. Or, le vieillissement est un sujet qui fait peur même s'il nous concerne tous. Le vieillissement, celui de notre corps et de notre esprit, est une question tout aussi philosophique qu’économique, technique que spirituelle. Pour en parler, Frédéric Mounier reçoit le Père Bruno Saintôt, jésuite, directeur du département d'éthique biomédicale du Centre Sèvres ; Yann Lasnier, délégué général des Petits frères des pauvres, qui a publié le rapport \"Vie affective, intime et sexuelle des personnes âgées\" en 2022  ; Marie de Hennezel, psychologue clinicienne, auteure de \"L’aventure de vieillir - Et si avancer dans l’âge était un voyage ?\" (éd. Robert Laffont, 2022) et de \"L'âge, le désir et l'amour - Un avenir pour l'intimité amoureuse\" (éd. Pocket, 2016)\u003C\u002Fp>\r\n",[160],{"alt":206,"url":207,"url_carre":39,"copyright":18},"©Magali Cohen \u002F Hans Lucas","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-04\u002FLe-vieillissement-aimer-au-grand-age-OU-VA-LA-VIE-RCF.jpg.webp",{"id":164,"title":165,"alias":166,"visual":209,"description":169},{"url":168,"alt":60,"url_carre":18,"alt_carre":18},"1724784",[212],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":213,"channelId":43},{"id":41,"name":42},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F6d33ba628a21d70a9c9c88297f8c4eba82d85dc5f3a043dbe0b306997eb01166.mp3",{"podcast_not_roll":68},"1681918844",{"type":4,"alias":218,"id":219,"title":220,"meta_title":220,"og_title":220,"description":221,"meta_description":221,"og_description":221,"published":222,"published_time":223,"datetime":224,"changed":12,"changed_time":225,"created":222,"visual":226,"tags":229,"radios":231,"episode":234,"published_unix_time":259},"\u002Farticles\u002Fculture\u002Fla-vieillesse-nest-pas-un-naufrage","41136","La vieillesse n'est pas un naufrage","\u003Cp>\"La vieillesse est un naufrage\", disait le général De Gaulle. Les nombreuses parutions dénonçant les mauvais traitements infligés aux personnes âgées ne font que lui donner raison. Pour nos contemporains, il semble que la vieillesse est synonyme de maladie, de solitude, de dépression... Pourtant, les 60-70 ans sont les plus heureux. Et si la vieillesse n'était pas synonyme de naufrage ?\u003C\u002Fp>\r\n","13 décembre 2022","17:36","2022-12-13T17:36:07+01:00","13:27",{"url":227,"alt":228,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-12\u002FLa-vieillesse-n-est-pas-un-naufrage-DIALOGUE-RCF.jpg.webp","83% des personnes de plus de 80 ans sont autonomes ©Dana Tentea \u002F Hans Lucas",[230],{"id":21,"label":22,"alias":23},[232],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":233,"channelId":43},{"id":41,"name":42},{"id":235,"type":46,"title":236,"digas":237,"published":238,"datetime":239,"description":240,"url_linked_article":218,"presenters":241,"visual":243,"show":246,"duration":253,"radios":254,"audio_file":257,"rolls":258},"316742","Vieillir dans la dignité (1\u002F2)","UA-262711","15 décembre 2022","2022-12-15T00:00:00+01:00","Le 28 novembre dernier, le journaliste Victor Castanet a reçu le prix Albert-Londres pour son livre \"Les fossoyeurs\" (Fayard, 2022). Une enquête qui avait fait grand bruit sur la prise en charge des personnes âgées dans notre pays. Ce livre a révélé que \"vieillir dans la dignité\" n'est pas une évidence en France. \"Vieillir dans la dignité - L'évidence d'un défi\" (éd. Cerf, 2022), c'est le titre de l'ouvrage que publie Gilles Berrut. Professeur de médecine gériatrique, il livre lui aussi un constat sans concession sur les conditions de vie des aînés. Mais il formule aussi des propositions pleines d'espérance afin d'assurer une existence digne d'être vécue aux personnes âgées.",[242],"Monserrata Vidal",{"alt":244,"url":245,"url_carre":39,"copyright":18},"©Dana Tentea \u002F Hans Lucas","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-12\u002FVieillir-dans-la-dignite-DIALOGUE-RCF.jpg.webp",{"id":247,"title":248,"alias":249,"visual":250,"description":252},"7491","Dialogue","\u002Fculture\u002Fdialogue",{"url":251,"alt":60,"url_carre":18,"alt_carre":18},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-08\u002FDialogue.jpg.webp","\u003Cp>Mieux comprendre le monde, dans lequel nous sommes invités à vivre en chrétiens, grâce aux travaux des historiens, des sociologues et des artistes ainsi qu’à travers la réflexion philosophique. C'est ce que vous proposent \u003Cstrong>Monserrata Vidal et Sarah Brunel\u003C\u002Fstrong>.