L'Eco-anxiété ou l'anxiété née du réchauffement climatique non contrôlé

Un article rédigé par Bernadette Humeau - le 4 juillet 2022 - Modifié le 4 juillet 2022

L’éco-anxiété est un terme nouveau, qui nomme les personnes qui s’angoissent particulièrement de la situation écologique du monde. En effet, chaque information des scientifiques du GIEC ou autres nous rappellent que le temps est compté avant un réchauffement insupportable. Chaque canicule, chaque incendie, chaque événement naturel extrême devient un événement anxiogène. Il faut du courage pour affronter la vérité en face.

Bravo donc à tout ceux qui écoutent chaque semaine cette chronique qui rapporte aussi des informations qui ne sont pas toujours réjouissantes, c’est ainsi. On ne va pas faire l’autruche, il faut connaitre pour affronter.

Mais parmi nous, et beaucoup chez les jeunes étudiants, il y en a qui sont très sensibles et il s’agit d’une crise à la fois de la sensibilité et une crise de sens.

Les bouleversements mondiaux, sanitaires et particulièrement écologiques entraine comme une vision de fin du monde et leurs émotions c’est un sentiment d’impuissance et cela n’a rien d’anormal en soit.

Tout le monde peut devenir éco-anxieux car la crise climatique n’est pas prête d’être terminé

Nous faisons tous l’expérience de ces désordres : chacun peut remarquer la baisse du nombre d’insectes, la canicule qui précède le printemps, la fonte des glaciers, la Loire trop basse, etc...c’est factuel, c’est rationnel…

et cela entraine 3 réponses différentes :

1. soit de l’éco anxiété ce sentiment d'impuissance et de fin du monde,

2. soit un déni : on ne se sent pas concerné, donc on continue ses habitudes sans rien changer, c’est aussi un mécanisme de protection

3. soit une réaction positive : faire face et d’agir.

C’est d’ailleurs la seule stratégie possible à laquelle finissent par adhérer les éco-anxieux : ils vivent avec leur anxiété en développant des activités qui leur amènent des satisfactions et qui les apaisent : cultiver un jardin potager , réaliser des randonnées au plus près de la nature, s’investir dans des associations ou des entreprises pour devenir acteur du changement.

Comment éviter d’être éco-anxieux ?

Outre l’investissement dans l’action pour soit même et la société, il y a une autre anti dote à l’éco anxiété : c’est celle de développer notre capacité d’émerveillement sur la beauté du monde. Et aussi de se mettre en chemin pour changer notre façon de voir le monde, se réinventer.

C’est valable et nécessaire pour tous, alors pour cet été, pour ces grandes vacances, je nous souhaite beaucoup de bonheurs simples et d’émerveillement, et de longues marches qui permettent de stimuler notre réflexion et d’avancer dans nos recherches de solutions ! Bonnes vacances !

Cet article est basé sur un épisode de l'émission :

Maison commune

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