[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"author":7,"title":8,"meta_title":8,"og_title":8,"description":9,"meta_description":9,"og_description":9,"published":10,"published_time":11,"changed":12,"changed_time":13,"full_changed_time":14,"created":10,"location":15,"visual":16,"tags":20,"radios":37,"episode":49,"complementary":73,"category":238,"body":244},"article","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fentrepreneurs-deux-lilloises-recompensees-pour-un-service-de-bien","56418","Aurélien Vurli","Entrepreneurs : deux Lilloises récompensées pour un service de bien être des jeunes mamans","\u003Cp>Prendre soin du corps et du bien-être des futures mamans. C’est l’objectif que se sont fixés deux Lilloises qui ont fondé Holi-Mama. Un service lancé en 2023 pour pallier le manque d'informations des femmes sur ce sujet. Pour ces deux mamans, bien manger et bien bouger permet de limiter le risque de dépression post-partum. Agathe Verhack et Justine Legname ont été récompensées par un Lauréat 2024 du Réseau Entreprendre Nord. \u003C\u002Fp>","3 mars 2025","12:41","4 mars 2025","10:19","2025-03-04T10:19:53+01:00","Lille",{"url":17,"alt":18,"url_carre":19,"alt_carre":19},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2025-03\u002FIMG_0052.jpeg.webp","Justine Legname et Agathe Verhack, fondatrices du service Holi-Mama","",[21,25,29,33],{"id":22,"label":23,"alias":24},"55389","Entreprise","\u002Ftag\u002Fentreprise",{"id":26,"label":27,"alias":28},"58473","Entrepreneuriat","\u002Ftag\u002Fentrepreneuriat",{"id":30,"label":31,"alias":32},"58731","Maternité","\u002Fdossiers\u002Fla-maternite-aujourdhui",{"id":34,"label":35,"alias":36},"54895","Femmes","\u002Ftag\u002Ffemmes",[38],{"id":39,"name":40,"code":41,"shortname":42,"liveURL":43,"alias":44,"region":45,"channelId":48},"34339","RCF Hauts de France","RCF59","Hauts de France","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcf59.mp3","\u002Fhauts-de-france",{"id":46,"name":47},"34172","Hauts-de-France",null,{"id":50,"type":51,"title":52,"digas":53,"published":10,"datetime":54,"description":55,"url_linked_article":5,"presenters":56,"visual":57,"show":60,"duration":66,"radios":67,"audio_file":70,"rolls":71},"563307","episode","Holi-Mama : le service pour prendre soin des femmes enceintes","LL-61877","2025-03-03T00:00:00+01:00","Prendre soin du corps des femmes enceintes et pendant la période post-partum. C’est l’objectif que se sont fixé deux Lilloises qui ont fondé Holi-Mama. Elles ont lancé ce service en 2023 ans constatant le manque d'informations des femmes sur ce sujet. Pour ces deux mamans, bien manger et bien bouger permet de limiter le risque de dépression post-partum. Pour leur entreprise, Agathe Verhack et Justine Legname ont été récompensées par un Lauréat 2024 du Réseau Entreprendre Nord.",[7],{"alt":58,"url":59,"url_carre":19,"copyright":19},"Le coup de fil - RCF Hauts de France","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-10\u002F3QA%20template%20%285%29.png.webp",{"id":61,"title":62,"alias":63,"visual":64,"description":65},"38926","Le coup de fil • RCF Hauts de France","\u002Factualite\u002Fle-coup-de-fil-rcf-hauts-de-france",{"url":59,"alt":58,"url_carre":19,"alt_carre":19},"\u003Cp>Par téléphone ou par visio, la rédaction appelle un témoin d'aujourd'hui pour mettre en avant une initiative porteuse de sens, une actualité passée sous les radars ou un projet qui fait du bien.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cem>►Du lundi au jeudi à 18h45 sur RCF Hauts de France.