[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"title":7,"meta_title":7,"og_title":7,"description":8,"meta_description":8,"og_description":8,"published":9,"published_time":10,"changed":11,"changed_time":12,"full_changed_time":13,"created":9,"visual":14,"radios":18,"episode":30,"complementary":55,"category":155,"body":161},"article","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fface-aux-manipulateurs-apprendre-a-saffirmer-soimeme","36561","Face aux manipulateurs, apprendre à s'affirmer soi-même","\u003Cp>Rien de mieux que l'affirmation de soi pour rééquilibrer une relation. Surtout face à un manipulateur. Or, ils sont de plus en plus nombreux, paraît-il. Mais leur comportement n'est pas aussi agressif que celui des pervers narcissiques. Comment donc les repérer et deviner leur manque d'authenticité sous leurs airs bienveillants et respectueux ?\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n","22 mars 2022","15:01","17 juillet 2023","14:04","2023-07-17T14:04:17+02:00",{"url":15,"alt":16,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-03\u002Fportrait-of-beautiful-attractive-blonde-girl-in-purple-sweater-making-beauty-gesture-isolated-on-white-background_0.jpg.webp","Face à un manipulateur, \"rien de mieux pour rééquilibrer la relation que de travailler l’affirmation de soi\", pour le psychiatre Frédéric Fanget ©Freepik","",[19],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":26,"channelId":29},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",null,{"id":27,"name":28},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",{"id":31,"type":32,"title":7,"digas":33,"published":34,"datetime":35,"description":36,"url_linked_article":5,"visual":37,"show":40,"duration":48,"radios":49,"audio_file":52,"rolls":53},"199058","episode","UA-212840","4 août 2022","2022-08-04T00:00:00+02:00","La manipulation, consciente ou inconsciente, fait partie de notre quotidien. Pour la déjouer sans pour autant rompre la relation, Frédéric Fanget propose de s'affirmer. Psychiatre et psychothérapeute, il est l'auteur, avec Odile Darbon, \"Affirmez-vous face aux manipulateurs\" (éd. Odile Jacob).",{"alt":38,"url":39,"url_carre":25,"copyright":17},"\u003Ca href='https:\u002F\u002Ffr.freepik.com\u002Fphotos\u002Fpersonnes'>Personnes photo créé par 8photo - fr.freepik.com\u003C\u002Fa>","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-03\u002Fportrait-of-beautiful-attractive-blonde-girl-in-purple-sweater-making-beauty-gesture-isolated-on-white-background.jpg.webp",{"id":41,"title":42,"alias":43,"visual":44,"description":47},"2296","Voyage Intérieur","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fvoyage-interieur",{"url":45,"alt":46,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002FVoyage%20int%C3%A9rieur%20%281%29.png.webp","©RCF","\u003Cp>Une émission de psychologie positive qui ouvre les auditeurs à la bienveillance, la gratitude, l’altruisme et le pardon. Avec des psychologues, thérapeutes, médecins ou coachs, l’émission défriche des voies de croissance personnelle et de communion fraternelle. Des exemples concrets et simples, un langage ouvert et des suggestions accessibles, pour se mettre en route vers un mieux-être, avec soi-même et avec les autres.\u003C\u002Fp>\r\n","1741848",[50],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":51,"channelId":29},{"id":27,"name":28},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Ff61827569ab27cf216807541fc27201b15db766a81c51659a831e9058c4c531b.mp3",{"podcast_not_roll":54},false,[56,87,123],{"type":4,"alias":57,"id":58,"title":59,"meta_title":59,"og_title":59,"description":60,"meta_description":60,"og_description":60,"published":61,"published_time":62,"datetime":63,"changed":11,"changed_time":12,"created":61,"visual":64,"radios":67,"episode":70,"published_unix_time":86},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fqui-sont-les-passifsagressifs","36462","Qui sont les passifs-agressifs ?","\u003Cp>On a tous déjà eu un comportement passif-agressif. Une colère rentrée, une attitude hostile, des propos acerbes... Quand on n'ose pas exprimer un désaccord ou s'affirmer soi-même, on en vient parfois à donner des signes d'une agressivité mal contenue. On en parle avec Isabelle Levert, auteure de \"Les différents visages des passifs agressifs\" (éd. Guy Trédaniel, 2021).