[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"title":7,"meta_title":7,"og_title":7,"description":8,"meta_description":8,"og_description":8,"published":9,"published_time":10,"changed":9,"changed_time":11,"full_changed_time":12,"created":13,"visual":14,"radios":18,"episode":30,"complementary":55,"category":201,"body":207},"article","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fcorps-ame-et-esprit-quand-psychologie-et-spiritualite-se","48422","Corps, âme et esprit : quand psychologie et spiritualité se rencontrent","\u003Cp>Après nous avoir expliqué l'importance de l'attention, en domptant les distractions mentales qui nous habitent, Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste et chrétien, nous invite à nous arrêter sur ce qui fait notre \"être\". Corps, âme et esprit font de nous des humains, mais qu'est ce qui les relie et au contraire les différencie ? Toutes les réponses dans ce nouvel épisode de \"Revivez de l'intérieur\".\u003C\u002Fp>\r\n","13 février 2024","04:37","12:40","2024-02-13T12:40:05+01:00","12 février 2024",{"url":15,"alt":16,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-02\u002Fepisode%206_%C3%A9pisode%202%20copie%204_0.png.webp","Vignette du podcast Revivez de l'intérieur, inspirée du livre du même nom publié aux éditions Le Cerf ©RCF","",[19],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":26,"channelId":29},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",null,{"id":27,"name":28},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",{"id":31,"type":32,"title":33,"digas":34,"published":9,"datetime":35,"description":36,"url_linked_article":5,"presenters":37,"visual":39,"show":42,"duration":48,"radios":49,"audio_file":52,"rolls":53},"452031","episode","Épisode 6\u002F7 - Spi et psy, quelles différences ?","UA-313894","2024-02-13T00:00:00+01:00","Après nous avoir expliqué l'importance de l'attention, en domptant les distractions mentales qui nous habitent, Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste et chrétien, nous invite à nous arrêter sur ce qui fait notre \"être\". Corps, âme et esprit font de nous des humains, mais qu'est ce qui les relie et au contraire les différencie ? Toutes les réponses dans ce nouvel épisode de \"Revivez de l'intérieur\".\u003Cbr>\u003Cbr>Revivez de l'intérieur est un podcast produit par RCF disponible sur rcf.fr, youtube et toutes les plateformes de podcasts.\u003Cbr>\u003Cbr>Si vous aimez le podcast, n'hésitez pas à le commenter, le partager et laisser des petites étoiles sur les plateformes.\u003Cbr>\u003Cbr>Bonne écoute !",[38],"Hubert Artigue",{"alt":40,"url":41,"url_carre":17,"copyright":17},"Vignette du podcast Revivez de l'intérieur inspirée de la couverture du livre du même nom paru aux éditions du Cerf ©Pernille Simone","https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2023-12\u002Frevivez%20de%20l%27int%C3%A9rieur%20vignette.png.webp",{"id":43,"title":44,"alias":45,"visual":46,"description":47},"47619","Revivez de l'intérieur","\u002Fvie-spirituelle\u002Frevivez-de-linterieur",{"url":41,"alt":40,"url_carre":17,"alt_carre":17},"\u003Cp>RCF s’est associée à Jean-Guilhem Xerri, thérapeute et psychanalyste, pour vous proposer un podcast de\u003Cbr \u002F>\r\ndéveloppement personnel tant psychologique que spirituel, inspiré de son livre : « (Re)vivez de l’intérieur »\u003Cbr \u002F>\r\nparu aux éditions du Cerf. En sept épisodes de 7 minutes, mettez-vous à l'écoute de votre intériorité en compagnie des pères du désert, ces thérapeutes et moines du IVème siècle.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Rendez-vous tous les mardis matin pour un nouvel épisode !