[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"author":7,"title":8,"meta_title":8,"og_title":8,"description":9,"meta_description":9,"og_description":9,"published":10,"published_time":11,"changed":12,"changed_time":13,"full_changed_time":14,"created":10,"location":15,"visual":16,"tags":20,"radios":25,"episode":37,"complementary":61,"category":96,"body":102},"article","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fdepression-et-burnout-questce-que-cest-et-comment-en-sortir","40129","Sophie Lecomte","Dépression et burn-out: qu’est-ce que c’est et comment en sortir?","\u003Cp>Une personne sur sept en France est susceptible de traverser une dépression selon Santé Publique France, tandis que les burn out concerneraient presque deux millions de salariés. Ces deux fléaux touchent donc de nombreuses personnes, mais comment reconnaître une dépression ou un burn-out, et comment surmonter cette épreuve ? C’est le sujet abordé ce mois-ci dans Psy et Spi avec le père Jean-François NOEL, prêtre et psychanalyste.\u003C\u002Fp>\r\n","21 octobre 2022","14:37","3 novembre 2023","11:07","2023-11-03T11:07:27+01:00","Aix-en-Provence",{"url":17,"alt":18,"url_carre":19,"alt_carre":19},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-10\u002Fsydney-sims-fZ2hMpHIrbI-unsplash.jpg.webp","©sydney-sims-fZ2hMpHIrbI-unsplash.jpg","",[21],{"id":22,"label":23,"alias":24},"54884","Psychologie","\u002Ftag\u002Fpsychologie",[26],{"id":27,"name":28,"code":29,"shortname":30,"liveURL":31,"alias":32,"region":33,"channelId":36},"34364","Dialogue RCF (Aix-Marseille)","RCF13","Aix-Marseille","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcf13.mp3","\u002Faixmarseille",{"id":34,"name":35},"34179","Provence-Alpes-Côte d'Azur",null,{"id":38,"type":39,"title":40,"digas":41,"published":42,"datetime":43,"description":44,"url_linked_article":5,"presenters":45,"visual":46,"show":49,"duration":54,"radios":55,"audio_file":58,"rolls":59},"291014","episode","Dépression, burn-out (1\u002F4) : qu’est-ce que c’est ?","MA-26065","28 septembre 2022","2022-09-28T00:00:00+02:00","A l’heure où de nombreux psychiatres et pédopsychiatres alertent sur le dégradation de la santé mentale et le manque de soin pour y faire face, nous nous intéressons durant les quatre prochaines émissions à la dépression et au burn-out, qui toucheraient en France près d’une personne sur cinq au cours de sa vie.\u003Cbr>Pour ce premier épisode nous nous demandons ce qu’est la dépression. Corps, âme, esprit, quelles réalités recouvre-t-elle?  \u003Cbr>Éléments de réponse tout de suite dans cette émission avec Jean-François NOEL, prêtre et psychanalyste.",[7],{"alt":47,"url":48,"url_carre":19,"copyright":19},"Psy et Spi","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2023-08\u002Fpsy%20et%20spi.png.webp",{"id":50,"title":47,"alias":51,"visual":52,"description":53},"3511","\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fpsy-et-spi-0",{"url":48,"alt":47,"url_carre":19,"alt_carre":19},"\u003Cp>Sophie Lecomte et le Père Jean-François Noël explorent des sujets de société à travers le prisme de la psychologie et de la spiritualité.\u003C\u002Fp>\r\n","825192",[56],{"id":27,"name":28,"code":29,"shortname":30,"liveURL":31,"alias":32,"region":57,"channelId":36},{"id":34,"name":35},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F552dade8a73b4d5e565cb8ae63ae61a953001eac34a604cdebb3b888fb5824b5.mp3",{"podcast_not_roll":60},false,[62],{"type":4,"alias":63,"id":64,"author":7,"title":65,"meta_title":65,"og_title":65,"description":66,"meta_description":66,"og_description":66,"published":67,"published_time":68,"datetime":69,"changed":12,"changed_time":13,"created":70,"location":15,"visual":71,"tags":74,"radios":76,"episode":79,"published_unix_time":95},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fcoaching-therapie-accompagnement-spi-panorama-des-relations-daide","37157","Coaching, thérapie, accompagnement spi… panorama des relations d’aide? (¼)","\u003Cp>Fatigue, découragement, isolement, après deux ans de régime covidien, notre corps, notre psychisme et notre vie intérieure portent encore les traces de la pandémie.