[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$4btUnHcLHF":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"author":7,"title":8,"meta_title":8,"og_title":8,"description":9,"meta_description":9,"og_description":9,"published":10,"published_time":11,"changed":10,"changed_time":11,"full_changed_time":12,"created":10,"location":13,"visual":14,"tags":18,"radios":23,"episode":35,"category":60,"body":66},"article","\u002Farticles\u002Factualite\u002Fun-bus-sillonne-les-mauges-pour-proposer-des-seances-de-sport-sante-sur","37537","Marion Bastit","Un bus sillonne les Mauges pour proposer des séances de sport santé sur prescription","\u003Cp>Lancé en mars 2022, le bus sport santé de L'Entente des Mauges propose des séances de sport sur prescription à Beaupréau, Chemillé, Cholet et Saint-Macaire-en-Mauges. Objectif : retrouver un bien-être physique et psychique. Reportage à Chemillé.\u003C\u002Fp>\r\n","18 mai 2022","18:15","2022-05-18T18:15:24+02:00","Mauges",{"url":15,"alt":16,"url_carre":17,"alt_carre":17},"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fpublic\u002F2022-05\u002FEchauffement.jpg.webp","Annick et Martine débutent leur séance de sport santé par cinq minutes d'échauffement. ©RCF Anjou","",[19],{"id":20,"label":21,"alias":22},"54785","Sport","\u002Ftag\u002Fsport",[24],{"id":25,"name":26,"code":27,"shortname":28,"liveURL":29,"alias":30,"region":31,"channelId":34},"34333","RCF Anjou","RCF49","Anjou","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcf49.mp3","\u002Fanjou",{"id":32,"name":33},"34174","Pays de la Loire",null,{"id":36,"type":37,"title":38,"digas":39,"published":40,"datetime":41,"description":42,"url_linked_article":5,"presenters":43,"visual":44,"show":47,"duration":53,"radios":54,"audio_file":57,"rolls":58},"256021","episode","Un bus sillonne les Mauges pour proposer des séances de sport sur prescription","AG-32800","17 mai 2022","2022-05-17T00:00:00+02:00","Lancé en mars 2022, le bus sport santé de L'Entente des Mauges propose des séances de sport sur prescription à Beaupréau, Chemillé, Cholet et Saint-Macaire-en-Mauges. 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C’est une initiative du club de sport \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.ententedesmauges.fr\u002Fsport-sante\u002F\" target=\"_blank\">L’Entente des Mauge\u003C\u002Fa>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.ententedesmauges.fr\u002Fsport-sante\u002F\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">s\u003C\u002Fa> pour aller au plus près des habitants.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cimg alt=\"Chaque vendredi matin, e bus sport santé se gare sur le parking du Théâtre-foirail de Chemillé. ©RCF Anjou\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"b3fc601b-6e34-475d-88d1-f5a82fac06d4\" src=\"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Finline-images\u002FBus.jpg\" \u002F>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:14.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">Ce bus fait étape à Beaupréau, Chemillé, Cholet et Saint-Macaire-en-Mauges, à raison de deux fois par semaine. Une soixantaine de patients de 30 à 75 ans suivent ses séances de sport adaptées à leur maladie.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch2 style=\"margin-bottom: 11px;\">Une salle de sport mobile de 30 m²\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:14.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">Chaque vendredi matin à Chemillé, le bus vert se gare sur un parking près du Théâtre-foirail. Cet ancien bus de la ville de Nantes a été transformé en salle de sport mobile de 30 m².\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:14.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">\u003Cem>« A l’entrée, il y a un petit espace convivial où on a laissé des sièges pour prendre le café et échanger avec les personnes »\u003C\u002Fem>, montre Manon Martin, enseignante en activité physique adaptée à L’Entente des Mauges.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cimg alt=\"Des espaces permettent de faire des exercices avec des ballons, des sangles, etc. ©RCF Anjou\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"6f7564d2-4b29-4695-a72c-ff4001fb0ea2\" src=\"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Finline-images\u002FMatos%20au%20fond%20du%20bus.jpg\" \u002F>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:14.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">\u003Cem>« Il y a du matériel de cardio comme un vélo à bras, un tapis roulant, un vélo, puis des espaces où on peut faire des exercices assis et allongé, sur des ballons, avec des sangles, etc,\u003C\u002Fem> décrit-elle. \u003Cem>Et dès qu’il fait beau, on ouvre les portes et on pratique dehors ! »\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch2 style=\"margin-bottom: 11px;\">Deux séances d'une heure par semaine\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:14.