[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"title":7,"meta_title":7,"og_title":7,"description":8,"meta_description":8,"og_description":8,"changed":9,"changed_time":10,"full_changed_time":11,"created":12,"visual":13,"radios":17,"episode":29,"complementary":57,"category":152,"body":158},"article","\u002Farticles\u002Fbien-etre-et-psychologie\u002Falcool-comment-sortir-de-la-dependance","35208","Alcool, comment sortir de la dépendance ?","\u003Cp>Début janvier démarre le \"mois sans alcool\", inspiré du \u003Cem>Dry January\u003C\u002Fem> aux États-Unis. L'occasion de vérifier si l'on se sent vraiment libre vis-à-vis de l'alcool. En France, 8% de la population adulte en serait dépendante, soit près de 4 à 5 millions de personnes. Or, l’alcoolisme est une maladie souvent mal comprise, y compris par les médecins. On en parle avec le Docteur Jean-Pierre Aubert, auteur de \"Histoires d'alcool - Peut-on en parler à son médecin ?\" (éd. Cerf).\u003C\u002Fp>\r\n","17 juillet 2023","18:33","2023-07-17T18:33:56+02:00","5 janvier 2022",{"url":14,"alt":15,"url_carre":16,"alt_carre":16},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-01\u002Fkelsey-chance-tAH2cA_BL5g-unsplash_0.jpg.webp","8% de la population adulte serait dépendante de l'alcool, soit près de 4 à 5 millions de personnes - Photo ©Unsplash","",[18],{"id":19,"name":20,"code":21,"shortname":22,"liveURL":23,"alias":24,"region":25,"channelId":28},"9","RCF","RCFNational","National","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfdigital.mp3",null,{"id":26,"name":27},"33500","France","UCNce7rDfA-1fKpO-r1Rf-Dw",{"id":30,"type":31,"title":32,"digas":33,"published":34,"datetime":35,"description":36,"url_linked_article":5,"presenters":37,"visual":39,"show":42,"duration":50,"radios":51,"audio_file":54,"rolls":55},"191466","episode","Alcoolisme, comment sortir de la dépendance ? (1\u002F2)","UA-210287","27 juillet 2022","2022-07-27T07:00:00+02:00","\u003Cp>La plupart du temps, on boit pour passer un bon moment entre amis, fêter un diplôme, soutenir un chagrin, oublier ses soucis, accompagner un bon plat... Mais que se passe-t-il lorsqu’on boit parce qu’on ne peut plus s’en passer ? Encore tabou en France, la dépendance à l’alcool concerne 8% de la population adulte, soit près de 4 à 5 millions de personnes. L’alcoolisme est une maladie souvent mal comprise, y compris par les médecins généralistes. Pour mieux comprendre la souffrance des personnes malades de l’alcool et celles de leurs soignants, Anne-Laure Drouard Chanel reçoit le Docteur Jean-Pierre Aubert, médecin généraliste, auteur de \"Histoires d'alcool - Peut-on en parler à son médecin ?\" (éd. 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Des exemples concrets et simples, un langage ouvert et des suggestions accessibles, pour se mettre en route vers un mieux-être, avec soi-même et avec les autres.\u003C\u002Fp>\r\n","1750368",[52],{"id":19,"name":20,"code":21,"shortname":22,"liveURL":23,"alias":24,"region":53,"channelId":28},{"id":26,"name":27},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fa84a35e7ab7273085943a7e172a7cc52010b7ec28077782bc5d2a0050e7445f3.mp3",{"podcast_not_roll":56},false,[58],{"type":4,"alias":59,"id":60,"author":61,"title":62,"meta_title":62,"og_title":62,"description":63,"meta_description":63,"og_description":63,"changed":64,"changed_time":65,"created":66,"location":67,"visual":68,"tags":71,"radios":84,"episode":102,"published_unix_time":151},"\u002Farticles\u002Factualite\u002Faddictions-le-chru-de-brest-recherche-pres-de-400-adolescents-pour-une-etude","34983","Julie Rolland","Addictions : le CHRU de Brest recherche près de 400 adolescents pour une étude","\u003Cp>\u003Cspan style=\"line-height:100%\">En octobre dernier, l’étude Prévado a été lancée. Son but : démontrer l’efficacité de la prévention précoce des conduites addictives pour les jeunes. Pour la mener, le CHRU de Brest recherche des volontaires de 14 à 17 ans.