\u003Cbr \u002F>\r\nComment retrouver l'énergie et l’élan vital? Comment traverser les épreuves et être apte à affronter le quotidien? Comment être aidé pour cela? \u003Cbr \u002F>\r\nCoaching, thérapie, accompagnement spirituel, confession, que recouvrent toutes ces propositions et à quelle demande répondent-elles?\u003Cbr \u002F>\r\nCe sont les questions que nous abordons dans ce nouveau cycle d’émissions avec Jean-François Noel, prêtre et psychanalyste.\u003Cbr \u002F>\r\n \u003C\u002Fp>\r\n","27 avril 2022","10:52","2022-04-27T10:52:00+02:00","26 avril 2022",{"url":72,"alt":73,"url_carre":19,"alt_carre":19},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-04\u002Fsunset-gb9e32d41d_1920.jpg.webp","c\u002FPixabay Sasint",[75],{"id":22,"label":23,"alias":24},[77],{"id":27,"name":28,"code":29,"shortname":30,"liveURL":31,"alias":32,"region":78,"channelId":36},{"id":34,"name":35},{"id":80,"type":39,"title":81,"digas":82,"published":67,"datetime":83,"description":84,"url_linked_article":63,"presenters":85,"visual":86,"show":87,"duration":89,"radios":90,"audio_file":93,"rolls":94},"233397","Coaching, thérapie, accompagnement spi…: panorama des relations d’aide? (1\u002F4)","MA-20204","2022-04-27T00:00:00+02:00","Fatigue, découragement, isolement, après deux ans de régime covidien, notre corps, notre psychisme et notre vie intérieure portent encore les traces de la pandémie.\u003Cbr>Comment retrouver l'énergie et l’élan vital? Comment traverser les épreuves et être apte à affronter le quotidien? 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Ils ont connu la dépression qu’ils décrivent pour certains comme “une mélancolie inexplicable”.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cbr \u002F>\r\nA l’heure où de nombreux psychiatres et pédopsychiatres alertent sur le dégradation de la santé mentale, près d’1 français sur 5 serait touché par une dépression ou un burn-out au cours de sa vie.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Des symptômes, qui peuvent être d’abord physiques, \u003Cem>“le corps dit non et se refuse à continuer”\u003C\u002Fem>, précise Jean-François NOEL, avant de reconnaître que la maladie à de multiples formes, épuisement du corps ou épuisement de l’esprit. \u003Cbr \u002F>\r\n\u003Cem>\u003Cstrong>“On perd le fil de la vitalité intérieure”.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\r\n",{"id":108,"target_paragraph_type":109,"episode":110},"58399","also_listen",{"id":111,"title":112,"published":113,"datetime":114,"description":115,"presenters":116,"visual":117,"show":118,"duration":120,"radios":121,"audio_file":124},"294335","Dépression, burn-out (2\u002F4): quelles sont les causes?","4 octobre 2022","2022-10-04T00:00:00+02:00","Quelles sont les causes qui consuisent à une dépression? Est-ce que tout un chacun peut être touché? Existe-t-il uniquement des causes psychologiques?\u003Cbr>\u003Cbr>Ce sont les questions que nous abordons aujourd'hui pour cette deuxième émission consacrée à la dépression avec le Père Jean-François NOEL, prêtre du diocèse d'Aix et psychanalyste.",[7],{"alt":47,"url":48,"url_carre":19,"copyright":19},{"id":50,"title":47,"alias":51,"code_emission":119},"PSYSPI","803904",[122],{"id":27,"name":28,"code":29,"shortname":30,"liveURL":31,"alias":32,"region":123,"channelId":36},{"id":34,"name":35},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F1992a356ab1ec6ab0aa5486154e6fca378b07dd3b4a8edee5ca60f8406a81ace.mp3",{"id":126,"target_paragraph_type":105,"target_wysiwyg":127},"58400","\u003Cp>Souvent, il n’y a pas de cause unique à la dépression, mais plutôt des causes physiques, psychiques et spirituelles qui s’entremêlent. Il peut aussi y avoir des moments de transformation comme l’adolescence, le deuil ou l’accouchement qui ouvrent à une fragilité.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cbr \u002F>\r\nDes paramètres sociologiques ou sociétaux entrent également en ligne de compte, par exemple, la numérisation de la société et le boom des réseaux sociaux, \u003Cem>“qui ont enfermé les gens dans les groupes dans lesquels ils se sentent à l’aise, (...) l’individu est renvoyé à lui-même et à ses propres angoisses et perd un peu l’oxygène qu’il pourrait trouver en rencontrant des gens nouveaux et différents”\u003C\u002Fem>.