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n","1730568",[255],{"id":34,"name":35,"code":36,"shortname":37,"liveURL":38,"alias":39,"region":256,"channelId":43},{"id":41,"name":42},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fe63d14c20864d7e8c2ec0d09ddd240c6eb91543467226ce72149be933fb31f0e.mp3",{"podcast_not_roll":68},"1670949098",{"id":261,"type":262,"name":263,"alias":264,"description":265},"59396","category","Bien être et Psychologie","\u002Fau-quotidien\u002Fbien-etre-et-psychologie","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nDes méthodes de développement personnel aux fondamentaux de la psychanalyse, en passant par les neurosciences, les programmes de RCF explorent la vie psychique sous tous ses aspects.\u003C\u002Fp>\r\n",[267],{"id":268,"target_paragraph_type":269,"target_wysiwyg":270},"63725","wysiwyg_paragraph","\u003Cp>\u003Cstrong>Vieillir, \"c’est plus difficile pour les femmes parce qu’elles sont prises dans des normes sociétales \u003C\u002Fstrong>où la femme doit être jeune, séduisante et avoir une certaine allure\", observe \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Fculture\u002Fmarie-de-hennezel-laventure-de-vieillir\">Marie de Hennezel\u003C\u002Fa>. Et ces normes sont à peine dissimulées, la preuve avec les crèmes dites \"anti-âge\" vendues dans le commerce. \u003Cem>\"Cette expression est complètement absurde parce que ce serait signifier que l’âge est un ennemi, qu’il faudrait lutter contre lui et que ce serait interdit de vieillir\"\u003C\u002Fem>, déplore l’auteure de \"L’aventure de vieillir. Et si avancer en âge était un voyage ?\" (éd. Robert Laffont, 2022).\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>La \"révolution narcissique\" est possible\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Malgré ces injonctions à la jeunesse éternelle et au bistouri, accepter de vieillir est loin d’être une utopie\u003C\u002Fstrong>, d’après la psychothérapeute qui organise des ateliers pour les femmes de 60 à 100 ans. C’est d’ailleurs au travers de ces rencontres qu’elle a pu observer des femmes s’épanouir une fois leur \"révolution narcissique\" effectuée : \u003Cem>\"C'est-à-dire qu’elles ont accepté qu’elles allaient avoir des rides, que leur corps allait changer. Elles font la différence entre corporéité (ce que je vois dans le miroir) et corporalité (comment je me vis).\"\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>L’autre déclic pour accepter sa nouvelle apparence, c’est de se rendre compte que l'on peut être une femme âgée et radieuse ! \u003C\u002Fstrong>Radieuse \"jusqu’au bout de la vie, insiste Marie de Hennezel, à partir du moment où on a ce rayonnement à l’intérieur de soi et qu’on va le laisser passer\" par le sourire ou le regard... Bien vieillir, c’est aussi accepter les paradoxes : si la peau vieillit inéluctablement, la curiosité d’esprit, l’ouverture du cœur, la perception, l’envie d’aimer et d’être aimé, eux ne vieillissent pas. À condition qu’on les entretienne bien sûr. \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-align-center\">\u003Cstrong>→ À LIRE : \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fdossiers\u002Fbien-vieillir-dans-une-societe-ou-le-vieillissement-fait-peur\">Dossier \"Bien vieillir dans une société où le vieillissement fait peur\"\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>Être en paix avec son existence... et avec la mort\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>D’où l’importance de se sentir bien psychologiquement.\u003C\u002Fstrong>\u003Cem> \"La clef est intérieure. Ce n’est pas un repli sur soi, pas du tout, c’est plus on est bien à l’intérieur de soi, plus on est ouvert aux autres.\"\u003C\u002Fem> Et plus cela se verra dans l’allure, estime la psychothérapeute.\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Pour cela, il est précieux d’être au clair avec la question de la mort\u003C\u002Fstrong> car bien souvent la peur de vieillir est surtout liée à une peur de la mort. L’aborder avec sérénité et sans tabou permettra ainsi de vivre mieux sa vieillesse. De la même façon, \"il faut être en paix avec son existence\", affirme Marie de Hennezel.\u003Cem> \"On traîne tous des valises avec des remords, des regrets ou des rancunes. Il n’est pas trop tard à partir de 60 ans de faire un travail d’allégement de ces valises.\" \u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Enfin, si ce travail d’introspection demande de regarder en arrière, il ne faut pas tomber dans la nostalgie\u003C\u002Fstrong> et vivre l’instant présent intensément. Tout en n’oubliant pas de \"faire alliance avec son corps parce que je pense qu’on a une responsabilité\" vis-à-vis de lui. Cela passe par une bonne alimentation, une activité physique régulière et la méditation, l’un des meilleurs alliés contre le stress et la dépression qui sont les ennemis du bien-vieillir. \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>"]