[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"author":7,"title":8,"meta_title":8,"og_title":8,"description":9,"meta_description":9,"og_description":9,"published":10,"published_time":11,"changed":10,"changed_time":11,"full_changed_time":12,"created":13,"visual":14,"tags":18,"radios":27,"partners_with_presentation":39,"episode":48,"category":75,"body":81},"article","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Ffabriquer-sa-bouillotte-en-tissu","49106","vincent BelottV","Fabriquer sa bouillotte en tissu !","\u003Cp>Le printemps est là. Mais les nuits peuvent encore être fraîches. D'où l'idée  pour se réchauffer de fabriquer soi-même sa bouillotte en tissu, avec des graines. Réalisation à suivre -chaleureusement - avec Agathe Dutot, des éditions Fleurus !\u003C\u002Fp>\r\n","20 mars 2024","00:00","2024-03-20T00:00:00+01:00","14 mars 2024",{"url":15,"alt":16,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-03\u002Fistockphoto-1433284270-612x612.jpg.webp","©Pixabay","",[19,23],{"id":20,"label":21,"alias":22},"54658","Famille","\u002Ftag\u002Ffamille",{"id":24,"label":25,"alias":26},"54513","Enfants","\u002Ftag\u002Fenfants",[28],{"id":29,"name":30,"code":31,"shortname":32,"liveURL":33,"alias":34,"region":35,"channelId":38},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",null,{"id":36,"name":37},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",[40],{"id":41,"title":42,"url":43,"logo":46,"presentation":47},"1908","FLEURUS EDITIONS",{"website":44,"alias":45},"https:\u002F\u002Fwww.fleuruseditions.com\u002Fles-idees-du-mercredi","\u002Fpartenaires\u002Ffleurus-editions","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2022-08\u002Flogo_fleurus.png.webp","\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.fleuruseditions.com\u002Fincroyables-animaux\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Les éditions Fleurus\u003C\u002Fa> \u003C\u002Fstrong>publient des \u003Cstrong>ouvrages jeunesse\u003C\u002Fstrong>, pour accompagner les enfants dans leur quotidien, leurs découvertes, passions et apprentissages.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Livres d’éveil, contes et albums, documentaires, romans, jeux et activités… Et aussi, des livres pleins d’idées pour s’amuser en famille et ne jamais s’ennuyer !\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Chaque mercredi\u003C\u002Fstrong>\u003Cstrong>,\u003C\u002Fstrong> retrouvez \u003Cstrong>Claire Decamps \u003C\u002Fstrong>et \u003Cstrong>Agathe Dutot\u003C\u002Fstrong>\u003Cstrong> \u003C\u002Fstrong> des éditions Fleurus dans la chronique\u003Cstrong> \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Factivites-en-famille\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\"Activités en famille\"\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n",{"id":49,"type":50,"title":8,"partners":51,"digas":54,"published":10,"datetime":12,"description":55,"url_linked_article":5,"presenters":56,"visual":58,"show":60,"duration":68,"radios":69,"audio_file":72,"rolls":73},"463050","episode",[52],{"id":41,"title":42,"url":53,"logo":46},{"website":44,"alias":45},"UA-322937","\u003Cp>\u003Cstrong>Le printemps est là. 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Elles sont toutes à retrouver dans le livre \"365 activités pour ne jamais s'ennuyer\", des Editions Fleurus.\u003C\u002Fp>\r\n","182184",[70],{"id":29,"name":30,"code":31,"shortname":32,"liveURL":33,"alias":34,"region":71,"channelId":38},{"id":36,"name":37},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F51b9e63f30feda1ef4ec081bd549ed3c74151981ac002556dee777d30108f3cb.mp3",{"podcast_not_roll":74},false,{"id":76,"type":77,"name":78,"alias":79,"description":80},"59396","category","Bien être et Psychologie","\u002Fau-quotidien\u002Fbien-etre-et-psychologie","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nDes méthodes de développement personnel aux fondamentaux de la psychanalyse, en passant par les neurosciences, les programmes de RCF explorent la vie psychique sous tous ses aspects.\u003C\u002Fp>\r\n",[82],{"id":83,"target_paragraph_type":84,"target_wysiwyg":85},"71932","wysiwyg_paragraph","\u003Cp>\u003Cstrong>Pour réaliser votre bouillotte en tissu, il vous faut :\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Un morceau de tissu, de préférence du lin ou un coton épais, une paire de ciseaux, des épingles, du fil et une aiguille et 1 kg de riz ou de graines de céréales, de lin par exemple ou des légumes secs. \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Etapes :\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>1\u002F Découper deux rectangles de 15 cm sur 25 cm dans notre tissu.\u003C\u002Fstrong> Ensuite, superposer les deux morceaux de tissu et les lier avec des épingles. Si le tissu a des motifs différents sur chaque côté, mettre le côté que l’on ne veut pas voir vers l’extérieur.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003Cbr \u002F>\r\n\u003Cstrong>2\u002F Enlever les épingles\u003C\u002Fstrong> et une fois qu’on a retourné le tissu, le remplir de graines ou de riz, en fonction de ce qu’on a trouvé, par le côté que l’on n’a pas cousu. \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cbr \u002F>\r\n\u003Cstrong>3\u002F Replier le bord de l’ouverture vers l’intérieur\u003C\u002Fstrong> et coudre ce côté. Une fois que c’est fait et qu’on s’est assuré que les coutures sont bien solides, il ne reste plus qu’à chauffer ce sac au micro-ondes pendant 30 secondes et la bouillotte est prête !\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cbr \u002F>\r\n\u003Cstrong>Une idée à retrouver dans « Vis une année sans plastique »,\u003C\u002Fstrong> publié aux éditions Fleurus.\u003Cem> Il propose 52 missions pour nous aider à vivre de manière plus écologique tout au long de l’année, et on retrouve notamment des astuces pour réaliser des objets du quotidien nous-mêmes ! \u003C\u002Fem>\u003Cbr \u002F>\r\n \u003C\u002Fp>\r\n"]