\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\r\n","330072",[68],{"id":39,"name":40,"code":41,"shortname":42,"liveURL":43,"alias":44,"region":69,"channelId":48},{"id":46,"name":47},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fa05f843fe47094432cb323cd13bf4569a44394dc15e43ac936dab3e74bbbfa3e.mp3",{"podcast_not_roll":72},false,[74,98,176,225],{"type":4,"alias":75,"id":76,"author":77,"title":78,"meta_title":78,"og_title":78,"description":79,"meta_description":79,"og_description":79,"changed":80,"changed_time":81,"created":80,"location":82,"visual":83,"radios":86,"published_unix_time":97},"\u002Farticles\u002Factualite\u002Fun-cercle-mamans-bebes-pour-parler-du-post-partum","34031","Juliette Moyer","Un cercle Mamans Bébés pour parler du post partum","\u003Cp>Parler du post partum reste un sujet tabou. Si tabou que de nombreuses jeunes mères n'osent pas dire leur mal-être après la naissance de leur enfant. Parce qu'elle a connu cette situation, Marion Belvisi a choisi de devenir énergéticienne et accompagnante en post partum sur le secteur de Moulins. \u003C\u002Fp>\r\n","28 octobre 2021","14:45","Yzeure",{"url":84,"alt":85,"url_carre":19,"alt_carre":19},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-10\u002FIMG_20211023_133349.jpg.webp","Marion Belvisi aide les mamans dans la période Post Partum",[87],{"id":88,"name":89,"code":90,"shortname":91,"liveURL":92,"alias":93,"region":94,"channelId":48},"34305","RCF Allier","RCF03","Allier","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcf03.mp3","\u002Fallier",{"id":95,"name":96},"34178","Auvergne-Rhône-Alpes","1635424442",{"type":4,"alias":99,"id":100,"author":101,"title":102,"meta_title":102,"og_title":102,"description":103,"meta_description":103,"og_description":103,"published":104,"published_time":105,"datetime":106,"changed":104,"changed_time":105,"created":104,"location":107,"visual":108,"radios":111,"episode":121,"published_unix_time":175},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fdu-desir-denfant-au-postpartum-repondre-aux-interrogations-des","46210","BB","Du désir d’enfant au post-partum, répondre aux interrogations des parents","\u003Cp>Le 4 octobre 2023 sort en librairie le livre ‘Votre grossesse : du désir d’enfant jusqu’au post-partum’ (èd. Hatier Parents). Co-signé par la sage-femme Anna Roy et le pédiatre-réanimateur alsacien Arnault Pfersdorff, ce guide apporte une panoplie de conseils et de réponses aux questions que se posent bon nombre de parents. \u003C\u002Fp>\r\n","27 septembre 2023","12:55","2023-09-27T12:55:00+02:00","Alsace",{"url":109,"alt":110,"url_carre":19,"alt_carre":19},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-09\u002FIMG_20230925_183025.jpg.webp","© RCF Alsace",[112],{"id":113,"name":114,"code":115,"shortname":107,"liveURL":116,"alias":117,"region":118,"channelId":48},"34366","RCF Alsace","RCF67","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcf67.mp3","\u002Falsace",{"id":119,"name":120},"34173","Grand Est",{"id":122,"type":51,"title":102,"digas":123,"published":124,"datetime":125,"description":126,"url_linked_article":99,"presenters":127,"visual":129,"show":132,"duration":140,"radios":141,"audio_file":173,"rolls":174},"406004","ST-44825","25 septembre 2023","2023-09-25T00:00:00+02:00","Le 4 octobre 2023 sort en librairie le livre ‘Votre grossesse : du désir d’enfant jusqu’au post-partum’ (èd. Hatier Parents). Co-signé par la sage-femme Anna Roy et le pédiatre-réanimateur alsacien Arnault Pfersdorff, ce guide apporte une panoplie de conseils et de réponses aux questions que se posent bon nombre de parents. Sans détour et sans tabou, des sujets aussi délicat que la vie sexuelle après l’accouchement, les violences gynécologiques et obstétricales ou encore le corps féminin post partum sont abordés. Pour ne pas laisser les parents dans le doute. Un ‘must-have’ !",[128],"Bénédicte Bossard",{"alt":130,"url":131,"url_carre":48,"copyright":19},"© RCF Alsace :  Arnault Pfersdorff","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-09\u002FIMG_20230925_183025%20%281%29.jpg.webp",{"id":133,"title":134,"alias":135,"visual":136,"description":139},"37852","Le Grand Entretien · RCF Alsace · Lorraine · Moselle","\u002Factualite\u002Fle-grand-entretien-rcf-alsace-rcf-lorraine-nancy",{"url":137,"alt":138,"url_carre":19,"alt_carre":19},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-09\u002F1819%20template.png.webp","Le 18\u002F19 en Alsace, Lorraine, Moselle","\u003Cp>Rencontrez le Grand entretien de la rédaction. Celles et ceux qui font l'actualité politique, économique, culturelle, religieuse et associative de l'Alsace-Lorraine-Moselle.