\u003C\u002Fp>\r\n","455784",[50],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":51,"channelId":29},{"id":27,"name":28},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Feb9c84e4466a969d8973416dc1f65d44f0f0dd28557ac479817ac90fe90aa8de.mp3",{"podcast_not_roll":54},false,[56,90,133,168],{"type":4,"alias":57,"id":58,"title":59,"meta_title":59,"og_title":59,"description":60,"meta_description":60,"og_description":60,"published":61,"published_time":62,"datetime":63,"changed":64,"changed_time":65,"created":66,"visual":67,"radios":70,"episode":73,"published_unix_time":89},"\u002Farticles\u002Fvie-spirituelle\u002Frevivez-de-linterieur-le-nouveau-podcast-rcf-ou-psychologie-et","47678","Revivez de l'intérieur, le podcast RCF où psychologie et spiritualité se rencontrent","\u003Cp>Dans le podcast \"Revivez de l'intérieur\", Jean-Guilhem Xerri, psy, coach et chrétien propose aux auditeurs de prendre soin de leur âme. En sept épisodes, psychologie et spiritualité s'allient pour nous accompagner vers plus d'intériorité en s'inspirant des Pères du désert, ces religieux et thérapeutes du quatrième siècle.\u003C\u002Fp>\r\n","9 janvier 2024","00:51","2024-01-09T00:51:00+01:00","5 janvier 2025","00:00","2 janvier 2024",{"url":68,"alt":69,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-01\u002Fkaterina-kerdi-9TdomzK-2d0-unsplash.jpg.webp","Pour bien commencer l'année, RCF vous propose son nouveau podcast \"Revivez de l'intérieur\", mêlant spiritualité et psychologie ©Photo de Katerina Kerdi sur Unsplash",[71],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":72,"channelId":29},{"id":27,"name":28},{"id":74,"type":32,"title":75,"digas":76,"published":61,"datetime":77,"description":78,"url_linked_article":57,"presenters":79,"visual":80,"show":81,"duration":83,"radios":84,"audio_file":87,"rolls":88},"438207","Épisode 1\u002F7 - Des clés pour mieux respecter son intériorité","UA-313887","2024-01-09T00:00:00+01:00","Dans \"Revivez de l'intérieur\", le nouveau podcast RCF, Jean-Guilhem Xerri, psy, coach, chrétien et ouvert au développement personnel propose aux auditeurs de prendre soin de leur âme. En sept épisodes, psychologie et spiritualité s'allient pour vous accompagner vers plus d'intériorité en s'inspirant des Pères du désert, ces religieux et thérapeutes du quatrième siècle.\u003Cbr>Dans ce premier épisode introductif, Jean-Guilhem Xerri explique les deux objectifs de ce podcast : donner des clés pour mieux respecter ce qu'il appelle \"l'écologie intérieure\" mais aussi mieux comprendre ce qu'est l' intériorité et la part spirituelle qui habite chacun.\u003Cbr>\u003Cbr>Revivez de l'intérieur est un podcast produit par RCF disponible sur rcf.fr, notre application et toutes les plateformes de podcasts.\u003Cbr>\u003Cbr>Si vous aimez le podcast, n'hésitez pas à le commenter, le partager et laisser des petites étoiles sur les plateformes.\u003Cbr>\u003Cbr>Bonne écoute !",[38],{"alt":40,"url":41,"url_carre":17,"copyright":17},{"id":43,"title":44,"alias":45,"visual":82,"description":47},{"url":41,"alt":40,"url_carre":17,"alt_carre":17},"330672",[85],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":86,"channelId":29},{"id":27,"name":28},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fba37388e0c7f1012bf1f60c7c164809c79381e48ab43ccda6b111b52267e5498.mp3",{"podcast_not_roll":54},"1704207008",{"type":4,"alias":91,"id":92,"title":93,"meta_title":93,"og_title":93,"description":94,"meta_description":94,"og_description":94,"published":95,"published_time":96,"datetime":97,"changed":98,"changed_time":99,"created":100,"visual":101,"tags":104,"radios":113,"episode":116,"published_unix_time":132},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fcomment-depolluer-notre-ame","47834","Comment dépolluer notre intériorité ?","\u003Cp>Dans ce deuxième épisode de \"\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fvie-spirituelle\u002Frevivez-de-linterieur\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Revivez de l'intérieur\u003C\u002Fa>\", le podcast qui prend soin de votre âme, Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste et chrétien, nous invite à nous dépolluer intérieurement. En s'inspirant des pères du désert, ces moines du quatrième siècle, il nous propose de \"\u003Cem>protéger notre intériorité\u003C\u002Fem>\" concrètement et au quotidien.