[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article--\u002Farticles\u002Factualite\u002Ftrail-du-saint-jacques-sequiper-mais-a-quel-prix":3},{"type":4,"alias":5,"id":6,"author":7,"title":8,"meta_title":8,"og_title":8,"description":9,"meta_description":9,"og_description":9,"published":10,"published_time":11,"changed":12,"changed_time":13,"full_changed_time":14,"created":10,"location":15,"visual":16,"tags":20,"radios":25,"category":37,"body":43},"article","\u002Farticles\u002Factualite\u002Ftrail-du-saint-jacques-sequiper-mais-a-quel-prix","50845","Pauline Dumas","Trail du Saint Jacques : s’équiper mais à quel prix ?","\u003Cp>Le Trail du Saint-Jacques débute ce vendredi 14 juin. Cette année, ils seront 6000 coureurs sur la ligne de départ, c’est un record. Pour ce challenge, tout un équipement bien spécifique est nécessaire.\u003C\u002Fp>\r\n","14 juin 2024","14:19","24 octobre 2024","17:30","2024-10-24T17:30:07+02:00","Le Puy-en-Velay",{"url":17,"alt":18,"url_carre":19,"alt_carre":19},"https:\u002F\u002Fassets-prep.radiorcf.com\u002Fstyles\u002F{style_name}\u002Fassets\u002F2024-06\u002FIMG_0094.jpg.webp","Un bon équipement est nécessaire pour le trail du Saint-Jacques. ©Pauline Dumas","",[21],{"id":22,"label":23,"alias":24},"54785","Sport","\u002Ftag\u002Fsport",[26],{"id":27,"name":28,"code":29,"shortname":30,"liveURL":31,"alias":32,"region":33,"channelId":36},"34330","RCF Haute-Loire","RCF43","Haute-Loire","\u002F\u002Frcf.streamakaci.com\u002Frcf43.mp3","\u002Fhauteloire",{"id":34,"name":35},"34178","Auvergne-Rhône-Alpes",null,{"id":38,"type":39,"name":40,"alias":41,"description":42},"1","category","Actualité","\u002Factualite","\u003Cp>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\n\u003Cstyle type=\"text\u002Fcss\">\u003C!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\r\n\u003C\u002Fstyle>\r\nConsultez en temps réel toute l'actualité : locale, nationale et internationale, avec la juste distance et un regard tourné vers l'espérance\u003C\u002Fp>\r\n",[44,48,51],{"id":45,"target_paragraph_type":46,"target_wysiwyg":47},"76617","wysiwyg_paragraph","\u003Cp>Le compte à rebours est lancé pour le Trail du Saint-Jacques. Les premiers coureurs, ceux qui se lancent sur l’Ultra, partent ce vendredi aux alentours de 22h. Le \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fsaint-jacques.utmb.world\u002Ffr\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">trail altiligérien\u003C\u002Fa> est l’une des étapes du circuit de l’Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB). Les participants vont arpenter une partie du chemin de Saint-Jacques de Compostelle, jusqu’à la ville haute du Puy-en-Velay. \u003Cstrong>Chaussures, sac à dos, coupe-vent, bâtons, pour les coureurs comme pour les randonneurs, un équipement complet est à prévoir pour se lancer dans cette épreuve.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n",{"id":49,"target_paragraph_type":46,"target_wysiwyg":50},"76618","\u003Ch2>De bonnes chaussures : l’indispensable du trailer\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cbr \u002F>\r\nAvant de se lancer dans un trail, il est important de s’équiper de bonnes chaussures. Pour Maxime de la boutique Nature Running au Puy-en-Velay, ça fait partie du « \u003Cem>pack obligatoire\u003C\u002Fem> » et c’est d’ailleurs ce qui lui est le plus demandé. Chez Alternatif Shop, c’est le même discours. « \u003Cem>Une bonne paire de chaussures est essentielle pour arpenter tous ces kilomètres\u003C\u002Fem> » selon Valentine, une vendeuse. En moyenne, \u003Cstrong>il faut débourser entre 140 et 180 euros.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cbr \u002F>\r\nMaxime précise que le prix n’est pas significatif : « \u003Cem>une paire à 200 euros ne sera pas adaptée à tout le monde\u003C\u002Fem> ». Le choix des chaussures dépend de beaucoup de facteurs comme \u003Cstrong>la morphologie de la personne, sa pratique et ses envies.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n",{"id":52,"target_paragraph_type":46,"target_wysiwyg":53},"76619","\u003Ch2>S’équiper des pieds… à la tête !\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cbr \u002F>\r\nAvoir de bonnes chaussures c’est un début, mais il reste d’autres équipements à se procurer. Les essentiels pour Valentine sont les bâtons, le gilet de trail et la gourde. « \u003Cem>Pour un équipement comme celui-ci, on peut compter entre 220 et 250 euros \u003C\u002Fem>». Maxime ajoute qu’il est important \u003Cstrong>d’avoir de bonnes chaussettes et un bagage adapté pour l’épreuve\u003C\u002Fstrong>, sac ou ceinture selon la pratique. Pour lui, difficile de donner un tranche de prix pour un équipement complet « \u003Cstrong>\u003Cem>ça peut être du simple au double\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fstrong> ».\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cbr \u002F>\r\nA l’approche du \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.rcf.fr\u002Factualite\u002Finfos-locales?episode=157300\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">grand départ\u003C\u002Fa>, les participants se procurent les derniers petits détails de leur équipement. Petites flasques, alimentation, pour l’édition 2024, en vue de la météo annoncée, le coupe-vent imperméable va s’ajouter aux achats de dernière minute. Maxime précise qu’il y a « \u003Cem>toujours des retardataires qui s’équipent de la tête aux pieds \u003C\u002Fem>».\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>Les premières arrivées de l’Ultra Trail sont attendues aux alentours de 11h30 le samedi 15 juin. Les autres parcours s’élanceront dans le week-end. Tous les participants termineront leur course sur la place Monseigneur de Galard au Puy-en-Velay.\u003C\u002Fp>\r\n"]