\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>","1596168",[142,150,158,160,166],{"id":143,"name":144,"code":145,"shortname":146,"liveURL":147,"alias":148,"region":149,"channelId":48},"34368","RCF Jerico Moselle","RCF57","Moselle","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcf57.mp3","\u002Fmoselle",{"id":119,"name":120},{"id":151,"name":152,"code":153,"shortname":154,"liveURL":155,"alias":156,"region":157,"channelId":48},"34336","RCF Lorraine Nancy","RCF54","Lorraine Nancy","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcf54.mp3","\u002Florraine-nancy",{"id":119,"name":120},{"id":113,"name":114,"code":115,"shortname":107,"liveURL":116,"alias":117,"region":159,"channelId":48},{"id":119,"name":120},{"id":161,"name":162,"code":163,"shortname":162,"liveURL":164,"alias":48,"region":165,"channelId":48},"59308","RCF Lorraine","RCFLOR","https:\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfgrandest.mp3",{"id":119,"name":120},{"id":167,"name":168,"code":169,"shortname":170,"liveURL":155,"alias":171,"region":172,"channelId":48},"34359","RCF Lorraine Meuse","RCF55","Lorraine Meuse","\u002Florraine-meuse",{"id":119,"name":120},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fb2971cf2a45ce3b54e7ff161053857248e09e4034391ef8e94fb1b7c76009572.mp3",{"podcast_not_roll":72},"1695822385",{"type":4,"alias":177,"id":178,"author":179,"title":180,"meta_title":180,"og_title":180,"description":181,"meta_description":181,"og_description":181,"published":182,"published_time":183,"datetime":184,"changed":182,"changed_time":185,"created":182,"visual":186,"radios":189,"episode":200,"published_unix_time":224},"\u002Farticles\u002Fpoints-de-vue\u002Fblanche-streb-postpartum-le-soutien-des-supermamans","56140","Blanche Streb","Blanche Streb | Post-partum, le soutien des Supermamans ","\u003Cp>LE POINT DE VUE DE BLANCHE STREB - Cette semaine parlons du besoin de soutien autour du post-partum, avec l’exemple d’une association qui s’appelle « SupersMamans ».\u003C\u002Fp>","21 février 2025","14:26","2025-02-21T14:26:31+01:00","14:35",{"url":187,"alt":188,"url_carre":19,"alt_carre":19},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2025-02\u002FBlanche%20Streb%20libre%20de%20droits%20sans%20cr%C3%A9dit%20%283%29_2.jpg.webp","Blanche Streb © DR",[190],{"id":191,"name":192,"code":193,"shortname":194,"liveURL":195,"alias":48,"region":196,"channelId":199},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",{"id":197,"name":198},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",{"id":201,"type":51,"title":202,"digas":203,"published":182,"datetime":204,"description":205,"url_linked_article":177,"presenters":206,"visual":207,"show":210,"duration":218,"radios":219,"audio_file":222,"rolls":223},"560492","Blanche Streb | Post-partum, le soutien des Supersmamans","PRN-4548","2025-02-21T00:00:00+01:00","\u003Cp>LE POINT DE VUE DE BLANCHE STREB - 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Salvator, 2023), \"Éclats de vie\" (éd. Emmanuel, 2019) et \"Bébés sur mesure - Le monde des meilleurs\" (éd. 