\u003C\u002Fp>\r\n","16 janvier 2024","05:00","2024-01-16T05:00:00+01:00","23 janvier 2024","11:38","11 janvier 2024",{"url":102,"alt":103,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-01\u002Fepisode%202_%C3%A9pisode%202.png.webp","Visuel tiré du livre Revivez de l'intérieur de Jean-Guilhem Xerri publié aux éditions du Cerf ©RCF",[105,109],{"id":106,"label":107,"alias":108},"57568","Podcast","\u002Fdossiers\u002Fmarche-reve-le-nouveau-podcast-rcf",{"id":110,"label":111,"alias":112},"55651","Développement personnel","\u002Fdossiers\u002Fsouffle-de-vie-le-podcast-de-deploiement-personnel-chretien",[114],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":115,"channelId":29},{"id":27,"name":28},{"id":117,"type":32,"title":118,"digas":119,"published":95,"datetime":120,"description":121,"url_linked_article":91,"presenters":122,"visual":123,"show":124,"duration":126,"radios":127,"audio_file":130,"rolls":131},"441430","Épisode 2\u002F7 - Comment dépolluer notre intériorité ?","UA-313888","2024-01-16T00:00:00+01:00","Dans ce deuxième épisode de \"Revivez de l'intérieur\", le podcast qui prend soin de votre âme, Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste et coach, nous invite à nous dépolluer intérieurement. En s'inspirant des pères du désert, ces moines du IVème siècle, il nous propose de \"protéger notre intériorité\" concrètement et au quotidien.",[38],{"alt":40,"url":41,"url_carre":17,"copyright":17},{"id":43,"title":44,"alias":45,"visual":125,"description":47},{"url":41,"alt":40,"url_carre":17,"alt_carre":17},"411120",[128],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":129,"channelId":29},{"id":27,"name":28},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F180acbaa5420feb7aaae607a0828ea6c485c31405566298dd0ae70498ad766c8.mp3",{"podcast_not_roll":54},"1704984186",{"type":4,"alias":134,"id":135,"title":136,"meta_title":136,"og_title":136,"description":137,"meta_description":137,"og_description":137,"published":98,"published_time":138,"datetime":139,"changed":140,"changed_time":141,"created":142,"visual":143,"tags":145,"radios":148,"episode":151,"published_unix_time":167},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fepisode-37-pourquoi-souvrir-aux-autres-fait-du-bien-a-notre","48033","Épisode 3\u002F7 - Pourquoi s'ouvrir aux autres fait du bien à notre intériorité ?","\u003Cp>Après nous avoir appris comment \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fcomment-depolluer-notre-ame\">dépolluer notre intériorité dans l'épisode 2\u003C\u002Fa>, Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste et coach, nous explique le lien crucial entre ouverture aux autres et équilibre intérieur dans ce troisième épisode du podcast \"Revivez de l'intérieur\".\u003C\u002Fp>\r\n","04:11","2024-01-23T04:11:00+01:00","4 juin 2024","12:05","22 janvier 2024",{"url":144,"alt":16,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-01\u002Fepisode%203_%C3%A9pisode%202%20copie.png.webp",[146,147],{"id":106,"label":107,"alias":108},{"id":110,"label":111,"alias":112},[149],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":150,"channelId":29},{"id":27,"name":28},{"id":152,"type":32,"title":153,"digas":154,"published":98,"datetime":155,"description":156,"url_linked_article":134,"presenters":157,"visual":158,"show":159,"duration":161,"radios":162,"audio_file":165,"rolls":166},"444737","Épisode 3\u002F7 - Pourquoi s' ouvrir aux autres fait du bien à notre intériorité ?","UA-313889","2024-01-23T00:00:00+01:00","Après nous avoir appris comment dépolluer notre intériorité dans l'épisode 2, Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste et coach, nous explique le lien crucial entre ouverture aux autres et équilibre intérieur dans ce troisième épisode du podcast \"Revivez de l'intérieur\".\u003Cbr>\u003Cbr>Revivez de l'intérieur est un podcast produit par RCF disponible sur rcf.fr, notre application et toutes les plateformes de podcasts.