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n","17 décembre 2021","10:59","16 décembre 2021","Finistère",{"url":69,"alt":70,"url_carre":16,"alt_carre":16},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-12\u002F20211215_115707_0.jpg.webp","Addictologue et psychiatre, le Dr Morgane Guillou pilote l'étude Prévado. ©Julie Rolland",[72,76,80],{"id":73,"label":74,"alias":75},"56852","Alcool","\u002Ftag\u002Falcool",{"id":77,"label":78,"alias":79},"56853","Prévention","\u002Ftag\u002Fprevention",{"id":81,"label":82,"alias":83},"54439","Santé","\u002Fdossiers\u002Fla-guerison-physique-et-spirituelle",[85,94],{"id":86,"name":87,"code":88,"shortname":67,"liveURL":89,"alias":90,"region":91,"channelId":24},"54081","RCF Finistère","RCF29","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcf29.mp3","\u002Ffinistere",{"id":92,"name":93},"34175","Bretagne",{"id":95,"name":96,"code":97,"shortname":98,"liveURL":99,"alias":100,"region":101,"channelId":24},"34337","RCF Sud Bretagne","RCF56","Sud Bretagne","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcf56v.mp3","\u002Fsud-bretagne",{"id":92,"name":93},{"id":103,"type":31,"title":104,"digas":105,"published":66,"datetime":106,"description":107,"url_linked_article":59,"presenters":108,"visual":109,"show":112,"duration":120,"radios":121,"audio_file":149,"rolls":150},"187366","Dr Morgane Guillou : \"plus on retarde les prises régulières d'alcool ou les ivresses, moins il y aura des dommages sur la santé physique et psychique\"","BR-19541","2021-12-16T00:00:00+01:00","\u003Cp>Prévado, c'est le nom d'une étude qui vient d'être lancée par le CHRU de Brest. Elle concerne la prévention précoce des conduites addictives entre 14 et 17 ans. Les professionnels qui la portent sont à la recherche de près de 400 volontaires ayant déjà bu un verre d'alcool.\u003Cbr \u002F>\r\nOn en parle avec le Docteur Morgane Guillou, psychiatre, addictologue et en charge de l'étude.\u003C\u002Fp>\r\n",[61],{"alt":110,"url":111,"url_carre":24,"copyright":16},"Docteur Morgane Guillou, psychiatre, addictologue pilote l'étude Prévado. © Julie Rolland","https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2021-12\u002F20211215_115707.jpg.webp",{"id":113,"title":114,"alias":115,"visual":116,"description":119},"3469","Grand invité régional","\u002Factualite\u002Fgrand-invite-regional",{"url":117,"alt":118,"url_carre":16,"alt_carre":16},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2021-07\u002FVignette-thematique_ACTUALITE_125.png.webp","Actualité","\u003Cp>Chaque jour, les rédactions de RCF en Bretagne vous proposent une rencontre avec un acteur local sur un sujet d'actualité. Ne manquez pas le grand invité de Bretagne soir, tous les jours à 18h30.\u003C\u002Fp>\r\n","880584",[122,130,132,140,142],{"id":123,"name":124,"code":125,"shortname":126,"liveURL":127,"alias":128,"region":129,"channelId":24},"34318","RCF Côtes d'Armor","RCF22","Côtes d'Armor","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcf22.mp3","\u002Fcotes-darmor",{"id":92,"name":93},{"id":86,"name":87,"code":88,"shortname":67,"liveURL":89,"alias":90,"region":131,"channelId":24},{"id":92,"name":93},{"id":133,"name":134,"code":135,"shortname":136,"liveURL":137,"alias":138,"region":139,"channelId":24},"34324","RCF Rennes","RCF35","Rennes","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcf35.mp3","\u002Frennes",{"id":92,"name":93},{"id":95,"name":96,"code":97,"shortname":98,"liveURL":99,"alias":100,"region":141,"channelId":24},{"id":92,"name":93},{"id":143,"name":144,"code":145,"shortname":93,"liveURL":146,"alias":147,"region":148,"channelId":24},"59311","RCF Bretagne","RCFBZH","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcfbretagne.mp3","\u002Fbretagne",{"id":92,"name":93},"https:\u002F\u002Faudio.audiomeans.fr\u002Fguid\u002F{source_code}\u002F\u002Fb0a536420f22a8c696dfed100dfdbbf34fa6f92007f048e06eb5f1c9a8c1eb82.mp3",{"podcast_not_roll":56},"1639650976",{"id":153,"type":154,"name":155,"alias":156,"description":157},"59396","category","Bien être et Psychologie","\u002Fau-quotidien\u002Fbien-etre-et-psychologie","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nDes méthodes de développement personnel aux fondamentaux de la psychanalyse, en passant par les neurosciences, les programmes de RCF explorent la vie psychique sous tous ses aspects.