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Le service est fondé sur quatre piliers, précise Agathe Verhack : « \u003Cem>Le mouvement, la nutrition, la micro-nutrition et le prendre soin de soi \u003C\u002Fem>». \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>« \u003Cem>L’énergie est une des denrées les plus rares après l’accouchement\u003C\u002Fem> », constate Justine Legname. Pour y remédier, l’accompagnement proposé par Holi-Mama adapte les exercices physiques afin de favoriser la sécrétion d’hormones du bien-être et met l’accent sur \u003Cstrong>une alimentation équilibrée, souvent négligée, mais essentielle au bon fonctionnement du corps\u003C\u002Fstrong>.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Une expérience personnelle transformée en projet entrepreneurial\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\u003Cstrong>Les deux fondatrices connaissent bien les défis de la maternité.\u003C\u002Fstrong> Agathe Verhack a vécu trois grossesses en quinze mois et a traversé une \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Factualite\u002Fjournal-regional?episode=411044&page=2\">dépression post-partum\u003C\u002Fa>. La sage-femme a constaté le manque d’une approche globale pour accompagner les mères. Elle s’est formée en nutrition pour aider les femmes à traverser ces moments difficiles. \u003C\u002Fp>",{"id":250,"target_paragraph_type":251,"episode":252},"88665","also_listen",{"id":253,"title":254,"published":255,"datetime":256,"description":257,"presenters":258,"visual":260,"show":263,"duration":268,"radios":269,"audio_file":272},"469217","Ôde aux futures mamans","3 mai 2024","2024-05-03T00:00:00+02:00","Marie Mirault est auto-entrepreneure de \"Chou rose\" qui célèbre les futures mamans ; l'originalité de Marie est dans les supports utilisés : site internet (www.chou-rose.com) et Instagram @chourose_baby.\u003Cbr>Vous découvrirez comment ces réseaux peuvent être vertueux, loin des préjugés actuels.",[259],"Véronique Salmon",{"alt":261,"url":262,"url_carre":48,"copyright":19},"Marie Mirault ©RCF Hauts de France","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-04\u002FIMG_7744.jpg.webp",{"id":264,"title":265,"alias":266,"code_emission":267},"45007","Trajectoires • RCF Hauts de France","\u002Fculture\u002Ftrajectoires-rcf-hauts-de-france","TRA","1463760",[270],{"id":39,"name":40,"code":41,"shortname":42,"liveURL":43,"alias":44,"region":271,"channelId":48},{"id":46,"name":47},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F903b238a4f83f0deb96f8283a4e990ca5fe0368700d714d9d990082044006892.mp3",{"id":274,"target_paragraph_type":247,"target_wysiwyg":275},"88666","\u003Cp>\u003Cstrong>Justine Legname est elle aussi maman de trois enfants. La juriste a connu des épisodes de \u003C\u002Fstrong>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.ameli.fr\u002Fsage-femme\u002Fsante-et-prevention\u002Fsante-mentale-et-maternite\u002Fdepression-durant-la-grossesse\">\u003Cstrong>dépression prénatale\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>\u003Cstrong>. \u003C\u002Fstrong>Un syndrome qui intervient pendant la grossesse. « \u003Cem>On continue de montrer qu’on va bien parce qu’on porte la vie, mais ce n’est pas toujours le cas \u003C\u002Fem>», décrit Justine Legname. C’est pour cette raison que leur service propose des accompagnements pour les femmes dès leur grossesse.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Une communauté de 4 000 femmes accompagnées\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Depuis son lancement, Holi-Mama a déjà accompagné près de 4 000 femmes. Un accompagnement qui a un coût : \u003Cstrong>à partir de 20 € par mois pour les conseils en nutrition et les exercices physiques\u003C\u002Fstrong>. Vitrine de leur service et plein de bon conseils, \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fholimama_\u002F?hl=fr\">le profil Instagram d’Holi-Mama \u003C\u002Fa>se veut être un service de conseils accessible gratuitement. \u003C\u002Fp>"]