\u003Cbr>\u003Cbr>Si vous aimez le podcast, n'hésitez pas à le commenter, le partager et laisser des petites étoiles sur les plateformes.\u003Cbr>\u003Cbr>Bonne écoute !",[38],{"alt":40,"url":41,"url_carre":17,"copyright":17},{"id":43,"title":44,"alias":45,"visual":160,"description":47},{"url":41,"alt":40,"url_carre":17,"alt_carre":17},"422952",[163],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":164,"channelId":29},{"id":27,"name":28},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F20a0322c07db48f08e86ef7f527f74cdb0b7128b1322eada6dedd0b61f7966af.mp3",{"podcast_not_roll":54},"1705936321",{"type":4,"alias":169,"id":170,"title":171,"meta_title":171,"og_title":171,"description":172,"meta_description":172,"og_description":172,"published":173,"published_time":174,"datetime":175,"changed":140,"changed_time":141,"created":176,"visual":177,"tags":179,"radios":181,"episode":184,"published_unix_time":200},"\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fa-quoi-ca-sert-de-mediter","48141","À quoi ça sert de méditer ?","\u003Cp>Après nous avoir expliqué l'importance de la \"sobriété\" et de \"l'ouverture aux autres\" pour trouver notre équilibre intérieur, \u003Cspan style=\"font-size: 1.25rem;\">Jean-Guilhem Xerri\u003C\u002Fspan>, psychanalyste et chrétien, nous invite à découvrir la méditation. Dans ce nouvel épisode du podcast \u003Cem>Revivez de l'intérieur \u003C\u002Fem>on comprend la différence mais aussi la complémentarité de la prière et de la méditation. Des pratiques qui sont largement inspirées des Pères du désert, ces maîtres de sagesse et guides spirituels.\u003C\u002Fp>\r\n","30 janvier 2024","04:16","2024-01-30T04:16:00+01:00","29 janvier 2024",{"url":178,"alt":16,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-01\u002Fepisode%204_%C3%A9pisode%202%20copie%202.png.webp",[180],{"id":110,"label":111,"alias":112},[182],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":183,"channelId":29},{"id":27,"name":28},{"id":185,"type":32,"title":186,"digas":187,"published":173,"datetime":188,"description":189,"url_linked_article":169,"presenters":190,"visual":191,"show":192,"duration":194,"radios":195,"audio_file":198,"rolls":199},"446930","Épisode 4\u002F7 - À quoi ça sert de méditer ?","UA-313890","2024-01-30T00:00:00+01:00","Après nous avoir expliqué l'importance de la \"sobriété\" et de \"l'ouverture aux autres\" pour trouver notre équilibre intérieur, Jean-Guilhemn Xerri, psychanalyste et chrétien, nous invite à découvrir la méditation. Dans ce nouvel épisode on comprend la différence mais aussi la complémentarité de la prière et de la méditation, des pratiques largement inspirées des Pères du désert, ces maîtres de sagesse et guides spirituels.\u003Cbr>\u003Cbr>Revivez de l'intérieur est un podcast produit par RCF disponible sur rcf.fr,  youtube et toutes les plateformes de podcasts.\u003Cbr>\u003Cbr>Si vous aimez le podcast, n'hésitez pas à le commenter, le partager et laisser des petites étoiles sur les plateformes.\u003Cbr>\u003Cbr>Bonne écoute !",[38],{"alt":40,"url":41,"url_carre":17,"copyright":17},{"id":43,"title":44,"alias":45,"visual":193,"description":47},{"url":41,"alt":40,"url_carre":17,"alt_carre":17},"468720",[196],{"id":20,"name":21,"code":22,"shortname":23,"liveURL":24,"alias":25,"region":197,"channelId":29},{"id":27,"name":28},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002F6248434cc5e93704ea7d2747b42b9c53a33d49678d81b5c7ab7b9eedd8c0d813.mp3",{"podcast_not_roll":54},"1706547806",{"id":202,"type":203,"name":204,"alias":205,"description":206},"59396","category","Bien être et Psychologie","\u002Fau-quotidien\u002Fbien-etre-et-psychologie","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nDes méthodes de développement personnel aux fondamentaux de la psychanalyse, en passant par les neurosciences, les programmes de RCF explorent la vie psychique sous tous ses aspects.