\u003C\u002Fp>\r\n","16 mars 2022","15:59","2022-03-16T15:59:23+01:00",{"url":65,"alt":66,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-03\u002Fqui-sont-les-passifs-agressifs.jpg.webp","Des signes de la passivité agressive, quand on n'ose pas s'affirmer soi-même - Image ©Freepik",[68],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":69,"channelId":29},{"id":27,"name":28},{"id":71,"type":32,"title":59,"digas":72,"published":73,"datetime":74,"description":75,"url_linked_article":57,"visual":76,"show":78,"duration":80,"radios":81,"audio_file":84,"rolls":85},"190711","PV-14918","3 août 2022","2022-08-03T00:00:00+02:00","On a tous déjà eu un comportement passif-agressif. Une colère rentrée, une attitude hostile, des propos acerbes... Quand on n'ose pas exprimer un désaccord ou s'affirmer soi-même, on en vient parfois à donner des signes d'une agressivité mal contenue. On en parle avec Isabelle Levert, auteure de \"Les différents visages des passifs agressifs\" (éd. 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Pour Lytta Basset, les Évangiles nous donnent des outils pour faire face à la perversion.","24 août 2020","08:20",{"url":96,"alt":97,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-07\u002Flytta_basset.jpg.webp","Jean-Marc Lubrano - Lytta Basset est conférencière et théologienne protestante suisse",[99],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":100,"channelId":29},{"id":27,"name":28},{"id":102,"type":32,"title":91,"digas":103,"published":104,"datetime":105,"description":92,"url_linked_article":88,"presenters":106,"visual":107,"show":110,"duration":116,"radios":117,"audio_file":120,"rolls":121},"63050","UA-86981","22 août 2020","2020-08-22T21:00:00+02:00",[90],{"alt":108,"url":109,"url_carre":17,"copyright":17},"Émission Halte spirituelle © RCF","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002FHalte%20Spirituelle%20%284%29.png.webp",{"id":111,"title":112,"alias":113,"visual":114,"description":115},"7486","Halte spirituelle, l'intégrale","\u002Fvie-spirituelle\u002Fhalte-spirituelle-lintegrale",{"url":109,"alt":108,"url_carre":17,"alt_carre":17},"\u003Cp>Halte Spirituelle est une émission de radio animée par Madeleine Vatel et Véronique Alzieu et diffusée quotidiennement sur RCF. Des entretiens où l'on puise dans l'expérience chrétienne pour engager une réflexion spirituelle aussi profonde qu'accessible. L'émission de référence de RCF !\u003C\u002Fp>\r\n","3300000",[118],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":119,"channelId":29},{"id":27,"name":28},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fb83a2b212531541dcaa588357c01b6a702c9452cbf0bf62b32318586bb7bf4e3.mp3",{"podcast_not_roll":54},"1598250053",{"type":4,"alias":124,"id":125,"author":126,"title":127,"meta_title":127,"og_title":127,"description":128,"meta_description":128,"og_description":128,"changed":11,"changed_time":129,"created":130,"visual":131,"radios":134,"episode":137,"published_unix_time":154},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fles-gentils-meritent-aussi-de-reussir","19132","Anne-Laure Drouard-Chanel","Les gentils méritent aussi de réussir !","\u003Cp>La gentillesse est la qualité humaine la plus malmenée, car souvent vue comme un signe de faiblesse. Peut-on réussir réussir en étant bienveillant ?\u003C\u002Fp>\r\n","18:30","27 mai 2021",{"url":132,"alt":133,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2021-07\u002Ffree_hugs.png.webp","Free hugs - Wikimedia commons",[135],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":136,"channelId":29},{"id":27,"name":28},{"id":138,"type":32,"title":139,"digas":140,"published":141,"datetime":142,"url_linked_article":124,"presenters":143,"visual":144,"show":146,"duration":148,"radios":149,"audio_file":152,"rolls":153},"5414","Les gentils aussi méritent aussi de réussir !","UA-176519","29 juillet 2021","2021-07-29T00:00:00+02:00",[126],{"alt":133,"url":145,"url_carre":25,"copyright":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-06\u002Ffree_hugs.png.webp",{"id":41,"title":42,"alias":43,"visual":147,"description":47},{"url":45,"alt":46,"url_carre":17,"alt_carre":17},"1740192",[150],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":151,"channelId":29},{"id":27,"name":28},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F8867e3130786fbb3f4c7c55b38ff82feeb1f5cc6bd180c3558788ad1f31d259f.mp3",{"podcast_not_roll":54},"1622111970",{"id":156,"type":157,"name":158,"alias":159,"description":160},"59396","category","Bien être et Psychologie","\u002Fau-quotidien\u002Fbien-etre-et-psychologie","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nDes méthodes de développement personnel aux fondamentaux de la psychanalyse, en passant par les neurosciences, les programmes de RCF explorent la vie psychique sous tous ses aspects.