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cbr \u002F>\r\n \u003C\u002Fp>\r\n",{"id":129,"target_paragraph_type":109,"episode":130},"58401",{"id":131,"title":132,"published":133,"datetime":134,"description":135,"presenters":136,"visual":137,"show":138,"duration":139,"radios":140,"audio_file":143},"297305","Dépression, burn-out (3\u002F4) : quels sont les signaux d’alerte?","12 octobre 2022","2022-10-12T00:00:00+02:00","Pas toujours simple de reconnaître qu’on ne va pas bien dans notre société où s’exerce la dictature du bonheur sur les réseaux sociaux.\u003Cbr>Pour cette troisième émission consacrée à la dépression, nous nous demandons aujourd’hui quels sont les symptômes qui doivent alerter et comment ne pas tomber dans le déni? \u003Cbr>Éléments de réponse tout de suite dans cette émission avec Jean-François NOEL, prêtre et psychanalyste.",[7],{"alt":47,"url":48,"url_carre":19,"copyright":19},{"id":50,"title":47,"alias":51,"code_emission":119},"719376",[141],{"id":27,"name":28,"code":29,"shortname":30,"liveURL":31,"alias":32,"region":142,"channelId":36},{"id":34,"name":35},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F319fa5a47927fcacbff46e40c360badb1646ec639bee95c1410b9714c5cf359d.mp3",{"id":145,"target_paragraph_type":105,"target_wysiwyg":146},"58402","\u003Cp>Pour Jean-François NOEL, la dépression peut être assimilée à une crise de l’image de soi qui peut aussi avoir des causes spirituelles mais qui ne doit pas être simplement réduite à cela. Il précise qu’il ne faut pas faire l’économie d’une réflexion psychologique qui va s’imposer. \u003Cstrong>S’ouvre alors un long chemin de rééquilibrage intérieur qui prend du temps.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>En complément, la foi et la lecture de la Bible, notamment des psaumes, permettent aussi de découvrir \u003Cem>“qu'il y a une résurrection possible, qu’il y a une lueur même si elle est lointaine et qu’on a l’impression que Dieu nous a abandonné”.\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Si avoir la foi ne protège pas d’une dépression, elle permet de la traverser avec Dieu. \u003Cbr \u002F>\r\nUne épreuve douloureuse qui peut se révéler positive en gommant l'orgueil et en accordant une plus grande attention aux plus fragiles et aux plus vulnérables. \u003Cbr \u002F>\r\n \u003C\u002Fp>\r\n",{"id":148,"target_paragraph_type":109,"episode":149},"58403",{"id":150,"title":151,"published":152,"datetime":153,"description":154,"presenters":155,"visual":156,"show":157,"duration":158,"radios":159,"audio_file":162},"298565","Dépression, burn-out (4\u002F4) : Comment en sortir ?","19 octobre 2022","2022-10-19T00:00:00+02:00","« Puisqu'on n'échappe pas aux catastrophes existentielles et que toute vie humaine est couturée d'une dimension tragique, il n'y a, au fond, qu'une question qui vaille : abattus, terrassés, saurons-nous nous relever ? Je veux dire : ressusciter. » Telle est l'interrogation centrale du livre du philosophe Denis Moreau, “Résurrections, traverser les nuits de nos vies”.\u003Cbr>Denis Moreau, qui décrit la vie comme une suite de petits morts et de petites résurrections avant d’attendre la grande résurrection.\u003Cbr>Vous l’aurez compris, pour cette dernière émission, nous nous demanderons comment surmonter une dépression ou un burn-out? \u003Cbr>S’il n’existe pas de recette miracle, quelles solutions concrètes qu’elles soient physiques, psychologiques ou encore spirituelles peuvent aider à traverser cette épreuve? Comment retrouver l'espérance face à la perte de sens qui s’installe lors d’une dépression?",[7],{"alt":47,"url":48,"url_carre":19,"copyright":19},{"id":50,"title":47,"alias":51,"code_emission":119},"792792",[160],{"id":27,"name":28,"code":29,"shortname":30,"liveURL":31,"alias":32,"region":161,"channelId":36},{"id":34,"name":35},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fc85f2a283de152477719c94ad1614fb501dee4695b66b5c8fe0285cc46f0a0e8.mp3"]