\u003C\u002Fp>\r\n",[159],{"id":160,"target_paragraph_type":161,"target_wysiwyg":162},"50777","wysiwyg_paragraph","\u003Ch2>Vérifier sa dépendance : est-ce que je me sens libre vis-à-vis de l'alcool ?\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Comme chaque année depuis trois ans, au 1er janvier commence le \"mois sans alcool\". \u003C\u002Fstrong>Une initiative portée par la fédération d'associations France assos santé, inspirée du \u003Cem>Dry January\u003C\u002Fem> aux États-Unis. Un mois pour s’abstenir… Et vérifier que l’on est réellement libre vis-à-vis de l’alcool.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Comment savoir si on est dépendant de l’alcool ? \u003C\u002Fstrong>Il existe une réponse statistique : il faut s’inquiéter quand on consomme plus de deux verres par jours quand on est une femme, ou plus de trois si on est un homme. Mais il existe une réponse plus \"philosophique\", selon Jean-Pierre Aubert : pour savoir si on est dépendant, il faut se demander si l’on se sent privé de liberté vis-à-vis de l’alcool. Or, on a beau se croire capable d’arrêter quand on en a envie, tant que l’on n’a pas essayé, c’est difficile d’en être sûr.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch2>Guetter les signes de la dépendance à l'alcool\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>En France, l’alcool coule à flot. Il est même \"extrêmement valorisé\", \u003C\u002Fstrong>remarque le médecin. Une personne qui boit est vue comme un bon vivant, un joyeux drille… Il a ainsi la conscience \"de quelque chose de positif\", socialement valorisé : le déni de la dépendance sera d’autant plus fort. Parfois c’est l’entourage proche qui délivre les premiers petits signes \"auxquels il faut être attentif\", insiste le médecin, car dire à quelqu’un qu’il a un problème avec l’alcool, c’est difficile.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Quand on est dépendant à l’alcool, faut-il stopper net sa consommation ?\u003C\u002Fstrong> De même qu’il y a \"mille façons d’être en difficulté par rapport à l’alcool\", il y a différentes façons de sortir de la dépendance. Pour le médecin, \"il faut en parler\" et « décider d’une stratégie\".\u003Cem> \"Une stratégie de diminution de la consommation est tout aussi légitime et intéressante qu’une stratégie d’arrêt de la consommation.\"\u003C\u002Fem> Seulement voilà, les soignants ont du mal à prendre en charge les patients malades de l’alcool.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch2>Prise en charge de l'alcoolisme : le malaise des soignants\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Depuis plus de 40 ans, Jean-Pierre Aubert accompagne des personnes souffrant de dépendance à l’alcool. \u003C\u002Fstrong>Si son livre a pour titre \"Histoires d'alcool - Peut-on en parler à son médecin ?\", c’est qu’il observe que les soignants sont \"en difficulté par rapport à l’alcool\". Pour lui, cela vient des années d’études en internat, quand le futur médecin rencontre pour la première fois des malades de l’alcool dans les services d’urgences. Ils sont souvent sales, grossiers… Et cela laisse des traces dans la carrière du soignant. \"Ça va structurer toute notre vie ultérieure\", confie Jean-Pierre Aubert.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>De leur côté, \"les patients le ressentent\" et \"en viennent à se dire que ce n’est pas la peine d’aller voir les médecins, \u003C\u002Fstrong>les soignants parce que globalement on se fait maltraiter\". Or, quand on est accompagné par un médecin, dans 30% des cas, on peut sortir sa dépendance au bout d’un an. \u003Cem>\"Globalement, il n’existe pas de traitement médicamenteux de l’alcool,\u003C\u002Fem> prévient Jean-Pierre Aubert, \u003Cem>il y a une petite aide qui peut être apportée par certains médicaments.\"\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cbr \u002F>\r\n \u003C\u002Fp>\r\n"]