\u003C\u002Fp>\r\n",[162],{"id":163,"target_paragraph_type":164,"target_wysiwyg":165},"53079","wysiwyg_paragraph","\u003Ch2>De plus en plus de manipulateurs\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cem>\"Le comportement manipulateur est en train de prendre le dessus\",\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fstrong> d’après Frédéric Fanget et Odile Darbon, les coauteurs du livre \"Affirmez-vous face aux manipulateurs\" (éd. Odile Jacob). Ces derniers temps on a vu beaucoup d’ouvrages paraître au sujet des manipulateurs. Mais pour Frédéric Fanget, les livres de psychologie parlent surtout des pervers narcissiques, dont le comportement est \"agressif et non manipulateur\". Il précise que le comportement manipulateur tel qu’il l’étudie se déploie \"dans le cadre de la relation à long terme entre deux personnes dans un couple amoureux ou dans un couple professionnel\".\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Selon lui, il existe quatre grands comportements humains :\u003C\u002Fstrong>\u003Cbr \u002F>\r\n- Le comportement passif, où l’on ne prend pas sa place parmi les autres ;\u003Cbr \u002F>\r\n- Le comportement agressif, où l’on s’impose aux autres sans en tenir compte ;\u003Cbr \u002F>\r\n- Le comportement affirmé, respectueux de la relation, de l’autre et de soi-même ;\u003Cbr \u002F>\r\n- Le comportement manipulateur, apparemment sympathique et respectueux mais qui n’est pas authentique.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch2>Qu'est-ce qu'un manipulateur ?\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>\"On se fait tous manipuler tous les jours et on est tous manipulateurs tous les jours !\" \u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fem>Comment donc repérer les \"vrais\" manipulateurs, ceux qui nous font du mal ? Ceux qui ont un comportement \"apparemment sympathique et respectueux mais qui n’est pas authentique\". Parfois, c’est après 10 ou 20 que l’on s’en rend compte. Les personnes manipulées ainsi portent \"d’énormes souffrances\", constatent les thérapeutes.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>\"La manipulation, c’est extrêmement quotidien, ce n’est pas toujours conscient, et pas toujours volontairement négatif.\"\u003C\u002Fstrong> \u003C\u002Fem>Par exemple, une personne affirme partager les mêmes valeurs que vous. \"Votre cerveau émotionnel adhère à son discours.\" Et petit à petit vous vous rendez compte que son comportement va à l’encontre de ces valeurs.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch2>Que faire face à un manipulateur ?\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Dans la plupart des ouvrages sur les pervers narcissiques, \u003C\u002Fstrong>\"les seuls conseils donnés par les personnes qui ont écrit là-dessus c’est d’arrêter la relation\", notre Frédéric Fanget. Or, ce conseil n’est pas toujours réaliste. \u003Cem>\"Dire à une personne mariée, qui a quatre enfants, qui est en couple depuis 20 ans de fuir, ça me paraît totalement irréaliste et peu adapté...\"\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Dans le cas d’une manipulation, on peut d'abord \"essayer de rééquilibrer la relation\",\u003C\u002Fstrong> comme le préconise le psychiatre. Odile Darbon et Frédéric Fanget ont mis au point un scénario-type de manipulation, qu’ils ont appelé \"apari\" : A pour accroche ; P pour promesses ; A pour abus ; R pour répétition et I pour issue finale. À chaque étape de ce scénario, ils donnent des clés pour repérer la manipulation et préconisent des solutions pour rééquilibrer la relation. \u003Cem>\"Et rien de mieux pour rééquilibrer la relation que de travailler l’affirmation de soi.\"\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch6>(Visuel \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.freepik.com\u002Fphotos\u002Fpersonnes\">Personnes photo créé par 8photo - fr.freepik.com\u003C\u002Fa>)\u003C\u002Fh6>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n"]