\u003C\u002Fp>\r\n",[208],{"id":209,"target_paragraph_type":210,"target_wysiwyg":211},"70414","wysiwyg_paragraph","\u003Cp>Dans \"\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fvie-spirituelle\u002Frevivez-de-linterieur\" title=\"Revivez de l'intérieur le podcast qui prend soin de votre âme\">Revivez de l'intérieur\u003C\u002Fa>\", Jean-Guilhem Xerri, psy, coach et chrétien propose aux auditeurs de prendre soin de leur âme. \u003Cstrong>En sept épisodes, psychologie et spiritualité s'allient pour nous accompagner vers plus d'intériorité \u003C\u002Fstrong>en s'inspirant des \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Fvie-spirituelle\u002Favec-les-peres-du-desert-decouvrir-notre-vie-interieure\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Pères du désert, ces religieux et thérapeutes du quatrième siècle\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch2>Les trois dimensions de notre \"être\"\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp>Après avoir découvert dans les précédents épisodes comment équilibrer notre vie intérieure grâce à \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fcomment-depolluer-notre-ame\">la sobriété,\u003C\u002Fa> à \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fepisode-37-pourquoi-souvrir-aux-autres-fait-du-bien-a-notre\">l'ouverture aux autres\u003C\u002Fa>, à \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Fa-quoi-ca-sert-de-mediter\">la méditation\u003C\u002Fa> et à la \"\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Flattention-lorgane-essentiel-de-notre-interiorite\">garde du coeur\u003C\u002Fa>\", Jean-Guilhem Xerri nous invite à un cours d'anatomie. Dans ce sixième épisode du podcast \"\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Fvie-spirituelle\u002Frevivez-de-linterieur\">Revivez de l'intérieur\u003C\u002Fa>\" il nous propose de découvrir les trois dimensions de notre être :\u003Cstrong> le corps, l'âme et l'esprit \u003C\u002Fstrong>en décortiquant chacun de ces éléments constitutifs de notre humanité.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch2>\u003Cbr \u002F>\r\nCorps, âme et esprit : les poupées russes qui font notre humanité\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp>\"\u003Cem>Le corps est le lieu de l'âme, comme l'âme elle-même est le lieu de l'esprit\u003C\u002Fem>\" observaient \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Farticles\u002Fvie-spirituelle\u002Favec-les-peres-du-desert-decouvrir-notre-vie-interieure\">les Pères du désert dans les tous premiers siècles\u003C\u002Fa>. Ce qui constitue notre humanité, le corps, l'âme et l'esprit, fonctionnent comme des poupées russes, selon Jean-Guilhem Xerri. Chacun ayant un rôle propre.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Le corps nous inscrit dans le monde des objets, de la réalité matérielle. L'âme nous permet d'être dans le monde des personnes. Et enfin, l'esprit nous permet d'être en relation avec le monde de Dieu.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003Cbr \u002F>\r\nMais qu'elle est la différence entre le psy et le spi ? Est-ce que l'âme c'est notre psychisme ? Est-ce que la vie spirituelle a un impact directe sur notre corps ?\u003Cbr \u002F>\r\nTrouvez toutes les réponses à vos questions en écoutant ce sixième épisode de \"Revivez de l'intérieur\", le podcast qui prend soin de votre âme.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Chr \u002F>\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cbr \u002F>\r\nRevivez de l'intérieur est un podcast RCF à découvrir tous les mardis dès 6h sur notre site rcf.fr, youtube et votre plateforme de podcast préférée. N'hésitez pas, si vous aimez ce podcast, à partager cet article autour de vous et à laisser des commentaires et des étoiles sur les plateformes de podcasts.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Chr \u002F>\r\n\u003Cp>\u003Cbr \u002F>\r\n \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n"]