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">Ce vendredi matin, elle accueille deux patientes venues du May-sur-Evre. La séance commence par cinq minutes d’échauffement. Martine marche sur le tapis roulant tandis qu’Annick fait du vélo à bras, sans quitter son fauteuil roulant.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cimg alt=\""Je suis moins douloureuse, plus résistante, plus souple", constate Martine. ©RCF Anjou\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"1d520c60-7dda-4871-b661-5faf4b586834\" src=\"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Finline-images\u002FMartine%20Tapis%20cardio.jpg\" \u002F>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:14.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">\u003Cem>« On travaille la condition physique globale, \u003C\u002Fem>explique Manon Martin. \u003Cem>On travaille au niveau du cœur, on fait des exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, de souplesse, de mobilité, pour retrouver un bien-être physique et psychique. »\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:14.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">Les patients suivent deux séances d’une heure par semaine, pendant trois mois minimum. \u003Cem>« Ça permet de retrouver une certaine estime de soi, une confiance en soi. Il y a aussi un aspect social, \u003C\u002Fem>ajoute-t-elle. \u003Cem>Faire des séances en petit groupe, ça aide à retrouver cette cohésion, cette motivation de groupe. »\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch2 style=\"margin-bottom: 11px;\">\u003Cem>\"ça permet de garder le moral !\"\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:14.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">Après l’échauffement, place aux assouplissements. \u003Cem>« On inspire, on monte les épaules, on expire, on relâche tout »\u003C\u002Fem>, montre Manon Martin face à ses deux élèves. Aujourd’hui, Annick ne peut pas se lever de son fauteuil, elle fait donc l’exercice dedans.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cimg alt=\"Après l'échauffement, place aux assouplissements. ©RCF Anjou\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"063d35fd-714f-4c65-afac-3dcbc461b7eb\" src=\"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Finline-images\u002FAssouplissement.jpg\" \u002F>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:14.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">\u003Cem>« C’est très très important pour démarrer la journée, de ne pas être trop raide, \u003C\u002Fem>souligne Annick, 63 ans, qui souffre d’une sclérose en plaques. \u003Cem>La guérison, il ne faut pas trop y penser, mais le sport peut éviter que ça s’aggrave. Ça permet de garder une musculation et d’avoir un meilleur moral ! »\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:14.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">Atteinte d’arthrose, Martine, 69 ans, sent déjà les bienfaits de ces séances de sport. \u003Cem>« Je suis moins douloureuse, plus résistante, plus souple, \u003C\u002Fem>constate-t-elle. \u003Cem>Travailler l’équilibre, ça aide à prévenir le risque de chute, ce qui peut nous arriver en vieillissant. »\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch2 style=\"margin-bottom: 11px;\">Pas remboursé par la Sécurité sociale\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:14.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">Après les assouplissements, Martine remonte sur son tapis, Manon Martin installe Annick face au vélo, et c’est parti pour 12 minutes de cardio. Elle doit même freiner les ardeurs de ses élèves : \u003Cem>« On commence par une minute lente, donc on ne part pas à fond la caisse tout de suite ! »\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cimg alt=\"Ces séances de sport s'adaptent aux capacités de chaque patient. ©RCF Anjou\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"5951f646-d950-4b30-9235-0427b3800914\" src=\"https:\u002F\u002Fmedia.rcf.fr\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Finline-images\u002FAnnick%20v%C3%A9lo%20cardio.jpg\" \u002F>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\"> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom:11px\">\u003Cspan style=\"font-size:11pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">\u003Cspan style=\"font-family:Calibri,sans-serif\">\u003Cspan style=\"font-size:14.0pt\">\u003Cspan style=\"line-height:107%\">Bien qu’il s’agisse de sport sur prescription, ces séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. L’abonnement coûte 50 à 60 euros pour mois. Certaines mutuelles prennent en charge une partie du coût. C’est le cas de La Choletaise, qui rembourse 25 euros par mois.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\r\n"]